Skuteczny detoks cukrowy

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa:	Miękka
Wydawnictwo:	Vital
Rok wydania:	2024
Ilość stron:	400

65,80 zł

Cena okładkowa: 109,90 zł

Wyślemy dziś

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy – prosty i skuteczny program oparty na zdrowej diecie eliminującej cukier w codziennych posiłkach. Dzięki niemu w znaczący sposób poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. Zauważysz spadek wagi, a także poprawę kondycji skóry i włosów. Oprócz tego polepszysz jakość swojego snu oraz odczujesz przypływ energii każdego dnia. Skuteczny detoks cukrowy dla twojego zdrowia!

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie

Szczegóły

Autor: Diane Sanfilippo
Wydawnictwo Vital
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 400
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788382727128
Język: polski
Oryginalny tytuł: The 21-Day Sugar Detox Daily guide
Tłumacz: Zawadowska-Kittel Elżbieta
Nr wydania: 1
ISBN: 9788382727128
EAN: 9788382727128
Wymiary: 165 x 240 x 20 mm
Dane producenta: Wydawnictwo Vital, Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24, 15-762 Białystok, Polska, handel3@studioastro.pl, tel. 662529100

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Jeśli Skuteczny detoks cukrowy Cię poruszyła, sprawdź również

1. Pierogi z kimchi. Koreańskie smaki dla każdego, Wioleta Błazucka
Prawdziwa kuchnia koreańska w twoim domu. Pysznie. Prosto. Po koreańsku. Wiola Błazucka, znana jako "Pierogi z Kimchi", odczarowuje dla nas kuchnię koreańską. Na YouTubie zaraża miłością do Korei i tamtejszego jedzenia. A w tej książce pokazuje, że tradycyjne koreańskie dania można wykonać w każdym polskim domu z łatwo dostępnych składników. W dodatku większość z nich można wykonać ze składników dostępnych w każdym supermarkecie. Razem z Wiolą i jej synkiem Sonu pozna...
2. Wylecz SIBO optymalną dietą LOW-FODMAP, Kristy Regan
Zdrowe odżywianie skutecznie wspiera leczenie chorób jelit, w tym SIBO (zespołu przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego). Niestety, zwykłe diety redukcyjne nie eliminują w pełni dolegliwości tej choroby układu pokarmowego. W niniejszej książce znajdziesz 4-tygodniowy plan posiłków, oparty na zmodyfikowanej diecie low-FODMAP z elementami diety przeciwzapalnej i na mikrobiom jelitowy. Skutecznie łagodzi on stany zapalne i wpływa korzystnie na oczyszczanie jelit. Autorka daje wskazówki, jak...
3. Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS. 125 łatwych do przyrządzenia dań, które zrobisz zaledwie w 30 minut, Tara Spencer
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka personalna, odkryje przed tobą aż 125 prostych przepisów, które nie tylko oszczędzą twój czas, ale również pomogą ci schudnąć i pokonać zaburzenia h...
4. Dieta św. Hildegardy źródłem zdrowia i młodości, Elżbieta Ruman
Dieta św. Hildegardy to wyjątkowy przewodnik, który łączy mądrość średniowiecznej medycyny z nowoczesnym podejściem do zdrowia. Autorka, Elżbieta Ruman, wciąga czytelnika w świat ziół i przypraw, które od wieków były stosowane do wspierania organizmu. Książka składa się z dwóch części, które oferują nie tylko teoretyczne podstawy, ale także praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania. Zrozumienie diety Hildegardy W pierwszej części autorka szczegółowo omawia zasady postu leczniczego oraz di...
5. Wielka księga specjałów Siostry Anastazji, Anastazja Pustelnik
Odkryj prawdziwą esencję domowej kuchni, która od lat gości na polskich stołach i zdobywa serca milionów smakoszy. Przedstawiamy Wielką księgę specjałów Siostry Anastazji - kulinarny skarb, który przeniesie Cię w świat niezawodnych smaków i sprawdzonych receptur. To nie jest zwykła książka kucharska; to zaproszenie do wspólnego gotowania, pieczenia i celebrowania chwil przy stole, pełnych aromatu i rodzinnego ciepła.Siostra Anastazja Pustelnik, zakonnica ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości, o...
6. Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie, Jessie Inchauspé
"Metoda Glucose Goddess" to pozycja, która uczy jak pozbyć się chronicznego apetytu na słodycze oraz zachować zdrowie i dobre samopoczucie na długie lata. Autorka książki przekazuje czytelnikom poparte licznymi badaniami naukowymi informacje o oddziaływaniu glukozy na kondycję ludzkiego ciała. Tłumaczy, że skoki cukru po posiłkach wpływają na funkcje poznawcze mózgu i proces starzenia się organizmu, a także mają ścisły związek z ryzykiem występowania groźnych chorób, w tym nowotwor...
7. Zdrowe słodkości, Angelika Kuczma
Marzysz o chwili słodkiej przyjemności, która jednocześnie wspiera Twoje cele zdrowotne? "Zdrowe słodkości" to książka, która udowadnia, że jedno nie wyklucza drugiego! Zapomnij o wyrzutach sumienia i ograniczeniach - teraz możesz rozkoszować się wyśmienitymi deserami, które zachwycają smakiem i dbają o Twoje dobre samopoczucie. Czy wyobrażasz sobie batoniki z rabarbarem i truskawkami, delikatne muffinki marchewkowe z kremem orzechowym, a może wegański tort banoffee, który smakuje jak marzeni...
8. Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni, Nadia Hamid
Książka "Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni" to zaproszenie do niezwykłej kulinarnej podróży, która przeniesie Cię prosto do serca Libii. To właśnie tam spotykają się dwa żywioły: orzeźwiająca morska bryza i rozgrzewający żar pustyni, tworząc unikalne połączenie smaków i aromatów. Odkryj bogactwo kulturowego i kulinarnego dziedzictwa Berberów, przekazywanego z pokolenia na pokolenie, w najbardziej autentycznej, domowej formie.Nadia Hamid, autorka tej wyjątkowej...
9. Łatwy air fryer. Pomysłowe pyszności z charakterem, Jamie Oliver
Łatwy air fryer to niezwykle praktyczny przewodnik, który odmieni sposób, w jaki przygotowujesz posiłki. Dzięki przepisom stworzonym przez Jamiego Olivera, gotowanie staje się nie tylko prostsze, ale i przyjemniejsze. Air fryer, znany ze swojego zastosowania w zdrowym gotowaniu, pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze, a jednocześnie dostarcza potrawy pełne smaku i aromatu. Praktyczne przepisy na każdą okazję W tej inspirującej książce znajdziesz pomysłowe i różnorodne przepisy, które zosta...
10. Dieta regeneracyjna dla wątroby, Lech Tkaczyk
Czy wiesz, że Twoja wątroba to prawdziwe centrum dowodzenia organizmem, klucz do długowieczności i witalności? Niezwykła książka "Dieta regeneracyjna dla wątroby. Sposoby na spowolnienie starzenia się organizmu" autorstwa Lecha Tkaczyka otwiera przed Tobą drzwi do głębokiego zrozumienia tego niezwykłego organu i oferuje kompleksowy przewodnik, jak o niego dbać. To podróż w głąb Twojego ciała, która uczy, jak świadomie wspierać wątrobę, by cieszyć się lepszym zdrowiem, energią i witalnością ka...
11. Portugalia do zjedzenia, Bartek Kieżun
Po sukcesie, jakim okazała się Italia do zjedzenia, Bartek Kieżun wyruszył do Portugalii gnany potrzebą kolejnej opowieści o malowniczych miejscach oraz kuchni niezwykłej w swej prostocie. Portugalia do zjedzenia to połączenie książki kulinarnej i przewodnika po jednym z najczęściej odwiedzanych europejskich krajów. Znajdują się w niej zarówno fantastyczne przepisy, jak i pasjonujące opowieści o historii i sztuce, które sprawiają, że bacalhau, francesinha i pieczone sardynki smakują je...
12. Insulinooporność. Szybkie dania, Magdalena Makarowska
W książce poświęconej insulinooporności znajdziesz praktyczne przepisy, które pozwolą na łatwe i szybkie przygotowanie zdrowych posiłków. Autorzy zadbali o to, aby dania były nie tylko smaczne, ale także dostosowane do potrzeb osób zmagających się z tym schorzeniem. Dzięki różnorodności przepisów, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od kulinarnych umiejętności.Zalety przepisów dotyczących insulinoopornościTa publikacja wyróżnia się prostotą wykonania dań oraz ich dostępnością. Oto kluc...
13. Jak jeść zdrowo? Poradnik dla młodzieży, Krzysztof Ulanowski
Zdrowe odżywianie to fundament dobrego życia, a w dynamicznym okresie dorastania odgrywa ono kluczową rolę w kształtowaniu zdrowia i samopoczucia na lata. W świecie pełnym sprzecznych informacji i kulinarnych pokus, młodym ludziom często trudno jest odnaleźć rzetelną wiedzę i podjąć świadome decyzje dotyczące tego, co ląduje na ich talerzu. "Jak jeść zdrowo? Poradnik dla młodzieży" autorstwa Krzysztofa Ulanowskiego to kompleksowy przewodnik, który rozwieje wszelkie wątpliwości i pokaże, że db...
14. Filozofia smaku, Anna Ciesielska
W dzisiejszym świecie, pełnym sprzecznych informacji na temat odżywiania, łatwo jest zgubić drogę do prawdziwej harmonii i zdrowia. Na szczęście istnieją publikacje, które oferują coś więcej niż tylko zbiór receptur - proponują prawdziwą filozofię życia. Taka właśnie jest książka "Filozofia smaku" Anny Ciesielskiej, pionierki w dziedzinie świadomego odżywiania, która zaprasza Cię w fascynującą podróż do źródeł witalności, czerpiąc z mądrości Wschodu.To nie jest kolejna typowa książka kucharsk...
15. Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity, Magdalena Makarowska
Długie i pełne energii życie, wolne od codziennych dolegliwości i zmęczenia, nie jest odległą wizją przyszłości, lecz realną możliwością, której klucz leży w naszym talerzu. Właśnie na tym fundamencie opiera się rewolucyjna koncepcja zawarta w książce "Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity", autorstwa cenionej dietetyczki klinicznej, Magdaleny Makarowskiej. Ta publikacja to znacznie więcej niż kolejny poradnik żywieniowy - to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci ...
16. Dieta KETO. Dla Kobiet, Joanna Zielewska
Czy zdarza Ci się, że pomimo najlepszych chęci i znajomości zasad zdrowego odżywiania, Twoje wysiłki w dążeniu do wymarzonej sylwetki czy lepszego samopoczucia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Wiele kobiet doskonale zna to uczucie, a powodem często bywają nieprzewidywalne kaprysy kobiecych hormonów. To właśnie one potrafią sprawić, że jednego dnia czujemy się pełne energii i gotowe na podbój świata, by następnego pragnąć jedynie ukryć się przed wszystkimi, podjadając to, co nam nie służ...
17. Jednogarnkowa jarzynowa, Dominika Wójciak
Poznaj tajniki wegetariańskiej kuchni jednogarnkowej! Jednogarnkowe danie to uniwersalny, prosty, codzienny posiłek, który możesz swobodnie przekształcać w zależności od własnych chęci i potrzeb. To roślinny gulasz lub sycąca zupa, które przygotujesz z tego, co akurat masz w lodówce; bazowa owsianka czy kluski, których charakter odmienią słodkie lub wytrawne dodatki; słodkości z kilku składników i przekąski gotowe w kilkanaście minut, gdy tylko najdzie cię na nie ochota. By stworzyć wyjątkowe...
18. 100 najlepszych soków, Owen Sarah
Prezentowana kolekcja przepisów to zbiór najlepszych soków i koktajli z całego świata. Do ich przygotowania możesz użyć popularnych owoców, takich jak jabłka czy pomarańcze, ale także składników egzotycznych - jagód goji czy granatów. Oprowadzimy Cię po bogatym i różnorodnym świecie natury. Poznasz pełne odmładzających antyoksydantów soki z jabłek, czarnej porzeczki i jagody acai, a także jedwabiście gładkie i kojące zmysł...
19. Terapia pożywieniem. Dietetyka według tradycyjnej medycyny chińskiej. Wydanie II, rozszerzone i zaktualizowane, Kastner Joerg
Przekonanie, że jedzenie to znacznie więcej niż tylko źródło kalorii, staje się coraz bardziej powszechne. Jednakże tradycyjna medycyna chińska od wieków traktuje pożywienie jako potężne narzędzie terapeutyczne, zdolne wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie w sposób, który wykracza poza zachodnie rozumienie wartości odżywczych. Właśnie to kompleksowe podejście do diety i zdrowia prezentuje Joerg Kastner w drugim, rozszerzonym i zaktualizowanym wydaniu swojej przełomowej książki "Terapia poży...
20. 180 dań do pudełka. Hashimoto, Joanna Zielewska
Przygotuj się na rewolucję w odżywianiu - dzięki tej książce przeprogramujesz nie tylko swój metabolizm, ale i całe swoje życie."Dieta keto. 28 dni na talerzu" to świetna propozycja dla tych, którzy chcą zacząć stosować dietę ketogeniczną, ale boją się, że będzie to zbyt trudne i wymagające. Autorka, Joanna Zielewska, w przystępny sposób opisuje, jak łatwo przejść na keto i jakie są korzyści tej zmiany. Dzięki jasno przedstawionym zasadom i jadłospisowi na 28 dni czytelnicy mogą całkowicie zm...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka