"Wewnętrzne dziecko" Anety Łastik to książka dla osób, które chcą świadomie kształtować swoje życie. Autorka zachęca do zmierzenia się z tematem swojego dzieciństwa oraz przyjrzenia się, jaki wpływ na nasze zachowania mają dawne relacje z rodzicami. W przejrzysty i zrozumiały sposób określa schematy, które rządzą naszymi zachowaniami i reakcjami, a które mają swoje źródło w dzieciństwie.
Obserwując wyuczone w najmłodszych latach odruchy, które są dla nas szkodliwe, możemy podjąć szereg działań, dzięki którym zmienimy siebie i swoje życie na lepsze. Autorka podaje przykłady zachowań, na których możemy się wzorować, zachęcając jednocześnie do twórczego poszukiwania własnych rozwiązań. Ich celem ma być przywrócenie równowagi emocjonalnej oraz wzbogacenie swego życia w pozytywne doznania i głębokie kontakty interpersonalne.
"Wewnętrzne dziecko" stanowi kontynuację książki Anety Łastik, zatytułowanej "Poznaj swój głos". Zgłębiając tematykę wewnętrznego dziecka czyli sfery emocjonalnej. Warto również sięgnąć po jej inną książkę poświęconą tej tematyce, "Wewnętrzne dziecko w związku".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym
