Anatomia zdrowia

Bardot dobra ksiazka, zawarte w niej treści jak zachować zdrowie i jak o nie dbac są bardzo łatwe, naturalne , zgodne z filozofia ajurwedy. Polecam

Bądź zdrowy!

Holistyczne podejście do człowieka, do jego kondycji psychofizycznej nie jest nowością. Nawet definicja zdrowia dawno przestała koncentrować się na chorobie, podkreślając znaczenie pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a także – dodaną w ostatnich latach – sprawność do „prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego” i wymiar duchowy. Niestety w służbie zdrowia wciąż dominuje typowo akademickie podejście związane z akcją i reakcją, czyli chorobą i usunięciem jej objawów. Rzadko który lekarz doszukuje się prawdziwego powodu choroby, szuka źródła, które zwykle dalekie jest od organu zajętego chorobą.

Zupełnie inne spojrzenie na człowieka, jego kondycję, zdrowie, znajdziemy w książce autorstwa Agnieszki Leszczyńskiej, która przez lata na różnych kursach zgłębiała wiedzę z zakresu [Adres usunięty]. szeroko pojętego ziołolecznictwa, masażu, NLP czy hipnozy, uzyskała również tytuł zawodowy naturopaty. Opublikowany nakładem Wydawnictwa Kobiecego poradnik pt. „Anatomia zdrowia”, to efekt przemyśleń autorki na temat podejścia do człowieka, ale także dużego doświadczenia. Swoją wiedzą autorka postanowiła podzielić się z nami, otwierając nam nie tylko drzwi do zdrowia, ale inspirując do tego, by zacząć patrzeć na swoje życie zupełnie z innej perspektywy.

Książka podzielona jest na trzy części – rozdziały – zajmujące się ciałem, umysłem i duchem. Na poziomie ciała zgłębiać będziemy takie tematy, jak zdrowie i jego fundamenty, poznając przy okazji zasady zdrowego odżywiania oraz metody oczyszczania organizmu, a także zastosowanie ziół w praktyce. Autorka przekazuje nam również sporo informacji z dziedziny naturopatii, opisując takie terapie, jak leczenie pijawkami, refleksologia czy zdrowotne kąpiele. Niezwykle ważnym tematem, poruszanym przez Leszczyńską, jest profilaktyka nowotworów. Poznamy ponadto sekrety naturalnej pielęgnacji ciała oraz … zgłębimy tajemnicę długiego życia.

Na poziomie umysłu zajmiemy się jego związkami ze zdrowiem, dowiemy się też, jakie są trzy poziomy świadomości i kto czy też co wpływa na nasz umysł (poczynając od rodziców i nauczycieli po pieniądze i pożądanie). Przekonamy się także, że wszystko znajduje się w głowie, czyli od myśli, które mają znaczący wpływ na nasze funkcjonowanie. Dowiemy się także, czym jest (i czym nie jest) popularny w ostatnich latach coaching oraz dostaniemy szansę, by pracować z podświadomością. Poznamy ponadto zgubny wpływ stresu na zdrowie oraz strategie, które pomogą nam w zaburzeniach lękowych.

Rozdział trzeci, koncentrujący się na poziomie ducha, przybliża nam zagadnienia związane z oczyszczaniem i rozwojem duchowym. Dzięki książce zyskujemy również okazję, by odkryć plan naszej duszy czy uleczyć jej choroby, a także … pokochać siebie. Oswoimy również śmierć, bowiem jest ona nierozerwalnie związana z życiem.

Poruszone tematy to holistyczne ujęcie naszego funkcjonowania na tym świecie, a przy okazji droga do samopoznania. Leszczyńska odkrywa przed nami nie tylko nowe kierunki rozwoju, ale daje narzędzia, metody oraz techniki, byśmy cieszyli się dobrym zdrowiem i to na każdym z trzech poziomów. Zarówno układ książki, jak i sposób przedstawienia zagadnień – prostym językiem, zrozumiałym dla laików – sprawia, że zgłębiamy książkę z zapartym tchem, zmotywowani, by zastosować przynajmniej wybrane metody i zmienić swoje życie na lepsze!

Justyna Gul

Qultura słowa