Projekt: promienność. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu

Średnia: 4.3 Ilość ocen: 6
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2023
Format
14.5 x 20.5 cm
Ilość stron
352
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 30,03 zł
Nasza cena: 25,45 zł 49,90 zł Taniej o: 49%

„Projekt: promienność. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu” to koreańskie rytuały piękna na wyciągnięcie ręki!

Ta książka podpowiada, jak zadbać o swoją skórę i wewnętrzny blask za pomocą naturalnych, sprawdzonych metod. Instrukcje w niej zawarte wskażą ci drogę, jak stać się kimś, kto promienieje pięknem, energią i pewnością siebie.

Gdy sięgniesz po „Projekt: promienność”, dowiesz się, na czym dokładnie polega ten nieodparty magnetyzm i jak możesz go w sobie rozwinąć. Metody zawarte na kartach książki pomogą ci zamanifestować całą obfitość, piękno i radość, których pragniesz, a przede wszystkim – na które zasługujesz.

Poradnik składa się z planu rozpisanego na 12 tygodni. To program miłości do siebie i swojej skóry, a jego stosowanie umożliwi ci promieniowanie wewnętrznym i zewnętrznym blaskiem.

Informacje zawarte w książce sprawią, że:

  • poznasz proste metody pielęgnacji skóry i masażu bez drogich kosmetyków i inwazyjnych zabiegów estetycznych;
  • wypróbujesz głęboką praktykę miłości do siebie i wzniesiesz się na wysokie wibracje;
  • zaczniesz traktować swoją skórę „jak najdroższy jedwab na ziemi”, a ciało jak świątynię i zasób niezwykłej energii;
  • zastosujesz praktyczne rytuały i ćwiczenia umysłu: medytację, afirmację i prawo przyciągania;
  • nauczysz się ponad 50 prostych, a zarazem potężnych rytuałów promienności, takich jak: masaż dla blasku, peeling odnawiający czy oczyszczająca moc śmiechu;
  • poznasz prawdziwe historie, które zainspirują cię do bycia magnetyczną siłą manifestującą się poprzez przywrócenie własnej wartości, rozbudzenie kobiecej energii i połączenie się ze swoim Wyższym Ja.

O autorce

Angela Jia Kim – założycielka Savor Beauty, marki naturalnej pielęgnacji skóry i SPA do twarzy, inspirowanej koreańskimi rytuałami piękna i miłości własnej. Była również międzynarodową pianistką koncertową. Nazywana przez MindBodyGreen „nieoczekiwaną wirtuozką piękna”, stworzyła nagradzane produkty do pielęgnacji skóry w swojej kuchni, przypadkowo stała się przedsiębiorczynią i zbudowała wielomilionowy koncern wokół filozofii manifestowania piękna, blasku i równowagi. Prowadziła setki warsztatów dla kobiet, a jej Savor Beauty Planner sprzedał się w ponad 100 000 egzemplarzy. Jej produkty do pielęgnacji skóry i SPA w Nowym Jorku zostały wybrane jako „Best of New York” i były prezentowane w najlepszych publikacjach, takich jak „Vogue”, „Goop”, „Elle”, „Allure” i „InStyle”.

Proste tricki na zdrowe nawyki

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Projekt: promienność
  • Autor: Angela Jia Kim
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 352
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788383213286
  • Język: polski
  • Podtytuł: 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu
  • Oryginalny tytuł: Radical Radiance: 12 Weeks of Self-Love Rituals to Manifest Abundance, Beauty, and Joy
  • Tłumacz: Kotarski Bartłomiej
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788383213286
  • EAN: 9788383213286
  • Wymiary: 14.5 x 20.5 cm

Recenzje książki Projekt: promienność. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu (6)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 3/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Tematy beauty, nowinki kosmetyczne i wszelkie porady w dziedzinie pielęgnacji to coś, co od lat jest bliskie memu sercu. 🩷 Dlatego z przyjemnością i wielką nadzieją zabrałam się do lektury #projektpromienność . 😍 Liczyłam na poznanie nowych trików urodowych i nowatorskich tendencji w branży. Co otrzymałam? Za chwilę się dowiecie. ☺️



    Poradnik przedstawia dwunastotygodniowy program dbania zarówno o swój wygląd zewnętrzny jak i blask wydobywający się z środka naszego ciała. Autorka opisuje w swojej książce rytuały, w których powinniśmy odnaleźć ukojenie dla cery i duszy. Od kilku lat koreańska pielęgnacja wiedzie prym wśród światowych trendów. Promienna, gładka cera Azjatek jest czymś, do czego dąży wiele kobiet. Koreańska pielęgnacja nie musi być jednak stworzona wyłącznie z kosmetyków tamtejszego pochodzenia. Równie dobrze możemy używać łatwiej dostępnych zamienników rodzimych firm. Chodzi głównie o to, aby znaleźć czas i chęć, by dbanie o siebie było przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.



    Nie dowiedziałam się z tej książki niczego odkrywczego, nie znalazłam u siebie zastosowania w "potężnych" rytuałach proponowanych przez autorkę. 🤷‍♀️ Czułam wręcz frustrację, że żyje w ciągłym niedoczasie i są dni, kiedy zwyczajnie brakuje mi chęci na złożoną z wielu kroków rutynę pielęgnacyjną. Medytacje, afirmacje i tego typu sprawy to dla mnie czarna magia. 🪄 Oczywiście nie neguję skuteczności tych metod i jeśli sprawiają one komuś przyjemność, to jak najbardziej zachęcam. 😊 Jednak u siebie nie widzę sensu ich wdrażania. 🫣 Pozostanę przy swoich, nieco prostszych rozwiązaniach. 🥰



    Za egzemplarz pięknie dziękuję @[Adres usunięty]ce ! ❤️

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Projekt Promienność to inspirujący przewodnik, który skupia się na pielęgnacji ciała, umysłu i ducha. Autorka, Angela Jia Kim, zapewnia 12 tematycznych tygodni rytuałów i ćwiczeń, które pomagają odkryć blask w naszym życiu. Książka nie tylko skupia się na pielęgnacji skóry, ale także na oddechu, rozwoju osobistym i tworzeniu przestrzeni dla siebie. Jest to połączenie psychologii, coachingu, medytacji i troski o piękno zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Projekt Promienność to innowacyjny poradnik, który pomaga kobietom uwierzyć w siebie, polubić same siebie i cieszyć się swoim towarzystwem.

    Autorka wdrożyła prosty i przystępny plan, który rozciąga się na 12 tygodni, aby zmiany w naszym życiu miały szansę się utrwalić. Każdy rytuał jest opisany z dbałością o szczegóły, wskazując potrzebne składniki i czas trwania. Angela Jia Kim zaprasza nas do zadbania o nasze ciało i umysł małymi krokami, aby efekty były trwałe i przyjemne.

    Projekt Promienność to nie tylko podręcznik pielęgnacji, ale także wyraziste przypomnienie o naszej wartości i miłości do samej siebie. Autorka zachęca nas do patrzenia w głąb siebie i zadania sobie pytania, czy traktujemy siebie jako skarb, czy jesteśmy dla siebie najważniejszymi osobami. Książka ta inspiruje nas do rozwijania się i kochania siebie, niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej.

    Każdy rytuał i ćwiczenie w Projekcie Promienność jest zaprojektowane tak, aby wprowadzać zmiany małymi, osiągalnymi krokami. Angela Jia Kim kreuje harmonijny przepływ przemiany, zapewniając nam codzienne momenty pielęgnacji, które trwają zaledwie kilka minut. Ta książka jest pełna ciekawych i skutecznych rozwiązań, które pomogą nam odkryć nasz własny blask i pokochać siebie jeszcze mocniej.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 3/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    W tym poradniku dowiesz się jak w dwanaście tygodni nauczysz się kochać siebie. Poradnik dzięki któremu zrozumiesz jak wydobyć zarówno wewnętrzny jak i zewnętrzny blask. Proste metody pielęgnacji, ale również medytacje, afirmacje i ponad pięćdziesiąt rytuałów promienności.

    Byłam ciekawa tej książki, nie mogę zaprzeczyć temu, że okładka mnie kupiła. Bo kupiła. A co w środku?

    Bardzo dużym plusem, właściwie to największym w tej książce jest przejrzystość. Tutaj wszystko jest idealnie wpasowane, pięknie podkreślone, nawet znalazły się rysunki czy wstawki kwiatów, piękne to wszystko dla oka!

    Do tego pisane przystępnym językiem mimo, że jest to poradnik, a chyba wszyscy (a jak nie wszyscy to większość) z nas wie jak one czasem są pisane…, aż się czytać nie chce. Do tego mimo, że autorka wplata tutaj swoje historie- nie narzuca nikomu swojej racji.

    Znajdziecie tutaj dużo przydatnych i dających do myślenia refleksji, afirmacji a nawet motywacji. Uważam, że ta książka idealnie sprawdzi się również jako prezent. Tak jak wspomniałam potężna dawka motywacji, wiary w siebie, ogromny kop w cztery litery aby w końcu zacząć coś robić dla siebie.

    *To jest moja prywatna opinia. Zachęcam do przeczytania i wyrobienia sobie własnego zdania.

    Współpraca reklamowa.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Super Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    "Projekt: promienność", to książka, która uświadamia nas w wielu aspektach i pozwala odkryć samego siebie. Angela Jia Kim udowadnia, że w każdym człowieku jest blask, który wystarczy wydobyć. I właśnie to ma na celu 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu. To nie tylko dbanie o swoje ciało, ale również o umysł i duszę.

    Książka bardzo mi się spodobała. Jest napisana w sposób przejrzysty i precyzyjny. To wspaniała i inspirująca pozycja. Autorka pokazuje nam, że wydobycie naszego wewnętrznego blasku, to coś zupełnie naturalnego. To inspirujące czytać o tym, że powinniśmy kochać samych siebie. Angela Jia Kim pokazuje w książce, jak ważne jest znalezienie swojej własnej przestrzeni. Nie ma dwóch tych samych ludzi na Świecie, wszyscy jesteśmy wyjątkowi i zasługujemy na wszystkie dobrostany.

    Niniejsza książka pozwala odzyskać wiarę w siebie, dostrzec swoją wyjątkowość i sięgnąć po więcej. Dzięki wszystkim wskazówką, poradą i rytuałom, można odmienić swoje życie - oczywiście na lepsze. Ta książka, to prawdziwy balsam dla ciała, umysłu i duszy. Dzięki niej zupełnie zmieniłam podejście do swojej pielęgnacji. Dbanie o siebie, to teraz dla mnie przyjemność, a nie obowiązek. I wierzcie mi - to naprawdę działa!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    "Projekt promienność" to 12-tygodniowy plan self-care. Autorka, Angela Jia Kim rozpisała skrupulatny kilkutygodniowy program dbania o swoje piękno zewnętrzne, a przy okazji wewnętrzny spokój. Ta książka oprócz tego, że jest świetnym praktycznym poradnikiem, to również składa się ze wskazówek samej autorki i krótkich historii opartych na jej doświadczeniach. Ona niczego nie narzuca, po prostu przytacza swój punkt widzenia. A to wszystko jest napisane w tak przyjemny i lekki sposób, że nie sposób nie wkręcić się w poszczególne rytuały.

    "Projekt promienność" to niezwykle ciekawa podróż do własnego komfortu, zadowolenia i odkrycia koreańskich sekretów piękna.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 1 recenzje

Warto zwrócić uwagę na...
Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie. Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.:...
dodaj do schowka Do koszyka 20,35 zł
Bioterapia wczoraj i dziś – zgromadzona na przestrzeni tysiącleci wiedza na temat medycyny energetycznej, bioenergoterapii i samouzdrawiania. Jerzy Strączyński – uzdrowiciel, bioterapeuta, nauczyciel – dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem, wprowadzając czytelnika w arkana medycyny...
dodaj do schowka Do koszyka 22,24 zł
Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey...
dodaj do schowka Do koszyka 21,88 zł
„Zimne kąpiele” – wskazówki i porady dla przyszłych oraz aktywnych morsów! Michał Sroka, miłośnik wypraw outdoorowych i certyfikowany instruktor 2 stopnia metody Wima Hofa, zaprasza do fascynującego odkrywania zalet zimnych kąpieli. Podąża ścieżką swojego mentora i udowadnia, że obcowanie z...
dodaj do schowka Do koszyka 23,92 zł
Odzyskaj łączność ze swoim rytmem biologicznym dzięki FLO! Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl...
dodaj do schowka Do koszyka 25,45 zł
WNIKLIWE SPOJRZENIE NA ZWIĄZEK FIZYKI KWANTOWEJ ZE ŚWIADOMOŚCIĄ I UZDRAWIANIEM Niewątpliwie zależy ci na zdrowiu, dobrym samopoczuciu oraz utrzymaniu ciała w pełni sił witalnych i w świetnej kondycji. W obliczu choroby często chwytasz się wszelkich sposobów powrotu do zdrowia i zadajesz sobie...
dodaj do schowka Do koszyka 27,82 zł

Bestsellery z kategorii Poradniki >>

Wybrane bestsellery
Kicia Kocia wraz ze swoim przyjacielem Packiem przekonują się, że uśmiech ma wielką moc. Na spacerze mówią z uśmiechem napotkanym osobom "dzień dobry" i zauważają, że wszystkim natychmiast poprawia się humor. Postanawiają jak najczęściej się uśmiechać i mówić ludziom miłe rzeczy.
dodaj do schowka Do koszyka 9,03 zł
W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar....
dodaj do schowka Do koszyka 33,91 zł
Czy żeby z nijakiej cieciorki stać się fajną, trzeba nosić ciemne okulary? A może chodzi o sposób mówienia? Lub ciuchy? Żel na włosach? Nie? No więc o co? Ta mądra, pozytywna, a przy tym zabawna i wielopoziomowa opowieść o Cieciorku, który chciałby należeć do paczki popularnych kumpli, to sposób na...
dodaj do schowka Do koszyka 20,49 zł
Najnowsza powieść bestsellerowej autorki – Joanny Jax! Pod koniec lat czterdziestych dochodzi w Berlinie do serii tajemniczych morderstw. Pozornie ofiary nic nie łączy, jednak oficer prowadzący śledztwo odkrywa, że każda z tych osób przebywała w czasie wojny na terenie Afryki Północnej. Brak...
dodaj do schowka Do koszyka 29,27 zł
Świat spowiło widmo mroźnej śmierci. Bóg umarł, a ludzkość tapla się w jego białej krwi. Od wielu lat trwa klimatyczna katastrofa zwana wieczną zimą. Wraz z nią przybył głód i zniszczenie starego ładu. Pierwsza jednak zginęła moralność.Dwaj templariusze – członkowie zakonu Najwyższego Kościoła...
dodaj do schowka Do koszyka 22,33 zł
Witaj w progach Akademii 4-latka  Znajdź ukryte kotki, dorysuj kropeczki biedronce i zaprowadź alpakę do koleżanek. Baw się i rozwijaj Rozrywkowy zeszycik zachęci do zabawy i ćwiczeń wspomagających rozwój każdego malucha. Dostosowane do wieku dziecka zadania pozwolą mu rozwijać spostrzegawczość,...
dodaj do schowka Do koszyka 3,54 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula