Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancjach pokarmowych. Bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez drożdży

Książka

20,65 zł

Outlet

13,70 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa:	Twarda
Rok wydania:	2020
Ilość stron:	192
Wydawnictwo:	SBM

20,65 zł

Cena okładkowa: 29,95 zł

Chwilowo niedostępny

Powiadom mnie o dostępności

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Nie jem... więc gotuję to książka kucharska wychodząca naprzeciw osobom zmagającym się z alergiami pokarmowymi. Autorka proponuje w niej smaczne i bogate w składniki odżywcze potrawy bez glutenu, jajek, mleka krowiego, drożdży, orzechów, kukurydzy, migdałów, miodu i kakao. Zgromadzone przez nią przepisy na pieczywo, apetyczne smarowidła, zupy, dania główne, przekąski, sałatki i desery pozwalają na komponowanie codziennych jadłospisów dla całej rodziny bez popadania przy tym w rutynę i kulinarną nudę. Uzupełnieniem są atrakcyjne zdjęcia pobudzające apetyt i zachęcające do przyrządzania prostych, a przy tym niebanalnych dań.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie

Szczegóły

Autor: Małgorzata Górnikowska
Wydawnictwo SBM
Oprawa: Twarda
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 192
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788366325579
Nr wydania: 1
ISBN: 9788366325579
EAN: 9788366325579
Wymiary: 17x24.5 cm
Dane producenta: Wydawnictwo SBM Sp. z o.o., Sułkowskiego 2 lok. 2, 01-602 Warszawa, Polska, sbm@wydawnictwo-sbm.pl, tel. 22 403 48 06

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Inne historie podobne do Nie jem... więc gotuję. Diety przy nietolerancjach pokarmowych. Bez glutenu, bez jajek, bez mleka, bez drożdży

1. Nietolerancja laktozy, Anne Kamp
Uwielbiasz produkty mleczne, jednak zaczynasz zauważać, że powodują zbyt wiele problemów gastrologicznych? Nie martw się, wyeliminowanie mleka z diety nie będzie oznaczać, że straci ona swój smak. Poznaj, jak pyszne może być bezmleczne jedzenie z książką "Nietolerancja laktozy"!W dzisiejszych czasach nietolerancja laktozy jest coraz częstszym problemem. Cukier ten potrafi powodować wiele problemów żołądkowych, które następnie afektują inne aspekty naszego zdrowia. Niestety wiele osób jest tak...
2. Chleb bezglutenowy i inne wypieki, Agnieszka Bednarska
"Chleb bezglutenowy i inne wypieki" to koło ratunkowe dla osób z celiakią, które nie wyobrażają sobie śniadania bez pysznego pieczywa.Celiakia to choroba coraz lepiej znana, ale i coraz bardziej rozpowszechniona. Życie osób, które się z nią zmagają, jest prawdziwym pasmem trudności i wyrzeczeń. Właściwie cała gotowa żywność i kupne produkty zawierają w sobie choćby śladowe ilości glutenu, którego organizmy chorych po prostu nie tolerują. Tak samo jest niestety w przypadku pieczywa, bez któreg...
3. Uzdrawianie energetyczne dla kobiet. Medytacja, mudry i praktyka z czakrami dla wzmocnienia kobiecej siły, Sabine Wittmann
Uzdrów swoje pole energetyczne, które jest kluczem do odzyskania siły witalnej, i przekonaj się, jak wielkie są twoje możliwości! Każda kobieta jest obdarzona nieograniczonymi zasobami sił, kreatywności i blasku. Ta książka pozwoli ci odkryć i w pełni korzystać z tej bezgranicznej mocy. Za pomocą odpowiednich ćwiczeń uda ci się uzdrowić swoje ciało i duszę oraz przywrócić harmonię na wszystkich poziomach życia. Dzięki połączeniu teorii, ćwiczeń i przykładów dowiesz się, jak: ...
4. Serce Trolla. Elfy ziemi i powietrza. Tom 2, Holly Black
Sięgnij po bestsellerową powieść Holly Black! Wyrusz w magiczną podróż i odkryj, gdzie łączy się świat elfów i ludzi. "Serce Trolla. Elfy ziemi i powietrza. Tom 2" to wspaniałe urban fantasy, którego akcja toczy się w Nowym Jorku i obcych krainach! Val jest zszokowana i postanawia raz na zawsze uciec od swoich bliskich. Nie słuchając nikogo, szykuje się do podróży. Nowy Jork będzie jej nowym domem. A wszystko przez byłego chłopaka. Jak mógł przespać się z jej własną matką? Jak mogło do...
5. Jak żyć w rytmie pór roku. Rytuały self-care w duchu ajurwedy, Susan Weis-Bohlen
Rytuały self-care w duchu ajurwedy – poznaj swoje dosze i żyj zgodnie z rytmem Matki Natury. Książka Jak żyć w rytmie pór roku wprowadza czytelnika w świat ajurwedy dostosowanej do współczesnych czasów i indywidualnych potrzeb, zwłaszcza w odniesieniu do pór roku. Ajurweda bazuje na żywiołach – przestrzeni, powietrzu, ogniu, ziemi i wodzie. Te żywioły znajdują się zarówno w nas, jak i wokół nas. Obecne w porach roku, mają konkretne cechy, które odnoszą się do naszego indy...
6. Medica. Co jeść przy chorobach serca, Wiesław Rusin
Medica. Co jeść przy chorobach serca.Przepisy na wyśmienite i zdrowe potrawy. Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich. Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by potrawy nie tylko odżywiały, ale też pozostawiały w harmonii ze zmieniającym się zapotrzebowaniem termicznym ciała. W ramach danej kategorii posiłków (np. śniadań) proponujemy kilka wariantów, biorąc pod uwagę...
7. Dieta oczyszczająca, Marta Szydłowska
Dieta oczyszczająca nie tylko pozwala wyeliminować szkodliwe substancje z organizmu, ale również jest jednym ze sposobów na polepszenie swojego samopoczucia i sprawności psychofizycznej.Nasza codzienna dieta powinna być zrównoważona. To proste zalecenie nie jest jednak realizowane. Jemy dużo i niezdrowo. Używamy za dużo cukru i soli. Koniecznym stało się więc oczyszczanie organizmu z zalegających go toksyn. Najważniejszymi składnikami pozwalającymi osiągnąć ten cel są woda oraz surowe warzywa...
8. Nieidealna rzuca słodycze. Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze swoim typem słodyczoholizmu, Beata Ossowska-Dorosz
Czy zdarza Ci się czuć, że mimo usilnych starań, słodycze wciąż dominują w Twojej diecie? Próbowałaś detoksów, wyzwań, zakładów z przyjaciółmi, ale głód na coś słodkiego powraca z podwójną siłą? Nie jesteś sama! Miliony osób na całym świecie mierzą się z tym samym wyzwaniem, a na pytanie o największy problem żywieniowy często odpowiadają jednoznacznie: słodkości. Jeśli to brzmi znajomo, to ta książka jest dla Ciebie. "Nieidealna rzuca słodycze. Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze swoim...
9. Dieta DASH dla zdrowego serca, Katie McKee
To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych n...
10. Dieta bezglutenowa dla dzieci, Katarzyna Zioła-Zemczak
Dieta bezglutenowa to zbiór przepisów na łatwe do przyrządzenia, apetyczne dania - śniadania, obiady, kolacje i desery - które z pewnością przypadną do smaku zarówno dzieciom, jak i dorosłym domownikom. Coraz więcej dzieci wykazuje nietolerancję na gluten, co wymaga stosowania wobec nich diety, której podstawową zasadą jest eliminacja produktów zawierających białko glutenowe. Niedozwolone są zatem m. in. zboża takie jak pszenica, żyto, orkisz czy jęczmień. Dieta bezglutenowa oznacza oczywi...
11. Terapia Gersona w cukrzycy. Naturalny program żywieniowy, Charlotte Gerson
W obliczu rosnącej liczby osób zmagających się z wyzwaniami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy nadwaga, poszukiwanie skutecznych i naturalnych rozwiązań staje się priorytetem. Tradycyjne metody często skupiają się na łagodzeniu objawów, pozostawiając wielu z nas w poczuciu bezradności. Na szczęście istnieją ścieżki, które prowadzą do odzyskania pełni zdrowia, a jedną z nich odkryjesz w książce "Terapia Gersona w cukrzycy. Naturalny program żywieniowy".Ta wyjątkowa publi...
12. Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita, Kimberly A. Tessmer
Czy wiesz, że klucz do lepszego samopoczucia i zdrowia często leży w naszym brzuchu? Współczesny styl życia, pośpiech i przetworzona żywność niestety nie sprzyjają utrzymaniu wewnętrznej równowagi, co może prowadzić do szeregu uciążliwych dolegliwości. Jeśli doświadczasz wzdęć, gazów, nawracających biegunek lub zaparć, nudności, czy też bólów i skurczów żołądka, to z pewnością szukasz skutecznego rozwiązania, które pozwoli Ci odzyskać komfort i energię. Ta książka to Twój osobisty przewodnik ...
13. Insulinooporność. 28 dni na talerzu, Joanna Zielewska
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważny...
14. 175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym, Joanna Zielewska
Pozycja, która pozwoli Ci się zapoznać z daniami o niskim indeksie glikemicznym. Sięgnij po nią i dowiedz się, jak skomponować świetną, idealnie zbilansowaną dietę. "175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym" to książka, w której znajdziesz szereg ciekawych posiłków, które warto wprowadzić do swojego menu. W książce wytłumaczono, czym dokładnie jest indeks glikemiczny i w jakich sytuacjach ma szczególne znaczenie. Na diecie tego rodzaju skorzystają osoby mające problemy ...
15. Insulinooporność. Szybkie dania, Magdalena Makarowska
W książce poświęconej insulinooporności znajdziesz praktyczne przepisy, które pozwolą na łatwe i szybkie przygotowanie zdrowych posiłków. Autorzy zadbali o to, aby dania były nie tylko smaczne, ale także dostosowane do potrzeb osób zmagających się z tym schorzeniem. Dzięki różnorodności przepisów, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od kulinarnych umiejętności.Zalety przepisów dotyczących insulinoopornościTa publikacja wyróżnia się prostotą wykonania dań oraz ich dostępnością. Oto kluc...
16. Dieta # bez alergii, Małgorzata Górnikowska
Urozmaicona dieta jest ważna dla każdego, szczególnie dla alergika. Konieczność wyeliminowania niektórych produktów z diety powoduje, że z braku pomysłu sięgamy ciągle po to samo i popadamy we własną pułapkę, uczulając się na te produkty, które do tej pory mogliśmy jeść bez ograniczeń. Im częściej spożywamy określony produkt, tym większe prawdopodobieństwo, że nasz organizm zacznie się przed nim bronić. Dlatego tak ważne jest urozmaicanie posiłków w diecie alergika. Książka daje gotowe pomysł...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka