Jak jeść słodycze i nie tyć

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
2 dni + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Rok wydania
2018
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 34,71 zł
Nasza cena: 29,19 zł 44,90 zł Taniej o: 35%

"Jak jeść słodycze i nie tyć" to poradnik kulinarny dla wszystkich, którzy pragną odżywiać się zdrowo, a nie chcą przy tym rezygnować z łakoci! Łatwo dostępne zamienniki, przepisy w wersji wegańskiej, bez glutenu i laktozy!

Chyba wszyscy lubimy łakocie! Są przecież takie smaczne i tak trudno się bez nich obyć. Niestety zazwyczaj mało mają wspólnego ze zdrowym jedzeniem. Nie bez powodu cukier nazywany jest białą śmiercią. Na dodatek ciastka, batony, desery zawierają też w sobie ogromne ilości niezdrowych tłuszczy. Próchnica zębów, cukrzyca, otyłość, miażdżyca już czyhają za rogiem, a tymczasem Tobie tak trudno zrezygnować ze słodyczy. Nie wyobrażasz sobie imprezy urodzinowej bez ociekającego lukrem i czekoladą tortu? Na samą myśl o zdrowej diecie oblewa Cię zimny pot? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

"Jak jeść słodycze i nie tyć" to niezwykła pozycja wśród książek poświęconych kuchni i zdrowemu odżywianiu. Na jej kartach Jessica Meinhard udowadnia, że można jeść słodycze rezygnując przy tym ze zbędnych kilogramów i nadmiaru niezdrowych substancji! Autorka ta znana jest na Instagramie jako @shining_star_9. Udało jej się schudnąć 17 kilogramów, a dziś sama motywuje innych do zmiany sposobu odżywiania. Dlatego właśnie stworzyła książkę z przepisami na łakocie, w których niezdrowe tłuszcze i cukier zastąpione zostały zdrowszymi odpowiednikami.

Poznaj zdrowsze wersje ciast, deserów i słodkich przekąsek. Znajdziesz tu przepisy w wersji podstawowej, a dodatkowo w wersji wegańskiej oraz pozbawionej laktozy i glutenu. Dzięki temu będziesz w stanie przygotować pyszne łakocie dla bliskich cierpiących na alergie pokarmowe! Autorka podaje tu łatwo dostępne zamienniki produktów, które możesz śmiało stosować, a przygotowane przez Ciebie ciasta, desery i przekąski nadal będą słodkie i przepyszne!
Recenzje (1)
  1. Super Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Piękne zdjęcia i bardzo ciekawe przepisy z ogólnie dostępnych produktów. Do tego podane są zamienniki, które można stosować przy różnych nietolerancjach pokarmowych. Czego chcieć więcej? Słodyczy w wersji fit nigdy dość.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
IQuchnia, czyli jak inteligentnie jeść i pić 0/5 Nasza cena:
37,43 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

IQuchnia, czyli jak inteligentnie jeść i pić

Jak być perfekcyjną panią domu, nie siedząc w kuchni godzinami? Jak świadomie kupować, gotować, karmićrodzinę, przyjaciół i siebie? Jak inteligentnie być na diecie, jeść, pić i nie tyć?Znajdziecie tu przepisy i porady przyprawione szczyptą humoru Autorki. 
Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD 0/5 Nasza cena:
35,91 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak jeść i żyć by młodym być z płytą DVD

Kim jest Alina Suder ? Dr. Alina Suder, Polka, od wielu lat mieszka i pracuje we Włoszech, gdzie ukończyła studia wyższe.W młodości akrobatka i chórzystka, technik gastronomiczny, dietetyczka, prezenterka TV, specjalista do spraw żywności i sportu. Książka jest dedykowana wszystkim tym, którzy chcą...
Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo 0/5 Nasza cena:
28,97 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo

Pysznie, zdrowo, kolorowo!Kłopoty z karmieniem dzieci to dziedzina, w której niemal każdy rodzic ma do opowiedzenia swoje własne historie. Każdy z nas doświadczył jakichś trudności na tym polu: z ustaleniem odpowiedniej diety; ze zbilansowaniem kalorii; z namówieniem niejadka, by wreszcie otworzył...
Jak skutecznie rozmawiać z pacjentem i jego rodziną. Praktyka lekarza rodzinnego 0/5 Nasza cena:
69,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak skutecznie rozmawiać z pacjentem i jego rodziną. Praktyka lekarza rodzinnego

Celem książki jest przedstawienie praktycznych informacji, które ułatwią lekarzowi rodzinnemu nawiązanie i utrzymanie kontaktu z pacjentem oraz poznanie jego oczekiwań i obaw związanych z chorobą, a studentom medycyny wskażą, na czym polega praca lekarza skoncentrowanego na pacjencie. W publikacji...
Lęk - jak ostatecznie uwolnić się od niego 0/5 Nasza cena:
28,69 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Lęk - jak ostatecznie uwolnić się od niego

To tylko strach czy już nerwica lękowa? Wielu z nas odczuwa różne lęki i obawy. Niektórzy boją się ludzi lub pewnych miejsc, innych przeraża latanie samolotem, a jeszcze inni odczuwają lęk przed wizytą u dentysty. Ważne jest, by strach który nas dopada nie zawładnął nami. Pomocne w tym będą porady...
Jak Jeść by Zdrowo Żyć 4/5 Nasza cena:
33,12 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak Jeść by Zdrowo Żyć

Książka przedstawia ogromny wpływ właściwego odżywiania na zdrowie człowieka, zapoznaje i przestrzega przed złymi nawykami żywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produktów. W treści, w możliwie najprostszy sposób opisana została podstawowa, niezbędna i możliwie najbardziej aktualna...
Jak rozpoznać czy twój chłopak jest antychrystem 0/5 Nasza cena:
12,08 zł 15,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak rozpoznać czy twój chłopak jest antychrystem

„Jak rozpoznać, czy twój chłopak jest antychrystem…” to poradnik dla kobiet, w którym opisane są różne typy mężczyzn. Krótki opis charakterystycznych cech pozwala na zidentyfikowanie, do której grupy zalicza się chłopak. Wśród nich można znaleźć takie postacie jak kosmita, poligamista czy...
Zielona bogini 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zielona bogini

Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało stworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urody Sophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie...
Siła zdrowych nawyków 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła zdrowych nawyków

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula