Wydawnictwo Sensus
Sensus to jedno z polskich wydawnictw, które skupia się na tematyce psychologicznej. Jest częścią Grupy Helion.
W ramach wydawnictwa publikowane są poradniki psychologiczne. Zwykle są to książki, które skupiają się na sferze emocjonalnej, a także analizują rozwój osobowości. Mowa w nich także o samoświadomości, która okazuje się niezwykle ważną kwestią. W wielu przypadkach stanowią zachętę do zgłębiania tajników ludzkiej psychiki.
Wśród książek z wydawnictwa Sensus znajdują się typowe poradniki, dotyczące sfery ludzkiej psychiki. Wśród nich można natrafić na takie pozycje, jak: "Depresja, czyli gdy każdy oddech boli" Moniki Kotlarek, która skupia się na jednym z bardzo powszechnych ostatnio schorzeń, zwłaszcza wśród młodych osób. Bez problemu można też natrafić na propozycje dla osób nieradzących sobie z tempem współczesnego życia, takie jak chociażby "Slow life w wielkim mieście" Natalii Kraus.
Propozycje tej oficyny dotyczą także samorozwoju. Do tej kategorii należą książki takie jak: "Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji" Rafała Albińskiego i Magdaleny Kuszewskiej, "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" Jarosława Gibasa, "Heksagon szczęścia. Równowaga kluczem do spełnienia" Fryderyka Karzełka czy "Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" Moniki Janiszewskiej i Adriany Kłos.
-
Prawa ludzkiej natury
Niejednokrotnie na swojej drodze spotykamy osoby, które stwarzają problemy i utrudniają życie. Mogą to być szefowie, podwładni, przyjaciele, znajomi. Najczęściej są mistrzami gry na emocjach, wydają się czarujący i pełni świetnych pomysłów. Dopiero po czasie okazuje się, że to psychopatyczne...Książka, op. twarda -
Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej
Chcesz zapanować nad swoim życiem? Zdobyć władzę? Odnieść sukces? A może chcesz zawładnąć sercami innych ludzi albo być mistrzem w tym, co robisz? Aby spełnić te marzenia, musisz... przestać pogrążać się w marzeniach, ocknąć się z nich i wrócić do rzeczywistości. Większość niepowodzeń życiowych...Książka, op. twarda -
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości
Kolejny bestseller autora "Potęgi podświadomości". Joseph Murphy wyjaśnia, czym jest afirmacja i jak przenosić marzenia do własnej podświadomości! Zagadki ludzkiego umysłu i psychiki od dawna fascynują badaczy. Wiele aspektów udało się już ustalić, jednak ogromna większość zagadnień wciąż pozostaje...Książka, op. twarda -
Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości
Czy czujesz się w pełni spełnionym człowiekiem? Chciałbyś osiągnąć w życiu znacznie więcej niż dotychczas, jednak brakuje Ci wiary we własne możliwości oraz motywacji? "Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości" jest zatem pozycją idealną dla Ciebie! Zapewne nie raz słyszałeś, że dzięki ciężkiej...Książka, op. miękka -
Trening superkoncentracji dla dzieci
O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektury. Albo jeszcze gorzej - odrobił zadanie źle, bo pracował nieuważnie i cały wysiłek poszedł na...Książka, op. miękka -
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych ... zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają...Książka, op. miękka -
Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego
Czym skorupka za młodu... To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać światu. I choć mawia się, często z przekąsem, że nie ma na tym świecie osoby...Książka, op. miękka -
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania
Poważne życiowe decyzje należy poprzedzić starannym przemyśleniem sytuacji. Wiele osób jednak nadmiernie długo analizuje nic nieznaczące sprawy, takie jak wybór stroju na spacer czy przygotowanie obiadu. Zamiast jednak podjąć szybką decyzję, taki człowiek rozpamiętuje przeszłość, układa realne i...Książka, op. miękka -
Kod nadzwyczajnego umysłu
Dziesięć reguł niezwykłego życia. Funkcjonowanie świata przebiega według pewnego niewidzialnego kodeksu - określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób wykonywania pracy, wybory miłosne, sposoby zarabiania pieniędzy oraz determinuje warunki zdrowego i szczęśliwego...Książka, op. miękka -
Zranieni w dzieciństwie
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi do tematu kompleksowo. Przyglądając się relacjom w rodzinach naszego dzieciństwa, trójkątowi ja -...Książka, op. miękka -
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi ... wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy...Książka, op. miękka -
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby budować dobre relacje z innymi ludźmi i z powodzeniem osiągać życiowe cele? Odpowiedź na to trudne, ale...Książka, op. miękka -
Moc modlitwy Niezwykła potęga podświadomości
Joseph Murphy, autor książek Potęga podświadomości oraz Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości Bóg jest wszechobecny. Oznacza to, że istnieje w każdym ułamku czasu i w każdym skrawku przestrzeni. Nie należy o tym zapominać ani na chwilę. Praktyka Bożej obecności przez cały dzień stanowi...Książka, op. twarda -
Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku!
- Cześć, Pinku! - Cześć! - Pink jest... - Jestem stworem, niebieskim stworem. Mam nos z futerkiem i jedno ucho okrągłe, a drugie spiczaste. Lubię piec babeczki, robić niespodzianki i grać na ukulele. I jeszcze świetnie się skradam! - Tak właśnie! - O! I jeszcze mam wielu przyjació,ł. - Tak? A...Książka, op. miękka -
Nieposkromiona
Kim byłaś, zanim świat powiedział Ci, kim masz być? W wieku mniej więcej dziesięciu lat zaczynamy się uczyć, jak być grzecznymi dziewczynkami: jakich emocji nie wolno nam wyrażać, jak powinnyśmy się zachowywać i wyglądać, do czego mamy dążyć, w co wierzyć, kogo wolno kochać i jakiego życia należy...Książka, op. miękka -
Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację
Terapeutycznie o związkach Żaden człowiek nie jest samotną wyspą. Żyjemy w bliższych i dalszych relacjach, słabiej lub mocniej związani z innymi ludźmi. Co więcej, to, jacy jesteśmy, nie zależy wyłącznie od genów, ale jest wypadkową naszych predyspozycji i wpływu, jaki wywierają na nas osoby z...Książka, op. miękka -
Sztuka komunikacji. W drodze do sukcesu
Kompetencje merytoryczne są niezwykle ważne, jednak niemal zawsze o sukcesie decyduje zdolność komunikowania się z ludźmi i przekonywania ich do swych racji. Właśnie ta magiczna umiejętność, dzięki któ,rej można się stać osobą lubianą, popularną i skutecznie nakłaniającą innych do przyjęcia...Książka, op. miękka -
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym...
Być może znasz osoby, którym się zawsze wiedzie. Są szczęśliwe, żyją dostatnio, realizują się w pracy, która jest ich pasją, a do tego są otoczone przyjaźnią i życzliwością. Wydaje się, że na loterii życia wygrywają los za losem. Jeśli nie zaliczasz się do tych szczęśliwców i często zaznajesz...Książka, op. miękka -
Depresja, czyli gdy każdy oddech boli
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc. Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie...Książka, op. miękka -
Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia
Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i mają ogromny wpływ na sposó,b funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą też niestety sprzyjać chorobom. Co możemy zrobić by poprawić jakość...Książka, op. miękka -
Potęga podświadomości. Modlitwy
W codziennym życiu nie może brakować chwil wyciszenia, przeznaczonych na szczerą refleksję i modlitwę. Niezależnie od tego, czy masz za sobą dobre, czy złe chwile, czy jest Ci smutno, czy odczuwasz wielką radość - zawsze potrzebujesz Boga. Jeśli otworzysz się na Jego pełną nieskończonej miłości...Książka, op. twarda -
Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał
Obdarz siebie miłością Trudno w to uwierzyć, ale 85% naszego dorosłego życia tworzy się we wczesnym dzieciństwie. To tamten czas nas ukształtował, zapewnił nam zasoby psychiczne na drogę życiową lub deficyty, które sprawiają, że czujemy się ze sobą źle, nie potrafimy zbudować satysfakcjonującego...Książka, op. miękka -
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze...
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie...Książka, op. miękka -
Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda...
Czy chcesz być lubiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz mieć lepsze ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska kilkunastostopniowy mró,z, musisz rano przed pracą zaliczyć swó,j jogging. W pracy musisz dawać...Książka, op. miękka -
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się...Książka, op. miękka -
Sexy zaczyna się w głowie. Samoakceptacja
Cześć! Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspó,lną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych sprawach, któ,re nas na co dzień zajmują, któ,re przewijają się w naszej pracy. Po pierwsze samoakceptacja, bez któ,rej trudno...Książka, op. miękka -
Nawyk samodyscypliny
Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu Plan na resztę dnia: skończyć...Książka, op. miękka -
Przytul swoje wewnętrzne dziecko
Zaopiekuj się sobą jak najczulszy rodzic&emsp,Czy jesteś dla siebie wystarczająco dobry?Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ... człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy...Książka, op. miękka -
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni...Książka, op. miękka -
Psychologia relacji, czyli jak budować świadome...
Wszystko, co dobre i złe w człowieku, bierze się z najwcześniejszego etapu życia - życia w rodzinie. To właśnie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny kręgosłup, z którym młoda osoba rusza w świat. Jeśli ten ekwipunek okaże się słabej jakości, prawdopodobieństwo bycia szczęśliwym i...Książka, op. miękka