#Nie bałam się o tym rozmawiać

Książka
33,99 zł
Outlet
20,99 zł
od 21,99 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2020
Ilość stron: 240
Opis

"#Nie bałam się o tym rozmawiać" - poznaj prawdziwe losy kilku kobiet, które znalazły w sobie wystarczająco dużo odwagi, by przedstawić to, co zwykle jest skrywane.

Wstrząsająca opowieść przedstawiająca dramatyczne historie z życia bohaterek, które postanowiły przerwać milczenie.

Bohaterki książki pt. "#Nie bałam się o tym rozmawiać" ujawniają swoją twarz i mówią o tym, co je spotkało. Wyjawiają krzywdy, jakich doświadczyły: przemoc seksualną, przemoc domową, a także upodlenie oraz poniżenie, jakie odczuły ze strony najbliższych. Bohaterki książki Joanny Przetakiewicz trafiają do odbiorców dzięki słowom bez retuszu, w których nie ma zbędnego koloryzowania.

Zaczytaj się w opowieści o kobietach, które przełamały społeczne tabu oraz pokonały własny strach. To historia o prawdziwych wojowniczkach, mierzących się w swojej przeszłości z bólem i upokorzeniami. Kobiety przedstawione w książce "#Nie bałam się o tym rozmawiać" są dziś piękne, zadbane i uśmiechnięte, a to wszystko dzięki walce, jaką zgodziły się podjąć, by wygrać szansę na lepsze życie. Bohaterki tej publikacji musiały mierzyć się z trudnymi decyzjami, jednak dzięki swej determinacji udało im się pokazać, że zawsze jest jakieś wyjście i szansa na poprawę swojego losu, nawet wtedy, gdy nie widać nadziei.


Od autorki

Największą wartością zawartych w tej książce opowieści jest ich autentyczność i szczerość. To prawdziwe losy kobiet, które odważyły się pokazać twarz i odsłonić to, co zazwyczaj starannie jest skrywane: domową przemoc, seksualną agresję, poniżenie i upodlenie ze strony najbliższych. Mówią do nas swoimi słowami, bez retuszu i koloryzowania. Przełamały własny strach i społeczne tabu, ale nie mają w sobie nic z ofiary. To kobiety wojowniczki, choć mijając je na ulicy, nie uwierzylibyśmy, z jakim bólem i cierpieniem musiały się zmierzyć. Są piękne, eleganckie, uśmiechnięte. Podobne do każdej z nas, niezwykłe, bo skutecznie walczyły o odzyskanie swojego życia, bo podjęły bardzo ważne choć często trudne decyzje. Pokazały, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Nawet w otchłani beznadziei.

Moje bohaterki opowiedziały o swoich losach w przekonaniu, że w ten sposób pomogą tym, które nie mogą zebrać się na odwagę, aby zaryzykować i zmienić swoje życie. Bardzo im za to dziękuję. Nie wiem, czy sama zdobyłabym się na aż taki heroizm w ich sytuacji. Podziwiam je i niezmiennie kibicuję. Wierzę, że dla wielu kobiet staną się źródłem inspiracji do walki o siebie, do walki o własną godność, o własne szczęście.

Joanna Przetakiewicz


O autorce

"#Nie bałam się o tym rozmawiać" to książka Joanny Przetakiewicz, bizneswoman, przedsiębiorcy i radcy prawnego. Autorka publikacji jest także matką trzech synów oraz założycielką ruchu społecznego o nazwie Era Nowych Kobiet.

Jaka jest główna tematyka książki "#Nie bałam się o tym rozmawiać"?

Książka koncentruje się na autentycznych historiach kobiet, które doświadczyły przemocy domowej, seksualnej oraz psychicznego upokorzenia. Autorki opowieści dzielą się swoimi bolesnymi przeżyciami bez retuszu, pokazując drogę od bycia ofiarą do stania się wojowniczką. Publikacja ma na celu przełamanie społecznego tabu i zainspirowanie innych do walki o własną godność. Lektura stanowi mocne świadectwo odzyskiwania kontroli nad własnym życiem w sytuacjach pozornie bez wyjścia.

Czy publikacja zawiera jedynie teoretyczne porady Joanny Przetakiewicz?

Publikacja "#Nie bałam się o tym rozmawiać" opiera się przede wszystkim na surowych i bezpośrednich relacjach bohaterek, a nie na teorii. Joanna Przetakiewicz występuje tu w roli inicjatorki ruchu Era Nowych Kobiet, która zbiera te poruszające świadectwa, by nadać im szerszy kontekst społeczny. Czytelnik otrzymuje prawdziwe losy konkretnych osób, które zdecydowały się ujawnić swoją twarz i nazwisko. Taka konstrukcja książki pozwala na głębokie zrozumienie mechanizmów przemocy poprzez autentyczne doświadczenie drugiego człowieka.

Jaki ładunek emocjonalny niesie lektura tych reportaży?

Lektura wywołuje silne emocje, łącząc wstrząsające opisy cierpienia z ogromną dawką nadziei oraz motywacji. Choć historie są pełne bólu, ich ostateczny przekaz jest pozytywny i skupia się na triumfie ludzkiej psychiki nad traumą. Książka nie pozostawia czytelnika w poczuciu beznadziei, lecz wskazuje konkretne przykłady skutecznej walki o lepsze jutro. To inspirujący manifest siły, który dodaje odwagi do przeprowadzenia trudnych zmian w życiu osobistym.

Dla kogo ta książka będzie najbardziej wartościowym wsparciem?

Książka jest przeznaczona dla kobiet szukających impulsu do zmiany swojej trudnej sytuacji życiowej oraz dla osób chcących zrozumieć mechanizmy przemocy. Świadectwa bohaterek służą jako realny drogowskaz dla tych, którzy czują się osamotnieni w swoim bólu i potrzebują dowodu, że wyjście z toksycznej relacji jest możliwe. Publikacja wspiera budowanie pewności siebie i uczy, jak odnaleźć w sobie siłę do ochrony własnych granic. Jest to również cenna pozycja dla bliskich osób dotkniętych agresją, pomagająca im lepiej zrozumieć perspektywę ofiary.

Dla kogo ta książka może okazać się zbyt trudna w odbiorze?

Pozycja ta nie jest odpowiednia dla osób szukających lekkiej, rozrywkowej lektury lub unikających drastycznych opisów agresji fizycznej i psychicznej. Ze względu na bardzo dosłowne opisy przemocy i upodlenia, treść może być wyzwalająca dla osób znajdujących się w trakcie nieprzepracowanej, świeżej traumy. Publikacja wymaga od czytelnika dużej dojrzałości emocjonalnej i gotowości na konfrontację z mrocznymi stronami ludzkich relacji. Nie jest to poradnik typu lifestyle, lecz mocny dokument o walce o przetrwanie.

Szczegóły
  • Autor: Joanna Przetakiewicz
  • Wydawnictwo Ringier Axel Springer Polska
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 240
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788380919259
  • Język: polski
  • Podtytuł: Historie bez retuszu
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788380919259
  • EAN: 9788380919259
  • Wymiary: 14x21.5 cm
  • Dane producenta: Ringier Axel Springer Polska Sp. z o.o., Domaniewska 49, 02-672 Warszawa, Polska, gpsr@ringieraxelspringer.pl, tel. -
Recenzje

Inne historie podobne do #Nie bałam się o tym rozmawiać

Po lekturze #Nie bałam się o tym rozmawiać naturalnie pojawia się chęć dalszego zrozumienia mechanizmów przemocy, odzyskiwania siebie i budowania bezpieczniejszych relacji. Poniższe tytuły mogą towarzyszyć w różnych etapach tej drogi - od pracy z emocjami, przez praktyczne narzędzia, aż po refleksję nad własnym życiem.

  1. 1. Potęga teraźniejszości, Eckhart Tolle

    Potęga teraźniejszości uczy uważności i życia tu i teraz, co może być niezwykle pomocne przy pracy z lękiem i wspomnieniami traumatycznymi. Po lekturze prawdziwych wyznań pomaga skupić się na chwili obecnej zamiast rozpamiętywać przeszłość. Książka oferuje praktyczne sposoby na redukcję wewnętrznego zamętu i budowanie wewnętrznego spokoju. To lektura dla tych, którzy chcą odnaleźć tu i teraz jako przestrzeń uzdrowienia.

  2. 2. Buty szczęścia, Ewa Woydyłło

    Buty szczęścia to zbiór praktycznych rad o relacjach, trosce o siebie i dbaniu o codzienną równowagę. Po konfrontacji z trudnymi doświadczeniami lektura może dostarczyć prostych strategii na odzyskiwanie radości i stabilności emocjonalnej. Autorka łączy życzliwe spojrzenie z konkretnymi wskazówkami, jak dbać o bliskich, nie zatracając siebie. To ciepły przewodnik dla tych, którzy chcą odbudować życie krok po kroku.

  3. 3. Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy, Sabina Sadecka

    Powrót do ciała to praktyczny przewodnik po somatycznych konsekwencjach traumy i metodach ich łagodzenia. Dla czytelniczek i czytelników, którzy doświadczyli przemocy, książka oferuje techniki przywracania kontaktu z ciałem i odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa. Autorka łączy empatię z konkretnymi ćwiczeniami, które można stosować samodzielnie lub z terapeutą. To ważna lektura dla tych, którzy chcą leczyć traumę nie tylko na poziomie umysłu, ale i ciała.

  4. 4. Mądra bliskość wyd. 2, Agnieszka Kozak

    Mądra bliskość przypomina o znaczeniu bliskości, dotyku i emocjonalnej dostępności w relacjach. Po lekturze historii o przemocy pomaga zrozumieć, jak budować bezpieczną więź z innymi i dbać o potrzeby swoje oraz bliskich. Książka daje proste wskazówki dotyczące empatii, uważności i przywracania czułości w relacjach. To lektura dla tych, którzy chcą uczyć się bliskości bez utraty siebie.

  5. 5. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi, Jarosław Gibas

    Nie daj sobie spieprzyć życia skupia się na rozpoznawaniu i neutralizowaniu toksycznych zachowań innych ludzi. Po lekturze historii o przemocy stanowi praktyczny przewodnik po rozpoznawaniu manipulacji i odzyskiwaniu przestrzeni dla siebie. Autor podsuwa konkretne sposoby obrony psychicznej oraz zachowania na trudne sytuacje. To książka dla tych, którzy chcą uczyć się stawiać zdrowe granice i chronić swoje emocje.

  6. 6. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami, Katarzyna Czyż

    Emocje zadbane i masz wyje**ne pokazuje, jak radzić sobie z trudnymi uczuciami bez ich tłumienia lub ucieczki. Po przeczytaniu książki o przełamywaniu milczenia może pomóc w nauce nazywania emocji, ich akceptacji i praktycznych strategii regulacji. Autorka łączy terapeutyczne podejście z humorem i konkretem, co ułatwia wdrażanie zmian w życiu. To dobry towarzysz w pracy nad emocjonalnym bezpieczeństwem.

  7. 7. Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany, Joseph Murphy

    Przebudzona potęga podświadomości koncentruje się na afirmacjach i technikach zmiany wewnętrznych programów. Dla tych, którzy chcą pracować nad odzyskaniem poczucia godności i bezpieczeństwa, książka daje gotowe narzędzia do codziennej praktyki. Materiały mogą wesprzeć zmianę narracji wewnętrznej po traumie i wzmocnić wiarę we własne możliwości. To praktyczny dodatek do procesu budowania nowej tożsamości.

  8. 8. Odliczanie do bogactwa. 21 dni nawyków przyciągających bogactwo, Rhonda Byrne

    Odliczanie do bogactwa skupia się na pracy z przekonaniami o obfitości i własnej wartości. Po lekturze opowieści o przełamywaniu wstydu i upodlenia może posłużyć jako narzędzie do zmiany wewnętrznego dialogu i budowania nowej perspektywy na przyszłość. Książka proponuje codzienne praktyki, które pomagają przesuwać uwagę z braku na możliwości. Przydaje się tym, którzy chcą wzmocnić poczucie sprawczości i godności.

  9. 9. Psychocybernetyka, Maxwell Maltz

    Psychocybernetyka proponuje techniki pracy z wyobraźnią i obrazem siebie, które pomagają zmieniać nawyki i cele. Dla osób po doświadczeniu przemocy może to być wartościowe narzędzie do przekształcania negatywnego obrazu własnej osoby i odzyskiwania pewności. Ćwiczenia wyobrażeniowe wspierają też wytyczanie nowych ścieżek działania i odzyskiwanie kontroli nad przyszłością. Książka łączy praktyczne wskazówki z psychologiczną wiedzą o działaniu umysłu.

  10. 10. Praca z cieniem. Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie, Keila Shaheen

    Praca z cieniem to zaproszenie do poznania i zintegrowania ukrytych części siebie, które wpływają na wybory i relacje. Po lekturze opowieści o przełamaniu milczenia może pomóc w zrozumieniu, skąd biorą się lęki, wstyd czy mechanizmy obronne, i jak je przemienić. Książka proponuje praktyczne ćwiczenia journalingowe i refleksyjne, ułatwiające samodzielną pracę wewnętrzną. To narzędzie dla tych, którzy chcą iść głębiej w procesie uzdrowienia.

  11. 11. Cztery tysiące tygodni (nowe wydanie), Oliver Burkeman

    Cztery tysiące tygodni przypomina o ograniczonym czasie i pomaga przewartościować codzienne priorytety. Po lekturze historii o przełamaniu milczenia może pomóc spojrzeć na własne życie z perspektywy tego, co naprawdę ważne i jak znaleźć przestrzeń na leczenie emocji. Książka inspiruje do odpuszczania presji "wszystkiego naraz" i odnalezienia rytmu, który sprzyja regeneracji. To lektura dla tych, którzy chcą odzyskać kontrolę nad dniem i zacząć żyć bardziej uważnie.

  12. 12. Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie, Courtney Tracy

    Twoje nieświadome wzorce pokazuje, jak ukryte mechanizmy kierują naszym zachowaniem i jak z nimi pracować. Po lekturze historii o przemocy pomaga rozpoznać automatyczne reakcje i wzorce, które utrudniają odejście od toksycznych relacji. Autorka proponuje nowoczesne metody adaptacyjne, które ułatwiają realne zmiany bez walki z samym sobą. To lektura dla osób zainteresowanych głębszą transformacją zachowań.

  13. 13. Potęga podświadomości 2.0. Metody aktywujące twój potencjał, Joseph Murphy

    Potęga podświadomości 2.0 skupia się na zmianie głęboko zakorzenionych przekonań i automatycznych wzorców myślowych. Dla tych, którzy po trudnych doświadczeniach chcą przebudować swoje przekonania o sobie i świecie, książka oferuje techniki pracy z podświadomością. Materiały zachęcają do pracy z afirmacjami i wyobraźnią, które mogą wspierać proces odbudowy poczucia własnej wartości. To propozycja dla osób skłonnych do praktycznych ćwiczeń z perspektywy rozwoju osobistego.

  14. 14. Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie, Mel Robbins

    Reguła 5 sekund to prosta technika przełamywania prokrastynacji i lęku przed działaniem. Dla osób stojących przed trudnymi decyzjami może pomóc w podejmowaniu pierwszych kroków ku zmianie i wyjściu z paraliżu. Krótkie, praktyczne podejście sprawdza się w codziennych sytuacjach, gdy potrzebna jest odwaga do działania. To narzędzie do odzyskania sprawczości w małych, realnych krokach.

  15. 15. Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości, Stefanie Stahl

    Jak się dogadywać mimo różnic? daje praktyczne wskazówki dotyczące komunikacji i zrozumienia typów osobowości. Po lekturze opowieści o przemocy pomaga zrozumieć, jak różne style zachowań wpływają na konflikty i jak ustalać granice wobec osób, które ranią. Książka uczy prostych zasad, które mogą poprawić codzienne interakcje i zmniejszyć poczucie niezrozumienia. To pomocne narzędzie przy pracy nad bezpieczniejszymi relacjami.

  16. 16. Mit charyzmy, Olivia Fox Cabane

    Mit charyzmy rozbiera na czynniki pewność siebie i obecność, pokazując, że część umiejętności można wyćwiczyć. Po lekturze opowieści o odwadze i powrocie do normalności może być inspiracją do odbudowy własnej ekspresji i siły w relacjach społecznych. Książka łączy badania z ćwiczeniami, które pomagają poczuć się bardziej autentycznie w kontaktach z innymi. To dobry wybór dla tych, którzy chcą odzyskać głos i obecność w świecie.

  17. 17. Zaczyna się od Ciebie, Jillian Turecki

    Zaczyna się od Ciebie przypomina, że zdrowe relacje wymagają pracy nad sobą i odpowiedzialności za własny rozwój. Po lekturze historii o przemocy może posłużyć jako przewodnik do świadomego budowania bliskości i granic w związkach. Autorka pokazuje, jak zmiany w nas wpływają na dynamikę relacji i jak dbać o siebie, by dawać zdrowszą miłość. To dobra lektura dla tych, którzy chcą odbudować relacje na nowych, bezpieczniejszych zasadach.

  18. 18. Przestań zadowalać innych, Hailey Magee

    Przestań zadowalać innych skupia się na uwolnieniu od ciągłej potrzeby przypodobania się i tracenia siebie w relacjach. Po lekturze historii o przemocy pomaga zrozumieć mechanizmy people-pleasing oraz nauczyć się stawiania granic bez poczucia winy. Autorka proponuje konkretne kroki prowadzące do większej autentyczności i wewnętrznej wolności. To książka dla tych, którzy chcą odzyskać prawo do dbania o swoje potrzeby.

  19. 19. Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia, Martha Beck

    Życie bez lęku oferuje narzędzia do pracy z lękiem, ranami emocjonalnymi i poszukiwaniem sensu. Po lekturze opowieści o przemocy książka może pomóc spojrzeć na lęk z ciekawością i znaleźć praktyczne sposoby jego oswajania. Autorka łączy mądrość z ćwiczeniami, które wspierają kreatywność i odwagę do zmian. To przewodnik dla tych, którzy chcą odzyskać spokój i pewność w codziennym życiu.

  20. 20. Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów. Część 1, Małgorzata Kospin

    Zeszyt ćwiczeń na lepszą pamięć to praktyczny zestaw zadań pobudzających uwagę i koncentrację. Dla osób, które doświadczyły traumy, takie ćwiczenia mogą być prostą formą rehabilitacji poznawczej i sposobem na odzyskanie pewności siebie w codziennych czynnościach. Materiały dają też pomysł na wspólne działania w grupie wsparcia lub rodzinie. To propozycja na małe, konkretne kroki ku większej sprawności umysłowej.

Każda z tych książek otwiera inny kąt widzenia na temat uzdrowienia, granic czy samoświadomości. Niech będą zachętą do dalszych poszukiwań i kroków w stronę lepszego, bezpieczniejszego życia.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula