EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania

Współczesny świat relacji międzyludzkich zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Wystarczy spojrzeć na statystyki demograficzne i społeczne, by dostrzec wyraźny trend: liczba osób żyjących w pojedynkę systematycznie rośnie. W wielu krajach – także w Polsce – single przestali być marginalną grupą społeczną. Stali się jednym z najbardziej charakterystycznych znaków naszych czasów. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu życie w pojedynkę bywało postrzegane jako etap przejściowy lub nawet osobista porażka. Dziś jest często – przynajmniej w miastach - świadomym wyborem albo konsekwencją przemian kulturowych, ekonomicznych i technologicznych.

Na tę zmianę wpływa wiele czynników. Mobilność zawodowa, wydłużony czas edukacji, nowe modele kariery czy coraz większy nacisk na samorealizację sprawiają, że relacje romantyczne przestają być oczywistym centrum życia. Do tego dochodzi cyfrowa rewolucja – aplikacje randkowe, media społecznościowe i kultura nieustannego „scrollowania”. W efekcie poznawanie ludzi stało się jednocześnie łatwiejsze i bardziej powierzchowne. Z jednej strony nigdy wcześniej nie mieliśmy dostępu do tak wielu potencjalnych partnerów, z drugiej – nigdy wcześniej relacje nie były tak podatne na szybkie porzucenie czy zastąpienie kolejną opcją. Właśnie w tym napięciu między potrzebą bliskości a logiką cyfrowej rzeczywistości rodzi się pytanie, które coraz częściej powraca w publicznej debacie: czy w epoce aplikacji i algorytmów wciąż potrafimy budować trwałe związki?

Na to pytanie próbują odpowiedzieć autorki książki „Epoka singli. Jak zbudować związek w czasach scrollowania”, Joanna Godecka i Sylwia Stodulska-Jurczyk. Ich publikacja wpisuje się w nurt współczesnej literatury psychologiczno-poradnikowej, która stara się zrozumieć przemiany relacji w świecie nowych technologii. Jednocześnie nie jest to jedynie zbiór prostych porad dotyczących randkowania. Autorki próbują spojrzeć na zjawisko szerzej: jako na ważną zmianę cywilizacyjną, która wpływa na sposób, w jaki ludzie myślą o miłości, bliskości i zobowiązaniach.

Książka została skonstruowana w sposób przemyślany i czytelny. Składa się z dwóch zasadniczych części. Pierwsza ma charakter rozmów i refleksji eksperckich. Autorki oddają głos specjalistom, którzy analizują współczesne relacje z różnych perspektyw – psychologicznej, społecznej czy kulturowej. Wbrew popularnej narracji o „kryzysie miłości” rozmówcy wskazują, że potrzeba bliskości wcale nie zniknęła. Ludzie nadal chcą kochać i tworzyć związki, choć robią to dziś w odmiennych warunkach i często z większą świadomością własnych potrzeb.

Druga część książki ma już wyraźnie poradnikowy charakter. Autorki proponują czytelnikom ćwiczenia, pytania do autorefleksji i wskazówki pomagające przyjrzeć się własnym przekonaniom o relacjach. To próba zachęcenia odbiorcy do pracy nad sobą – do zrozumienia, jakie doświadczenia z przeszłości wpływają na sposób budowania więzi i jakie mechanizmy mogą blokować tworzenie trwałej relacji, jakimi schematami w sferze relacji dotychczas się posługiwaliśmy. W tym sensie książka nie skupia się wyłącznie na poszukiwaniu partnera, lecz na głębszym pytaniu: czy potrafimy być w relacji w sposób dojrzały i odpowiedzialny.

Jedną z największych zalet publikacji jest jej ton. Autorki unikają powielania katastroficznych diagnoz, które często dominują w dyskusjach o współczesnym randkowaniu. Zamiast narzekać na obecne czasy, starają się pokazać, że każda epoka stawia przed ludźmi inne wyzwania. Dzisiejsze technologie nie muszą być wyłącznie zagrożeniem dla relacji. Mogą również stać się narzędziem poznawania ludzi i budowania więzi – pod warunkiem, że towarzyszy im refleksja i świadomość własnych potrzeb. W tym sensie książka wpisuje się w szerszą debatę o kondycji współczesnej kultury. Autorki sugerują, że problem nie leży wyłącznie w aplikacjach randkowych czy mediach społecznościowych. Źródło trudności tkwi raczej w sposobie, w jaki ludzie nauczyli się korzystać z tych narzędzi. Kultura natychmiastowości – szybkie decyzje, szybkie emocje, szybkie rozstania – utrudnia budowanie więzi wymagających czasu i cierpliwości. Miłość zawsze była procesem, a nie jednorazowym wydarzeniem. W epoce scrollowania ta prawda wydaje się szczególnie trudna do zaakceptowania.

Styl książki jest przystępny i komunikatywny. Autorki piszą językiem zrozumiałym dla szerokiego grona czytelników, unikając nadmiernego akademickiego żargonu. Jednocześnie starają się zachować równowagę między refleksją a praktycznymi wskazówkami. Dzięki temu publikacja może zainteresować zarówno osoby poszukujące partnera, jak i tych, którzy już są w relacji i chcą ją lepiej zrozumieć. Co prawda momentami można odnieść wrażenie, że problematyka współczesnych relacji zostaje uproszczona do poziomu indywidualnych wyborów i postaw, gdy tymczasem wiele trudności w budowaniu związków wynika również z czynników strukturalnych: niepewności ekonomicznej, zmian kulturowych czy presji stylu życia. Czytelnik poszukujący bardziej socjologicznej analizy może tym samym odczuć pewien niedosyt. Jednak mimo tego książka „Epoka singli. Jak zbudować związek w czasach scrollowania” pozostaje interesującą próbą uchwycenia ducha epoki. To książka, która nie tylko opisuje współczesne randkowanie, lecz także zachęca do zastanowienia się nad własnym podejściem do bliskości. W świecie, w którym wszystko można zmienić, przewinąć jednym ruchem palca, autorki przypominają o czymś prostym, choć często zapominanym: prawdziwe relacje wymagają czasu, cierpliwości i gotowości do spotkania drugiego człowieka w realu i dzielenia z nim wspólnej przestrzeni

Dlatego książkę Godeckiej i Stodulskiej-Jurczyk można traktować nie tylko jako poradnik dla singli, lecz także jako refleksję nad kondycją współczesnej miłości. Pokazuje ona bowiem, że nawet w świecie pełnym ekranów i algorytmów pozostaje miejsce na coś znacznie głębszego – na potrzebę bliskości. A ta, mimo wszystkich przemian cywilizacyjnych, wciąż okazuje się zaskakująco trwała.

Wolicie żyć w związku czy jednak w pojedynkę? W dzisiejszych czasach odpowiedzi mogą być różne. Żyjemy szybko, intensywnie, często nie dbając o relacje. Ale czy grozi Nam globalna samotność? Na to pytanie próbują odpowiedzieć Joanna Godecka i Sylwia Stodulska-Jurczyk w książce pt. „Epoka singli. Jak zbudować związek w czasach scrollowania” z oferty @ringieraxelspringerpolska

Duet terapeutki i specjalistki od content marketingu oddał w ręce czytelników pozycję, która nie krytykuje zastanej rzeczywistości, nie utyskuje nad losem singli z różnych powodów wiodących samotny żywot, a raczej prezentuje stan faktyczny i rozmaite ścieżki, którymi możemy podążać, by singlami nie być. Oczywiście, o ile tylko chcemy wejść z kimś w trwałą relację.

Dwie części „Epoki singli” to właściwie dwa różne spojrzenia na współczesne relacje. Jest tu miejsce na dialog między autorkami, na rozmowy ze specjalistami z zakresu psychologii, psychiatrii czy seksuologii o problemach dzisiejszych pokoleń oraz na szereg wskazówek, które pomogą Nam poradzić sobie z nieśmiałością, obawą przed krytyką czy lękiem przed zainicjowaniem kontaktu. A to wszystko podane w bardzo przystępnej formie, co pozwala czytać tę książkę linearnie, na wyrywki lub wybierając tylko te rozdziały, które uznamy za najbardziej Nam potrzebne.

Autorki trafnie diagnozują rzeczywistość „czasów scrollowania”, w której relacje coraz częściej zaczynają się od przesunięcia palcem po ekranie, a kończą równie szybko, jak się rozpoczęły. Nie moralizują jednak ani nie straszą katastroficznymi wizjami społeczeństwa pogrążonego w samotności. Zamiast tego proponują refleksję nad tym, jak nowe technologie, aplikacje randkowe i kultura natychmiastowej gratyfikacji wpływają na Nasze oczekiwania wobec miłości. Pokazują, że nadmiar wyboru bywa paraliżujący, a iluzja nieograniczonych możliwości może utrudniać podjęcie decyzji o zaangażowaniu.

Ta książka nie daje gotowych odpowiedzi, ale pomaga stawiać właściwe pytania. A w świecie, w którym łatwiej jest „zmatchować” niż naprawdę się spotkać, to już bardzo wiele.

Polecam!