Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
4 dni + czas dostawy
Rok wydania
Kwiecień, 2013 Wydanie I
Wydawnictwo
Format
16,5x23,5 cm
Ilość stron
288
Nasza cena: 29,25 zł 39,00 zł Taniej o: 25%

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

Recenzje (3)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    19 z 34 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka jest rewelacyjna, tak jak i jej autorka:) Świetnie napisana. Ewa trafiła do mnie w 100%

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Świetna książka dzięki niej zdobyłam chęci do walki z nadwagą a rezultaty są szybkie i spektakularne gorąco polecam :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    19 z 41 osób uznało recenzję za przydatną

    fantastyczna książka, fajne przepisy, z pewnością z niej będę korzystać :)

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską
  • Autorzy: Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
  • Wydawnictwo K.E. Liber
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: Kwiecień, 2013 Wydanie I
  • Ilość stron: 288
  • Format: 16,5x23,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788360215999
  • Język: polski
  • Podtytuł: 30 dni, minut, treningów, przepisów
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788360215999
  • EAN: 9788360215999
  • Wymiary: 16.5x23.5x1.2 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Ewa Chodakowska - pakiet 3 książek + DVD 0/5 Nasza cena:
59,93 zł 79,91 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ewa Chodakowska - pakiet 3 książek + DVD

Super Pakiet 3. książek Ewy Chodakowskiej:  "Przepis na sukces EwyChodakowskiej"- to recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki.  "Zmień swoje życie z EwąChodakowską"- książka zawiera kompleksowy program miesięcznej...
Kuchnia pełna ziół 5/5 Nasza cena:
18,74 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia pełna ziół

Książka o gotowaniu stworzona wspólnie przez Ewę Chodakowską i Tomka Woźniaka, która idealnie łączy ich pasje. U Ewy to propagowanie zdrowego styl życia, u Tomka - tworzenie autorskich wersji potraw z różnych stron świata. Znajdziesz tu 42 przepisy na dania na każdą porę dnia (śniadania, obiady,...
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD 5/5 Nasza cena:
31,43 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień...
Zdrowe koktajle 5/5 Nasza cena:
25,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowe koktajle

100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny ! Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski (idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika,...
Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness 5/5 Nasza cena:
27,30 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness

Nowa edycja bestsellera Rok z Ewą Chodakowską! Twój Dziennik Fitness to Twój niezbędnik treningowy na cały rok do planowania i kontrowania swojej aktywności! To Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej...
Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny 5/5 Nasza cena:
27,30 zł 39,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny

Najnowsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej, która wspólnie z doświadczonymi trenerami personalnymi, Lefterisem Kavoukisem i Tomaszem Choińskim, poderwie z kanap nie tylko kobiety, ale i ich partnerów! "Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny" to odpowiedź na...
eBook Myślnik. Twój codzienny motywator mobi epub 0/5 Nasza cena:
20,62 zł 23,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Myślnik. Twój codzienny motywator mobi epub

Myślisz, że nie udźwigniesz ciężaru zmiany? Z myślnikiem Ewy Chodakowskiej przestaniesz się zastanawiać i zaczniesz działać. Myślnik jest zbiorem pozytywnych przemyśleń, uniwersalnych rad oraz zadań do wykonania, które pomogą Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale motywują do zmiany życia na...
Książka o mnie.Moje życie, mój styl, moje marzenia 0/5 Nasza cena:
22,74 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Książka o mnie.Moje życie, mój styl, moje marzenia

Piękny, interaktywny dziennik dla dziewczynek, który umożliwia im opisanie swojego życia, tajemnic i osobowości, a dzięki temu lepsze poznanie siebie. Pomaga udokumentować zarówno codzienność, jak i wspomnienia. Zastępując klasyczną formę pamiętnika, dostarcza mnóstwo pomysłów, jednocześnie...
400 testów IQ, łamigłówek, zagadek logicznych... 5/5 Nasza cena:
21,75 zł 29,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

400 testów IQ, łamigłówek, zagadek logicznych...

Czy poradzisz sobie z ogromną księgą zagadek i łamigłówek Mensy? Oczywiście, że tak! W środku znajdziesz szeroki zestaw zadań testujący twoją spostrzegawczość, zdolność logicznego oraz abstrakcyjnego myślenia a także umiejętność odkrycia wielopłaszczyznowych powiązań pomiędzy rozmaitymi elementami....
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula