8 zasad miłości. Jak ją znaleźć, utrzymać i jak pozwolić jej odejść

Ważnym elementem książki są także praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak nie dać się zwieść fałszywym obietnicom czy unikać związków, które nie przynoszą spełnienia. Dzięki ośmiu zasadom miłości według Shetty'ego, czytelnicy są inspirowani do kochania siebie, swojego partnera i świata w sposób, który do tej pory wydawał się nieosiągalny. Fajna i wartościowa książka. 

W "8 zasad miłości" autor przedstawia swoje spojrzenie na to płomienne uczucie oraz relacje romantyczne. Swoje przemyślenia oparł na różnych doświadczeniach, nauce, psychologii, ale co ciekawe, powołuje się również na podejście hinduistyczne i Wedy.

Swoją książkę podzielił na 8 głównych zasad, w których porusza różne zagadnienia, będące udziałem większości ludzi, jeśli chodzi o związki.

Nie podaje tylko wskazówek do zgodnej relacji z drugą osobą, ale na początku zachęca do przyjrzenia się relacji z sobą samym (co jest bardzo ważne, zwłaszcza przed wejściem w związek!), a na samym końcu książki opisuje podejście miłości do wszystkich i do świata, co również jest ciekawym tematem, nad którym warto podyskutować.

Natomiast wszystko pomiędzy dotyczy związków partnerskich. Z racji tego, że zajmuję się tymi tematami od dawna i prowadzę własne mniejsze/większe badania i obserwacje, to wiele zawartych tu informacji była dla mnie jak najbardziej znana, natomiast znam mnóstwo ludzi, dla których byłyby one przydatne w budowaniu relacji z drugą osobą.

Jednak autorowi udało się przykuć moją uwagę i przedstawić kilka ciekawych przemyśleń, które mnie też nakłoniły do refleksji. Najbardziej podobał mi się pomysł o tym jak się dobrze kłócić 😃

Nacisk jest tu słusznie kładziony na komunikację w związku, rozbijaniu różnych sytuacji lub zachowań na czynniki pierwsze i doszukiwaniu się ich przyczyn (sama uwielbiam i bardzo często przeprowadzam takie analizy 😁). Sporo tu o psychologii, znalazło się też wiele praktycznych wskazówek lub propozycji ćwiczeń jak usprawnić swoją relację.

Całość jest utrzymana nie tylko w naukowym i psychologicznym klimacie, ale też z nutą dalekowschodniej filozofii i holistycznego podejścia, co moim zdaniem świetnie ją uzupełnia.

❤ „8 ᴢᴀsᴀᴅ ᴍɪᴌᴏśᴄɪ” ᴊᴀʏ sʜᴇᴛᴛʏ ❤

▪𝗥𝗘𝗖𝗘𝗡𝗭𝗝𝗔 ▪

 Nikt nas nie uczył, jak kochać. Dlatego będąc w związku, często podpieramy się przede wszystkim tym, co podsuwają nam filmy romantyczne i popkultura. Teraz możesz to zmienić. 

W październiku sięgnęłam po drugi poradnik co u mnie rzadko się zdarza. Tym razem wybór padł na poradnik o miłości.

W poradniku znajdziemy bardzo dużo ćwiczeń, zadań, które pomogą nam stworzyć dobre relacje z samym sobą i z innymi ludźmi. Napisana jest prostym, przystępnym językiem co sprawia, że łatwo można chłonąc wiedzę. Ale to właśnie w prostocie tkwi siła i w chęci zmienienia czegoś w naszym życiu.

Pomimo iż internet daje mnóstwo możliwości, ludzie nadal są samotni i nie mogą znaleść w życiu tej drugiej osoby, która będzie towarzyszyła im w życiu. Jay Shetty poprzez książkę „8 zasad miłości” nakreśla odbiorcom etapy miłości. Miłości do samego siebie, do drugiej osoby, przedstawia moment zauroczenia, zakochania, wchodzenia w nowy związek kończąc na rozpadzie relacji i momentu wchodzenia w kolejny. Według mnie ta książka jest potrzebna każdemu. Mam wrażenie, że autor poprzez swoje słowa zagląda do naszych serc, umysłów siejąc w nich lekkie zamieszanie, ponieważ jego słowa wprowadzają moment zastanowienia się nad tym tematem.

„8 zasad miłości” Jaya Shetty’ego sprawi, że głęboko i świadomie pokochasz siebie, swoją drugą połówkę i świat wokół was.❤ Chłonęłam każde słowo, zapisałam je głęboko w umyśle i wiem, że jeszcze nie raz będę do niej wracać. Jestem już po ślubie, jednak miłość to uczucie które musimy pielęgnować każdego dnia, a dzięki temu poradnikowi możemy bliżej przyjrzeć się swoim emocjom.

Kocham cię

„Zanim dojdziemy do wniosku, że jesteśmy zakochani, zanim powiemy tej drugiej osobie, że ją kochamy, i zanim ustalimy, co to znaczy, gdy ta osoba wypowiada do nas te słowa, musimy się zastanowić, jak definiujemy miłość. Jakiego uczucia oczekujemy? skąd wiemy, że kogoś kochamy? Skąd wiemy, że ta osoba kocha nas? Jedynym sposobem, by uniknąć nieporozumień, jest mówienie o miłości z użyciem znacznie większej ilości słów niż te dwa.”

Daje do myślenia… prawda? Czasami nasza miłość ogranicza się do mówienia „kocham cię”. Ale to nie wystarczy. Ważniejsze są gesty, zachowania i ciągłe zainteresowanie tą drugą osobą. Miłość nie jest łatwa… ale jest piękna. I warto o nią walczyć.

Nie zawsze jest łatwo, dlatego istnieje taka książka jak „8 zasad miłości”. Jay Shetty przekazuje nam masę rad i słów, które skłaniają nas do przemyśleń. Do analizowania swojego związku, a także do analizowania własnych zachowań. Może warto najpierw pokochać siebie, żeby móc pokochać kogoś innego? Może niektóre nasze zachowania negatywnie wpływają na związek? A może to zachowania tej drugiej osoby są krzywdzące? A może trzeba… pozwolić odejść tej miłości? Naprawdę warto przeczytać tę książkę. Warto poświecić czas na to, czy naprawdę jesteśmy szczęśliwi…

Na pewno nie jest to książka na jeden wieczór. Najlepiej czytać ją jak najwolniej. I jak najdokładniej. By jak najwiecej wynieść.

Ja jestem pod wrażeniem. Wiele się nauczyłam. Już od pierwszych stron wywarła na mnie ogromne wrażenie.

Polecam ❤

~

sylwiaczyta

Poradniki o miłości: TAK czy NIE?

W moim przypadku zdecydowanie NIE… chyba, że podobny napisze Jay Shetty, były mnich, który swego czasu napisał pozycję, dla mnie osobiście, w wielu kwestiach odkrywczą.

***

Kiedy po raz pierwszy zobaczyłam tytuł tej książki, odrzuciło mnie.

Nie, nie - pomyślałam - tylko nie poradnik o miłości. Ktoś źle trafił, bo nie uznaję podobnych pozycji. Wszystko, tylko nie poradnik o tym, jak znaleźć prawdziwą miłość!

Po chwili jednak zauważyłam nazwisko autora i przypomniałam sobie, że chyba w ubiegłym roku czytałam, zresztą naprawdę dobrą, książkę „Zacznij myśleć jak mnich”, właśnie autorstwa Jaya Shetty. A kiedy do kompletu zerknęłam na opis, postanowiłam dać tej książce szansę, choć nadal towarzyszyła mi duża doza nieufności, mimo ogólnych zachwytów znajomych bookstagramerek.

I cóż mogę napisać.

Nie było źle. To z całą pewnością książka, którą warto mieć w domowej biblioteczce, do której warto zaglądać, kiedy jest się w związku, by przypomnieć sobie o pielęgnowaniu uczucia, o czym często po czasie zapominamy, biorąc miłość, zaangażowanie za pewnik. „8 zasad miłości”, mimo podtytułu „Jak ją znaleźć, utrzymać i jak pozwolić jej odejść” jest także (a może w głównej mierze) poradnikiem uczącym, krok po kroku, miłości własnej, bez której nie sposób jest zdrowo pokochać drugiego człowieka i… otaczającego nas świata, bo i o tym traktuje „8 zasad miłości” :)

Wszystko to przedstawione jest poprzez pryzmat świętych ksiąg hinduizmu, Wed, a więc z jednej strony, nam, Europejczykom, zupełnie nieznanych, z drugiej zaś prezentujących uniwersalne wartości, dzięki którym nie będziemy mieć żadnego problemu z odbiorem tej pozycji.

Warto też wspomnieć o jeszcze jednej kwestii. „8 zasad miłości” nie dotyczy tylko wprowadzania miłości do swojego życia, ale także… wypuszczania jej, akceptacji końca, zgody na pożegnanie, odpuszczenia tego, co nam nie służy.

Gdyby nie fakt, że nie była to dla mnie książka jakoś bardzo odkrywcza - swoje już przeszłam, dużo się nauczyłam - na pewno oceniłabym ją wyżej. Nadal jednak uważam, że „8 zasad miłości” to lektura ważna, wartościowa i absolutnie ją polecam :)