Książki o emocjach i uczuciach - poradniki o rozwoju osobistym

  • -24%
    Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    O autorce dr Katarzyna Czyż — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykująca od dziesięciu lat joginka. Prywatnie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,21 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -31%
    Hygge. Klucz do szczęścia

    Hygge. Klucz do szczęścia

    Bądź hygge! – bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 31,23 zł 44,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Dzienniki wdzięczności

    Dzienniki wdzięczności

    Wędrówka po świecie wdzięczności - pełna ciepła, humoru i wnikliwości - zachęci cię do pozytywnego myślenia i rozpoczęcia najlepszego roku twojego życia. Janice Kaplan, dziennikarka i była redaktorka pisma „,Parade“,, w sylwestrową noc obiecuje sobie, że od tej pory będzie odczuwać wdzięczność i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 37,83 zł 54,90 zł
    w magazynie
  • -31%
    Czując każdego dnia. Praktyczny workbook dla osób wrażliwych

    Czując każdego dnia. Praktyczny workbook dla osób wrażliwych

    Praktyczny workbook dla osób wrażliwych. Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka, autorka bestsellerowej książki Kobiety, które czują za bardzo, postanowiła przygotować workbook dla osób wyjątkowo wrażliwych. Czując każdego dnia to pełen czułości i uważności praktyczny przewodnik, który...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,51 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -38%
    5 języków miłości

    5 języków miłości

    Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości. Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam sposób co my, jednocześnie wysyłając sygnały, których on / ona...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,77 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -39%
    Wypełnić pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa

    Wypełnić pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa

    To książka o tym, czego zabrakło Ci w dzieciństwie, jakie są tego konsekwencje w dorosłym życiu i co możesz zrobić, aby uporać się z emocjonalnymi blokadami. Wspomnienia z dzieciństwa to niemal dla wszystkich bardzo drażliwy temat. Nasz charakter kształtują zarówno rodzinne wakacje, sukcesy w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,44 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -15%
    Uspokój swój mózg

    Uspokój swój mózg

    Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie. Książka szwedzkiego psychiatry i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 38,24 zł 44,99 zł
    w magazynie
  • -32%
    Jak mniej myśleć w.2

    Jak mniej myśleć w.2

    Za dużo myślę.Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań.W mojej głowie stale coś się kłębi czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu.Mam wrażenie, że jestem z innej planety.Nie mogę sobie znaleźć miejsca.Czuję się niezrozumiany.Czy chociaż jedno z tych zdań...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,68 zł 44,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -24%
    Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem

    Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem

    Pracujesz po godzinach, żeby pokazać, że jesteś niezastąpiony? Kiedy oddajesz projekt, czujesz, jakby od jego oceny zależało całe twoje życie? Wydaje ci się, że twoje zawodowe sukcesy to tylko wynik szczęśliwego trafu? Brzmi znajomo? Od syndromu oszusta przez lęk przed konfliktem do zagrożeń...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 38,24 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -31%
    Depresja i ciało. Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

    Depresja i ciało. Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

    Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość. Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,65 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -83%
    Współczucie to klucz do wszystkiego

    Współczucie to klucz do wszystkiego

    Współczucie to klucz do wszystkiego to wspaniały, praktyczny i niezwiązany z żadnym wyznaniem poradnik, dzięki któremu można tak przetransformować sposób interakcji z otaczającym nas światem, by wzmocnić relacje z innymi ludźmi, wieść wypełnione pokojem życie, a nawet rozpoznać swój życiowy cel.
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 5,90 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -29%
    Pokonaj lęki i obawy. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Tom 1

    Pokonaj lęki i obawy. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Tom 1

    Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie. Psycholodzy już dawno odkryli, jak wielką moc...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 28,33 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -65%
    Okulary szczęścia

    Okulary szczęścia Outlet

    My, ludzie Zachodu, jesteśmy nienasyceni, gdy chodzi o zalety, przyjaciół, zdrowie, miłość, wykształcenie, wyrażanie siebie, potrzebę uznania, wolność, pasję, rozrywki... Znaczy to, że częściej popadamy w chorobę przez pożądanie dóbr niematerialnych, niż pieniędzy czy władzy. Za wszystkimi naszymi...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 12,20 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Do szczęścia przez łzy

    Do szczęścia przez łzy Outlet

    Ta książka może zmienić twoje życie! Nowe spojrzenie na cierpienie i smutek jako niezbędne lekcje na drodze do szczęścia. Czy zdarza się, że czujesz przygniatający smutek bez konkretnej przyczyny? Starasz się podejmować nowych wyzwań, aby zapomnieć o cierpieniu, ale w efekcie kończysz z milionem...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 17,45 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -22%
    Kobiety, które martwią się za bardzo

    Kobiety, które martwią się za bardzo

    Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,12 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Szczęśliwszy o 10%

    Szczęśliwszy o 10% Outlet

    Zabawna i inteligentna historia sceptycznego dziennikarza, który odkrywa, że uważność i medytacja to najlepsze tematy, jakimi kiedykolwiek się zajął. Ta historia jest prawdziwa i zaczyna się w miejscu, w którym niejedna kariera mogłaby się skończyć. Młody, zdolny dziennikarz telewizyjnej stacji...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 17,45 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -33%
    Mowa ciała, co znaczą nasze gesty

    Mowa ciała, co znaczą nasze gesty Outlet

    Książka odsłania tajniki komunikacji niewerbalnej. Dzięki ich poznaniu będziemy w stanie określić cechy charakteru naszych rozmówców i dotrzeć do wielu, często skrywanych, tajemnic ich wnętrza. Umiejętność właściwego odczytywania znaczeń ukrytych w ludzkich gestach pomoże nam w prowadzeniu rozmów,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 9,36 zł 14,05 zł
    w magazynie
  • -31%
    Rozmowa z ciałem i duszą. 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego

    Rozmowa z ciałem i duszą. 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego

    Pomóż sobie w chwilach wyczerpania i bezsilności, odzyskaj chęć działania i kontrolę nad trudnymi emocjami! Wyobraź sobie, że natłok emocji, bezradność czy przygnębienie w reakcji na niełatwą rzeczywistość stają się wspomnieniem, a ty masz poczucie spełnienia i szczęścia i zachowujesz spokój nawet...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 34,24 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -20%
    Życie jako podróż. Czy można znaleźć prawdziwe szczęście w codzienności?

    Życie jako podróż. Czy można znaleźć prawdziwe szczęście w codzienności?

    W książce Życie jako podróż Osho porusza tyle trudnych, egzystencjalnych tematów, że wydaje się, jakby włożył kij w mrowisko. Czy to prawda, że bez utopijnych ideałów życie nie stawałoby się lepsze? Czy siedzisz w więzieniu? Czy zwyczajne życie może dawać poczucie szczęścia? Czemu robimy z igły...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,99 zł 34,99 zł
    w magazynie
  • -30%
    Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu

    Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu

    Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje własne rozwiązania, które...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,10 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -16%
    Słodko-gorzko. Dlaczego smutek i tęsknota są nam potrzebne do szczęścia

    Słodko-gorzko. Dlaczego smutek i tęsknota są nam potrzebne do szczęścia

    Nasza obsesja na punkcie nieustającego szczęścia nie sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, zdrowi ani spełnieni. Autorka światowego bestsellera Ciszej proszę? w swojej najnowszej książce, wykorzystując zarówno naukowe badania, jak i prawdziwe historie, dowodzi, że tęsknota i smutek nas dopełniają. Rzuca...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,16 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -20%
    Zrób z życia dzieło sztuki

    Zrób z życia dzieło sztuki

    Stwórz życie, na jakie zasługujesz, niezależnie skąd startujesz? Jesteś w idealnym miejscu, by zacząć! Nasze życie to dzieło sztuki - to od nas zależy, czy będzie to przepiękny obraz, czy bohomaz, który chowa się za szafą, bo wstyd pokazać go nawet sobie. Jak stworzyć piękne życie krok po kroku,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 47,92 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Kierunek szczęście

    Kierunek szczęście Outlet

    Dowiedz się, jak wejść na drogę budowania osobistego szczęścia. Poznaj narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą ci wykorzystać własny potencjał. Ta książka to swoista sesja terapeutyczna, w czasie której można poznać metodycznie opracowany plan budowania szczęścia w codziennym życiu. To plan,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 17,45 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -16%
    Szósty etap żałoby

    Szósty etap żałoby

    Autor książki zabiera nas w podróż poza klasyczne pięć etapów żałoby (zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresja, akceptacja), aby odkryć szósty etap: ZNACZENIE. Gdy umiera ukochana osoba albo gdy doświadczamy innej dotkliwej straty, takiej jak koniec małżeństwa, zamknięcie firmy, w której...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,16 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -21%
    Nowicjusze. Jak uczyć się w każdym wieku i odczuwać radość przez całe życie

    Nowicjusze. Jak uczyć się w każdym wieku i odczuwać radość przez całe życie

    Dlaczego tak wielu ludzi przestaje uczyć się nowych rzeczy kiedy stają się dorośli? Czy boimy się porażki? Czy tak szybko zapominamy jak fajnie jest być początkującym? Czy po prostu ulegamy stereotypowi, że starych drzew się nie przesadza? Zainspirowany swoją córką i jej ciągłą potrzebą poznawania...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,42 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Balsam dla Duszy romantycznej Praca zbiorowa

    Balsam dla Duszy romantycznej Praca zbiorowa Outlet

    Jack Canfield i Mark Victor Hansen, autorzy serii Balsam dla duszy, wraz z Markiem i Chrissy Donnely oraz Barbarą De Angelis przygotowali zbiór opowieści o miłości. W świecie pełnym chaosu i niepokoju miłość jest światłem, które prowadzi nas ku radości i sprawia, że życie nabiera wartości. Balsam...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 19,95 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -31%
    Pakiet: Kobiety, które czują za bardzo, Czując każdego dnia. Praktyczny workbook dla osób wrażliwych

    Pakiet: Kobiety, które czują za bardzo, Czując każdego dnia. Praktyczny workbook dla osób wrażliwych

    Kobiety, które czują za bardzo Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych?...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 55,01 zł 79,80 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Jak polubić swoje wady?

    Jak polubić swoje wady? Outlet

    Niniejsza książka jest raczej antyporadnikiem szczęścia, a jednak paradoksalnie otwiera przed tobą znacznie głębsze pokłady radości, których nie mógłbyś doświadczyć przy bardziej bezpośrednim podejściu. Najnowsze badania pokazują, że nie ma bezpośredniej drogi do szczęścia. Nie występujemy jednak...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,95 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Współczucie to klucz do wszystkiego

    Współczucie to klucz do wszystkiego Outlet

    Współczucie to klucz do wszystkiego to wspaniały, praktyczny i niezwiązany z żadnym wyznaniem poradnik, dzięki któremu można tak przetransformować sposób interakcji z otaczającym nas światem, by wzmocnić relacje z innymi ludźmi, wieść wypełnione pokojem życie, a nawet rozpoznać swój życiowy cel....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 17,45 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -12%
    Konieczne zakończenia

    Konieczne zakończenia

    Odpowiedzialnością lidera jest sprawić, by wizja i misja miały namacalne rezultaty w prawdziwym świecie.Dr Henry CloudPRZERWIJ BÓL! ZADBAJ O ROZWÓJ OSOBISTY I ZAWODOWY! ŻYJ LEPIEJ!Choć zakończenia są naturalną częścią naszego życia zawodowego i osobistego, często przeżywamy je z wahaniem, smutkiem,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 40,47 zł 45,99 zł
    w magazynie

Bestsellery - Rozwój osobisty

  • -24%
    Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    O autorce dr Katarzyna Czyż — doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykująca od dziesięciu lat joginka. Prywatnie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,21 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -39%
    Wypełnić pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa

    Wypełnić pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa

    To książka o tym, czego zabrakło Ci w dzieciństwie, jakie są tego konsekwencje w dorosłym życiu i co możesz zrobić, aby uporać się z emocjonalnymi blokadami. Wspomnienia z dzieciństwa to niemal dla wszystkich bardzo drażliwy temat. Nasz charakter kształtują zarówno rodzinne wakacje, sukcesy w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,44 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -38%
    5 języków miłości

    5 języków miłości

    Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości. Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam sposób co my, jednocześnie wysyłając sygnały, których on / ona...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,77 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -32%
    Jak mniej myśleć w.2

    Jak mniej myśleć w.2

    Za dużo myślę.Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań.W mojej głowie stale coś się kłębi czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu.Mam wrażenie, że jestem z innej planety.Nie mogę sobie znaleźć miejsca.Czuję się niezrozumiany.Czy chociaż jedno z tych zdań...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,68 zł 44,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Czując każdego dnia. Praktyczny workbook dla osób wrażliwych

    Czując każdego dnia. Praktyczny workbook dla osób wrażliwych

    Praktyczny workbook dla osób wrażliwych. Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka, autorka bestsellerowej książki Kobiety, które czują za bardzo, postanowiła przygotować workbook dla osób wyjątkowo wrażliwych. Czując każdego dnia to pełen czułości i uważności praktyczny przewodnik, który...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,51 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -15%
    Uspokój swój mózg

    Uspokój swój mózg

    Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie. Książka szwedzkiego psychiatry i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 38,24 zł 44,99 zł
    w magazynie
  • -32%
    Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

    Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

    CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,74 zł 49,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Dzienniki wdzięczności

    Dzienniki wdzięczności

    Wędrówka po świecie wdzięczności - pełna ciepła, humoru i wnikliwości - zachęci cię do pozytywnego myślenia i rozpoczęcia najlepszego roku twojego życia. Janice Kaplan, dziennikarka i była redaktorka pisma „,Parade“,, w sylwestrową noc obiecuje sobie, że od tej pory będzie odczuwać wdzięczność i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 37,83 zł 54,90 zł
    w magazynie
  • -22%
    Wy wszyscy moi ja

    Wy wszyscy moi ja

    Jak wprowadzać zmiany w życiu bez udziału silnej woli (albo z minimalnym jej udziałem)?Większość z nas żyje w przekonaniu, że sami podejmujemy decyzje, działamy i myślimy niezależnie od świata wokół. Co zaś za tym idzie, możemy być, kim chcemy, możemy od siebie wymagać, ile chcemy, i za pomocą...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 34,80 zł 44,50 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -20%
    Słońce, morze, gwiazdy. Kojąca podróż przez starożytne prawdy

    Słońce, morze, gwiazdy. Kojąca podróż przez starożytne prawdy

    Nawet podróż długa na tysiące mil rozpoczyna się od pierwszego kroku. Laozi Wkrocz na ścieżkę poznawania siebie, w której towarzyszyć ci będzie Iulia Bochis (@iuliastration). Jej wizualna opowieść, w której piękne ilustracje przeplatają się z uniwersalnymi prawdami starożytnych mędrców, to wędrówka...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 39,99 zł 49,99 zł
    dostępny za 26 dni
  • -31%
    Depresja i ciało. Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

    Depresja i ciało. Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

    Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość. Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,65 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -24%
    Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem

    Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem

    Pracujesz po godzinach, żeby pokazać, że jesteś niezastąpiony? Kiedy oddajesz projekt, czujesz, jakby od jego oceny zależało całe twoje życie? Wydaje ci się, że twoje zawodowe sukcesy to tylko wynik szczęśliwego trafu? Brzmi znajomo? Od syndromu oszusta przez lęk przed konfliktem do zagrożeń...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 38,24 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -26%
    Żal po stracie. Sztuka akceptacji

    Żal po stracie. Sztuka akceptacji

    Nowe - poszerzone o rozdział pomagający nam zrozumieć doświadczenie wojny - wydanie poradnika Ewy Woydyłło Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,40 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Rozmowa z ciałem i duszą. 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego

    Rozmowa z ciałem i duszą. 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego

    Pomóż sobie w chwilach wyczerpania i bezsilności, odzyskaj chęć działania i kontrolę nad trudnymi emocjami! Wyobraź sobie, że natłok emocji, bezradność czy przygnębienie w reakcji na niełatwą rzeczywistość stają się wspomnieniem, a ty masz poczucie spełnienia i szczęścia i zachowujesz spokój nawet...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 34,24 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -29%
    Pokonaj lęki i obawy. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Tom 1

    Pokonaj lęki i obawy. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości. Tom 1

    Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie. Psycholodzy już dawno odkryli, jak wielką moc...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 28,33 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -30%
    Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

    Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

    Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i doświadczona psychoterapeutka, która inspiruje do autorefleksji oraz odnalezienia łączności ze...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,83 zł 36,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Hygge. Klucz do szczęścia

    Hygge. Klucz do szczęścia

    Bądź hygge! – bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 31,23 zł 44,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -5%
    Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji

    Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji

    W dobie kryzysów szczególnie ważne wydaje się pytanie, jak poradzić sobie z negatywnymi doświadczeniami i traumami? Jak nie zatonąć w zalewie emocji: złości, smutku, współczuciu i frustracji. I jak w ogóle rozpoznać, że toniemy? Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami -...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,41 zł 29,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -30%
    Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu

    Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu

    Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje własne rozwiązania, które...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,10 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Do szczęścia przez łzy

    Do szczęścia przez łzy Outlet

    Ta książka może zmienić twoje życie! Nowe spojrzenie na cierpienie i smutek jako niezbędne lekcje na drodze do szczęścia. Czy zdarza się, że czujesz przygniatający smutek bez konkretnej przyczyny? Starasz się podejmować nowych wyzwań, aby zapomnieć o cierpieniu, ale w efekcie kończysz z milionem...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 17,45 zł 34,90 zł
    w magazynie

Nowości - Rozwój osobisty

  • -30%
    Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu

    Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu

    Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków! W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje własne rozwiązania, które...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,10 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -32%
    Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

    Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

    CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,74 zł 49,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -16%
    Słodko-gorzko. Dlaczego smutek i tęsknota są nam potrzebne do szczęścia

    Słodko-gorzko. Dlaczego smutek i tęsknota są nam potrzebne do szczęścia

    Nasza obsesja na punkcie nieustającego szczęścia nie sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, zdrowi ani spełnieni. Autorka światowego bestsellera Ciszej proszę? w swojej najnowszej książce, wykorzystując zarówno naukowe badania, jak i prawdziwe historie, dowodzi, że tęsknota i smutek nas dopełniają. Rzuca...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,16 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -39%
    Wypełnić pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa

    Wypełnić pustkę. Pokonaj skutki zaniedbania emocjonalnego z dzieciństwa

    To książka o tym, czego zabrakło Ci w dzieciństwie, jakie są tego konsekwencje w dorosłym życiu i co możesz zrobić, aby uporać się z emocjonalnymi blokadami. Wspomnienia z dzieciństwa to niemal dla wszystkich bardzo drażliwy temat. Nasz charakter kształtują zarówno rodzinne wakacje, sukcesy w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,44 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • O niektórych lękach osób starszych

    O niektórych lękach osób starszych. Zanim pójdziesz na terapię. To nie tylko książka o lękach osób starszych wiekiem (ale też). To jest książka, która ma nam pomóc przygotować się do tego etapu życia. Do tego, że my też kiedyś będziemy starsi, że nam też kiedyś zabraknie sił, że będziemy może...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -10%
    Przyjemność. Kreatywne podejście do życia

    Przyjemność. Kreatywne podejście do życia

    Analiza bioenergetyczna stworzona przez cieszącego się międzynarodowym uznaniem psychiatrę dr. Alexandra Lowena jest formą psychoterapii łączącą w sobie pracę z ciałem i umysłem. Ułatwia ona pacjentowi rozwiązanie jego problemów emocjonalnych i uświadamia mu, że nosi w sobie potencjał życiowej...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 40,49 zł 44,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -28%
    Najprostszy podarunek

    Najprostszy podarunek

    Każdy dzień jest jak podarunek. Przyjmij go. Nie odrzucaj. Światowy bestseller, który przynosi ukojenie i inspirację. Sto przypowieści zachęcających do mikrowysiłków, które wymagają od nas niewiele, ale mogą zmienić życie nasze i naszych bliskich. Stefanos Xenakis pisze prosto i radośnie o rzeczach...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,69 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Bóg nigdy nie mruga 2. 50 nowych lekcji na nasze czasy

    Bóg nigdy nie mruga 2. 50 nowych lekcji na nasze czasy

    Dziesięć lat temu ukazała się w Polsce pierwsza książka Reginy Brett Bóg nigdy nie mruga. Szybko podbiła serca czytelników. Nasz kraj pokochał autorkę za jej pełne optymizmu i otuchy słowa, za wielką empatię i otwartość, za wyjątkową charyzmę i autentyczność. Dziś - gdy rzeczywistość wokół nas tak...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,95 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -24%
    Jak być lepszym człowiekiem. Proste odpowiedzi na trudne moralnie pytania

    Jak być lepszym człowiekiem. Proste odpowiedzi na trudne moralnie pytania

    Przewrotny i pasjonujący poradnik o tym… jak żyć przyzwoicie. Współtwórca seriali „Dobre miejsce”, „Parks and Recreation” i amerykańskiej wersji „Biura” swobodnie korzysta ze skarbnicy dwóch i pół tysiąca lat światowej myśli filozoficznej, by stworzyć lekką, zabawną i zarazem jak najbardziej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,54 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem

    Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem

    Problem przemęczenia dotyka nie tylko szefów na najwyższym szczeblu zarządzania, ale też matki na urlopie macierzyńskim, przedsiębiorców, nauczycieli i zwykłych pracowników. Matthias Marquardt leczył wielu pacjentów i orzeka, że przemęczenie i wypalenie zawodowe to choroby dzisiejszych czasów i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,89 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -31%
    Napoleon Hill. 52 lekcje życia

    Napoleon Hill. 52 lekcje życia

    Wskazówki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał! * Słowa Napoleona Hilla na każdy tydzień w roku * Głębokie przesłania autora Siedemnastu Zasad Sukcesu * Refleksje i pogłębione komentarze do wypowiedzi Hilla * Inspiracja do codziennego praktykowania zasad sukcesu Napoleon Hill...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,44 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -25%
    Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

    Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

    Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 48,93 zł 64,90 zł
    w magazynie
  • -32%
    Szaman

    Szaman

    Szaman. Odnajdź w sobie moc, obecność i cel. Szamanka lub szaman to ktoś, kto przypomina nam o rytmie w jakim tańczy w nas życie, kto zachęca nas, byśmy za nim podążali, kto pokazuje nam, jak sprawić, by lepszy świat naszych snów stał się rzeczywistością. Szamanki i szamani to dziś nie tylko...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 44,62 zł 66,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -22%
    Mnich, który kochał koty

    Mnich, który kochał koty

    Czy wiesz, że na wszystko, czego się dotąd nauczyłeś, można spojrzeć z zupełnie innej perspektywy? „Mnich, który kochał koty“ to opowieść o podróży do Indii, ale także w głąb samego siebie. To historia zdolna przemówić do serca każdego z nas i na zawsze odmienić nasze postrzeganie świata. Pewien...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,19 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -29%
    W pogoni za walutą

    W pogoni za walutą

    Każdego roku miliony ludzi na całym świecie decydują się wyjechać do pracy za granicą. Jednym się to udaje i wiodą wspaniałe, bogate życie, inni zaś ledwo wiążą koniec z końcem.Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, co różni te osoby?Podpowiem Ci - to wiedza!Dlatego na koniec swojej blisko...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,76 zł 59,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Nie tłumacz się, działaj!

    Nie tłumacz się, działaj!

    Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą Platon Dlaczego niektórym ludziom sukcesy przychodzą łatwiej niż innym? Dlaczego jedni zarabiają więcej, mają szczęśliwsze życie i w tym samym czasie osiągają lepsze wyniki niż cała reszta społeczeństwa? Na czym polega...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 34,32 zł 49,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    FLOW. Stan przepływu

    FLOW. Stan przepływu

    Poznaj teorię przepływu, czyli specyficznego stanu umysłu, w którym czujemy się najszczęśliwsi. Dlaczego tak wielu z nas czuje, że jakość ich życia jest niewystarczająca? Dlaczego tak często dyskretnie towarzyszy nam pustka? Jak doświadczać własnego życia, czując głębokie zadowolenie i wewnętrzny...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,05 zł 56,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -21%
    Zacznij myśleć jak mnich

    Zacznij myśleć jak mnich

    SzczegółyZnasz Jaya Shettyego? To vlogger i znakomity mówca motywacyjny. Szerokiej publiczności znany jest jako prowadzący podcast On Purpose. Wiedz, że był mnichem, a teraz dzieli się ze swoimi odbiorcami, a od pewnego czasu i czytelnikami, ponadczasową mądrością, którą zgromadził w życiu zakonnym...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,48 zł 49,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -9%
    Emocjonalne pułapki przeszłości

    Emocjonalne pułapki przeszłości

    Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 45,40 zł 49,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -15%
    Mentoring w praktyce. Partnerstwo w relacji..

    Mentoring w praktyce. Partnerstwo w relacji..

    Autorzy członkowie Stowarzyszenia Mentorów Promentor prezentują w publikacji różnorodne aspekty mentoringu oraz pokazują jego praktyczne zastosowanie w odmiennych środowiskach, m.in.: w edukacji, biznesie, czy w organizacjach. W książce poruszono zagadnienia takie jak: rola mentora i mentee oraz...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 49,86 zł 59,00 zł
    wysyłka do 72 godzin