Weganizm daje moc

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Darmowy fragment:
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
145 x 205
Rok wydania
2019
Wydawnictwo
Nasza cena: 23,94 zł 39,90 zł Taniej o: 40%

“Weganizm daje moc” autorstwa Brendana Braziera to książka, dzięki której w pełni wykorzystasz potencjał i dobroczynną moc roślin.

Czy można jeść smacznie, a przy okazji zdrowo? Oczywiście! Odkryj aż 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę!

W swojej książce Brendan Brazier dzieli się z czytelnikami nie tylko przepisami na pożywne dania. Dzięki lekturze dowiesz się również czym jest stres żywieniowy i w jaki sposób możesz go obniżyć. Poznasz produkty pomagające zwiększyć jakość snu, odkryjesz wpływ środowiska na proces produkcji żywności, a także zrozumiesz dlaczego tzw. “śmieciowe jedzenie” jest tańsze od warzyw i owoców.

Autor szczegółowo opisał osiem kluczowych elementów zdrowego odżywiania, do których zaliczamy: surowe pożywienie, elektrolity, substancje fitoodżywcze, żelazo, wapń, przeciwutleniacze oraz egzogenne kwasy tłuszczowe. A co odnajdziemy w dziale z recepturami? Liczne przepisy na sałatki, zupy, przystawki, makarony, dipy, dressingi, smarowidła, sosy, dania główne, batony, przekąski, warzywa, desery i żele energetyczne. Koniecznie wypróbuj czekoladowe smoothie z migdałami i mlekiem z sacha inchi, sałatkę z buraczkami i kremowym serkiem cytrynowo-ziołowym, brązowy ryż z wodorostami arame i sezamem oraz frytki z batatów z czosnkiem i tymiankiem.

Jeśli nabierzesz ochoty na więcej, w książce znajdziesz również przepisy na: ser z żółtą papryką i orzeszkami piniowymi, makaron fettuccine z kremem cytrynowo-pieprzowym, pikantne chilli con carne z czarną fasolą, karmelizowane kiełki brukselki z musztardowym sosem winegret, pikantne zuzu z kakao i orzechami włoskimi czy lody czekoladowe z syropem klonowym i korzeniem maca!

“Weganizm daje moc” to pozycja, która powinna znaleźć się na półce każdego amatora kuchni roślinnej.

Brendan Brazier urodził się 1 marca 1975 roku w Vancouver. Jest zwolennikiem diety wegańskiej i byłym kulturystą. Swoją pierwszą książkę o zdrowym odżywianiu wydał w 2007 roku. Stworzył linię suplementów i produktów spożywczych “Vega”.

 

Przeczytaj fragment książki


O autorze:

Brendan Brazier urodził się 1 marca 1975 roku w Vancouver. Jest zwolennikiem diety wegańskiej i byłym kulturystą. Swoją pierwszą książkę o zdrowym odżywianiu wydał w 2007 roku. Stworzył linię suplementów i produktów spożywczych “Vega”.

Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Weganizm daje moc to naprawdę dobra pozycja, nie tylko dla wegan, ale właściwie dla wszystkich, którzy interesują się zdrowiem, kuchnią czy dietetyką. Żałuję tylko, że przepisy nie zostały uzupełnione o kolorowe zdjęcia, bo wiecie jak to jest – jemy przede wszystkim oczami. Aczkolwiek i tak wiele z nich brzmiało po prostu smakowicie! To nie tylko inspirujące przepisy, to także ciekawe spojrzenie na różne aspekty diety roślinnej, które skłaniają do przemyśleń. Zdecydowanie polecam.

    Całość na: [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Brendan Brazier
  • Wydawnictwo Vivante
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Format: 145 x 205
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365601162
  • Język: polski
  • Podtytuł: 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę
  • Oryginalny tytuł: Thrive foods: 200 Plant-Based Recipes fot Peak Health
  • Tłumacz: Ciecieląg Grzegorz
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788365601162
  • EAN: 9788365601162
  • Wymiary: 16.5x23.5x2.5 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury 0/5 Nasza cena:
29,31 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury

Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj Przyprawy, które leczą i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza...
Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury 0/5 Nasza cena:
24,95 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przyprawy, które leczą. Lecznicza moc natury

Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj Przyprawy, które leczą i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza...
Uzdrawiająca moc herbaty 4/5 Nasza cena:
26,07 zł 34,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uzdrawiająca moc herbaty

Chińczycy pierwsi odkryli roślinę herbacianą. Ze względu na swoje wartości zdrowotne cenili ją tak bardzo, że porównywali do drogocennego minerału – nefrytu.Od wieków stosowano ją w celach leczniczych, a dzięki tej książce Ty również nauczysz się tej pradawnej sztuki. Autorka przekazuje pełnię...
Moc ziaren i orzechów 0/5 Nasza cena:
21,60 zł 30,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Moc ziaren i orzechów

Ziarna i orzechy to tak wartościowe odżywczo produkty, że zostały zaliczone do kategorii superfood. Zawierają bowiem nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ale także cenny błonnik oraz mnóstwo witamin i minerałów. Wykorzystaj zatem niewiarygodną moc ziaren i orzechów, wprowadzając je do...
Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające i inne 0/5 Nasza cena:
24,63 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zupy moc. 70 przepisów na zupy odchudzające i inne

Niech moc zup będzie z Tobą!   Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy na kolację? Czy wyobrażasz sobie obiad bez zupy? Co powiesz na książkę zawierającą aż 70 przepisów na zdrowe i smaczne zupy? Monika Mrozowska przygotowała zbiór przepisów na pyszne zupy, dzięki którym...
Wege energia. Moc i siła z roślin 5/5 Nasza cena:
28,05 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wege energia. Moc i siła z roślin

Skąd czerpać dobrą energię na co dzień? Odpowiedź jest prosta - z roślin!   Dieta wegańska to obecnie już nie jakaś przejściowa moda &mdash, to trend, który opanowuje planetę. Z każdym rokiem ma coraz większy wpływ na nasze życie. Obecnie na świecie kuchnia wege rozpatrywana jest w kontekście...
Świeże soki i ich oczyszczająca moc 0/5 Nasza cena:
28,90 zł 35,70 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Świeże soki i ich oczyszczająca moc

Wiele uwagi poświęcamy sprzątaniu naszych domów, czyniąc to raz w tygodniu czy raz w miesiącu, dokonujemy wiosennych i zimowych porządków, grabimy liście, strzyżemy trawniki itp. Ileż energii poświęcamy tym czynnościom! Gdybyście tylko część tej pedanterii skierowali na oczyszczenie naszego...
Prosto z roślin. Radosna sztuka celebrowania weganizmu 0/5 Nasza cena:
37,57 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prosto z roślin. Radosna sztuka celebrowania weganizmu

Odkryj zieloną stronę mocy! Kilka lat temu autorka wraz ze swoją rodziną przeszła na dietę całkowicie roślinną. Zadecydowały o tym względy etyczne, a zmiana szybko zaowocowała poprawą jakości życia, lepszym zdrowiem i przypływem witalności. Alicja Radej podpowie ci, jak: tworzyć proste potrawy z...
Zsokowani 5/5 Nasza cena:
26,94 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zsokowani

Sięgnij po ultranowoczesną, rewelacyjną, nasyconą przepięknymi zdjęciami książkę o najnowszym trendzie picia soków. Dzięki zastosowaniu się do zamieszczonych w niej wskazówek poczujesz się lżej i zdrowiej, a Twoje ciało zajaśnieje cudownym pięknem.
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula