Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Onepress
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 280
Opis

Nominacja do nagrody Pulitzera 2011

Nominacja do nagrody literackiej PEN Center USA 2011

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad dwadzieścia językó,w

To książka o pielęgnowaniu mądrości i zdolności do refleksji w epoce, w któ,rej obie wydają się coraz bardziej zagrożone. Nicholas Carr przedstawia dający do myślenia, odważny intelektualnie wywó,d o tym, jak internet &mdash, jako medium &mdash, zmienia nasz sposó,b myślenia oraz wpływa na to, jak będą (lub nie będą) myślały kolejne pokolenia. Niewiele książek można uznać za ró,wnie istotne.

Maryanne Wolf, autorka Proust and the Squid. The Story and Science of the Reading Brain

Po co myśleć? Przecież masz internet!

Doświadczamy właśnie odwró,cenia intelektualnej ewolucji naszego gatunku. Z czcicieli wiedzy i mądrości jako przymiotu ściśle związanego z osobowością znó,w stajemy się myśliwymi i zbieraczami, tym razem w elektronicznym lesie pełnym informacji.

Internet wkroczył w nasze życie i bezpowrotnie je przewartościował. Przekształcił sposó,b, w jaki myślimy i działamy. Nasze problemy z koncentracją, coraz kró,tsze i uboższe wypowiedzi oraz problemy z przyswajaniem długich tekstó,w nie są dziełem przypadku. Czyżbyśmy stawali się coraz bardziej płytcy? Czyżby narzędzie, któ,re powstało po to, by nam służyć, przejęło nad nami władzę?

Nicholas Carr pokazuje, jak nowe media zmieniają nas samych i otaczającą nas rzeczywistość. Wyrasta przy tym na wspó,łczesnego Marshalla McLuhana. Jego książka wywołała w USA zażartą dyskusję, w któ,rą zaangażowało się wielu publicystó,w i prestiżowych wydawcó,w. Carr serwuje nam coś więcej niż tylko dogłębną i zaskakującą analizę socjologiczną: jego wywó,d to przede wszystkim wspaniała intelektualna uczta, pełna nieszablonowych przemyśleń i frapujących anegdot. Bez względu na to, czy jesteś zafascynowany możliwościami globalnej sieci, czy też raczej podejrzewasz, że konsekwencją jej rozwoju będzie zagłada rodzaju ludzkiego, warto dowiedzieć się, jak internet oddziałuje na Twó,j mó,zg i jak zmieni to Twoją przyszłość.

Czy książka wyjaśnia biologiczne mechanizmy zmian zachodzących w mózgu pod wpływem sieci?

Tak, autor szczegółowo opisuje zjawisko neuroplastyczności i wyjaśnia, jak bodźce cyfrowe fizycznie przebudowują nasze połączenia neuronalne. Nicholas Carr przytacza liczne badania naukowe, które dowodzą, że częste korzystanie z internetu osłabia zdolność do głębokiej koncentracji. Publikacja łączy wiedzę z zakresu psychologii, neuronauki oraz historii technologii, tworząc spójny obraz ewolucji ludzkiego umysłu. Lektura pozwala zrozumieć, dlaczego współcześnie coraz trudniej jest nam skupić się na czytaniu długich tekstów literackich. Dzięki temu czytelnik zyskuje świadomość procesów, które zachodzą w jego głowie podczas codziennego przeglądania sieci.

Czy "Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg" to trudna lektura akademicka?

Książka jest napisana przystępnym językiem i łączy rzetelną wiedzę naukową z wciągającą narracją reportażową. Mimo nominacji do prestiżowych nagród literackich, takich jak Pulitzer, autor unika hermetycznego żargonu, stawiając na zrozumiałe anegdoty i przykłady z życia codziennego. Treść jest uporządkowana logicznie, co ułatwia śledzenie skomplikowanych procesów socjologicznych i biologicznych nawet osobom bez wykształcenia kierunkowego. Jest to idealna pozycja dla czytelników szukających głębokiej analizy podanej w formie fascynującej opowieści o technologii. Styl pisania Nicholasa Carra sprawia, że nawet trudne zagadnienia kognitywistyczne stają się jasne i interesujące dla każdego.

Dla kogo ta książka nie będzie odpowiednim wyborem?

Publikacja ta nie jest praktycznym poradnikiem zawierającym gotowe listy ćwiczeń czy techniki natychmiastowego cyfrowego detoksu. Skupia się ona przede wszystkim na analizie przyczyn i skutków zmian w sposobie myślenia, a nie na dostarczaniu prostych narzędzi do walki z uzależnieniem od smartfona. Czytelnicy oczekujący szybkiego instruktażu "krok po kroku" mogą poczuć niedosyt z powodu przewagi treści teoretycznych i filozoficznych. To pozycja dla osób, które chcą najpierw dogłębnie zrozumieć mechanizm problemu, zanim zaczną wprowadzać realne zmiany w swoim stylu życia. Brak tu uproszczonych recept na sukces, co czyni tę książkę wymagającą intelektualnie.

Jakie dowody naukowe przywołuje Nicholas Carr w swojej analizie?

Autor opiera swoje tezy na badaniach z zakresu neurobiologii oraz eksperymentach dotyczących wpływu hipertekstu na procesy zapamiętywania. W tekście pojawiają się odwołania do prac wybitnych naukowców oraz historyczne porównania do rewolucji wywołanej przez wynalazek druku czy zegara mechanicznego. Carr udowadnia, że internet wymusza na nas tryb "skanowania" informacji, co bezpośrednio przekłada się na zanik umiejętności krytycznego myślenia. Dzięki tak solidnej podbudowie merytorycznej, argumenty prezentowane w książce zyskały uznanie w kręgach akademickich na całym świecie. Każdy rozdział dostarcza konkretnych dowodów na to, jak technologia zmienia naszą zdolność do refleksji.

Czy treść książki odnosi się do najnowszych trendów w mediach społecznościowych?

Książka koncentruje się na fundamentalnych mechanizmach działania sieci i mediów cyfrowych, które pozostają aktualne niezależnie od zmieniających się platform społecznościowych. Nicholas Carr analizuje samą naturę medium, jakim jest internet, wskazując na jego rozpraszający charakter i wpływ na pamięć roboczą. Choć konkretne aplikacje ewoluują, opisane w publikacji zmiany w architekturze ludzkiego mózgu zachodzą według stałych schematów biologicznych. Lektura pozwala spojrzeć z dystansem na każdą nową technologię komunikacyjną, z którą stykamy się w codziennym życiu. Jest to uniwersalne studium wpływu narzędzi na ich twórców, które nie traci na znaczeniu z upływem czasu.

Szczegóły
  • Autor: Nicholas Carr
  • Wydawnictwo Onepress
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2025
  • Ilość stron: 280
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328930094
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak internet wpływa na nasz mózg
  • Oryginalny tytuł: The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains
  • Tłumacz: Rojek Katarzyna
  • Nr wydania: 3
  • ISBN: 9788328930094
  • EAN: 9788328930094
  • Wymiary: 14x21 cm
  • Dane producenta: HELION S.A., ul. Kościuszki 1C, 44-100 Gliwice, Polska, gpsr@grupahelion.pl, tel. (32) 230-98-63
Recenzje

Jeśli spodobała Ci się Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg, sięgnij po te książki

Czytając o wpływie internetu na nasz mózg, wiele osób zaczyna szukać książek, które pomogą zrozumieć nie tylko technologiczne mechanizmy, lecz także ich konsekwencje dla relacji, nawyków i dobrostanu. Poniższe tytuły rozwijają te wątki od strony psychologii, neurobiologii i praktycznych strategii zmiany zachowań.

  1. 1. Twoja kompetentna rodzina, Jesper Juul

    Książka o kompetencjach w rodzinie to cenne spojrzenie na relacje i komunikację, które w erze cyfrowej wymagają nowej uważności. Autor pokazuje, jak być obecnym i autentycznym w kontaktach z dziećmi i partnerami, zamiast zastępować relacje mediami. Praktyczne porady pomagają budować atmosferę wzajemnego szacunku i odpowiedzialności w domu. Dla tych, którzy zauważają wpływ ekranów na życie rodzinne, tekst daje konstruktywne narzędzia zmiany.

  2. 2. 102 lekcje na życie. Refleksje, które zmieniają perspektywę, Anna Mochnaczewska

    Zbiór krótkich refleksji może pomóc skonfrontować się z codziennymi wyborami w świecie przeładowanym informacjami. Autorka proponuje praktyczne lekcje, które ułatwiają wprowadzanie małych, ale znaczących zmian w życiu. To lektura, która sprzyja zwiększeniu uważności i odnalezieniu prostszych sposobów na lepsze funkcjonowanie. Dla czytelnika zainteresowanego wpływem internetu na jakość życia to źródło inspiracji i natychmiastowych wskazówek.

  3. 3. 12 reguł sukcesu, Bob Proctor

    Dla osób zastanawiających się, jak cyfrowy świat wpływa na efektywność i cele życiowe, książka o regułach sukcesu oferuje ramy myślenia i działania. Autor przedstawia zasady, które mogą pomóc w świadomym kształtowaniu życia zamiast biernego poddawania się rozproszeniom. To lektura, która skłania do refleksji nad długofalowymi wyborami i wytrwałością w realizowaniu ważnych projektów. Może zainspirować do przekształcenia przemyślanych nawyków w trwałe rezultaty.

  4. 4. Urodziłeś się bogaty. Wykorzystaj w pełni swój potencjał, Bob Proctor

    Pozycje o rozwoju potencjału i nastawieniu mogą pomóc przenieść wewnętrzną energię z pasywnego konsumowania treści na aktywne budowanie celów. Autor skupia się na mentalnych barierach i sposobach ich przełamywania, co wspiera długoterminowe planowanie i motywację. Dla osoby zaniepokojonej wpływem internetu na pasję i ambicje to praktyczny impuls do działania. Książka zachęca do odkrywania własnych możliwości i pełniejszego wykorzystania talentów.

  5. 5. FLOW. Stan przepływu, Mihaly Csikszentmihalyi

    Teoria przepływu jest przeciwieństwem rozproszenia - to praktyczne wskazówki, jak wejść w głębokie zaangażowanie, które daje satysfakcję i sens. Książka wyjaśnia warunki, w których pojawia się stan pełnej koncentracji, oraz jak go wywoływać w pracy i twórczości. Dla czytelnika świadomego wpływu internetu na uwagę to inspiracja do tworzenia przestrzeni sprzyjającej jakościowemu doświadczeniu. Zawarte tu idee pomagają przekształcić fragmentaryczne skoki uwagi w głęboką pracę.

  6. 6. Podręcznik kompetencji wspierających neuroróżnorodność dla osób z autyzmem i ADHD, J Kemp

    Podręcznik o kompetencjach wspierających neuroróżnorodność przypomina, że sposób, w jaki funkcjonujemy poznawczo, wpływa na to, jak radzimy sobie z bodźcami cyfrowymi. Autor oferuje konkretne strategie adaptacyjne dla osób z autyzmem i ADHD, ale wiele z nich jest uniwersalnych i pomocnych także dla innych. Książka uczy projektować środowisko pracy i życia tak, by ograniczać negatywne skutki nadmiaru bodźców. To praktyczne wsparcie dla tych, którzy chcą funkcjonować skuteczniej w świecie pełnym rozproszeń.

  7. 7. Kto decyduje ile znaczysz ? Prawda o poczuciu własnej wartości, Iza Maliszewska

    Poczucie własnej wartości jest kluczowe w epoce porównań online, dlatego warto sięgnąć po tę pozycję, która traktuje o jego budowaniu od podstaw. Autorka łączy psychologiczne wyjaśnienia z praktycznymi ćwiczeniami, pomagając czytelnikowi rozpoznać i zmienić samoobraz. Zrozumienie własnej wartości ułatwia zdrowe korzystanie z mediów i chroni przed zależnością od zewnętrznych opinii. Książka pomaga zbudować wewnętrzne oparcie, niezbędne w świecie pełnym informacji i ocen.

  8. 8. Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek, Rachel Heller

    Teoria więzi wyjaśnia, dlaczego niektórzy ludzie w relacjach online i offline reagują lękowo, unikająco lub bezpiecznie. Książka dostarcza mapy, która pomaga rozpoznać własne style przywiązania i wpływ technologii na dynamikę związków. Dzięki temu łatwiej pracować nad budowaniem zdrowych, stabilnych relacji w erze komunikacji natychmiastowej. Przydatna lektura dla osób pragnących głębszego zrozumienia bliskości i intymności.

  9. 9. Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie, Courtney Tracy

    Praca z nieświadomymi wzorcami to klucz do zrozumienia, dlaczego powtarzamy określone zachowania, także cyfrowe. Autorka proponuje metody, które pozwalają uświadomić sobie ukryte schematy i użyć ich jako zasobu do zmiany. Dzięki temu łatwiej przekształcić automatyczne reakcje w świadome wybory dotyczące czasu spędzanego w sieci. Książka łączy badania z praktycznymi technikami pracy nad sobą.

  10. 10. Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty, James Clear

    Model pracy nad nawykami zaprezentowany przez autora to praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą przełamać automatyczne korzystanie z urządzeń. Książka oferuje proste techniki i struktury do budowania nowych rutyn, które zastąpią impulsywne scrollowanie. Dzięki konkretnym krokom łatwiej wprowadzić trwałe zmiany, zamiast polegać wyłącznie na sile woli. To narzędzie ułatwiające przełożenie refleksji o wpływie internetu na realne działanie.

  11. 11. Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, David Goggins

    Historia i podejście autora do wytrwałości pomagają zrozumieć, jak kształtować odporność psychiczną w czasach rozproszeń. Książka pokazuje, jak przezwyciężać ograniczenia i budować dyscyplinę niezbędną do długotrwałej koncentracji. Dla osób, które czują, że ekran utrudnia im realizację celów, lektura może być impulsem do zmiany nastawienia i nawyków. Narracja pełna przykładów motywuje do działania i trenowania swojej odporności.

  12. 12. Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin, Tj Power

    Książka o regulowaniu dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin to naturalne uzupełnienie dla tych, którzy chcą przeciwdziałać cyfrowym impulsom. Autor pokazuje, jak proste, codzienne działania mogą wpływać na chemię mózgu i zmniejszać potrzebę natychmiastowej gratyfikacji, którą wzmacniają media społecznościowe. To połączenie nauki i praktyki, które pomaga tworzyć zdrowsze rytuały i bardziej zrównoważone źródła przyjemności. Czytelnik znajdzie tu konkretne strategie poprawiające nastrój i koncentrację bez uciekania w ekran.

  13. 13. Cyfrowe szaleństwo. Jak media społecznościowe..., Nicholas Kardaras

    To bezpośrednia konfrontacja z problemem uzależnienia od technologii, napisana z perspektywy klinicznej i poparta badaniami. Autor demaskuje mechanizmy projektowania systemów, które uzależniają, i pokazuje realne konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Lektura ta pogłębia rozumienie opisane w 'Płytkim umyśle' i daje argumenty potrzebne do zmiany nawyków cyfrowych. Przydatna zarówno dla osób szukających wiedzy, jak i dla tych, którzy chcą wprowadzić konkretne ograniczenia w korzystaniu z technologii.

  14. 14. Daj się pokochać dziewczyno (barwione brzegi), Joanna Olekszyk

    Tematyka miłości i relacji zyskuje nowy wymiar w czasach komunikacji online - ta pozycja pomaga odnaleźć równowagę między bliskością a autoświadomością. Autorka omawia, jak budować zdrowsze relacje i jak dbać o siebie w związku, co jest szczególnie ważne gdy granice między światem cyfrowym a prywatnym się zacierają. Książka oferuje empatyczne wskazówki dla osób szukających autentyczności i bezpieczeństwa emocjonalnego. Przydatna lektura dla tych, którzy chcą świadomie prowadzić relacje w epoce mediów.

  15. 15. Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików, Robert J Ackerman

    Tematyka dzieciństwa i jego wpływu na dorosłe życie doskonale uzupełnia rozważania o cyfrowych nawykach, bo podłoże wielu reakcji emocjonalnych bywa zakorzenione w rodzinie. Ta książka daje wgląd w mechanizmy funkcjonowania dorosłych córek alkoholików i ich konsekwencje w relacjach oraz samoocenie. Pozwala zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia kształtują podatność na uzależnienia i ucieczkę w ekrany. Praktyczne wskazówki pomagają budować zdrowsze granice i odzyskać autonomię.

  16. 16. Jak zerwać z nałogiem bycia sobą wyd. 2024, Joe Dispenza

    Książka o przełamywaniu swoich ograniczeń i tworzeniu nowych wzorców bycia jest pomocna dla tych, którzy chcą zerwać z kompulsywnymi zachowaniami, również cyfrowymi. Autor proponuje programy zmian opartych na neurobiologii i praktyce, które mogą przyspieszyć proces transformacji. Dla czytelnika znużonego nawykiem ciągłego bycia online to propozycja konkretnych narzędzi do redefinicji siebie. Lektura inspiruje do świadomego kreowania nowych nawyków i myślenia.

  17. 17. Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych, Jarosław Gibas

    Narcyzm i kultura internetowa często idą w parze, dlatego warto sięgnąć po tę pozycję, jeśli interesuje cię, jak radzić sobie z dominującymi osobowościami w sieci i poza nią. Autor wyjaśnia mechanizmy zachowań narcystycznych i pokazuje, kiedy granica między zdrowym dbaniem o siebie a szkodliwą manipulacją zostaje przekroczona. Książka daje praktyczne wskazówki dotyczące stawiania granic i ochrony własnej równowagi emocjonalnej. Czytelnik zainspirowany refleksją nad wpływem internetu odnajdzie tu narzędzia do bezpieczniejszego funkcjonowania w relacjach online i offline.

  18. 18. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie, Agnieszka Kozak

    Refleksja nad własną przeszłością i jej wpływem na teraźniejszość jest kluczowa w procesie odzyskiwania kontroli nad życiem cyfrowym. Autorka pomaga zrozumieć, jak echa przeszłości kształtują sposób myślenia i reagowania na bodźce, w tym cyfrowe. Książka oferuje narzędzia do pracy nad sobą i budowania ścieżek prowadzących ku bardziej satysfakcjonującej przyszłości. To lektura wspierająca osobistą transformację i świadome wybory.

  19. 19. Wielka Magia. Odważ się żyć kreatywnie, Elizabeth Gilbert

    Wielka Magia to zachęta do twórczej odwagi i pielęgnowania pasji, również w świecie pełnym rozpraszaczy. Autorka dzieli się sposobami na odnalezienie i pielęgnowanie kreatywności mimo obciążeń codzienności i presji cyfrowej. Książka inspiruje, jak tworzyć przestrzeń dla pomysłów i jak nie zatracić ich przez powierzchowną konsumpcję treści. Dla osób, które czują, że internet rozmywa ich kreatywną energię, to oddech i praktyczne bodźce do działania.

  20. 20. Otoczeni przez idiotów. Jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć, Thomas Erikson

    Zrozumienie stylów komunikacji i sposobów porozumiewania się pomaga radzić sobie z konfliktami zaognianymi przez komunikację cyfrową. Autor proponuje prosty i intuicyjny system klasyfikacji ludzi, co ułatwia rozpoznawanie motywacji rozmówców i dostosowanie reakcji. To narzędzie przydatne w rozmowach online, gdzie intencje bywają źle odczytywane. Książka pomaga poprawić efektywność komunikacji i zmniejszyć liczbę nieporozumień.

Każda z tych książek pozwala spojrzeć na temat cyfrowej rzeczywistości z innej perspektywy - od naukowego wyjaśnienia mechanizmów po praktyczne narzędzia pomagające odzyskać uwagę, równowagę i głębsze relacje.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula