Psychologia. Szybki kurs dla każdego

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Seria:	Szybki kurs dla każdego
Wydawnictwo:	Adamantan
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2022
Ilość stron:	256

53,04 zł

Cena okładkowa: 89,90 zł -41% Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 54,64 zł -3%

Wyślemy 15.06.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

"Szybki kurs dla każdego" to doskonałe wprowadzenie do psychologii dla licealistów, studentów oraz wszystkich zainteresowanych. Przedstawia poszczególne działy psychologii, ich osiągnięcia i stosowane metody, a także możliwości pracy i kariery w zawodzie psychologa.

Zawarty w książce materiał obejmuje całość psychologii – od starożytnych teorii, przez prace Galtona, Wundta, Freuda i Pawłowa, po najnowsze badania i kontrowersje. Dzięki przystępnie opisanej historii psychologii oraz klarownym diagramom, definicjom i objaśnieniom zrozumienie ludzkiego umysłu będzie łatwiejsze niż kiedykolwiek.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym lub z serii Szybki kurs dla każdego

Szczegóły

Autor: Porter Alan
Wydawnictwo Adamantan
Seria Szybki kurs dla każdego
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 256
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788373505254
Język: polski
Oryginalny tytuł: Psychology. A Degree in a Book
Tłumacz: Łukomska Barbara
Nr wydania: 2
ISBN: 9788373505254
EAN: 9788373505254
Wymiary: 23.9x21.0x2.1 cm
Dane producenta: Grupa Wydawnicza Adamantan s.c., Skrytka Pocztowa 73, 01-499 Warszawa 46, Polska, biuro@adamantan.pl, tel. 222501091

Powiązane tematy: Najlepsze książki o psychologii

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Inspiracje dla fanów Psychologia. Szybki kurs dla każdego

Po lekturze Psychologia. Szybki kurs dla każdego wielu czytelników będzie chciało przejść od ogólnych pojęć do bardziej praktycznych obszarów: emocji, relacji, zdrowia psychicznego i codziennych strategii. Poniższe tytuły rozwijają konkretne wątki poruszone w kursie i pomagają zastosować wiedzę w życiu osobistym i zawodowym.

1. Ludzie, ludzie. Jacy jesteśmy?, Ewa Woydyłło
Autorka przedstawia portrety trudnych charaktery i sposoby budowania z nimi relacji z empatią i dystansem. Po kursie psychologii ta książka pomaga rozpoznać mechanizmy osobowości i znaleźć strategie współpracy lub radzenia sobie z konfliktami. Tekst jest pełen przykładów i praktycznych wskazówek, które ułatwiają zastosowanie teorii w życiu codziennym. Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć otoczenie i poprawić komunikację, to wartościowa lektura.
2. Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy, Sabina Sadecka
Publikacja dotyczy powrotu do bezpieczeństwa ciała po urazie i stanowi praktyczne uzupełnienie wiedzy o traumie z kursu. Autorka tłumaczy, jak trauma wpływa na ciało i pamięć, oraz proponuje techniki przywracania równowagi. Książka jest napisana empatycznie i oferuje konkretne narzędzia pracy z napięciem i emocjami. Dla osób zainteresowanych psychologią zdrowia i terapiami somatycznymi to wartościowy przewodnik.
3. Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia, Susie Moore
Ta książka koncentruje się na uwolnieniu od potrzeby aprobaty i budowaniu autentycznego życia, co naturalnie uzupełnia podstawy psychologii społecznej. Autorka dzieli się praktycznymi sposobami na odważniejsze wyrażanie siebie i stawianie granic. Tekst ma energetyczny, motywujący ton i zachęca do działań zgodnych z wartościami. Dla osób, które chcą wzmocnić pewność siebie i niezależność emocjonalną, to pomocne źródło.
4. Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej, Natalia Harasimowicz
Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej w przystępnej formie - świetne rozwinięcie podstaw psychologii klinicznej. Książka wyjaśnia, jak pracować z myślami, emocjami i zachowaniami, oraz jak wygląda proces terapeutyczny krok po kroku. Zawarte są praktyczne ćwiczenia i wskazówki pomocne w samopomocy oraz podczas współpracy z terapeutą. Przydatna dla osób chcących zastosować metody CBT w codziennym życiu.
5. Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, Aleksandra Kondrat
Autorka prowadzi przez proces akceptacji rzeczywistości i uczy, jak odnajdywać radość mimo trudnych doświadczeń. Po kursie psychologii książka pomaga zastosować teoretyczne koncepcje w praktyce emocjonalnej i egzystencjalnej. Zawiera ćwiczenia i wskazówki, które ułatwiają stopniowe przyjmowanie tego, czego nie można zmienić. Przydatna dla osób szukających spokoju i narzędzi do codziennego funkcjonowania.
6. Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem, Drew Ramsey
Książka łączy wiedzę z neuronauki i żywienia, pokazując, jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne. Po ogólnym wprowadzeniu do psychologii warto zgłębić ten aspekt holistycznie, bo jedzenie oddziałuje na nastrój, pamięć i odporność na stres. Autor proponuje konkretne produkty i jadłospisy wspierające walkę z depresją i lękiem. To praktyczny przewodnik dla osób zainteresowanych związkiem ciała i umysłu.
7. Techniki zapamiętywania, Bartłomiej Boral
Praktyczny poradnik pełen technik poprawiających pamięć i koncentrację - idealny po zapoznaniu się z podstawami procesów poznawczych. Autorzy opisują metody zapamiętywania, powtarzania i organizacji materiału przydatne w nauce i pracy. Książka zawiera ćwiczenia, które pomagają utrwalić informacje i lepiej radzić sobie na egzaminach czy spotkaniach. To konkretne narzędzie dla tych, którzy chcą zastosować wiedzę o pamięci w praktyce.
8. Cztery tysiące tygodni (nowe wydanie), Oliver Burkeman
Warto sięgnąć po ten tytuł, jeśli po wprowadzeniu do psychologii ciekawi cię rozumienie czasu i codziennych wyborów. Autor podchodzi do tematu z perspektywy egzystencjalnej i praktycznej, pokazując, jak radzić sobie z presją uporządkowania życia. Książka pomaga przemyśleć priorytety i uwolnić się od iluzji nieskończonej produktywności. Dla osób zainteresowanych psychologią uwagi i motywacji to cenna lektura poszerzająca teorię o życiowe zastosowanie.
9. Alchemia Alchemika, Wojciech Szczawiński
Komentarz do "Alchemika" analizuje uniwersalne motywy tej powieści z perspektywy psychologicznej i duchowej. Po zapoznaniu się z historią psychologii ciekawie jest zobaczyć, jak literackie obrazy odwołują się do rozwoju osobistego i symboliki przemiany. Autor dzieli się interpretacjami, które mogą inspirować do refleksji nad własną drogą i wartościami. To lekka, lecz pogłębiona lektura dla osób szukających psychologii w literaturze.
10. Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać, Meg Jay
Meg Jay omawia kluczowe decyzje i procesy rozwojowe w dekadzie 20.-30. roku życia, łącząc teorię z praktycznymi radami. Po kursie psychologii książka daje kontekst rozwoju tożsamości, kariery i związków w młodym dorosłym życiu. Autorka zachęca do świadomych wyborów i pokazuje, jak wykorzystać ten czas konstruktywnie. To ważna lektura dla młodych ludzi i tych, którzy pracują z tą grupą wiekową.
11. Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą, Katarzyna Serwin
Książka oferuje empatyczne, konkretne wskazówki na temat stawiania granic i zadbania o siebie w świecie pełnym oczekiwań. Po ogólnym kursie psychologii przydatne są praktyczne strategie, które pomagają utrzymać równowagę i zdrowie psychiczne. Autorka pisze w rozmownym tonie, co sprawia, że lektura jest przystępna i łatwa do wdrożenia. Dla tych, którzy czują presję otoczenia, to pomocny przewodnik do odzyskania spokoju.
12. 33 czytanki o komunikacji, czyli jak być dobrym.., Tomasz Sobierajski
Zbiór krótkich historii o komunikacji, napisanych z humorem i dystansem, pokazuje psychologię stosowaną w sytuacjach trudnych. Opowieści z praktyki lekarskiej pomagają zrozumieć, jak empatia i jasne przekazy wpływają na relacje zawodowe i osobiste. To lekka, a zarazem refleksyjna książka, która uczy obserwacji i adekwatnej reakcji w kontaktach międzyludzkich. Dobrze sprawdzi się jako uzupełnienie teorii komunikacji poznanej w kursie.
13. Dziennik radości, Agnieszka Maciąg
Ten dziennik łączy osobiste refleksje z prostymi ćwiczeniami na codzienną uważność i wdzięczność. Po ogólnym kursie psychologii przyda się praktyka, która pomaga przekuć wiedzę o emocjach w konkretne nawyki. Autorka dzieli się doświadczeniem i delikatnymi sugestiami, jak odnaleźć radość w zwykłych dniach. Książka sprawdza się jako towarzysz w procesie budowania lepszego nastroju i większej odporności emocjonalnej.
14. Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój, Loretta Breuning Graziano
Autorka tłumaczy, jak w krótkim czasie przekształcić nawyki mózgu i poprawić nastrój, odnajdując neurochemiczne podłoże uczuć. Po kursie psychologii ta książka pomaga zrozumieć, jak działają mechanizmy nagrody i motywacji oraz jak świadomie formować nowe rutyny. Program na 45 dni oferuje praktyczne kroki i wyjaśnienia poparte badaniami. Przyda się każdemu, kto chce przełożyć teorię o mózgu na codzienne zmiany.
15. Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie, Justyna Moraczewska
To lektura skoncentrowana na budowaniu trwałych relacji przy użyciu narzędzi psychologii pozytywnej. Po ogólnym kursie książka pozwala przejść do praktyki: jak komunikować potrzeby, wzmacniać więź i rozwijać wspólne rytuały. Autorka ilustruje wskazówki przykładami, co ułatwia zastosowanie ich w życiu codziennym par. Dla osób chcących pogłębić wiedzę o relacjach to konkretne i przystępne źródło.
16. Brainspotting. Nowa, rewolucyjna metoda zapewniająca szybkie i trwale zmiany w terapii, David Grand
Książka prezentuje brainspotting - technikę terapeutyczną łączącą pracę z ciałem, uwagą i neurobiologią, skuteczną przy traumie. Po ogólnym kursie psychologii warto zapoznać się z nowymi metodami, które oferują szybsze i trwałe zmiany w terapii. Autor wyjaśnia mechanizmy działania i pokazuje przykłady zastosowań klinicznych. To lektura dla tych, którzy chcą poszerzyć wiedzę o nowoczesne interwencje terapeutyczne.
17. W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem, Smith Spencer
Autor łączy wyniki badań z praktycznymi poradami, pokazując skuteczne sposoby radzenia sobie z depresją, stresem i lękiem. Po kursie psychologii książka daje narzędzia do pracy z myślami i emocjami oraz jasne strategie działania w kryzysie. Styl jest przystępny, a porady możliwe do wdrożenia od zaraz, co ułatwia codzienną poprawę samopoczucia. To solidne uzupełnienie teorii o praktyczne metody terapeutyczne.
18. Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość, Glenn R. Schiraldi
Książka skupia się na budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości i pokonywaniu samokrytyki, co naturalnie rozwija tematy poruszane w kursie. Autor przedstawia ćwiczenia i techniki pomagające zmienić destrukcyjne schematy myślowe i zwiększyć samoakceptację. Tekst jest konkretny i budujący, z praktycznymi wskazówkami na co dzień. Dla osób pracujących nad wewnętrznym krytykiem to wartościowe wsparcie.
19. Inteligencja emocjonalna w praktyce. W jaki sposób inteligencja emocjonalna pomaga odnieść sukces zawodowy, Daniel Goleman
Goleman skupia się na zastosowaniu inteligencji emocjonalnej w pracy i życiu zawodowym, co naturalnie rozwija podstawy poznane w kursie. Książka pokazuje konkretne umiejętności: rozpoznawanie emocji, samoregulację i empatię w kontekście zawodowym. Dzięki licznym przykładom łatwiej przenieść teorię do codziennych sytuacji biurowych i menedżerskich. To przydatna lektura dla tych, którzy chcą rozwijać kompetencje społeczne i osiągać lepsze rezultaty w pracy.
20. Jak myśleć o sobie lepiej, Brianna Wiest
Wiest skupia się na zmianie sposobu myślenia o sobie, co jest naturalnym przedłużeniem nauki o poznaniu i emocjach z kursu. Książka zachęca do refleksji nad przekonaniami i pokazuje, jak myśli wpływają na relacje, pracę i samopoczucie. Autorka proponuje ćwiczenia wspierające rozwój wewnętrznego dialogu i lepsze zarządzanie emocjami. To inspirujący przewodnik dla tych, którzy chcą pracować nad postrzeganiem siebie.

Każda z tych książek pozwala zgłębić inny fragment ludzkiego umysłu i zachowania - warto wybierać według własnych potrzeb i wracać do nich, gdy pojawią się nowe pytania. Niech lektury będą zachętą do dalszego odkrywania psychologii w praktyce.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka