Wielkanoc

Czytelnicy Wielkanoc wybierają też...

1. 1. Filozofia Życia, Anna Ciesielska

   Poradnik, który zmieni Twoje podejście do całego świata. Jak najszybciej sięgnij po "Filozofię życia", jeśli zależy Ci na pozytywnej zmianie! "Filozofia życia" Anny Ciesielskiej jest książką silnie związaną, bo istniejącą w harmonii, z innymi jej publikacjami - "Filozofią diety" i "Filozofią smaku" - które zmieniły podejście do odżywiania wielu Polaków. W "Filozofii życia", oprócz treści będącej rozwinięciem refleksji na temat jedzenia ...

2. 2. Hashimoto. Dieta 100 przepisów, Małgorzata Słoma-Krześlak

   W obliczu wyzwań związanych z chorobą Hashimoto, niezwykle istotne jest, aby zrozumieć zarówno jej mechanizmy, jak i możliwe metody wsparcia organizmu. Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to unikalny przewodnik, który nie tylko dostarcza cennych informacji na temat schorzenia, ale także oferuje praktyczne rozwiązania w postaci przepisów kulinarnych, które mogą pomóc w codziennym zarządzaniu objawami. Zrozumienie choroby Hashimoto Choroba Hashimoto jest jedną z najczęstszych chorób autoimmunologic...

3. 3. Wielka księga specjałów Siostry Anastazji, Anastazja Pustelnik

   Odkryj prawdziwą esencję domowej kuchni, która od lat gości na polskich stołach i zdobywa serca milionów smakoszy. Przedstawiamy Wielką księgę specjałów Siostry Anastazji - kulinarny skarb, który przeniesie Cię w świat niezawodnych smaków i sprawdzonych receptur. To nie jest zwykła książka kucharska; to zaproszenie do wspólnego gotowania, pieczenia i celebrowania chwil przy stole, pełnych aromatu i rodzinnego ciepła.Siostra Anastazja Pustelnik, zakonnica ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości, o...

4. 4. Banting. Jedz i chudnij, Tim Noakes

   Tim Noakes, Sally-Ann Creed, Jonno Proudfooot Banting. Jedz i chudnij Mimo iż rewolucja żywieniowa polegająca na zwiększeniu konsumpcji tłuszczu i mięsa, kosztem redukcji węglowodanów jest od półwiecza coraz popularniejsza, a nawet modna, najbardziej znaczące książki na jej temat: „Rewolucja dietetyczna” Dr. Roberta C. Atkinsa, „Żywienie optymalne” dr. Jana Kwaśniewskiego, czy „Sztuka i nauka żywienia niskowęglowodanowego” Stephena Phinneya oraz Jeffa Vo...

5. 5. Dieta bez glutenu

   Decyzja o wyeliminowaniu glutenu z codziennego jadłospisu, niezależnie od motywacji, często rodzi wiele pytań. Jakie produkty wybierać? Czy bezglutenowe dania mogą być smaczne? Czy taka zmiana oznacza rezygnację z kulinarnych przyjemności? "Dieta bez glutenu" to kompleksowy przewodnik, który płynnie przeprowadzi Cię przez ten proces, otwierając świat pełen różnorodnych smaków i nowych kulinarnych inspiracji. Ta książka udowadnia, że zmiana nawyków żywieniowych może być fascynującą podróżą, a ...

6. 6. WIELKANOC. Kuchnia świąteczna, Jolanta Muras

   Początek wiosny, czas nadziei Święta Wielkiej Nocy przepełnia radość. Odradzające się życie symbolizują jaja, bez których nie obędzie się świąteczne śniadanie. A co poza tradycyjnym żurkiem urozmaici uroczysty rodzinny posiłek? Klasyczny pasztet czy jaja z farszem z wędzonego pstrąga, sałatka jarzynowa z domowym majonezem czy szynka ze szparagami… Razem z wiosennym przesileniem rośnie apetyt na słodkości: wyborne mazurki, orzeźwiające paschy i puszyste baby. Wiele tu przepisów na po...

7. 7. Polska Wielkanoc

   Zgodnie z tradycją stół wielkanocny powinien wręcz uginać się pod ciężarem smakowitych, świątecznych dań. Nie może na nim zabraknąć wielkanocnych bab, mazurków i serników, dzięki którym przy świątecznym stole zapanuje prawdziwie rodzinna atmosfera.

8. 8. Polska Wielkanoc

   O niezwykłości Wielkanocy decyduje polska gościnność i zamiłowanie do biesiadowania. Zgodnie z tradycją stół wielkanocny powinien wręcz uginać się pod ciężarem smakowitych, świątecznych dań. Nie może na nim zabraknąć żurku, jajek w różnej postaci, pieczonej szynki czy białej kiełbasy. Bez słodkości święta nie byłyby świętami. Oprócz receptur na niezmiennie pojawiające się na wielkanocnym stole babki i mazurki zdradzamy też pomysły na serniki i torty, które są uważane za ciasta na uroczyste o...

9. 9. Kuchnia dla zielonych, Paweł Płaczek

   Bezmięsny schabowy albo roślinny kurczak? O nie! Ta książka udowodni wam, że smaczna kuchnia wegetariańska może bazować na zdrowych, naturalnych składnikach, które nie próbują udawać czegoś, czym nie są. Od fioletowych ziemniaków z maślanką po ratatouille „,z odzysku“,, od duszonej rzodkiewki z płatkami drożdżowymi po gofry z awokado i burratą, od rustykalnej tarty z figami i bryndzą po krem z kiszonej kapusty z pistacjami i pierogi z wędzonym serem. Przed wami 100 prze...

10. 10. Portugalia do zjedzenia, Bartek Kieżun

    Po sukcesie, jakim okazała się Italia do zjedzenia, Bartek Kieżun wyruszył do Portugalii gnany potrzebą kolejnej opowieści o malowniczych miejscach oraz kuchni niezwykłej w swej prostocie. Portugalia do zjedzenia to połączenie książki kulinarnej i przewodnika po jednym z najczęściej odwiedzanych europejskich krajów. Znajdują się w niej zarówno fantastyczne przepisy, jak i pasjonujące opowieści o historii i sztuce, które sprawiają, że bacalhau, francesinha i pieczone sardynki smakują je...

11. 11. Dieta DASH dla zdrowego serca, Katie McKee

    To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych n...

12. 12. Burgery. Najlepsze przepisy

    Czy marzysz o burgerze idealnym, takim, który zachwyca soczystością, aromatem i perfekcyjnym połączeniem smaków? "Burgery Najlepsze przepisy" to wyjątkowa książka kucharska, która przeniesie Cię w świat niezliczonych możliwości, udowadniając, że stworzenie kulinarnego arcydzieła w domowym zaciszu jest prostsze, niż myślisz. Zapomnij o nudnych i powtarzalnych posiłkach - teraz każdy burger stanie się prawdziwą ucztą, a Ty odkryjesz w sobie prawdziwego mistrza grillowania i smażenia.Ta niepowta...

13. 13. Miary i miarki niezbędne w kuchni, Iwona Czarkowska

    Odliczanie, odmierzanie, ważenie - bez tych czynności trudno wyobrazić sobie jakiekolwiek działania w kuchni. Nawet geniusz kulinarny nie poradziłby sobie z przyrządzeniem jakiejkolwiek potrawy, gdyby stosował wyłącznie metodę "na oko". Na szczęście przepisy, z których korzystamy, zawierają precyzyjne wskazówki dotyczące ilości poszczególnych składników potrawy. I tu nierzadko zaczyna się kłopot: jedne receptury podają wielkości w łyżkach i szklankach, inne w litrach, jeszcze inn...

14. 14. Smak życia, Agnieszka Maciąg

    Książka Smak życia powstała dokładnie 10 lat temu i była efektem zmiany… mojego życia. W 2006 roku nastąpił mój osobisty przełom, gdy „przebudziłam się” do życia świadomego, dobrego, pełnego wdzięczności i celebracji prostych radości w zgodzie z naturą. Ta książka jest wyrazem czystej radości, zachłyśnięcia się cudownym smakiem życia, który udało mi się nareszcie odkryć! Szukałam w tak wielu miejscach, a okazało się, że on jest tu i teraz, tuż obok mnie – wystarczy...

15. 15. Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia, Emily L. Glaser

     „Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia” to kompleksowy poradnik, który pozwoli ci zadbać o zdrowie w łatwy i skuteczny sposób! Ajurweda to jeden z najstarszych systemów leczniczych na świecie. Praktykowana jest w Indiach od ponad 5 tysięcy lat. Emily L. Glaser, korzystając z ajurwedyjskich zasad, stworzyła przystępny poradnik dla kobiet, bazujący na starożytnej mądrości i zasadach leczenia...

16. 16. Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym, William Davis

    Dr William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegały. Dzisiejsza pszenica nie jest już solidną podstawą pożywienia, z której powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, by producenci żywności mogli osiągać jak największe zyski przy minimalnych kosztach. W rezultacie to dobroczynne niegdyś zboże stało się żywieniowo bezwartościowym, acz wszechobecnym składnikiem, który sprawia, że p...

17. 17. Dieta bulionowa, Joanna Zielewska

    Zgubić zbędne kilogramy bez uczucia głodu, wyglądać i czuć się młodziej - to marzenie wielu ludzi na świecie. Najlepiej, by efekty przyszły szybko i zostały na długo. Szukając pomysłów na spełnienie tych marzeń oczekujemy również, że nowa dieta wpłynie korzystnie na nasze zdrowie. Taką obietnicę daje coraz bardziej popularna dieta bulionowa. Polecają ją gwiazdy, które zapewniają, że kubek z klarownym wywarem ugotowanym na kościach, stał się częścią ich życia. Fankami diety bulionowej są m.in....

18. 18. Dieta w SIBO, Phoebe Lapine

    Zmagasz się z chorobami układu pokarmowego? Zastanawiasz się, co to jest SIBO i szukasz skutecznego rozwiązania tego dokuczliwego problemu? Autorka w swojej książce udowadnia, że dieta w SIBO, oparta na diecie low-FODMAP, może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych i poprawie zdrowia jelit. W publikacji znajdziesz prosty i intuicyjny plan posiłków, który wspiera mikrobiom jelitowy i pomaga zwalczać uciążliwe objawy chorób jelit. Stosując się do zaleceń Autorki powstrzymasz objawy związane z SIBO...

19. 19. Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna, Amanda Foote

    Nieswoiste zapalenie jelit potrafi uprzykrzyć życie każdemu zmagającemu się z tym schorzeniem. Szczególnym wyzwaniem dla chorych pozostaje skomponowanie odpowiedniego jadłospisu. Wsparcie w tym zakresie oferuje Amanda Foote - autorka książki "Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna".Z publikacji pacjenci obarczeni chorobą Leśniowskiego-Crohna dowiedzą się, jak z pomocą diety złagodzić jej przebieg. Autorka proponuje zainteresowanym żywien...

20. 20. Zdrowe smaki BLW. Jak nakarmić całą rodzinę, nie spędzając dużo czasu w kuchni, Izabela Daniel-Kalicka

    Masz dość gotowania osobnych posiłków dla każdego członka rodziny? Planujesz wprowadzić w domu dobre nawyki żywieniowe? Chcesz rozpocząć rozszerzanie diety maluszka i nie wiesz, od czego zacząć, żeby mu nie zaszkodzić? Masz w domu małego alergika? A może po prostu potrzebujesz inspiracji w kuchni? Ułatwiaj sobie życie! Jemy to samo! Izabela Daniel-Kalicka, dietetyk i mama dwójki dzieci, zdradzi ci sekrety, jak przygotować dobrze zbilansowane, smaczne i zdrowe posiłki dla całej rodz...