Zastanawiasz się, w jaki sposób spełnić swoje marzenia, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort swojego życia? Sięgnij po książkę "Just F*cking Do It" autorstwa Noor Hibbert.
Lektura książki Hibbert umożliwia czytelnikom uświadomienie sobie, że wewnątrz większości z nas znajdują się autodestrukcyjne przekonania, stojące na drodze do świadomego kierowania swoim życiem. W taki sposób, aby czuć się szczęśliwym. Według autorki to, że czegoś naprawdę pragniemy, pozwala na uniknięcie wampirów emocjonalnych, spełnianie marzeń oraz szukanie pozytywnych, inspirujących ludzi. Osiągnięcie celu i spełnianie marzeń wymaga planowania, odpoczywania oraz umiejętności pozostawania w życiowej równowadze.
Czytając książkę "Just F*cking Do It", można uświadomić sobie, że bycie uczciwym z samym sobą jest kluczowe, tak samo jak praktykowanie wdzięczności. W książce znajdują się praktyczne ćwiczenia, które pozwolą na poznanie samego siebie, swoich marzeń i potrzeb. Warto pamiętać, że większa świadomość to szansa na szczęśliwsze, bardziej satysfakcjonujące życie. Dając szansę tej książce, dajesz szansę również sobie. Szansę na zmianę swojego życia na lepsze.
Jeżeli książka Noor Hibbert przypadnie Ci do gustu, sięgnij również po publikację "Mówili, że jestem zbyt wrażliwa. Dla tych, co za dużo myślą i za bardzo się przejmują" napisaną przez Federicę Bosco lub po pozycję "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" autorstwa Dale’a Carnegie. Wszystkie te książki pomogą Ci w kierowaniu swoim życiem w sposób bardziej świadomy.
Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie
| Format: | 14.0 x 20.3 cm |
| Oprawa: | Miękka |
| Rok wydania: | 2022 |
| Wydawnictwo: | Muza |
| Ilość stron: | 256 |
- Tytuł: Just F*cking Do It
- Autor: Noor Hibbert
- Wydawnictwo Muza
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2022
- Ilość stron: 256
- Format: 14.0 x 20.3 cm
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788328722026
- Język: polski
- Oryginalny tytuł: Just F*cking Do It
- Tłumacz: Biliński Witold
- Nr wydania: 1
- ISBN: 9788328722026
- EAN: 9788328722026
- Wymiary: 14x20.5 cm
- Dane producenta: MUZA SA, ul. Sienna 73, 00-833 Warszawa, Polska, muza@muza.com.pl, tel. 48 226211775
- Powiązane tematy: Prezenty dla mamy, Prezenty do 50 zł
-
Recenzenckie Mistrzostwo ŚwiataOcena: 5/5Dodana przez Ewelina P. w dniu 2025-01-02Opinia użytkownika sklepuAutor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.Recenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatnąAutorka skierowała ten poradnik do każdej osoby, która czuje, że nie jest szczęśliwa i nie wie co może zrobić, by to szczęście odzyskać, bądź żeby w końcu do niej przyszło. Wpierw opowiada nam kim jest, później jak to się stało i od czego zaczęło, że zapragnęła ten poradnik napisać. Ja również wierzę, że naszym przeznaczeniem jest bycie szczęśliwym, inaczej sam Pan Bóg nie dałby szczęścia pierwszym osobom na ziemi. Dlatego też w Piśmie Świętym zaznacza, że ludzie bogaci będą się bogacić, a biedni biednieć. Przyznam się wam, że jako mała dziewczynka uważałam, że to niesprawiedliwe. Nie wiedziałam dlaczego bogaci ludzie oczywiście materialnie, wciąż mają tych pieniędzy więcej i cokolwiek zaplanują, to im się szczęści. Byłam zła na losy biednych, którzy wiecznie ze spuszczoną głową doświadczali tylko zniewagi od tych średnio ułożonych. Bacznie wszystkich obserwowałam i dopiero niedawno odkryłam, co tak naprawdę było przesłaniem tych ważnych słów. Po pierwsze trzeba przestać powtarzać słowo ,,masakra". To oznacza wszystko, co złe. Powtarzając je, nic dobrego was w życiu nie spotka. Pamiętajcie, że wszechświat nie zna słowa NIE. Spełnia to o co prosicie. Zamiast zatem szukać nieszczęścia w przebitym kole, zauważcie szczęście, że z tego powodu nic wam się nie stało. Podziękujcie za to, wdzięczność ma ogromną moc. Autorka kawałek po kawałku będzie chciała was przeprowadzić przez zrozumienie was samych, pokazanie wam co robicie źle, by naprowadzić na to, co jest dla was dobre, co da wam szczęście i radość. Bycie wiecznie rozgoryczonym pokazuje wam, że to nie wasz świat, nie wasze miejsce. Każdy z nas jest stworzony do czynienia rzeczy dobrych, do rozwijania swoich aspiracji, bez względu na to czy chodzi o konkretną pracę, może założenie upragnionej rodziny, może o zdecydowanie się na założenie własnej firmy, skoro wciąż chodzi nam to po głowie, łącznie ze strachem, że nam nie wyjdzie. Zwróćcie uwagę, że strach pojawia się tylko w drodze, którą przemierzamy pierwszy raz. To sygnał dla nas, że nigdy wcześniej tego nie robiliśmy, a nie uczucie, byśmy tego nie robili. Strach jest jak dzwonek do drzwi, który trzeba wcisnąć, by przez nie przejść. Wciskając robicie hałas, ale i przechodzicie dalej. Ja również kiedyś bałam się wielu rzeczy zrobić i byłam przez to bardzo nieszczęśliwa. Właśnie czytanie tego typu poradników nauczyło mnie, że nie da się nic zmienić ot tak. Wszystko trzeba przepracować, a pierwszym krokiem jest właśnie chęć zmiany swojego życia. Drugim, strofowanie siebie samego za każdą złą myśl. Wasze wewnętrzne ja przez ileś lat nauczone, że zawsze wam wszystko nie wychodziło, ponownie będzie się odzywało, ale zrozumcie, że to nie wasze myśli wami rządzą, tylko wy sami. Dzisiaj i każdego innego dnia też przytrafia mi się coś smutnego. Kiedyś mocno i długo to roztrząsałam. Dzisiaj mówię sobie, to co, ważne że udało mi się coś innego zrobić. Że przeczytałam książkę, że znalazłam grzybki, że zebrałam zioła, że szybciej uśpiłam dziecko, że zrobiłam dobry sos do obiadu, że obudziłam się zdrowa, że jestem, żyję tu i teraz. To bardzo ważne byście w momencie przykrości potrafili sobie powiedzieć STOP. Stało się, trudno. Ważne, że i tak mam dobry dzień. Nawet powtarzajcie sobie trzydzieści czy pięćdziesiąt razy, albo zawsze wtedy, kiedy coś wam nie wyjdzie: ,,Mam dobry dzień ". Na etapie początkowym wyda się wam to śmieszne, ale w miejscu gdzie ja jestem, wiem, że to działa.
Wybaczcie, czasami niektóre tematy same ze mnie wychodzą i być może opisuję tematykę książki zbyt długo, ale taka właśnie jestem. Ogromnie doceniam każdy poradnik, który za sprawą setek różnych autorów chcą tylko dla was dobrze. Chcą nauczyć was odczuwać i przyciągać szczęście. Czy nie powinniśmy im być za to wdzięczni? Starałam się oddać styl pisarski zawarty w książce pisząc wam tą recenzję. Poradnik bardzo dobrze i po ludzku jest napisany, ale tylko od was zależy, czy tematyka was dotyczy. Bo jeśli nie wierzycie w to, co pisze, że chce dla was dobrze, to tylko oznaka tego, że potrzebujecie go bardziej niż wam się wydaje. Szczerze polecam:-) -
Recenzenckie Mistrzostwo ŚwiataOcena: 4/5Dodana przez Karolina W. w dniu 2022-06-21Opinia użytkownika sklepuAutor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.Recenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatnąNoor Hibbert „Just f*cking do it”
Zmień swoje życie, realizując swój potencjał
„Szczęście sprawia, że czujemy się dobrze, a dobre samopoczucie to cel większości z nas.”
Książka łączy pracę mentalną z rozwojem osobistym. Jeśli chciałbyś/chciałabyś coś zmienić w swoim życiu na lepsze, to ta książka naprawdę podnosi na duchu!
Autorka w lekki sposób i na własnych doświadczeniach omawia jak skutecznie pozbyć się presji, aby nasze działania zakończyły się sukcesem. Dużo wiedzy psychologicznej, rad i wskazówek, czy praktycznych ćwiczeń. Podobało mi się to, że przytoczono historie ludzi do danego aspektu.
Pozycja zmusza do refleksji, by realizować swoje marzenia. A jaki jest twój cel? 🎯 -
Recenzenckie Mistrzostwo ŚwiataOcena: 5/5Dodana przez Kasia P. w dniu 2022-04-18Opinia użytkownika sklepuAutor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.Recenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatnąIle razy sami lub inni powtarzali nam, że trzeba po prostu „zrobić to”. Obojętnie co miałoby to być, po prostu należy zabrać się za to. No i pojawia się słynna prokrastynacja czyli swojskie odwlekanie, ale również wiele przeciw, jakie zniechęca do działania oraz oczywiście rozmyślanie nad tym. Coś jeszcze zaczyna nam świtać – być może albo na pewno wysiłek włożony nie będzie tego warty lub nie damy rady. W ten sposób nasz cel oddala się, a my czujemy się niespełnieni i daleko nam do bycia szczęśliwym.
Sukces dla każdego oznacza co innego, chociaż niekiedy wydaje się, że niejeden z nas zdąża do tego samego. Noor Hibbert w swojej książce nie przekonuje, że jej wizja powodzenia, a tym bardziej innych ludzi, są jedyne słuszne. Banał? Oczywiście, ale powiedzmy sobie szczerze ile razy dążymy do czegoś, bo nie tyle tego chcemy, lecz daliśmy się przekonać, że tak trzeba, gdyż inaczej nie będziemy szczęśliwi i nikt nas nie docenieni? Autorka „Just F*cking Do It” pokazuje na swoim przykładzie, ale nie tylko, jak osiągnąć to, czego pragniemy, lecz nim do tego dojdzie musimy wiedzieć co faktycznie chcemy. Nie zapomina też o tym, iż nie zawsze jest pięknie, kolorowo, zresztą osiągnięcie takiego stanu, na krócej albo dłużej, nie jest aż tak proste i wymaga jednak od nas aktywności. Każdy rozdział książki nie jest sam i wyłącznie dla siebie, stanowi fragment całości i pozwala czytelnikowi na zapoznanie się z nim i pójście dalej, w swoim tempie. Nie ma w nich magicznych zaklęć, za to często powtarzane – szczerość wobec siebie, realność, konkretność, wiara w siebie, planowanie. Noor Hibbert często wskazuje na metody psychologiczne, jakie mogą pomóc, dodając do tego coachingowe zasady, jednak za każdym razem nie podaje ich w suchej formie. Stara się je zilustrować tak, by czytelnik mógł je zrozumieć, dając wskazówki przypomina, że bez wprowadzenia ich w praktykę nie ma co oczekiwać efektów.
„Just F*cking Do It” jest ciekawą lekturą nie jedynie dla zainteresowanych tematem samorozwoju, ale również dla każdego, kto chciałby coś zmienić w swoim życiu lub szuka informacji z obszaru podejmowania decyzji. Książka ta to nie same „złote rady”, hura optymizm, położono w niej nacisk na pracę z samym sobą, poznawaniem siebie, uświadomieniem sobie czego tak pragniemy i co jest dla nas ważne. -
Recenzenckie Mistrzostwo ŚwiataOcena: 3/5Dodana przez Karolina G. w dniu 2022-04-12Opinia użytkownika sklepuAutor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.Recenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną🌼ℝ𝕖𝕔𝕖𝕟𝕫𝕛𝕒🌼
Przyznajcie, że ten tytuł wpada w oko! 😁
Od czasu do czasu lubię przeczytać jakiś poradnik, dobrą książkę przekierowującą moje myśli na inne tory, pokazującą, co mogę robić inaczej i, przede wszystkim, motywującą mnie do działania. Takie też oczekiwania miałam w stosunku do "Just f*cking do it" autorstwa Noor Hibbert. Czy zostały zaspokojone?
I tak, i nie. 😉
Autorka w swojej publikacji pisze głównie o tym, że mamy wpływ na właściwie wszystko w naszym życiu.
Na sferę uczuć, finansów, wyglądu i na sukcesy na innych polach. Chciała stworzyć poradnik, który krok po kroku pokaże, w jaki sposób osiągnąć to, czego pragniemy, ale również, w jaki sposób dowiedzieć się, czym te prawdziwe, głębokie pragnienia są. 🤔
Autorka jako bazy używa swoich doświadczeń, a także historii innych, jak i wymyślonych przykładów, które pozwalają nam zobaczyć, jak nasze postępowanie i nastawienie czy myśli, mogą wpłynąć na skutki tychże doświadczeń.
Hibbert przekazuje wszystko w bardzo jasny, prosty sposób, używając również języka potocznego (co widać już w tytule😉), więc książka w odbiorze nie jest trudna.
Musicie jednak się zastanowić, czy jest to pozycja dla Was. 🤔
Ja przyznam szczerze, że chwilami się po prostu nudziłam. 🤷🏼♀️
Owszem, wpadłam na kilka ciekawych spostrzeżeń, ale jednak większość była już mi znana, a nawet oczywista. Cieszę się jednak, że przeczytałam tę książkę, ponieważ zdałam sobie sprawę, w jakim punkcie mojego życia jestem, co robię dobrze, a co mogę jeszcze poprawić.
Należy podejść do tego tekstu z otwartym umysłem, jeśli jesteście uczuleni na coachingowe gadki o energii, przyciąganiu, sile Wszechświata i mocy, która w Was drzemie, to nie macie po co tego czytać. Chociaż, może właśnie po to, aby się przekonać do tego typu sposobu myślenia? 🤔
Na pewno książka jest fajnie skonstruowana, po każdym rozdziale znajdziecie zadania do wykonania oraz podsumowanie, więc jeśli naprawdę znajdujecie się w miejscu, w którym nie chcecie być, a nie wiecie, jak się z niego wydostać, to tutaj macie podany plan działania, który Wam w tym pomoże.
Polecam jako lekturę motywującą do działania! Chociaż niewiele mnie tu zaskoczyło, to gdzieś tam poczułam jakieś tam wewnętrzne, nowe siły. A może to wiosna? 😄 -
Recenzenckie Mistrzostwo ŚwiataOcena: 4/5Dodana przez Paulina P. w dniu 2022-04-12Opinia użytkownika sklepuAutor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.Recenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną"Just f*cking do It", to kolejny poradnik, który ostatnimi czasy udało mi się przeczytać.
Zacznę od tego, że książka napisana jest w lekki i przystępny sposób, idealnie nadaje się zarówno dla starszych jak i młodych czytelników, co sprawia, że czyta się ją z zaciekawieniem.
Autorka w swoim poradniku przedstawia wiele działań, metod i rozwiązań obrazujących poprawę naszego stylu życia, zmiany na lepsze. Ich skuteczność udowadnia od teoretyczne, ale również praktycznej strony. Autorka wierzy, że jeśli czegoś bardzo pragniemy, spełni się to tylko w momencie kiedy będziemy myśleć pozytywnie, otaczać się inspirującymi ludźmi oraz wygospodarujemy dla sobie trochę ciszy i spokoju. Myślę, że może mieć rację! Na pewno lepiej postrzega się Nam niektóre kwestie, kiedy patrzymy na świat w kolorowych i przyjaznych dla oka barwach.
Z tej książki czytelnik dowie się: dlaczego nie warto porównywać się do innych ludzi (co nagminnie się zdarza), jak mówić ludziom "nie" lub jak pokochać siebie, to tylko jedne z kluczowych porad i informacji jakich można zasięgnąć w tym poradniku. Może ta książka nie odmieni mojego życia, jednak kilka porad autorki na pewno spróbuję wcielić w życie. Moja ocena to 7/10.
Inne książki polecane dla fanów Just F*cking Do It
Jeśli spodobała Ci się Just F*cking Do It, szukasz praktycznych narzędzi i szczerego, nierozdmuchanego podejścia do zmian życiowych. Poniższe tytuły rozwijają tematy pracy nad sobą, uważności, nawyków i relacji, oferując różne perspektywy i konkretne ćwiczenia.
1. Bogaty ojciec, biedny ojciec, Sharon Lechter
Bogaty ojciec, biedny ojciec wprowadza w myślenie o finansach osobistych i przedsiębiorczości, co ułatwia realizację większych życiowych planów. Po pracy nad wewnętrznymi przekonaniami warto też zadbać o praktyczne umiejętności zarządzania pieniędzmi - ta książka daje podstawy. Przykłady i kontrasty w narracji pomagają spojrzeć na finanse z innej perspektywy. To lektura, która może zmienić podejście do oszczędzania i inwestowania w siebie.
2. Jak inwestować w złoto i srebro, Michael Maloney
Jak inwestować w złoto i srebro to bardziej techniczny przewodnik dla tych, którzy myślą o zabezpieczeniu majątku i dywersyfikacji. Jeśli zmiany, które wprowadzasz, wymagają długoterminowego planowania finansowego, ta książka przybliża historyczne i praktyczne aspekty inwestycji w kruszce. Autor tłumaczy mechanizmy i ryzyka, co pomaga podejmować przemyślane decyzje. To materiał dla osób, które chcą połączyć rozwój osobisty z realnym planowaniem finansowym.
3. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami, Lindsay C. Gibson
Dziennik terapeutyczny Lindsay C. Gibson to praktyczne uzupełnienie dla osób, które po Just F*cking Do It chcą pójść dalej w pracy nad emocjonalnymi bliznami. Książka prowadzi przez zadania pisemne, które pomagają rozpoznać wzorce pochodzące z domu i zbudować zdrowsze granice. Ćwiczenia sprzyjają refleksji i integracji doświadczeń, co ułatwia przełożenie wniosków na codzienne wybory. To propozycja dla tych, którzy wolą działać poprzez pisanie i śledzić swoje postępy.
4. My kobiety z ADHD, Ola Pflumio
My kobiety z ADHD daje praktyczne wskazówki dotyczące koncentracji, organizacji czasu i łagodnego zarządzania energią. Po lekturze Just F*cking Do It ta pozycja pomaga zrozumieć, jak dostosować narzędzia rozwojowe do specyfiki ADHD u kobiet. Autorka łączy empatię z konkretnymi strategiami, co ułatwia wprowadzenie zmian bez poczucia porażki. Książka wspiera tworzenie realnych planów, które działają w dniu codziennym.
5. Coaching. Zestaw narzędzi, Maciej Bennewicz
Coaching. Zestaw narzędzi to kompendium technik przydatnych przy samodzielnej pracy nad celami i nawykami. Jeśli po Just F*cking Do It chcesz uporządkować plan działania, ta książka daje konkretne metody do stosowania krok po kroku. Narzędzia ułatwiają formułowanie celów, prowadzenie rozmów z samym sobą i monitorowanie postępów. Przydatne zarówno dla osób pracujących nad sobą, jak i dla tych, którzy chcą wspierać innych.
6. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie, Mark Williams
Mindfulness. Trening uważności Mark Williamsa to praktyczny kurs uważności z nagraniami medytacyjnymi, który uczy znajdowania spokoju w zabieganym świecie. Po sugestii Noor o pozwalaniu sobie na ciszę i odpoczynek, ta książka oferuje konkretne sesje i techniki, które łatwo wprowadzić w codzienność. Program wspiera redukcję stresu i lepsze zarządzanie emocjami. To praktyczne uzupełnienie dla osób chcących trenować uważność systematycznie.
7. Siedem rozmów wzmacniających związek. Jak pogłębić relację i stworzyć emocjonalną bliskość, Sue Johnson
Siedem rozmów wzmacniających związek Sue Johnson to praktyczny przewodnik do pogłębiania więzi i budowania emocjonalnej bliskości. Po wprowadzaniu zmian osobistych warto zadbać o relacje - ta książka pokazuje, jak rozmawiać, by czuć się bezpieczniej i bardziej rozumianym. Autorka oferuje konkretne pytania i ćwiczenia, które ułatwiają komunikację partnerską. To lektura wspierająca trwałe zmiany nie tylko wewnątrz, ale i w relacjach.
8. Zacznij myśleć jak mnich, Jay Shetty
Zacznij myśleć jak mnich Jay Shetty to przewodnik ku prostszej, bardziej skoncentrowanej codzienności. Po motywacyjnym i ćwiczeniowym podejściu Noor ta książka pomaga w budowaniu dyscypliny i spokoju wewnętrznego. Shetty łączy mądrość wschodnich tradycji z praktycznymi zadaniami, które można wprowadzić od razu. To propozycja dla tych, którzy chcą odnaleźć sens i rutynę sprzyjającą rozwojowi.
9. Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson, Gillian Anderson
Pragnę Gillian Anderson to zbiór anonimowych fantazji i intymnych wyznań, które przypominają o różnorodności ludzkich pragnień. Po pracy nad autentycznością i uczciwością wobec siebie, ta książka może pomóc oswoić własne potrzeby i ciekawość bez oceny. Teksty są intymne, czasem prowokujące, często pełne czułości - zachęcają do akceptacji własnej seksualności i pragnień. To lektura dla tych, którzy chcą odkryć, co naprawdę się kryje za ich prywatnymi marzeniami.
10. Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens, Arantes Ana Claudia Quintana
Śmierć warta przeżycia uczy, jak rozmowa o końcu życia może zmienić sposób, w jaki żyjemy dziś. Ta książka wnosi perspektywę, która wzmacnia wdzięczność, priorytetyzację i świadome wybory - tematy bliskie przesłaniu Noor Hibbert. Autorka medycyny paliatywnej dzieli się czułymi historiami i refleksjami, które pomagają oswoić lęk i skupić się na tym, co ważne. To lektura, która działa jak delikatne przypomnienie o wartości chwil.
11. Potęga podświadomości 2.0. Metody aktywujące twój potencjał, Joseph Murphy
Potęga podświadomości 2.0 przypomina o sile przekonań leżących głęboko poza świadomym myśleniem. Po pracy nad nawykami i planowaniem warto przyjrzeć się temu, co nieświadome blokuje postęp - ta książka daje narzędzia do pracy z podświadomością. Autor łączy klasyczne koncepcje z nowymi ujęciami, oferując praktyczne ćwiczenia mentalne. Dla wielu czytelników to brakujący element w procesie zmiany.
12. Najdalsza podróż, Robert Monroe
Najdalsza podróż Roberta Monroe to opowieść o eksploracji świadomości i doświadczeniach spoza utartych schematów. Dla czytelników, którzy po pracy nad zmianą chcą poszerzyć horyzonty i zyskać nowe spojrzenie na siebie, ta książka może być inspirująca. Monroe dzieli się osobistymi doświadczeniami i refleksjami, które prowokują do myślenia o granicach tożsamości. To lektura dla tych, którzy są ciekawi głębszych aspektów bytu.
13. Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty, James Clear
Atomowe nawyki Jamesa Cleara to przewodnik po małych zmianach, które składają się na wielkie efekty. Po inspiracji i ćwiczeniach z Noor ta książka daje praktyczny system budowania nowych zwyczajów i eliminowania starych mechanizmów. Autor tłumaczy, jak zaprojektować środowisko i rutyny, by wspierały zamierzone cele. Jasne przykłady i konkretne kroki pomagają wdrożyć trwałe zmiany.
14. Potęga teraźniejszości, Eckhart Tolle
Potęga teraźniejszości Eckharta Tolle to klasyka praktyki uważności i bycia obecnym, doskonale uzupełniająca sugestię Noor o chwili ciszy i spokoju. Książka pokazuje, jak odłączyć się od nadmiernych myśli i odnaleźć równowagę w prostym byciu. Przekaz jest duchowy, ale jednocześnie bez patosu - pomaga w codziennym radzeniu sobie ze stresem i rozproszeniem. To solidna podstawa dla tych, którzy chcą pogłębić praktykę uważności.
15. Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał, Joe Dispenza
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał Joe Dispenzy koncentruje się na wpływie myśli i wyobraźni na kształtowanie rzeczywistości. Jeśli po praktycznych ćwiczeniach Noor chcesz eksplorować, jak intencja i wizualizacja wpływają na życie, ta książka daje narzędzia i ćwiczenia mentalne. Autor łączy naukowe sugestie z praktycznymi technikami zmiany wzorców. To propozycja dla osób gotowych pracować z własną energią i wyobraźnią.
16. Moje wspaniałe życie, Bartłomiej Szymborski
Moje wspaniałe życie Bartłomieja Szymborskiego to zaproszenie do świadomego spojrzenia na własną opowieść. Po lekturze inspirowanych ćwiczeń Noor ta książka pomaga zinterpretować swoje doświadczenia i wybrać elementy, które chce się pielęgnować dalej. Autor proponuje konkretne refleksje, które ułatwiają budowanie satysfakcji z życia. To tekst dla tych, którzy potrzebują wsparcia w przekształcaniu codzienności w bardziej spójną historię.
17. Omnihelium, Raphael Camino
Omnihelium to bardziej duchowa podróż w głąb siebie, która może poszerzyć perspektywę po praktycznych ćwiczeniach Noor. Książka zaprasza do refleksji nad tożsamością i miejscem w świecie, budząc poczucie większej całości. Lektura sprzyja wyciszeniu i poszukiwaniu sensu poza codzienną efektywnością. To dobra propozycja dla osób zainteresowanych duchowym wymiarem przemiany.
18. Męskość - nowe spojrzenie, Steve Biddulph
Męskość - nowe spojrzenie porusza tematy ról, emocji i relacji mężczyzn w dzisiejszym świecie. Jeśli części pracy nad sobą dotyczy relacji z innymi, ta książka daje empatyczne i praktyczne narzędzia do budowania zdrowszych więzi. Autor łączy badania i praktyczne porady, które pomagają w lepszym rozumieniu siebie i bliskich. To wartościowa lektura dla każdego, kto chce tworzyć autentyczne relacje.
19. banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to wstydem, Piotr Białasiewicz
banał. możesz być sobą... to zbiór krótkich, bezpretensjonalnych tekstów, które przypominają, że prostota też ma moc. Po energicznej i praktycznej lekturze Noor ta książka daje oddech i pozwala odczytać codzienne trudności w łagodniejszym świetle. Autor obnaża toksyczne pouczenia i pokazuje, że banalne prawdy bywają zbawienne. To dobra pozycja na trudniejsze dni, kiedy potrzeba prostego przypomnienia o własnej wartości.
20. Zasady zwycięzców. Tak spełniają się Twoje marzenia, Bodo Schäfer
Zasady zwycięzców Bodo Schäfera skupiają się na dyscyplinie, planowaniu i odpowiedzialności za własne decyzje. To lektura dla osób, które po pracy nad przekonaniami chcą przełożyć motywację na konkretne działania finansowe i życiowe. Autor proponuje zestaw praktycznych zasad i nawyków niezbędnych do osiągania długofalowych celów. Tekst może zainspirować do ułożenia własnego planu rozwoju i zarządzania zasobami.
Każda z tych książek może być kolejnym krokiem w drodze ku prostszemu i bardziej świadomemu życiu - wybierz tę, która odpowiada Twoim potrzebom dzisiaj, a ścieżka do zmiany stanie się jaśniejsza.
![]()