Szczyty i doliny

Name: Szczyty i doliny
Brand: Studio Emka
SKU: 9788367107525
Price: 28.18 PLN
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Spencer Johnson

Oceniło

5/5

Ilość ocen: 1

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Studio Emka
Oprawa:	Twarda
Rok wydania:	2023
Ilość stron:	128

28,18 zł

Cena okładkowa: 39,90 zł

Wyślemy dziś

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

"Szczyty i doliny" to opowieść o młodym człowieku, któremu życie się nie układa, dopóki nie pozna pewnego starego człowieka. To spotkanie raz na zawsze odmieni jego życie. Dzięki obcowaniu z mądrym starcem dokonuje zaskakujących odkryć. W końcu zaczyna rozumieć, w jaki sposób wykorzystać praktyczne narzędzia starego człowieka w tłustych i chudych latach. Staje się przez to spokojniejszy i zaczyna odnosić sukcesy.

Teraz i ty, czytelniku, możesz odbyć podobną podróż po tej przypowieści, a z tego, co odkryjesz, zrobić dobry użytek.

Więcej

Książka "Szczyty i doliny", została napisana przez autora: Spencer Johnson i pochodzi z 2023 roku. "Szczyty i doliny" opublikowało Wydawnictwo Studio Emka.

Jest to niezbyt długa publikacja, składa się z 128 stron napisanych w języku polskim.

Publikację wydano w twardej okładce. Dzięki takiemu wykonaniu będzie się pięknie prezentowała na półce.

Ta pozycja to 1. wydanie w j. polskim. Oryginalnie pozycja została wydana w jęz. angielskim. Za przełożenie pozycji na polski odpowiada Anna Wojtaszczykowa W oryginale książka jest zatytułowana: Peaks AND Valleys.

Zainspiruj się do zmiany i osiągnięcia pełni swoich możliwości dzięki poradnikom psychologicznym i książkom motywacyjnym. Przygotuj się na podróż pełną odkryć, która pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i otaczający Cię świat. Skorzystaj z narzędzi i wiedzy, które są kluczowe do rozwoju osobistego, zarządzania emocjami i budowania satysfakcjonującego życia.

Poradniki przynoszą czytelnikowi mnóstwo korzyści:

Zdobywasz praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym lub zawodowym.
Pracujesz nad słabościami i wzmacniasz zalety.
Otrzymujesz gotowe strategie na trudne sytuacje.
Możesz poznać inne perspektywy spojrzenia na dany problem.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym

Szczegóły

Autor: Spencer Johnson
Wydawnictwo Studio Emka
Oprawa: Twarda
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 128
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788367107525
Język: polski
Oryginalny tytuł: Peaks and Valleys
Tłumacz: Anna Wojtaszczykowa
Nr wydania: 1
ISBN: 9788367107525
EAN: 9788367107525
Wymiary: 13.0x20.5x1.7 cm
Dane producenta: STUDIO EMKA KLARA MOLNAR, ul. Młynarska 8 / 12, 01-194 Warszawa, Polska, wydawnictwo@studioemka.com.pl

Recenzje książki Szczyty i doliny (1)

Początkujący Recenzent

Ocena:

5/5

Opinia potwierdzona zakupem

Autor opinii z tym oznaczeniem jest naszym Klientem i kupił ten produkt w naszym sklepie.

Dodana przez Anna C. w dniu 2024-10-14

Recenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

Rewelacyjna książka która na podstawie wspaniałej opowieści przedstawia jak sobie radzić w życiu kiedy mamy gorszy okres, ponieśliśmy porażkę, lub stoimy w miejscu. Niesamowicie motywująca, przyjemna i łatwa w czytaniu. Krótka, zwięzła ale niesamowicie ważny i zrozumiały przekaz. Jeśli zbyt mocno skupiasz się na tym co Ci w życiu nie idzie, polecam z całego serducha przeczytać tą pozycję!

Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
Napisz pierwszy komentarz

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Książki, które warto przeczytać po Szczyty i doliny

Szczyty i doliny to krótka, mądra przypowieść o radzeniu sobie z lepszymi i gorszymi momentami życia oraz o praktycznych narzędziach, które pomagają utrzymać równowagę. Jeśli chcesz pogłębić tę podróż - zrozumieć mechanizmy działania umysłu, emocji i relacji albo nauczyć się konkretnych technik - poniższe tytuły mogą być naturalnym krokiem dalej.

1. Bogaty ojciec, biedny ojciec, Sharon Lechter
Książka wprowadzająca w podstawowe zasady finansowego myślenia i odpowiedzialności ekonomicznej, która może być kolejnym krokiem, gdy inspiracja ze Szczytów i dolin skłoni do zmiany w sferze zawodowej. Pokazuje inne spojrzenie na pieniądze i budowanie niezależności finansowej poprzez praktyczne postawy i decyzje. Przydatna dla osób, które chcą przekuć osobiste odkrycia w realne działania związane z karierą i finansami. Dobrze sprawdza się jako uzupełnienie planowania osobistego rozwoju.
2. Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się, Catherine M. Pittman
Neuronaukowy przewodnik po mechanizmach lęku i praktycznych sposobach jego złagodzenia, co może pomóc w stabilizowaniu emocji po przejściu przez wzloty i doliny. Książka tłumaczy, gdzie rodzi się lęk i proponuje ćwiczenia zgodne z najnowszymi badaniami. Po krótkiej przypowieści warto sięgnąć po tę pozycję, gdy potrzebne są konkretne, naukowo umocowane strategie radzenia sobie z niepokojem. Daje narzędzia, które pomagają w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i kontroli.
3. Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi, Joanna Flis
Książka koncentruje się na mechanizmach współuzależnienia i uczy, jak zatroszczyć się o własne granice w relacjach z osobami uzależnionymi. Po lekturze Szczytów i dolin, która pokazuje pracę nad sobą w kontekście sukcesów i porażek, ta pozycja pomaga przenieść uwagę na relacje i zdrowe granice. Zawiera konkretne strategie samoopieki i odbudowy własnej autonomii. Szczególnie wartościowa dla osób, które chcą wprowadzić zmiany także w życiu rodzinnym i partnerskim.
4. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie, Natalia de Barbaro
Książka kontynuuje temat odnalezienia drogi do siebie, tym razem z naciskiem na kobiecą perspektywę i praktyczne kroki prowadzące do większej autentyczności. Doświadczenia i ćwiczenia opisane przez autorkę pomagają przeanalizować stare wzorce i odnaleźć własne potrzeby. Po Szczytach i dolinach to lektura, która ułatwia głębsze wejście w proces samopoznania i codziennej przemiany. Szczególnie wartościowa dla osób chcących budować życie bardziej zgodne z własnymi wartościami.
5. Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności, Natalia de Barbaro
Intymna i refleksyjna książka skierowana głównie do kobiet, poszukująca drogi do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia. Autorka łączy osobiste obserwacje z praktycznymi wskazówkami, co dobrze uzupełnia uniwersalne rady ze Szczytów i dolin. Dzięki tej lekturze można zgłębić temat zatrzymania, wnikliwości i wyjścia z paraliżujących wzorców. To propozycja dla czytelniczek, które chcą osadzić zmiany w głębszym, emocjonalnym kontekście.
6. Męska depresja. Jak rozbić pancerz, Krzysztof Krajewski-Siuda
Publikacja pokazuje, jak mężczyźni często ukrywają emocje i jak rozbić ten "pancerz", by móc realnie zadbać o zdrowie psychiczne. W kontekście Szczytów i dolin to ważny głos dotyczący autentyczności i odwagi, by odczuwać i prosić o pomoc. Zawiera praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać symptomy depresji i szukać wsparcia. Przydatna dla osób, które po inspiracji chcą także zadbać o swoje emocjonalne bezpieczeństwo.
7. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami, Katarzyna Czyż
Praktyczne i szczere spojrzenie na emocje oraz sposoby ich pielęgnowania, bez moralizowania i nadmiernej powagi. Autorka proponuje realistyczne metody radzenia sobie z uczuciami, które dobrze uzupełniają prostotę przekazu Szczytów i dolin. Książka przydatna dla osób, które chcą nauczyć się opiekować własnymi emocjami, nie tłumiąc ich, a jednocześnie nie dając się im całkowicie zawładnąć. To lektura dla tych, którzy szukają nieidealnych, ale działających rozwiązań.
8. Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie, Sylwia Petryna
Praktyczny poradnik o budowaniu poczucia własnej wartości i odblokowywaniu osobistej mocy, co dobrze współgra z przesłaniem Szczytów i dolin o świadomym kształtowaniu życia. Autorka proponuje konkretne ćwiczenia i refleksje, które pomagają przestać żyć w ciągłym poczuciu niedoskonałości. Książka stawia na małe kroki i świadome wybory, ułatwiające trwałą zmianę. Dobrze sprawdzi się jako następny etap pracy nad sobą po inspiracji z przypowieści.
9. Jak Człowiek Myśli. Duchowy Dziennik, James Allen
Zbiór krótkich, refleksyjnych wpisów i praktyk inspirowanych myślą Jamesa Allena, wspierających regularne samodzielne ćwiczenia wewnętrznej przemiany. Po Szczytach i dolinach może posłużyć jako codzienny dziennik praktyk umacniających nowe nawyki myślowe. Każdy wpis pomaga zatrzymać się i przemyśleć małe, istotne zmiany w postawie wobec życia. Świetna propozycja dla osób, które lubią łączyć inspirację z regularną praktyką.
10. Psychocybernetyka, Maxwell Maltz
Klasyczna pozycja o wyznaczaniu celów i mechanizmach działania umysłu, która pomaga lepiej wykorzystać motywację wynikającą z przypowieści. Autor tłumaczy, jak umysł potrafi działać jak mechanizm sterujący realizacją planów i celów. To praktyczny przewodnik do ustalania jasnych zamiarów i kształtowania efektywnych nawyków. Dobrze komponuje się z krótkimi lekcjami życiowymi ze Szczytów i dolin, oferując techniczną warstwę działania.
11. Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie, Jeanne Siaud-Facchin
Analiza wyzwań, które niosą ze sobą wysoka inteligencja i nadwrażliwość - tematy często niewidoczne w popularnych poradnikach rozwoju osobistego. Po lekturze przypowieści o wzlotach i upadkach ta książka może pomóc zrozumieć, dlaczego zmiana czasem jest trudniejsza mimo dużych zasobów intelektualnych. Zawiera praktyczne wskazówki na rzecz lepszego rozumienia siebie i budowania satysfakcjonujących relacji. Przydatna dla osób, które chcą dopasować strategie rozwoju do specyfiki własnego umysłu.
12. Przechytrzyć Wszechświat. Potęga pozytywnego działani według Napoleona Hilla, Napoleon Hill
Klasyka motywacji, która rozwija temat działania i siły pozytywnego myślenia - naturalne przedłużenie praktycznych nauk znanych z Szczytów i dolin. Książka podkreśla znaczenie zobowiązania do działania i konsekwencji w dążeniu do celów. Dobrze sprawdzi się jako przewodnik dla osób, które chcą przełożyć inspirację na konkretne kroki i plan życiowy. Pomaga skoncentrować energię tam, gdzie przyniesie ona najwięcej efektu.
13. Śmierć. Tylko dla tych, którzy umrą - przewodnik jogina po życiu, śmierci i tym, co nastąpi później, Jaggi Sadhguru
Refleksyjna i wideokontekstowa książka, która pomaga oswoić temat śmierci, a przez to - pełniej przeżyć życie. Zawiera duchowe i praktyczne spojrzenie na przemijanie, co może dodać głębi zrozumieniu cykli opisanych w Szczytach i dolinach. Daje perspektywę, jak odnaleźć sens i lekkość wobec nieuniknionego, co sprzyja odważniejszemu podejmowaniu zmian. Przydatna dla tych, którzy szukają filozoficznego i praktycznego wsparcia w budowaniu życia opartego na wartości.
14. Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania, Brian Tracy
Krótkie, praktyczne porady na temat radzenia sobie z prokrastynacją i podnoszenia efektywności codziennych działań. Po lekturze Szczytów i dolin, która może zainspirować do zmian, ta książka podpowie, jak konsekwentnie realizować najważniejsze zadania. Metody zawarte w niej są proste do zastosowania i pomagają uniknąć odkładania kluczowych decyzji. Dobra pozycja dla tych, którzy chcą przekuć nową motywację w codzienne nawyki.
15. Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy, Bessel Van Der Kolk
To obszerne kompendium o traumie i jej wpływie na ciało oraz umysł, które pomoże zrozumieć głębsze przyczyny nieustającego napięcia czy powtarzających się kryzysów. Daje naukowe i kliniczne spojrzenie na mechanizmy, dzięki którym przeszłe doświadczenia kształtują teraźniejszość. Po Szczytach i dolinach lektura ta może poszerzyć perspektywę o sposób, w jaki historię życia warto integrować, by skuteczniej korzystać z narzędzi zmiany. Przydatna szczególnie wtedy, gdy proste techniki nie wystarczają i potrzeba głębszej pracy terapeutycznej.
16. Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych, Christel Petitcollin
Książka adresowana do osób nadmiernie analizujących rzeczywistość i skłonnych do ciągłego roztrząsania decyzji, co często blokuje działanie. Po Szczytach i dolinach może pomóc skrócić dystans między zrozumieniem a wykonaniem, ucząc prostych strategii przerywania nadmiernego myślenia. Zawiera techniki praktyczne i przystępne przykłady, jak obniżyć natężenie wewnętrznego dialogu. Przydatna dla tych, którzy chcą działać szybciej i z większą pewnością siebie.
17. Potęga podświadomości. 2.0. Metody aktywujące twój potencjał, James C Jensen
Wzbogacona wersja klasyka o praktyczne techniki pracy z podświadomością, które mogą pomóc utrwalić zmiany zapoczątkowane przez lekturę Szczytów i dolin. Książka oferuje ćwiczenia i wskazówki, jak przekuć odkrycia z przypowieści w codzienne nawyki myślowe. Jeśli chcesz, aby pozytywne nastawienie stało się trwałym elementem życia, znajdziesz tu metody wspierające taką przemianę. To lektura dla osób, które szukają konkretnego narzędzia do pracy z własnym nastawieniem.
18. Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, Jon Kabat Zinn
Klasyczny przewodnik po uważności, który uczy obecności tu i teraz - umiejętności komplementarnej do lekcji o radzeniu sobie z życiowymi wzlotami i upadkami. Książka proponuje proste praktyki medytacyjne i sposoby na wprowadzenie większego spokoju do codzienności. Po inspiracji z przypowieści warto sięgnąć po tę pozycję, żeby nauczyć się systematycznych ćwiczeń, które osadzają zmiany w praktyce. To materiał dla osób szukających równowagi i sposobów na zmniejszenie stresu.
19. Emocje na krawędzi. Poradnik dla osób zmagajacych się z borderline, Jean-Michel Fourcade
Poradnik dla osób zmagających się z zaburzeniem borderline, oferujący konkretne narzędzia radzenia sobie z intensywnymi emocjami i trudnymi relacjami. W kontekście Szczytów i dolin daje bardziej szczegółowe strategie zarządzania emocjonalnymi wzlotami i upadkami. Zawiera praktyczne techniki ułatwiające stabilizację nastroju i poprawę jakości życia. Przydatna lektura dla tych, którzy potrzebują specjalistycznych narzędzi obok ogólnych zasad zmiany.

Każda z tych książek dokłada inny kawałek układanki: od pracy z podświadomością, przez uważność, po budowanie zdrowych granic w relacjach. Niech lektury będą kolejnymi przystankami w odkrywaniu siebie i wypracowywaniu prostszych sposobów na trudne chwile.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka