Bakusiowo. Jak zmieniłam życie w rok?

Średnia: 3.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
224
Rok wydania
2018
Nasza cena: 34,71 zł 39,90 zł Taniej o: 13%


Nietypowy poradnik w formie prostej historii wziętej z codziennego życia. Nie szukaj porad ani gotowych przepisów na szczęście: jeśli uważnie go przeczytasz, znajdziesz wskazówki dokładnie między wierszami.

"Bakusiowo. Jak zmieniłam życie w rok?" to nietypowy poradnik Malwiny Bakalarz. To książka niezwykle osobista, opowiadająca o dążeniu do spełnienia, o walce o marzenia, o konieczności zmian we własnym życiu. To także rozmowa z przyjaciółką przy kawie i garść naprawdę dobrych rad, okraszonych dużym poczuciem humoru. Jak dodaje autorka na okładce: "Tylko trzy kroki dzielą Cię od szczęścia - zrób je ze mną!". I faktycznie, lektura tej książki może być dla wielu Czytelników inspiracją do zmian w ich życiu.

Malwina Bakalarz opowiada swoją historię, historię dziewczyny z małego miasteczka, która chce zostać kobietą sukcesu. Dlatego goni, pędzi, chcąc osiągnąć wymarzony sukces. I udaje jej się to, choć odczuwa pewien niedosyt. Odkąd pamięta, zawsze chciała założyć rodzinę, choć nigdy nie spodziewała się, jak wpłynie to na nią i jej życie. Gdy więc zostaje szczęśliwą żoną i matką, odnajduje spełnienie w macierzyństwie i wszystko wydaje się w porządku.

Malwina nadal funkcjonuje w rytm korporacyjnych obowiązków. Jest tytanem pracy i wulkanem energii, jej droga wiedzie od celu do celu, a kolejne sukcesy przychodzą jej z łatwością. Wraz z mężem starają się o rodzeństwo dla ich synka, przeprowadzają się do nowego domu, chcąc tam wieść szczęśliwe i spokojne życie z dwójką dzieci. Jednakże, mimo starań, Malwina przez kolejne lata nie może zajść w ciążę.

Gdy w końcu jej się to udaje, dochodzi do poronienia i wydaje się, że zgasła już ostatnia iskierka nadziei. I nagle kobieta, która miała zaplanowane wszystko od A do Z, postanawia zmienić diametralnie swoje życie. Rezygnuje z pędu, reorganizuje swoje życie, sięga po zdrową dietę, odstawia farmakologię i hormonoterapię, wrzuca na luz. Wówczas, całkiem niespodziewanie, ponownie zachodzi w ciążę, a dziewięć miesięcy później na świecie pojawia się mała Milenka.

Autorka w swej książce nie poucza Czytelników. Opowiada o tym, jak zmieniło się jej życie, gdy zaczęła zwracać uwagę na to, co je, kim się otacza i jak traktuje samą siebie. Dlatego też swoją publikację podzieliła na trzy części: "Ciało", "Duch" i "Otoczenie". I choć procesy naprawcze w tych sferach można przeprowadzać w dowolnej kolejności, to jednak, zdaniem autorki, ważne jest, by osiągnąć równowagę pomiędzy nimi, bo tylko w ten sposób osiągniemy równowagę duchową i komfort psychiczny, którego szukamy.

Malwina Bakalarz wykorzystuje swoją wiedzę w działalności w sieci. Jej blog, założony niedługo po narodzinach pierwszego dziecka, zyskał popularność w rekordowo krótkim czasie i cieszy się nią do dziś. Książka "Jak zmieniłam życie w rok? " jest jej literackim debiutem, powstałym w czasie oczekiwania na narodziny drugiego dziecka.
Recenzje (2)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 2/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Nie pierwszy raz przyszło mi recenzować książkę osoby, której poczynań nie śledzę w social mediach ani w strefie blogerskiej. "Jak zmieniłam życie w rok" to przyjemny wizualnie dla oka poradnik kierowany do kobiet, które są na początku swojej drogi do samoakceptacji, samozaopiekowania czy ogólnie pojętego rozwoju osobistego na trzech płaszczyznach: ducha, ciała i otoczenia. Całość podzielona jest na trzy części, a autorka odwołuje się w nich oczywiście do swoich własnych doświadczeń, odsyłając niekiedy czytelników do bardziej fachowej literatury. Malwina jawi mi się jako sympatyczna i samoświadoma kobieta, natomiast jej debiutancka książka nie wniosła niczego specjalnego do mojej wiedzy na temat rozwoju osobistego.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Zmień życie na lepsze!

    Twoja waga po ciąży nie chce wrócić do normy? Albo – gorszy wariant – nigdy nie byłaś w ciąży, a właśnie tak wyglądasz? Twoja skóra jest pokryta wypryskami, męczy cię opryszczka, zaś włosy wypadają garściami? Jesteś pozbawiona energii i najchętniej nie wstawałabyś z łóżka? Masz dość codziennej gonitwy i najchętniej rzuciłabyś wszystko od razu? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, oznacza to dwie rzeczy. Po pierwsze, potrzebujesz zmiany, po drugie zaś, powinnaś sięgnąć po książkę Malwiny Bakalarz, znanej z bloga [Adres usunięty], która zmianę tę może zainicjować.

    Poradnik „Jak zmieniłam życie w rok?”, opublikowany nakładem Wydawnictwa Edipresse, to nie tylko zbiór wskazówek, jak żyć i co robić, by było w tym życiu lepiej. To oparte na doświadczeniu autorki cenne lekcje, traktujące holistycznie wszystkie sfery naszego życia. To nie tylko doskonała lektura w chwili, kiedy czujemy się wyczerpane, kiedy dotarłyśmy do granic naszych możliwości, ale również książka inspirująca do drobnych zmian, do działania, które dotąd – z różnych względów – nawet nie przyszło nam na myśl. Ponadto, poradnik warto wręczyć mamie, przyjaciółce, a nawet … żonie (wierze, że Panowie z równą przyjemnością sięgną po lekturę), by przypomnieć tym wspaniałym kobietom o tym, że czasami warto jest myśleć wyłącznie o sobie. Bo zdrowa i szczęśliwa kobieta uszczęśliwia otoczenie.

    Mimo iż książka rozpoczyna się prawdziwie traumatycznym doświadczeniem autorki, to – dzięki wdrożeniu odpowiednich zmian i woli natury – kilkanaście miesięcy później Malwina Bakalarz jest już w innym momencie swojego życia. Ukochany mężczyzna, dwójka wspaniałych dzieci, przepiękny dom, popularny blog, wspaniała sylwetka wymagały starań i wielu wyrzeczeń, zaś cena, którą autorka przez lata płaciła za swoje osiągnięcia, była bardzo wysoka. Autorka wspomina o pierwszych krokach ku samodzielności, o trudnych początkach w Warszawie, o życiu na granicy ubóstwa i odżywianiu się najtańszym dostępnym jedzeniem. Nie pozostawało to oczywiście bez skutków dla jej zdrowia szczególnie, że wraz z ukończeniem studiów niewiele się zmieniło. Wciąż podnosząc sobie poprzeczkę, zwiększając tempo działania, wyznaczając sobie nowe cele Malwina Bakalarz w pewnym momencie dotarła do granic swoich możliwości. Jej organizm, który już od lat dawał znać, że jej krańcowo wyczerpany, w końcu zastrajkował.

    To właśnie był moment przebudzenia, wówczas nadeszła decyzja o tym, by zadbać o siebie, zarówno o swoja dietę, jak i o duszę, a także o otoczenie, oczyszczając je z szeregu zbędnych przedmiotów. Efektem tej pracy nad sobą jest właśnie książka „Jak zmieniłam życie w rok?”, podzielona na trzy części: ciało, duch i otoczenie. W każdej z nich autorka opisuje swoje kroki do przemiany, dzieli się z nami wskazówkami na temat diety i swoich sposobów na aktywność fizyczną, zachęca do polubienia siebie i do troski o swoją osobę, namawia też do tego, by zamiast mieć – po prostu być, zaś zamiast kupować – doświadczać

    Zamieszczone w książce wskazówki, w połączeniu z pięknymi zdjęciami i cudowną, pastelową okładką, są niczym balsam na naszą duszę, ale podnoszą też motywację, inspirują do holistycznego patrzenia na swoje życie, do potraktowania jako całości wszystkich jego sfer i … do zrobienia wreszcie czegoś dla siebie! I choć poradnik nie zawiera ani odkrywczych myśli, ani nie rewolucjonizuje nauki, to wierzę, że dzięki doświadczeniom Bakalarz, i nam będzie łatwiej uwierzyć w to, że można, że damy radę.

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie 5/5 Nasza cena:
25,13 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są...
Zmień myślenie a zmienisz swoje życie jak uwolnić swój potencjał i osiągnąć sukces 0/5 Nasza cena:
29,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zmień myślenie a zmienisz swoje życie jak uwolnić swój potencjał i osiągnąć sukces

Trzymasz w swoich rękach kod DNA swojej przyszłości i tylko do ciebie zależy, jaki nadasz mu kształt. Żeby wykreować ją zgodnie ze swoimi marzeniami, musisz tylko przeczytać tę książkę, postanowić, że zastosujesz jej zasady w życiu, rozpisać plan, po czym z zapałem wziąć się do działania i spełnić...
eBook Jak zmieniłam życie w rok? mobi epub 0/5 Nasza cena:
20,54 zł 23,81 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Jak zmieniłam życie w rok? mobi epub

  To historia o kobiecie z małego miasteczka, która goni, pędzi i chce coś osiągnąć w życiu - i osiąga. Jej podejście do życia zmieni dopiero rodzina. Zawsze chciała ją założyć, ale nie spodziewała się, że odciśnie takie piętno na jej światopoglądzie. Malwina rozkochuje się w życiu rodzinnym i...
Mój spektakularny detoks 5/5 Nasza cena:
28,73 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mój spektakularny detoks

Czego najbardziej boją się kobiety, którym udało się schudnąć? Efektu jo-jo! To ON prześladuje je dniami i nocami i nie pozwala w pełni cieszyć się sukcesem, jaki właśnie osiągnęły. Doskonale znam to uczucie i ten strach. Albo znałam. Odkąd przeszłam moją spektakularną metamorfozę i wprowadziłam...
Piękno bez tajemnic. Przewodnik po medycynie estetycznej 0/5 Nasza cena:
31,99 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Piękno bez tajemnic. Przewodnik po medycynie estetycznej

Zabiegi medycyny estetycznej pozwalają na to by w każdym momencie życia wyglądać dobrze, a nawet lepiej niż wskazywałaby na to metryka [...]. W tej książce zdradzę na to sprawdzone sposoby – te, które działają i w które absolutnie wierzę. Dr Marcin Ambroziak zaprasza w podróż po świecie medycyny...
Historia złego chłopca. Świadomość, szczęście, pasja 0/5 Nasza cena:
20,00 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Historia złego chłopca. Świadomość, szczęście, pasja

Adam Jaworski, czyli DJ Adamus. Człowiek o dwóch obliczach? Jak każdy. To historia bez cenzury. W książce niczym w klubie alkohol leje się strumieniami, narkotyki są wszechobecne, a dziewczyny łatwe i szybkie. Autor przyznaje się do wszystkich grzechów, choć wcale ich nie żałuje. Bez ogródek i w...
I ty możesz być modelką! 0/5 Nasza cena:
35,93 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

I ty możesz być modelką!

Nie trzeba mieć idealnej figury, żeby dobrać strój, w którym wygląda się atrakcyjnie. Dorota Wellman jest tego najlepszym przykładem. O modzie bez uprzedzeń, bez wieku, za to z odwagą, przekonaniem i poczuciem własnej wartości w książce, do której Dorota zaprosiła swoje przyjaciółki i koleżanki....
Historia złego chłopca. Świadomość, szczęście, pasja 0/5 Nasza cena:
34,79 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Historia złego chłopca. Świadomość, szczęście, pasja

Adam Jaworski, czyli DJ Adamus. Człowiek o dwóch obliczach? Jak każdy. To historia bez cenzury. W książce niczym w klubie alkohol leje się strumieniami, narkotyki są wszechobecne, a dziewczyny łatwe i szybkie. Autor przyznaje się do wszystkich grzechów, choć wcale ich nie żałuje. Bez ogródek i w...
Słoneczny zakątek Tom 15 Tajemnica sieroty 0/5 Nasza cena:
8,69 zł 9,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Słoneczny zakątek Tom 15 Tajemnica sieroty

Rodzina Auerbachów przeprowadza się do wielkiego domu, znajdującego się obok nowo powstającego osiedla. Na tle urokliwego jeziora, w sąsiedztwie ruin historycznego zamku, rozgrywają się skomplikowane losy bohaterów: miłość miesza się z nienawiścią, podziw z zazdrością, zdrada z wiernością...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula