Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo

Autor:

Karen Fischer

Średnia: 4.8 Ilość ocen: 4
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Rok wydania
2022
Ilość stron
224
Wydawnictwo
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. twarda
za 30,00 zł
Nasza cena: 46,43 zł 59,99 zł Taniej o: 23%

Książka, która pomoże Ci zrozumieć, w jaki sposób jedzenie wpływa na Twoją cerę i ogólny wygląd. Sprawdź, jak układać dietę, by pozostać pięknym i młodym przez długi czas.

"Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo" to publikacja, podpowiadająca, w jaki sposób układać swój codzienny jadłospis, by zadbać o cerę. Autorka zwraca tu uwagę, że wiele osób inwestuje sporą kwotę pieniędzy w różnego rodzaju kosmetyki do twarzy, by utrzymać młody wygląd i zdrową skórę, a tymczasem wystarczy, by nieco uważniej przyjrzały się temu, co jedzą.

Za sprawą tej pozycji czytelnik będzie w stanie dowiedzieć się, w jaki sposób odpowiednia dieta, a także emocje, targające organizmem, oddziałują na naszą skórę. Dzięki temu szybko pojmie, co może wprowadzić do swojego menu, by zachować zdrowy wygląd cery. W książce znajdzie pięćdziesiąt przepisów, które zostały stworzone z myślą o skórze. Między innymi, odbiorca dowie się, jak przygotować chrupiące gnocchi z batatów, które pomoże w przypadku cery łatwo ulegającej stanom zapalnym, delikatne tacos ze szparagami oraz czarną fasolą, działające jak najlepszy "ujędrniacz" skóry, a także orzeźwiające smoothie z konopiami, które zdoła zapobiec wypadaniu włosów oraz łamaniu się paznokci.


O autorce

Autorką książki "Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo" jest Karen Fischer, dyplomowanej dietetyczki, która otrzymała sporo nagród za swoje poradniki żywieniowe. Wśród jej zainteresowań szczególne miejsce zajmują problemy skórne.

Warto zwrócić uwagę na...
Poznaj sekret olśniewającej i pełnej blasku skóry gwiazd: skondensowana forma odnowy, której można dokonać w zaledwie 28 dni. To doskonałe uzupełnienie przygotowań do ślubu lub innych ważnych wydarzeń, podczas których każda z nas chce czuć się pięknie. A jeśli przy okazji poczujesz się pełna...
dodaj do schowka Do koszyka 27,42 zł
Słodko, zdrowo i z kilku składników Marzysz o idealnej sylwetce, ale nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy? Sądzisz, że nie da się schudnąć, nie rezygnując z ulubionych deserów? A może szukasz zdrowych słodyczy dla swoich dzieci? Agnieszka Stolarczyk, autorka popularnego profilu na Instagramie,...
dodaj do schowka Do koszyka 42,56 zł
Chcesz poprawić swoje samopoczucie? Potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie chcesz jeść mniej? Pragniesz w znaczący sposób pomóc naszej planecie? To książka dla ciebie! Greenprint to nie tylko dieta, ale i styl życia Dzięki ponaddwudziestoletniemu doświadczeniu zawodowemu oraz pionierskim...
dodaj do schowka Do koszyka 46,89 zł
Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku i bestsellerowej książki Lunchbox na każdy dzień, wraca z nowymi przepisami! Czy można szybko ugotować pyszne sezonowe dania, które da się zabrać do pracy? Oczywiście! Czy przygotowanie oryginalnych dań musi się odbijać na naszej kieszeni? Absolutnie...
dodaj do schowka Do koszyka 42,56 zł
Jedz. Zdrowo i smacznie. Rośliny przede wszystkim. Jeśli leży ci na sercu ekologia, chciałabyś jeść  zdrowiej, ale czasem nie potrafisz sobie odmówić soczystego burgera – flexitarianizm to dla ciebie idealne rozwiązanie! Według specjalistów to jedna z trzech najzdrowszych diet na świecie. Michael...
dodaj do schowka Do koszyka 46,43 zł Cena regularna: 59,99 zł -23% Najniższa cena z 30 dni: 45,67 zł +2%
Odkryj bogactwo diety eliminacyjnej Alergie i nietolerancje pokarmowe często brzmią jak wyrok. Koniec ze spontaniczną pizzą na mieście, ze słodkimi guilty pleasures czy z ukochanymi smakami dzieciństwa. Na szczęście dieta eliminacyjna kryje też w sobie zaskakującą obfitość połączeń, przepisów i...
dodaj do schowka Do koszyka 38,49 zł Cena regularna: 49,99 zł -23% Najniższa cena z 30 dni: 38,07 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo
  • Autor: Karen Fischer
  • Wydawnictwo Znak
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 224
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324076246
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: The Healthy skin Kitchen
  • Tłumacz: Joanna Dziubińska
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788324076246
  • EAN: 9788324076246
  • Wymiary: 165x234

Recenzje książki Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo (4)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Moja żona interesuje się zdrowym trybem życia, aktywnością fizyczną, zdrowym jedzeniem i wszystkim, co z tym związane. Szukałem długo dla niej prezentu na ubiegłoroczne święta, aż w księgarni wpadła mi do rąk książka "Kuchnia zdrowej skóry. Jedz i wyglądaj młodo". Nie wiedziałem, czy się ona spodoba żonie, ale nie minął Sylwester, a żona już ją przeczytała. Powiedziała, że pomimo swojej dużej wiedzy w tej dziedzinie, udało jej się znaleźć informacje, o których nie miała zielonego pojęcia. Postanowiłem podzielić się opinią mojej żony tutaj.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Świetna książka pełna praktycznej wiedzy, która pokazuje jak dbać o swój wygląd od wewnątrz. Polecam wszystkim kobietom, które codziennie używają złożonej pielęgnacji, a mimo tego nie widzą pozytywnych zmian w wyglądzie skóry. Dzięki tej książce być może wyprowadzą swoją cerę na właściwe tory za pomocą odpowiedniej diety. Poradnik zawiera przepisy na kolorowe, smaczne dania, które powinny przypaść do gustu każdemu. Od momentu zakupu powoli wdrażam w życie zdrowsze nawyki i z powoli zaczynam obserwować pierwsze efekty. 

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Świetne przepisy, dobrze opisane, tak że łatwo się w nich połapać, nawet jak ktoś nie ma większego doświadczenia z gotowaniem. Odkąd stosuje przepisy i porady z tej książki zauważyłam lekką poprawę wyglądu skóry, ale też przede wszystkim czuję sie lepiej i mam więcej energii. Książka jest napisana przyjaznym językiem, który świetnie do mnie przemówił i pozwolił mi dowiedzieć się, co robię źle, jeśli chodzi o dbanie o skórę. Jak się okazuje dieta znaczy tyle samo, albo i więcej niż pielęgnacja, szczerze polecam. 

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Osoby borykające się z problemami skórnymi doskonale wiedzą, że holistyczne podejście jest najważniejsze. Same kosmetyki i przyjmowanie gotowych suplementów nie wystarczy, aby cieszyć się gładką skórą. Ja przez wiele lat z problemami skórnymi, odkąd zaczęłam działać od środka zrozumiałam, że każda skóra jest inna i każda potrzebuje czegoś innego, ale najważniejsze to zmiana nawyków i diety. Książka ma w sobie wiele ciekawych przepisów, a przede wszystkim informacji o tym, co dobrze działa na skórę i na co warto zwrócić uwagę aby wyglądać pięknie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
300 stron starannie zebranych i zweryfikowanych faktów dotyczących historii, która rozgrywa się na naszych oczach, ale której realne znaczenie znają tylko nieliczni.Historii, którą czyta się jak najlepszy thriller polityczny, niebywałej i niewyobrażalnej dla wielu z nas – lecz prawdziwej.Historii,...
dodaj do schowka Do koszyka 39,99 zł

Shogun

0/5
Shōgun to bodaj najsłynniejsza (także dzięki kultowemu serialowi) część azjatyckiej sagi  Jamesa Clavella (1924-94) – jednego z najpopularniejszych amerykańskich pisarzy, słusznie nazywanego „Mr. Bestseller”, a był także wziętym scenarzystą filmowym (m.in. Mucha i Wielka ucieczka). Ale także...
dodaj do schowka Do koszyka 71,10 zł
Świat spowiło widmo mroźnej śmierci. Bóg umarł, a ludzkość tapla się w jego białej krwi. Od wielu lat trwa klimatyczna katastrofa zwana wieczną zimą. Wraz z nią przybył głód i zniszczenie starego ładu. Pierwsza jednak zginęła moralność.Dwaj templariusze – członkowie zakonu Najwyższego Kościoła...
dodaj do schowka Do koszyka 25,81 zł
W świecie rządzonym przez obdarzonych mocami Elitarnych Zwyczajna dziewczyna ze slumsów staje przed wyzwaniem, jak przetrwać.W królestwie Ilyi Zwyczajni skazani są na banicję lub śmierć. Ich niedobitki ściga Kai, brat następcy tronu, od dziecka szkolony na Egzekutora. W czasie jednej z takich akcji...
dodaj do schowka Do koszyka 42,83 zł
Pewnego dnia Kicia Kocia słyszy za oknem hałas - pracują ciężkie maszyny. Czy niszczą plac zabaw? Kicia Kocia i jej przyjaciele dowiadują się jednak, że to tylko remont. Plac zabaw będzie jak nowy.
dodaj do schowka Do koszyka 9,74 zł
Doświadczenia mniejszości białorusko-prawosławnej rzadko mieszczą się w oficjalnej historii Polski. Panowała niepisana zasada, by nie rozmawiać o doznawanych krzywdach, bieżeństwie, przesiedleniach, powojennych mordach. Aneta Prymaka-Oniszk przełamuje to milczenie. Jeździ po wsiach, rozmawia z...
dodaj do schowka Do koszyka 34,60 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula