Weganizm daje moc

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Darmowy fragment:
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Format
145 x 205
Rok wydania
2019
Wydawnictwo
Ilość stron
340
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 19,95 zł
Nasza cena: 29,93 zł 39,90 zł Taniej o: 25%

“Weganizm daje moc” autorstwa Brendana Braziera to książka, dzięki której w pełni wykorzystasz potencjał i dobroczynną moc roślin.

Czy można jeść smacznie, a przy okazji zdrowo? Oczywiście! Odkryj aż 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę!

W swojej książce Brendan Brazier dzieli się z czytelnikami nie tylko przepisami na pożywne dania. Dzięki lekturze dowiesz się również czym jest stres żywieniowy i w jaki sposób możesz go obniżyć. Poznasz produkty pomagające zwiększyć jakość snu, odkryjesz wpływ środowiska na proces produkcji żywności, a także zrozumiesz dlaczego tzw. “śmieciowe jedzenie” jest tańsze od warzyw i owoców.

Autor szczegółowo opisał osiem kluczowych elementów zdrowego odżywiania, do których zaliczamy: surowe pożywienie, elektrolity, substancje fitoodżywcze, żelazo, wapń, przeciwutleniacze oraz egzogenne kwasy tłuszczowe. A co odnajdziemy w dziale z recepturami? Liczne przepisy na sałatki, zupy, przystawki, makarony, dipy, dressingi, smarowidła, sosy, dania główne, batony, przekąski, warzywa, desery i żele energetyczne. Koniecznie wypróbuj czekoladowe smoothie z migdałami i mlekiem z sacha inchi, sałatkę z buraczkami i kremowym serkiem cytrynowo-ziołowym, brązowy ryż z wodorostami arame i sezamem oraz frytki z batatów z czosnkiem i tymiankiem.

Jeśli nabierzesz ochoty na więcej, w książce znajdziesz również przepisy na: ser z żółtą papryką i orzeszkami piniowymi, makaron fettuccine z kremem cytrynowo-pieprzowym, pikantne chilli con carne z czarną fasolą, karmelizowane kiełki brukselki z musztardowym sosem winegret, pikantne zuzu z kakao i orzechami włoskimi czy lody czekoladowe z syropem klonowym i korzeniem maca!

“Weganizm daje moc” to pozycja, która powinna znaleźć się na półce każdego amatora kuchni roślinnej.

Brendan Brazier urodził się 1 marca 1975 roku w Vancouver. Jest zwolennikiem diety wegańskiej i byłym kulturystą. Swoją pierwszą książkę o zdrowym odżywianiu wydał w 2007 roku. Stworzył linię suplementów i produktów spożywczych “Vega”.

 

Przeczytaj fragment książki


O autorze:

Brendan Brazier urodził się 1 marca 1975 roku w Vancouver. Jest zwolennikiem diety wegańskiej i byłym kulturystą. Swoją pierwszą książkę o zdrowym odżywianiu wydał w 2007 roku. Stworzył linię suplementów i produktów spożywczych “Vega”.

Warto zwrócić uwagę na...
„Opowieści o tym, co daje moc” to kontynuacja bestsellerowej książki Marka Michalaka pt. „Opowieści o tym, co w życiu ważne”. Tym razem wraz z autorem i bohaterami książki wędrujemy śladami życia, zdrowia, prawdy, piękna, wiary, pokory, wierności, lojalności, cierpliwości, pasji, solidarności,...
dodaj do schowka Do koszyka 31,42 zł
Opowieści o tym, co w życiu ważne Opowieści o tym, co w życiu ważne to wyjątkowa książka dla dzieci stworzona z myślą nie tylko o małych czytelnikach, ale i ich rodzicach, nauczycielach i wychowawcach. Marek Michalak przedstawia w niej wartości utylitarne i tematy niekiedy skomplikowane dla małego...
dodaj do schowka Do koszyka 56,03 zł
Nie jest prostą sprawą „dobrze o sobie myśleć”, zwłaszcza jeśli dotychczas nie robiliśmy tego zbyt często. Nie rodzimy się z taką umiejętnością, nie dziedziczymy jej w genach. Nie wystarczy powiedzieć sobie „jestem fantastyczna”, żeby przestać myśleć, że „jestem do niczego”. Każdy, kto próbował...
dodaj do schowka Do koszyka 32,75 zł
Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa?W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie...
dodaj do schowka Do koszyka 16,86 zł
Dieta paleo i weganizm nie mają ze sobą wiele wspólnego. Jedna skupia się na mięsie, druga je wyklucza. Ale co się stanie, jeśli weźmiesz to, co najlepsze z obu tych diet i połączysz w jedną? Otrzymasz dietę pegańską! Twój talerz wypełni się w 75% warzywami i owocami o niskim indeksie glikemicznym,...
dodaj do schowka Do koszyka 42,84 zł
Odkryj zieloną stronę mocy! Kilka lat temu autorka wraz ze swoją rodziną przeszła na dietę całkowicie roślinną. Zadecydowały o tym względy etyczne, a zmiana szybko zaowocowała poprawą jakości życia, lepszym zdrowiem i przypływem witalności. Alicja Radej podpowie ci, jak: tworzyć proste potrawy z...
dodaj do schowka Do koszyka 31,21 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Brendan Brazier
  • Wydawnictwo Vivante
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 340
  • Format: 145 x 205
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365601162
  • Język: polski
  • Podtytuł: 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę
  • Oryginalny tytuł: Thrive foods: 200 Plant-Based Recipes fot Peak Health
  • Tłumacz: Ciecieląg Grzegorz
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365601162
  • EAN: 9788365601162
  • Wymiary: 165x235

Recenzje książki Weganizm daje moc (1)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 7 osób uznało recenzję za przydatną

    Weganizm daje moc to naprawdę dobra pozycja, nie tylko dla wegan, ale właściwie dla wszystkich, którzy interesują się zdrowiem, kuchnią czy dietetyką. Żałuję tylko, że przepisy nie zostały uzupełnione o kolorowe zdjęcia, bo wiecie jak to jest – jemy przede wszystkim oczami. Aczkolwiek i tak wiele z nich brzmiało po prostu smakowicie! To nie tylko inspirujące przepisy, to także ciekawe spojrzenie na różne aspekty diety roślinnej, które skłaniają do przemyśleń. Zdecydowanie polecam.

    Całość na: [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
64 strony do kolorowania, a na nich bohaterowie kreskówki Bluey! Pokoloruj uroczą suczkę Bluey (w polskiej wersji opowieści znaną także jako Blue), jej sympatyczną siostrę Bingo, a także rodziców i wszystkich innych bohaterów fantastycznego serialu! Duże i wyraźne obrazki, grube kontury, minimum...
dodaj do schowka Do koszyka 12,96 zł

Ciała

5/5
Jak oddać paraliżujący strach towarzyszący niechcianej ciąży i potajemnej aborcji? Jak opisać nastoletni seks, który bywa źródłem wolności, ale i upokorzenia? I jak sportretować rozkoszną władzę nad młodszym o trzydzieści lat kochankiem? „Liczy się nie to, co się zdarza, lecz to, co robimy z tym,...
dodaj do schowka Do koszyka 29,80 zł
Przedstawiamy książeczkę, którą pokocha każdy trzylatek! Nowoczesna i kolorowa grafika przykuje oko dziecka, a zadania idealnie dopasowane do poziomu rozwoju trzyletniego malucha sprawią, że sięgnie po nie chętnie i będzie się dobrze bawić. Ćwiczenia pomagają rozwinąć koncentrację, nauczyć się...
dodaj do schowka Do koszyka 4,53 zł
Przekłady na 40 języków. Ponad 1 500 000 egzemplarzy książek sprzedanych tylko w Polsce. 5 nominacji do tytułu Książki Roku Lubimy Czytać w kategorii: kryminał/sensacja/thriller. 6 nominacji do Bestsellera Empiku. 1 Bestseller Empiku dla „Terapeutki“ w kategorii: literatura popularna. Honorowa...
dodaj do schowka Do koszyka 33,99 zł
Elementarz. Nauka czytania metodą sylabową to książka przygotowana do nauki liter i czytania przy użyciu metody sylabowej rekomendowanej przez MEN. Dziecko uczy się rozpoznawać poszczególne litery, łączy je w sylaby i odczytuje słowa z nich powstające. Od prostych wyrazów jednosylabowych stopniowo...
dodaj do schowka Do koszyka 16,99 zł
W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar....
dodaj do schowka Do koszyka 34,12 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula