A Ty? W czym jesteś świetna? W czym jesteś naprawdę dobry? Ludzie, którzy wierzą w siebie, mają w życiu łatwiej. Pewność siebie daje im dodatkową moc. Pozwala podczas autoprezentacji mówić o sobie dobrze, w pracy zgłaszać się do prestiżowych zadań, a w działaniu być skutecznym ? bo kto wierzy w siebie, ten więcej może. Czytając powyższe słowa, być może cicho wzdychasz: "Gdyby tak mieć więcej pewności siebie...", by zaraz dodać, także w myślach: "Ale pewność siebie to przecież wyniosłość, to pycha, to często niczym niepoparte przekonanie o swojej przewadze nad innymi". Nic podobnego. Prawdziwa pewność siebie, taka, która faktycznie pozwala przenosić góry, bazuje na solidnym fundamencie faktów. Człowiek, który jest w zdrowy (czyli właściwy) sposób pewny siebie, ma do tego podstawy. Zna swoje mocne strony i na nich buduje. Zna też własne wady i potrafi je w sobie poskramiać. Brzmi dobrze, ale masz wątpliwości, czy jesteś w stanie wypracować taką postawę? Przeanalizuj, skąd się wziął Twój brak wiary w siebie. Dowiedz się, jak możesz temu zaradzić. Przekonaj się, co trzeba zrobić, by brak zastąpić pewnością. I ciesz się pełnią życia w poczuciu zdrowej, dodającej mocy pewności siebie opartej na faktach!
O autorce
Barbara Lech - trenerka i coach z wieloletnim doświadczeniem. Autorka wielu książek i publikacji, a także programów i narzędzi rozwoju osobistego. Laureatka nagrody Lwica Biznesu oraz plebiscytu Diamenty Kobiecego Biznesu magazynu Law Business Quality. Mama Ewy i Bartka.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o karierze i sukcesie
W jaki sposób są zaprezentowane ćwiczenia w książce "Sięgaj po swoje. 102 sposoby na budowanie pewności siebie"?
Publikacja oferuje 102 konkretne i krótkie metody pracy nad sobą, które są podzielone na praktyczne kroki do natychmiastowego wdrożenia. Każdy z rozdziałów skupia się na innym aspekcie budowania poczucia własnej wartości, co pozwala na wybór technik najlepiej dopasowanych do aktualnej sytuacji życiowej. Dzięki formie poradnika czytelnik może realizować program we własnym tempie, wracając do wybranych zagadnień w dowolnym momencie. Taka struktura ułatwia systematyczne wprowadzanie zmian bez poczucia przytłoczenia nadmiarem teorii.
Jakie kompetencje posiada Barbara Lech w zakresie coachingu i rozwoju osobistego?
Autorka jest doświadczoną trenerką i dyplomowanym coachem, która od lat specjalizuje się w tworzeniu autorskich programów rozwoju osobistego. Jej wiedza merytoryczna została doceniona w branży, czego dowodem są prestiżowe nagrody takie jak Lwica Biznesu czy Diamenty Kobiecego Biznesu. Barbara Lech łączy w swojej pracy podejście praktyczne z empatią, co bezpośrednio przekłada się na skuteczność proponowanych przez nią narzędzi. Doświadczenie w pracy z klientami biznesowymi oraz indywidualnymi gwarantuje wysoką jakość prezentowanych wskazówek.
Czym według autorki różni się zdrowa pewność siebie od zwykłej pychy?
Zdrowa pewność siebie prezentowana w tej pozycji bazuje na twardych faktach oraz rzetelnej ocenie własnych kompetencji i ograniczeń. Autorka wyraźnie odcina się od postaw narcystycznych, podkreślając, że fundamentem sukcesu jest znajomość swoich mocnych stron przy jednoczesnej świadomej pracy nad wadami. Prawdziwe poczucie wartości nie polega na wywyższaniu się, lecz na wewnętrznym spokoju płynącym z głębokiej samoświadomości. Takie podejście pozwala budować trwałe relacje i skutecznie realizować cele zawodowe bez szkody dla otoczenia.
Dla kogo ta książka nie będzie odpowiednim wyborem podczas pracy nad sobą?
Poradnik ten nie zastąpi profesjonalnej terapii psychologicznej w przypadku osób zmagających się z głębokimi traumami lub klinicznymi zaburzeniami nastroju. Skupia się on na metodach coachingowych i treningowych, które wymagają od odbiorcy gotowości do samodzielnego działania i wdrażania zmian w życiu codziennym. Osoby szukające rozbudowanej analizy teoretycznej z zakresu psychologii akademickiej mogą uznać skondensowaną formę krótkich porad za zbyt uproszczoną. Jest to narzędzie dedykowane do aktywnego treningu postaw, a nie do pasywnego studiowania teorii naukowej.
Czy zawarte w książce metody można zastosować bezpośrednio w środowisku zawodowym?
Tak, duża część z zaprezentowanych metod jest zaprojektowana tak, aby wspierać skuteczność podczas autoprezentacji, negocjacji oraz codziennej pracy w zespole. Techniki te pomagają w przełamywaniu oporu przed zgłaszaniem się do ambitnych zadań i budowaniu profesjonalnego wizerunku eksperta w swojej dziedzinie. Dzięki skupieniu na faktach i konkretnych umiejętnościach, czytelnik zyskuje narzędzia do radzenia sobie ze stresem w trudnych sytuacjach biznesowych. Regularne stosowanie tych wskazówek realnie przekłada się na większą pewność w podejmowaniu kluczowych decyzji zawodowych.
