Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
16.5x23.5cm
Rok wydania
2014
Wydawnictwo
Ilość stron
286
Nasza cena: 34,71 zł 44,90 zł Taniej o: 23%

Chcesz żyć zdrowo na co dzień? Marzysz o smukłej sylwetce, gładkiej skórze, pełnej blasku cerze i lśniących włosach? To wszystko jest na wyciągnięcie ręki! Wystarczy tylko skorzystać z praktycznych rad najsłynniejszej polskiej trenerki fitness - Ewy Chodakowskiej.

"Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" to kompleksowy poradnik na temat zdrowego stylu życia. To spora dawka wiedzy o prawidłowym odżywianiu się i prowadzeniu aktywnego trybu życia. Lecz to co jeszcze ważniejsze, to praktyczne przepisy na smaczne, szybkie i łatwe w przygotowaniu dania oraz zestawy ćwiczeń, które pozwolą uzyskać i utrzymać zgrabną figurę oraz dobre samopoczucie. Książka Ewy Chodakowskiej wraz z płytą DVD to także ogromna ilość motywacji i dobrej energii, którą trenerka dzieli się ze swoimi fanami.

Każdy, kto chce żyć zdrowo i aktywnie, powinien sięgnąć po książkę Ewy Chodakowskiej, ponieważ znajdzie w niej:

- zestawy ćwiczeń z opisami, zdjęciami i wskazówkami,
- praktyczne porady dietetyczne,
- kompletny zbiór zasad zdrowego odżywiania,
- aż 150 przepisów na pyszne posiłki wraz z fotografiami i informacjami o wartościach odżywczych,
- reguły komponowania zbilansowanych posiłków,
- rekomendacje wartościowych produktów spożywczych i wiele więcej!

Dołączone do książki DVD zawiera autorski trening Chodakowskiej na płaski brzuch.

Bez wątpienia "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" to pozycja obowiązkowa dla tych, którzy dążą do doskonałej formy. Fanom trenerki możemy też polecić inne pozycje, takie jak "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską", "Fit AND Sweet" czy też "Zdrowe koktajle", jak również liczne programy treningowe na DVD. Dołącz do tysięcy osób, które skorzystały z rad trenerki i zmieniły swoje życie na lepsze! Tak jak one jedz zdrowo, żyj aktywnie i osiągnij swoje cele!
Recenzje (2)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    26 z 40 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka jest wspaniała i chętnie mogą ją polecić każdemu kto próbuje zmienić swoje złe nawyki i zacząć zdrowy styl życia . Przede wszystkim samo przeczytanie tej książki dało mi tak wiele motywacji. Poradnik zawiera mnóstwo wskazówek na temat tego jak jeść i jak być uczciwą wobec samej siebie . Po przeczytaniu tego zdałam sobie sprawę o ilu rzeczach nie wiedziałam i to co było dla mnie okej i 'zdrowe' okazało się nieprawdą . Duży wybór przepisów na smaczne dania , które są przede wszystkim zdrowe no i płyta z ćwiczeniami , bo przecież aktywność fizyczna jest niezwykle ważna . Polecam zakup książki , bo warto :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    16 z 31 osób uznało recenzję za przydatną

    Ciekawa książka, dużo przydatnych informacji, pisana prostym językiem, motywująca. Zawiera mnóstwo przepisów smacznych i co najważniejsze niedrogich!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD
  • Autorzy: Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
  • Wydawnictwo K.E. Liber
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2014
  • Ilość stron: 286
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 65211401434KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788363534011
  • EAN: 9788363534011
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.6 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską 5/5 Nasza cena:
28,08 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”.  Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness,  a  programy ćwiczeń wydane...
Zdrowe koktajle 5/5 Nasza cena:
37,51 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowe koktajle

100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny ! Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski (idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika,...
Trenuj z nami uniwersalny trening personalny 5/5 Nasza cena:
22,23 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Trenuj z nami uniwersalny trening personalny

Najnowsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedź na...
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness 0/5 Nasza cena:
31,98 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której...
eBook Zdrowe koktajle mobi epub 0/5 Nasza cena:
25,42 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Zdrowe koktajle mobi epub

100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny ! Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych,...
Simpe Happy Kitchen 0/5 Nasza cena:
36,53 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Simpe Happy Kitchen

Roślinny styl życia rozprzestrzenił się daleko poza wegańskie i wegetariańskie społeczności stając się bardziej popularnym niż kiedykolwiek. Osoby pragnące dowiedzieć się więcej o weganizmie toną w ilości sprzecznych informacji. Rozwiązaniem tego problemu jest Simple Happy Kitchen - Ilustrowany...
Stowarzyszenie magicznych jednorożców Tom 1 5/5 Nasza cena:
24,39 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Stowarzyszenie magicznych jednorożców Tom 1

Po latach działania w tajemnicy Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców publikuje swój oficjalny poradnik. Korzystając z tradycji ustnej, uczeni miłośnicy jednorożców stworzyli skarbnicę wiedzy i ciekawostek na temat świata tych niezwykłych zwierząt. To najlepszy prezent dla tych, którzy głęboko...
Złoty jednorożec tajemnice i legendy stowarzyszenie magicznych jednorożców Tom 2 0/5 Nasza cena:
28,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Złoty jednorożec tajemnice i legendy stowarzyszenie magicznych jednorożców Tom 2

Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców jest oficjalną instytucją zajmującą się tajemnicami i legendami narosłymi wokół tych nieuchwytnych stworzeń. Obecnie Stowarzyszenie ponownie uchyla drzwi zapraszając wielbicieli jednorożców do zapoznania się z ośmioma pięknymi opowieściami o różnych rodzajach...
Superzaury królestwo rajskich gadów Tom 1 0/5 Nasza cena:
26,39 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Superzaury królestwo rajskich gadów Tom 1

SUPERZAURY 1: Królestwo Rajskich Gadów Jak wyglądałby świat, gdyby dinozaury nie wymarły? Wyobraź sobie świat, w którym dinozaury przetrwały i przekształciły się w… SUPERZAURY. To właśnie świat, w którym mieszka Bea Kingsley. Świat, w którym ludzie żyją wśród superzaurów, czasem w zgodzie, lecz...
Opowieści dla dzieci, które chcą być wyjątkowe. 100 historii kobiet i mężczyzn, którzy wyrośli ponad przeciętność 0/5 Nasza cena:
36,14 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Opowieści dla dzieci, które chcą być wyjątkowe. 100 historii kobiet i mężczyzn, którzy wyrośli ponad przeciętność

Irena Sendlerowa, Papież Franciszek, Joanna D’arc, Jan Christian Andersen, Whoopi Goldberg, Andrea Bocelli, Bjork, Andy Warhol... i ponad 100 innych nieprzeciętnych osób, które odważyły się żyć zgodnie ze swoimi przekonaniami i walczyć o swoje marzenia! Po światowym sukcesie Opowieści dla chłopców,...
Super slime ponad 100 przepisów 0/5 Nasza cena:
22,56 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Super slime ponad 100 przepisów

Cały świat oszalał na punkcie SLIME! Instagram i YouTube wypełniony jest filmikami o zawrotnej liczbie odsłon prezentującymi slime’y! Hashtag #slime pojawia się przy milionach postów w mediach społecznościowych! Dzieci i młodzież kochają robić slime’y i dzielić się efektami. Slime to masa domowej...
Nadzwyczajnie wspaniałe kobiety które tworzyły historię 0/5 Nasza cena:
25,30 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nadzwyczajnie wspaniałe kobiety które tworzyły historię

Wyczekiwana kontynuacja książki „Nadzwyczajnie wspaniałe kobiety, które zmieniły świat”. Oto kolejne wyjątkowe kobiety, które zapisały się złotymi zgłoskami w historii świata dzięki swoim niezwykłym dokonaniom. Podążaj ku gwiazdom razem z odważną astronautką Walentyną Tiereszkową, zbadaj tajemnicę...
Wybrane bestsellery
Akwitania 4/5 Nasza cena:
27,16 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Akwitania

Nowy wciągająca książka autorki trylogii białego miasta: "Cisza białego miasta", "Rytuały wody", "Władcy czasu". Zemsty, kazirodcze związki i bitwy. Poruszająca zagadka dotycząca trzech wielkich postaci, które wkreślą granice kontynentu, zwanego później Europą. Premio Planeta 2020 Rok 1137. Książę...
Też tak mam! 4/5 Nasza cena:
35,99 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Też tak mam!

„Tampony? Ja nie używałam i żyję”, „A w tej czapeczce to nie będzie córce za ciepło?”, „Depresja? Jaka depresja? Ludziom się nudzi, to wymyślają”, „Za bardzo boli? To okres, musi boleć”. Z takimi pytaniami polskie kobiety mierzą się każdego dnia. A problemów, które spotykają na swojej drodze, jest...
Wampirze cesarstwo. Tom 1 5/5 Nasza cena:
45,10 zł 59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wampirze cesarstwo. Tom 1

Wampirze cesarstwo to pierwszy tom niewiarygodnej nowej serii dark fantasy Jaya Kristoffa, autora bestsellerów z listy "New York Timesa". Ze świętego kielicha blask święty się sączy. Ład na świecie wyjdzie spod wiernego ręki, a przed obliczem męczeńskiej siódemki szary człowiek noc bezkresną...
Nie do odzyskania. Rozdzieleni. Tom 2 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nie do odzyskania. Rozdzieleni. Tom 2

„Nie do odzyskania” to kolejna część niesamowitej historii autorstwa uwielbianej przez fanki romansów Tijan! Alex jest wściekła na rodziców i przyjaciół, którzy ją porzucili. Po przeprowadzce do kampusu uniwersyteckiego dziewczyna idzie do domu Jessego. Zamierza zażądać odpowiedzi na pytanie, co...
Prawdziwa historia Królowej Życia 5/5 Nasza cena:
23,34 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prawdziwa historia Królowej Życia

Królową byłam zawsze. Od wielu lat wiem, jak smakuje sława. W Kotlinie Kłodzkiej znali mnie wszyscy. Nie ma się czym chwalić, kryminał to nie pierwszy rząd w operze. Ale gdybym udawała, że tego nie było, byłabym hipokrytką. Nie będę opowiadać bzdur, że byłam na wczasach w Ameryce. Nie zamierzam też...
Solista, czyli on, ona i jego żona 5/5 Nasza cena:
25,61 zł 42,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Solista, czyli on, ona i jego żona

Czy na pewno chcesz wiedzieć, dlaczego faceci zdradzają? To tylko skok w bok. Wini ma żonę, dziecko, kancelarię prawniczą i głębokie przekonanie, że świat kręci się wokół niego. Jest królem życia, a impreza właśnie trwa. Realizuje wszystkie swoje zachcianki, począwszy od wypasionego białego bmw, na...
Neokora. Thorgal. Tom 39 0/5 Nasza cena:
16,76 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Neokora. Thorgal. Tom 39

Najnowszy tom bestsellerowej opowieści fantasy o wikingu Thorgalu Aegirssonie. Seria została wymyślona przez słynnego scenarzystę Jeana Van Hamme'a i wybitnego polskiego rysownika Grzegorza Rosińskiego.Główny bohater wraca do domu z wyprawy, podczas której uratował porwaną przez wyspiarzy córkę....
Ostatnia nadzieja. Saga o Karli Linde. Tom 3 5/5 Nasza cena:
33,94 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ostatnia nadzieja. Saga o Karli Linde. Tom 3

Wojenna zawierucha Przewrotny los Niespodziewana miłość Ile trzeba stracić, by odnaleźć wszystko, co najważniejsze? Wraz z wybuchem wojny kończy się beztroskie życie Karli. Dziewczyna traci ukochanego, ojca, ojczyznę. Przed pogrążeniem się w rozpaczy ratują ją przyjaciele i myśl, że nawet...
Tajemniczy ogród 5/5 Nasza cena:
8,91 zł 14,85 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Tajemniczy ogród

Wydanie Tajemniczego ogrodu kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - „pewniak na teście”, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach sprawdzających wiedzę, a także w...
Magia planowania. 12 kroków do zmiany życia 0/5 Nasza cena:
33,03 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Magia planowania. 12 kroków do zmiany życia

Zaplanuj najlepszy rok w swoim życiu! Oddaję w twoje ręce Magię planowania., notes, który pomoże ci uporządkować najbliższe dni, tygodnie, lata. Znajdziesz w nim nie tylko wskazówki, jak radzić sobie z rzeczywistością, inspiracje czy motywację do działania, lecz także energię, która pomoże ci...
Hiacynt. PRL wobec homoseksualistów 4/5 Nasza cena:
27,80 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Hiacynt. PRL wobec homoseksualistów

PRL w latach osiemdziesiątych chwieje się w posadach. Najlepszym narzędziem do utrzymania kontroli jest zburzenie poczucia bezpieczeństwa i znalezienie wspólnego wroga, przeciwko któremu zwróci się społeczeństwo. Tak narodziła się akcja „Hiacynt” – trzy operacje milicji wymierzone w homoseksualnych...
Ja tu jestem szefem 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ja tu jestem szefem

„Ja tu jestem szefem”, gorący romans biurowy z motywem hate-love, to opowieść o prawdziwym starciu charakterów. Jaki będzie jej finał? Przekonaj się sama! Diana, bohaterka najnowszej powieści Ady Tulińskiej – „Ja tu jestem szefem”, nigdy nie sądziła, że będzie musiała martwić się o swoją...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula