Przemoc w domu może przyjąć różne oblicza: znęcania się fizycznego, wykorzystywania seksualnego czy dominacji psychicznej. Ta ostatnia nie zostawia siniaków, ale może ranić duszę równie silnie, jak przemoc fizyczna kaleczy ciało. O różnych przejawach terroru psychicznego w związkach opowiada książka Beverly Engel "Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem".
Przemoc psychiczna, choć mocno destruktywna, często jest bardzo trudna do rozpoznania. Niejedna ofiara nie uświadamia sobie, że mieszka pod wspólnym dachem z oprawcą. To, co jest patologią, postrzega jako naturalne. Stąd potrzeba edukowania ofiar agresji psychicznej, tak aby potrafiły samodzielnie zidentyfikować jej przejawy. Z pomocą takim osobom przychodzi książka "Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem". Autorka wylicza rodzaje psychicznego terroru i próbuje pomóc jego ofiarom uwolnić się od domowych katów. Powinna być to żelazna pozycja na liście lektur każdej kobiety, która doświadczyła tego rodzaju agresji.
O autorce
Autorka książki, Beverly Engel, od ponad trzydziestu lat prowadzi terapie małżeńskie i rodzinne. Opublikowała ponad dwadzieścia pozycji poświęconych problemowi przemocy w rodzinie i związku. Wiele z nich zostało przetłumaczonych na różne języki, a sama Beverly Engel jako ekspertka jest częstym gościem w programach telewizyjnych. Książka ukazała się w serii Nowy Początek wydawnictwa Feeria.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii społeczeństwo i rozwój osobisty lub z serii Nowy początek
Dla kogo przeznaczony jest poradnik "Jak uwolnić się od przemocy psychicznej"?
Książka jest skierowana do osób, które czują się zagubione, niedoceniane lub manipulowane w swoich bliskich relacjach, często nie potrafiąc nazwać źródła swojego cierpienia. Beverly Engel, jako doświadczona terapeutka, pomaga czytelnikom zidentyfikować subtelne oznaki przemocy emocjonalnej, które bywają trudne do uchwycenia na pierwszy rzut oka. Treść skupia się na mechanizmach wstydu oraz odbudowywaniu poczucia własnej wartości po traumatycznych doświadczeniach. Publikacja oferuje konkretne narzędzia psychologiczne niezbędne do odzyskania kontroli nad własnym życiem i emocjami.
Czy autorka książki posiada kompetencje do udzielania porad w zakresie traumy?
Tak, Beverly Engel jest uznaną terapeutką małżeńską i rodzinną z wieloletnim stażem w pracy klinicznej z osobami dotkniętymi nadużyciami. Jej podejście opiera się na głębokim zrozumieniu psychologii ofiary, co pozwala na skuteczne przeprowadzenie czytelnika przez proces uzdrawiania. Autorka specjalizuje się w tematyce przemocy emocjonalnej, co gwarantuje merytoryczny i profesjonalny poziom wskazówek zawartych w publikacji. Dzięki jej wiedzy czytelnik otrzymuje wsparcie oparte na sprawdzonych metodach terapeutycznych stosowanych w gabinetach psychologicznych.
Czy ta pozycja pomoże mi, jeśli nie podjąłem jeszcze decyzji o rozstaniu?
Poradnik wspiera czytelnika niezależnie od tego, czy planuje on pozostać w obecnej relacji, czy zdecydował się na jej definitywne zakończenie. Autorka nie narzuca jedynego słusznego rozwiązania, lecz skupia się na wzmocnieniu autonomii i zdolności do podejmowania samodzielnych, świadomych decyzji. Książka dostarcza wiedzy o tym, jak stawiać zdrowe granice i chronić swoje zdrowie psychiczne w trudnych warunkach domowych. Jest to proces odzyskiwania własnej tożsamości, który stanowi fundament do jakichkolwiek dalszych kroków życiowych.
W jakiej konwencji utrzymana jest seria "Nowy początek", do której należy ta książka?
Seria "Nowy początek" koncentruje się na dostarczaniu rzetelnej wiedzy z zakresu psychologii, ułatwiającej wyjście z najtrudniejszych życiowych kryzysów. Publikacje w tym cyklu charakteryzują się przystępnym językiem, który łączy teorię naukową z praktycznymi ćwiczeniami dla czytelnika. Książka "Jak uwolnić się od przemocy psychicznej" wpisuje się w ten nurt, oferując jasną strukturę i konkretne kroki ku poprawie dobrostanu psychicznego. Całość została zaprojektowana tak, aby stanowić realne wsparcie w procesie transformacji bolesnych doświadczeń w nową siłę życiową.
Dla kogo ten poradnik może nie być odpowiednim wyborem?
Książka nie zastąpi profesjonalnej, indywidualnej psychoterapii w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia fizycznego wynikającego z agresji. Osoby znajdujące się w stanie ostrego kryzysu psychotycznego lub wymagające natychmiastowej interwencji służb powinny w pierwszej kolejności szukać pomocy u specjalistów w ośrodkach interwencji kryzysowej. Poradnik wymaga od czytelnika gotowości do głębokiej autorefleksji, co może być zbyt obciążające bez asysty terapeuty w stanach ciężkiej depresji. Publikacja stanowi cenne uzupełnienie leczenia, ale nie jest narzędziem do samodzielnej diagnozy klinicznej zaburzeń psychicznych.
