Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie

Jak Wasze nastawienie względem zdrowego odżywiania? Ja staram się jak mogę, niestety z różnym skutkiem... Nie zmienia się jednak to, że zawsze z ogromną uwaga czytam różne publikacje dotyczące żywienia, bądź propozycje menu, dlatego z przyjemnością przetestowałam kilka przepisów z książki "Motoda Glucose Goddess" autorstwa Jessie Inchauspe. Jest to kompendium wiedzy dotyczace prawidłowego komponowania posiłków tak, aby pozbyć się huśtawki nastrojów, wiecznego zmęczenia, uzależnienia od cukru, czy ciągłego podjadania. Autorka pomaga pozbyć się wahań glukozy, dzięki czemu nasze samopoczucie może znacznie się polepszyć. Z racji, że książka ta dotarla do mnie już jakiś czas temu, udało nam się wypróbować już kilka przepisów i muszę przyznać, że są przepyszne, łatwe w przygotowaniu nawet dla laika, a co najważniejsze - szybkie w przygotowaniu. Ogromnym plusem jest graficzne przedstawienie składników potrzebnych do przygotowania dania. Wiecie, jak wyślę męża z listą zakupów do sklepu i poproszę by kupił fenkuł, to na 99,9% powie, że nie było 😅🤷

Poza tym zdjęcia przepisów są tak apetyczne, że niemal każde danie prosi o przygotowanie. Przed nami jeszcze część dań do przetestowania, ale już teraz mogę całego serca polecić.

Myślę, że u każdego człowieka przychodzi w życiu taki okres czasu w którym z różnych przyczyn pragnie zadbać o zdrowie. My w tej pozycji już na stronie drugiej i trzeciej mamy zapewnienia osób, które stosowały metodę z tej książki o powrocie do zdrowia. Jedni chudną, innym powraca miesiączka, jeszcze inni pozbyli się depresji czy też bólu stawów. Już same te wpisy są bardzo motywujące i zachęcające do zastosowania u siebie tej metody. Autorka we wstępie opisuje nam od czego się wszystko zaczęło oraz procentowo ukazuje poprawę już po czterech tygodniach stosowania. Mamy również test do przeprowadzenia, by zobaczyć, czy sami potrzebujemy wprowadzenia tej metody, a następnie opisuje nam czym jest glukoza i jak ważne jest jej badanie. Następnie przejdziemy do niepokojących objawów i problemów zdrowotnych wywołanych skokami cukru. Występują w nas zachcianki żywieniowe, przewlekłe zmęczenie, ciągły głód, tycie, gorsza jakość snu, upadające zdrowie psychiczne, zmiana nastrojów, mgła mózgowa oraz inne. Na stronie 21 mamy czterotygodniowy program żywieniowy, a na 28 rozpoczynamy działanie. Po przeczytaniu zasad działania zerkamy na stronę 44 gdzie są zawarte pytania osób, które najczęściej pragnęli dowiedzieć się najistotniejszych rzeczy odnośnie tej metody, a od strony 46 już możecie przeczytać i ujrzeć na zdjęciach wygląd przygotowanego dania. Powiem wam, że o niektórych połączeniach składników dowiedziałam się dopiero z tej książki. I co najważniejsze, sami możecie wprowadzić w życie tą metodę, wystarczy zaopatrzyć się w tą mądrą książkę, która krok po kroku tłumaczy nam co mamy przygotować, w jakiej ilości i kiedy. Jedni powiedzą, że to zwyczajna książka kucharska, ale będą w błędzie. Mamy tutaj prawdziwy detoks naszego organizmu, który niedrogimi produktami pomoże nam na wiele dolegliwości. Nie trudno jest się domyśleć, że spustoszeń w naszym ciele dokonują słodycze i każda inna rzecz, która zawiera w sobie cukier. Jak zatem się opanować przed sięgnięciem po batonika? Przeczytaj książkę, a później sobie za to podziękuj:-)

Czy książki o Harrym Potterze można uznać za filozoficzne?

Wkroczcie na strony tej nietuzinkowej pozycji, gdzie otrzymacie wyjątkową okazję, by razem z Autorem zajrzeć między wiersze, rozłożyć całą opowieść na części i przeanalizować ją pod kątem takich pojęć jak prawo, dobro, zło, a wreszcie śmierć. Nie mogło oczywiście zabraknąć nawiązania do wojny, jak i podkreślenia wartości intencji, które mają ogromne znaczenie w przypadku analizy istoty człowieczeństwa. Ludzka natura to notoryczna walka mroku z jasnością, bo nawet szlachetne czyny wykraczają czasem poza granice prawa czy zwykłego dobra, a postać Harry’ego doskonale to prezentuje!

Pierwsze, co zachwyca, to oczywiście cudowna, wręcz majestatyczna oprawa. Kusi ona do zajrzenia w głąb równie mocno, jak omawiana tematyka, albowiem kto z nas nie pragnie spojrzeć na magiczny świat z zupełnie innej perspektywy. Możliwość wnikliwej analizy zachowań i wyborów poszczególnych postaci funduje czytelnikom naprawdę masę intensywnych emocji, a na dodatek pozwala przeżyć tą niezwykłą przygodę po raz kolejny, tym razem w sposób dojrzalszy, bardziej świadomy.

Klimat, w jakim utrzymana jest ta nietuzinkowa opowieść jest niewiarygodnie odurzający, zarazem fascynuje, otumania, jak i skłania do głębokiej refleksji. Zarówno każdy mugol, jak i czarodziej, to przecież istota świadoma i wolna, jaka każdego dnia dokonuje tysiące wyborów, począwszy od tych błahych, po te najważniejsze, wpływające na los własny bądź innych. Ponadczasową zagadką jest, dlaczego byt rozróżniający dobro od zła, wielokrotnie wybiera zadawanie cierpienia... Co jest przyczyną tego wewnętrznego mroku?

„Harry Potter i Zakon Filozofów” to pozycja wyjątkowa, która nie tylko będzie niezwykłą ozdobą biblioteczki, ale przede wszystkim pozwoli spojrzeć na ukochaną serię i jej bohaterów w bardziej dojrzalszy i wnikliwy sposób. Bezsprzecznie, Gwendal Fossois funduje swoim czytelnikom pasjonującą, liryczną, wyjątkowo absorbującą podróż, z jakiej wrócą odmienieni, silnie poruszeni i bardziej świadomi. Ta refleksyjna perełka powinna znaleźć się w biblioteczce każdego fana przygód młodego czarodzieja! Polecam gorąco!❤️

Nadchodzi w życiu taki moment, w którym czujemy, że trzeba zacząć o siebie dbać. Żyjemy w biegu, co nie jest dla nas dobre. Jedną z przyczyn takiego życia może być np. glukozowa huśtawka. Czym jest? Jak sobie z nią poradzić? Jak opanować zachcianki, odzyskać energię? Jak poczuć się po prostu dobrze? Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziemy w książce.

W książce znajdziemy czterotygodniowy program, dzięki któremu będziemy czuć się lepiej, zadbamy o swoje zdrowie. Jest w niej ponad 100 przepisów, ale nie tylko, są również informacje, fakty naukowe i wiele więcej.

Na samym początku mamy spis treści, dzięki któremu łatwiej się po niej „poruszać”.

Każdy przepis jest dokładnie opisany. Są one naprawdę łatwe, nawet dla takiej osoby jak ja (czyli niewyczyniającej cudów w kuchni). Dodatkowy plus za listę składników, którą znajdziemy z boku (nie trzeba szukać w treści, co nam jest potrzebne) oraz piękne zdjęcia potraw, które zdecydowanie zachęcają do ich robienia.

„Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie” to książka, która pozwoli nam poznać metodę na lepsze samopoczucie, pełna łatwych i smacznych przepisów. Ze swojej strony z przyjemnością polecam.

Recenzja pojawiła się również na moim blogu - Mama, żona - KOBIETA