Dzisiejsze sposoby na utrzymanie zdrowej sylwetki opierają się głównie na dbałości o odpowiednią dietę, kompletnie nie zauważając tego, że sposób żywienia wywodzi się ze sposobu życia, przemyśleń i przekonań danej osoby. Książka "Fit mind. Schudnij bez diet" powstała, żeby pokazać, jak psychika ma wpływ na to, jak wyglądamy, ile ważymy i jak się z tym czujemy. Poznaj sposoby na piękno bez restrykcyjnych diet!
Dzisiejszy świat stworzony jest z pięknych i szczupłych ludzi, a przynajmniej tak można pomyśleć, jeśli patrzy się na zdjęcia w mediach społecznościowych. Takie życie sprawia, że miliony osób dąży do osiągnięcia często nieosiągalnej sylwetki na tysiące różnych sposobów, całkowicie jednak odrzucając możliwości swojej psychiki, która usycha. Jak się okazuje, to właśnie ona ma największe znaczenie podczas zdobywania wymarzonej sylwetki. To właśnie Twoje myśli, Twoja dusza i Twoja psychika jest kluczem.
W tej książce nie znajdują się żadne cudowne diety, które mają doprowadzić do szczęścia w Twoim życiu. Jest to książka poświęcona pomocy w zrozumieniu Twoich potrzeb i pragnień, abyś mogła osiągnąć to, czego oczekujesz. Doprowadź do harmonii w swoim umyśle, a doprowadzisz do wyjątkowości i piękna swoje ciało.
O autorkach
Autorkami tej książki są Aleksandra Buchholz oraz Klaudia Pingot, która w swojej kolekcji posiada również inne ciekawe publikacje, takie jak "Błękitny umysł" oraz "SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!".
