Bakusiowo. Jak zmieniłam życie w rok?

Średnia: 3.0 Ilość ocen: 2
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
224
Rok wydania
2018
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 19,95 zł
Nasza cena: 10,29 zł 39,90 zł Taniej o: 74%


Nietypowy poradnik w formie prostej historii wziętej z codziennego życia. Nie szukaj porad ani gotowych przepisów na szczęście: jeśli uważnie go przeczytasz, znajdziesz wskazówki dokładnie między wierszami.

"Bakusiowo. Jak zmieniłam życie w rok?" to nietypowy poradnik Malwiny Bakalarz. To książka niezwykle osobista, opowiadająca o dążeniu do spełnienia, o walce o marzenia, o konieczności zmian we własnym życiu. To także rozmowa z przyjaciółką przy kawie i garść naprawdę dobrych rad, okraszonych dużym poczuciem humoru. Jak dodaje autorka na okładce: "Tylko trzy kroki dzielą Cię od szczęścia - zrób je ze mną!". I faktycznie, lektura tej książki może być dla wielu Czytelników inspiracją do zmian w ich życiu.

Malwina Bakalarz opowiada swoją historię, historię dziewczyny z małego miasteczka, która chce zostać kobietą sukcesu. Dlatego goni, pędzi, chcąc osiągnąć wymarzony sukces. I udaje jej się to, choć odczuwa pewien niedosyt. Odkąd pamięta, zawsze chciała założyć rodzinę, choć nigdy nie spodziewała się, jak wpłynie to na nią i jej życie. Gdy więc zostaje szczęśliwą żoną i matką, odnajduje spełnienie w macierzyństwie i wszystko wydaje się w porządku.

Malwina nadal funkcjonuje w rytm korporacyjnych obowiązków. Jest tytanem pracy i wulkanem energii, jej droga wiedzie od celu do celu, a kolejne sukcesy przychodzą jej z łatwością. Wraz z mężem starają się o rodzeństwo dla ich synka, przeprowadzają się do nowego domu, chcąc tam wieść szczęśliwe i spokojne życie z dwójką dzieci. Jednakże, mimo starań, Malwina przez kolejne lata nie może zajść w ciążę.

Gdy w końcu jej się to udaje, dochodzi do poronienia i wydaje się, że zgasła już ostatnia iskierka nadziei. I nagle kobieta, która miała zaplanowane wszystko od A do Z, postanawia zmienić diametralnie swoje życie. Rezygnuje z pędu, reorganizuje swoje życie, sięga po zdrową dietę, odstawia farmakologię i hormonoterapię, wrzuca na luz. Wówczas, całkiem niespodziewanie, ponownie zachodzi w ciążę, a dziewięć miesięcy później na świecie pojawia się mała Milenka.

Autorka w swej książce nie poucza Czytelników. Opowiada o tym, jak zmieniło się jej życie, gdy zaczęła zwracać uwagę na to, co je, kim się otacza i jak traktuje samą siebie. Dlatego też swoją publikację podzieliła na trzy części: "Ciało", "Duch" i "Otoczenie". I choć procesy naprawcze w tych sferach można przeprowadzać w dowolnej kolejności, to jednak, zdaniem autorki, ważne jest, by osiągnąć równowagę pomiędzy nimi, bo tylko w ten sposób osiągniemy równowagę duchową i komfort psychiczny, którego szukamy.

Malwina Bakalarz wykorzystuje swoją wiedzę w działalności w sieci. Jej blog, założony niedługo po narodzinach pierwszego dziecka, zyskał popularność w rekordowo krótkim czasie i cieszy się nią do dziś. Książka "Jak zmieniłam życie w rok? " jest jej literackim debiutem, powstałym w czasie oczekiwania na narodziny drugiego dziecka.
  • Wszyscy jesteśmy łotrami. Villains. Tom 1

    Przed dwoma tygodniami księżyc nad Ilvernath przybrał purpurową barwę, jaskrawą i oślepiającą, niczym świeża rana na niebie. Nazywano go Krwawym Księżycem – znak, że po dwudziestu latach spokoju znów zbliżał się czas Turnieju. Do opadnięcia Krwawej Zasłony pozostało zaledwie czternaście dni i żaden...
    Książka, op. miękka
    27,45 zł
    w magazynie
  • Book Lovers

    Jedno lato. Dwoje rywali. I zwrot akcji, którego nikt się nie spodziewał. Nora jest bezwzględną agentką literacką. Książki to całe jej życie.  Charlie jest wydawcą z talentem do wyszukiwania bestsellerów. I największym rywalem Nory. Nora wyjeżdża na urlop do Sunshine Falls – małego miasteczka rodem...
    Książka, op. miękka
    24,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Zaklinaczka burz

    Piękna powieść Sophie Anderson, autorki takich czarujących baśni, jak „Dom na kurzych łapach”, „Baśnie Śnieżnego Lasu” i „Zaczarowany zamek”! Linnet wraz z ojcem została zesłana na Żałosne Bagna, ponieważ Magia jest zabroniona na wyspie. Dziewczyna tęskni za swoim dawnym życiem i marzy o ponownym...
    Książka, op. twarda
    30,70 zł
    w magazynie
  • Aveline Jones i duch z Malmouth. Aveline Jones. Tom 1

    Upiorna opowieść dla wszystkich, którzy lubią się bać! Aveline Jones uwielbia czytać historie o duchach, więc jesienna przerwa międzysemestralna staje się o wiele bardziej ekscytująca, gdy dziewczynka znajduje starą księgę pełną przerażających opowieści. Nie tylko historie z tej książki mrożą krew...
    Książka, op. miękka
    25,84 zł
    w magazynie
  • Dawno temu w Warszawie

    Stało się. Świat się skończył. Nadeszło Groźne i Inne. Przestańcie się mazać, to dopiero początek. Nie zapinajcie pasów. To bez sensu. 2014. Jacek Nitecki stoi samotny przed halą odlotów Okęcia. Zaczyna padać deszcz. Dzwoni telefon. Jacek odbiera, myśląc, że jego droga do piekła właśnie się...
    Książka, op. miękka
    42,37 zł
    w magazynie
  • Cudowne lata

    Jedna z 15 najlepszych powieści 2022 roku według Oprah Winfrey! Jedna z 10 najlepszych książek 2021 roku według magazynu „Le Parisien”! Jedna ze 100 najlepszych książek 2021 roku według magazynu literackiego „Lire”! 300 000 sprzedanych egzemplarzy w samej Francji. Finalistka Grand Prix blogerów...
    Książka, op. miękka
    37,57 zł
    w magazynie
  • Schronisko, które przetrwało

    Nazista uciekający przed sprawiedliwością. Kobieta próbująca przywrócić honor swojej rodzinie. Tajemniczy włamywacze szukający śladów przeszłości. Co ich łączy? Schronisko. Karkonoskie schronisko Odrodzenie zostaje czasowo zamknięte z powodu remontu. Zarządzająca obiektem Justyna Skała,...
    Książka, op. miękka
    32,51 zł
    w magazynie
  • Chłopki. Opowieść o naszych babkach

    Autorka Służących do wszystkiego wraca do tematu wiejskich kobiet, ale tym razem to opowieść zza drugiej strony drzwi chłopskiej chałupy. Podczas, gdy Maryśki i Kaśki wyruszają do miast, by usługiwać w pańskich domach, na wsiach zostają ich siostry i matki: harujące od świtu do nocy gospodynie,...
    Książka, op. twarda
    38,39 zł
    w magazynie
  • Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu

    Besteseller „New York Timesa” Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na świecie David Goggins jest człowiekiem o żelaznej woli i inspiracją dla wszystkich. Samo słuchanie tego faceta sprawia, że chce się wbiec na jakąś górę. Jestem przekonany, że ludzie tacy jak on mogą zmieniać losy świata....
    Książka, op. twarda
    36,62 zł
    w magazynie
  • Kukułcze jajo. Saga kryminalna. Tom 11

    Camilla Läckberg wraca do Fjällbaki! Miasteczkiem wstrząsa wiadomość o dwóch zbrodniach. Ktoś bestialsko morduje znanego fotografa przygotowującego właśnie swoją wystawę w miejscowej galerii. Dwa dni później do strasznej zbrodni dochodzi na pobliskiej wysepce, gdzie sławny pisarz pracuje nad...
    Książka, op. miękka
    33,82 zł
    w magazynie
  • My Beloved Monster

    Norwood w Karolinie Północnej uchodziło za najspokojniejsze miejsce na świecie. Mieszkańcy znali się doskonale ― byli świadomi radości i smutków swoich sąsiadów, spędzali razem czas, przyjaźnili się ze sobą. W Norwood nigdy nie dzieje się nic złego ― powtarzano. Dorośli wypowiadali te...
    Książka, op. miękka
    32,34 zł
    w magazynie
  • Ten drugi

    Był to jeden z najbardziej przejmujących obrazów dwudziestego wieku: dwóch młodych chłopców, dwoje książąt idących za trumną matki. Świat patrzył w smutku – i przerażeniu. Kiedy Diana, księżna Walii, została pochowana, miliardy ludzi zastanawiały się, co książęta muszą myśleć i czuć – i jak potoczy...
    Książka, op. miękka
    38,79 zł
    w magazynie

Recenzje książki Bakusiowo. Jak zmieniłam życie w rok? (2)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 2/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Nie pierwszy raz przyszło mi recenzować książkę osoby, której poczynań nie śledzę w social mediach ani w strefie blogerskiej. "Jak zmieniłam życie w rok" to przyjemny wizualnie dla oka poradnik kierowany do kobiet, które są na początku swojej drogi do samoakceptacji, samozaopiekowania czy ogólnie pojętego rozwoju osobistego na trzech płaszczyznach: ducha, ciała i otoczenia. Całość podzielona jest na trzy części, a autorka odwołuje się w nich oczywiście do swoich własnych doświadczeń, odsyłając niekiedy czytelników do bardziej fachowej literatury. Malwina jawi mi się jako sympatyczna i samoświadoma kobieta, natomiast jej debiutancka książka nie wniosła niczego specjalnego do mojej wiedzy na temat rozwoju osobistego.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Zmień życie na lepsze!

    Twoja waga po ciąży nie chce wrócić do normy? Albo – gorszy wariant – nigdy nie byłaś w ciąży, a właśnie tak wyglądasz? Twoja skóra jest pokryta wypryskami, męczy cię opryszczka, zaś włosy wypadają garściami? Jesteś pozbawiona energii i najchętniej nie wstawałabyś z łóżka? Masz dość codziennej gonitwy i najchętniej rzuciłabyś wszystko od razu? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, oznacza to dwie rzeczy. Po pierwsze, potrzebujesz zmiany, po drugie zaś, powinnaś sięgnąć po książkę Malwiny Bakalarz, znanej z bloga [Adres usunięty], która zmianę tę może zainicjować.

    Poradnik „Jak zmieniłam życie w rok?”, opublikowany nakładem Wydawnictwa Edipresse, to nie tylko zbiór wskazówek, jak żyć i co robić, by było w tym życiu lepiej. To oparte na doświadczeniu autorki cenne lekcje, traktujące holistycznie wszystkie sfery naszego życia. To nie tylko doskonała lektura w chwili, kiedy czujemy się wyczerpane, kiedy dotarłyśmy do granic naszych możliwości, ale również książka inspirująca do drobnych zmian, do działania, które dotąd – z różnych względów – nawet nie przyszło nam na myśl. Ponadto, poradnik warto wręczyć mamie, przyjaciółce, a nawet … żonie (wierze, że Panowie z równą przyjemnością sięgną po lekturę), by przypomnieć tym wspaniałym kobietom o tym, że czasami warto jest myśleć wyłącznie o sobie. Bo zdrowa i szczęśliwa kobieta uszczęśliwia otoczenie.

    Mimo iż książka rozpoczyna się prawdziwie traumatycznym doświadczeniem autorki, to – dzięki wdrożeniu odpowiednich zmian i woli natury – kilkanaście miesięcy później Malwina Bakalarz jest już w innym momencie swojego życia. Ukochany mężczyzna, dwójka wspaniałych dzieci, przepiękny dom, popularny blog, wspaniała sylwetka wymagały starań i wielu wyrzeczeń, zaś cena, którą autorka przez lata płaciła za swoje osiągnięcia, była bardzo wysoka. Autorka wspomina o pierwszych krokach ku samodzielności, o trudnych początkach w Warszawie, o życiu na granicy ubóstwa i odżywianiu się najtańszym dostępnym jedzeniem. Nie pozostawało to oczywiście bez skutków dla jej zdrowia szczególnie, że wraz z ukończeniem studiów niewiele się zmieniło. Wciąż podnosząc sobie poprzeczkę, zwiększając tempo działania, wyznaczając sobie nowe cele Malwina Bakalarz w pewnym momencie dotarła do granic swoich możliwości. Jej organizm, który już od lat dawał znać, że jej krańcowo wyczerpany, w końcu zastrajkował.

    To właśnie był moment przebudzenia, wówczas nadeszła decyzja o tym, by zadbać o siebie, zarówno o swoja dietę, jak i o duszę, a także o otoczenie, oczyszczając je z szeregu zbędnych przedmiotów. Efektem tej pracy nad sobą jest właśnie książka „Jak zmieniłam życie w rok?”, podzielona na trzy części: ciało, duch i otoczenie. W każdej z nich autorka opisuje swoje kroki do przemiany, dzieli się z nami wskazówkami na temat diety i swoich sposobów na aktywność fizyczną, zachęca do polubienia siebie i do troski o swoją osobę, namawia też do tego, by zamiast mieć – po prostu być, zaś zamiast kupować – doświadczać

    Zamieszczone w książce wskazówki, w połączeniu z pięknymi zdjęciami i cudowną, pastelową okładką, są niczym balsam na naszą duszę, ale podnoszą też motywację, inspirują do holistycznego patrzenia na swoje życie, do potraktowania jako całości wszystkich jego sfer i … do zrobienia wreszcie czegoś dla siebie! I choć poradnik nie zawiera ani odkrywczych myśli, ani nie rewolucjonizuje nauki, to wierzę, że dzięki doświadczeniom Bakalarz, i nam będzie łatwiej uwierzyć w to, że można, że damy radę.

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Wiosna w willi pod kasztanem jest szczególnie piękna. Majowy ogród rozkwita, a wraz z nim miłość i związki. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nie stare krzywdy, niewyjaśnione tajemnice i zadawnione urazy. W pełną ciepła atmosferę pachnącej ciastem drożdżowym kuchni babci Kaliny wkracza niespodziewany...
dodaj do schowka Do koszyka 20,11 zł
Dzisiaj naukowcy i lekarze podkreślają, że dzięki naszej dobrze działającej odporności, radzimy sobie lepiej z tak nieprzewidywalnymi wrogami, jakimi są wirusy, bakterie, pasożyty. Musimy jednak wiedzieć, że zagraża nam całe spektrum niedomagań trawiących nasze ciała, umysły i dusze. Co możemy z...
dodaj do schowka Do koszyka 23,17 zł
Kulinarna wyprawa dookoła świata z makaronem w roli głównej. Od Makaronu Długowieczności podawanego w Chinach podczas urodzin i obchodów Nowego Roku, przez indonezyjską kokosową zupę laksa z makaronem i cejloński deser z makaronem i lodami, aż po słynne tajskie pad thai (smażony makaron ryżowy) i...
dodaj do schowka Do koszyka 25,35 zł
Dwójka przyjaciół, Dominika i Mariusz, dostaje zaproszenie do wzięcia udziału w reality-show. Wraz z dziesiątką innych gwiazd trafia do naszpikowanego pułapkami domu-labiryntu. Zadaniem uczestników programu jest rozwiązywanie kolejnych zagadek kryminalnych, które doprowadzą ich do znalezienia...
dodaj do schowka Do koszyka 20,11 zł
Życie nie zawsze układa się tak, jak byśmy chcieli. Bywa skomplikowane, zwłaszcza gdy wyobraźnia zaczyna pracować na naszą niekorzyść. Historia Zuzy, Natalii i Jagody to opowieść o tym, jak bardzo możemy się mylić w ocenie życia innych ludzi i swoich problemów. A także o miłości, ukrytych...
dodaj do schowka Do koszyka 20,11 zł
Autorka jednego z najpopularniejszych blogów w Polsce "Krytyka Kulinarna", charyzmatyczna Magda Grzebyk, odkrywa wszystkie karty, a podąża za nią niemal 400 tysięcy czytelników bloga i 170 tysięcy fanów na FB – wszyscy wymagający i chętni, by podróżować, jeść i cieszyć się życiem. Oto książka o...
dodaj do schowka Do koszyka 25,35 zł
Wybrane bestsellery
Kontynuacja historii Shannon i Johnny’ego z Binding 13! Shannon tonie. Koszmarna rzeczywistość ją dopadła. Tajemnice stają się trudniejsze do utrzymania i to nawet dla kogoś tak wprawionego w ich strzeżeniu. Tymczasem Johnny został na pół roku uziemiony. Będzie musiał odłożyć swoją ukochaną...
dodaj do schowka Do koszyka 35,25 zł
Troje przyjaciół. Uczucie, które ich łączy. I wybór, który zmieni ich życia na zawsze. Leah nie wybrała swojego losu. Nie miała nic do powiedzenia w kwestii tego, że jej rodzice zdecydowali się prowadzić przejściowy dom zastępczy dla trudnych nastolatków. Wie jednak, że niektóre z dzieciaków...
dodaj do schowka Do koszyka 37,50 zł
Kontynuacja bestsellerowej „Sztuki obsługi penisa”! Dogłębna i szczera rozmowa o penisie. A właściwie o różnych penisach. O penisach w związkach, o penisach-singlach, o penisach sfrustrowanych, należących do inceli i rozrywkowych, należących do imprezowych swingersów. Heteroseksualnych,...
dodaj do schowka Do koszyka 35,55 zł
Wzruszająca i przywołująca wspomnienia opowieść ze Śląska. "Piękna historia o przyjaźni, sile rodzinnych więzi i szacunku do drugiego człowieka ponad podziałami" - poleca Magdalena Majcher. Zima roku 1980. Baśka i Marylka są pielęgniarkami, pracują w szpitalu w Katowicach. Barbara ma męża...
dodaj do schowka Do koszyka 32,39 zł
Rzut golonką, ucieczka na hulajnodze i prawie udany, choć nieudawany orgazm. Miłosna pomyłka i przestępcze ADHD – najnowsza powieść Marty Obuch to komedia, kryminał i romans w jednym. Czyta się wybornie! Tosia zostaje zatrudniona jako ogrodniczka i poskramiaczka niesfornego i wyjątkowo paskudnego...
dodaj do schowka Do koszyka 32,40 zł
Misia i Ewcia, wraz z Popikiem i Lampikiem, spotykają nad zalewem smutną alpakę. Okazuje się , że pozostałe zwierzęta z ośrodka „Radosne alpaki” pojechały na kilkudniową terapię z dziećmi. Fela, która została, wyraźnie przeżywa rozłąkę ze stadem. Czy uda się poprawić jej nastrój? Misia i Ewcia...
dodaj do schowka Do koszyka 22,45 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula