Empatia. Poradnik dla wrażliwych. Dla tych, co za dużo myślą i czują

Autor:

Judith Orloff

Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
480
Rok wydania
2020
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 31,46 zł
Nasza cena: 25,56 zł 42,90 zł Taniej o: 40%

Dla każdej wrażliwej i empatycznej osoby, której nie raz już powiedziano, aby „w końcu wzięła się w garść” (i dla tych, którzy czasem mają ochotę powiedzieć coś takiego komuś bliskiemu).

Czy często coś cię przytłacza lub niepokoi? Męczą się tłumy, światła i muzyka w galeriach handlowych? Najlepiej czujesz się w otoczeniu przyrody, gdy nie musisz sobie radzić z nadmiarem bodźców płynącym od innych ludzi?

Jeśli tak, prawdopodobnie masz silnie rozwiniętą empatię, która często w naturalny sposób łączy się z wysoką wrażliwością. Co odróżnia te dwie cechy?

Osoba wysoko wrażliwa jest wyczulona na wszelkie zmiany nastroju, uczucia i stany psychiczne innych, a empatyczna odbiera emocjonalne sygnały wysyłane przez ludzi je jeszcze silniej, przejmując je i doświadczając ich w niezwykle głęboki sposób. Często jest więc bezbronna wobec tego uczuć, jakim może stać się zwykłe spotkanie towarzyskie.

Dla takich osób właśnie Judith Orloff, psycholożka specjalizująca się w pracy z osobami empatycznymi, napisała tę książkę. Ma ona wesprzeć ludzi o delikatnej konstrukcji psychicznej w chronieniu swojej wyjątkowej osobowości przed światem i w podejmowaniu wyzwań, a także w lepszym rozumieniu własnych potrzeb. Pomoże też tym, którzy chcą rozwinąć swoją wrażliwość, by umieć troszczyć się o innych w świecie pozbawionym empatii.

W poradniku znajdziesz m.in.:

  • ćwiczenia, dzięki którym lepiej poznasz swój typ empatii,
  • sposoby na podniesienie samooceny,
  • narzędzia do ochrony przed przebodźcowaniem,
  • metody uzupełniania energii życiowej oraz radzenia sobie ze stresem,
  • odpowiedź na pytanie, jak znaleźć odpowiednią dla siebie pracę i stworzyć w niej zdrowe relacje,
  • wskazówki dotyczące rodzicielstwa i wychowywania empatycznych dzieci.
Recenzje

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Judith Orloff
  • Wydawnictwo Feeria
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 480
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366380738
  • Język: polski, angielski
  • Podtytuł: Dla tych, co za dużo myślą i czują
  • Oryginalny tytuł: The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People
  • Tłumacz: Mętrak-Ruda Natalia
  • ISBN: 9788366380738
  • EAN: 9788366380738
  • Wymiary: 14.3x20.4cm
Warto zwrócić uwagę na...
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców 5/5 Nasza cena:
21,39 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców

Czy masz pewność, że Twoje reakcje i zachowania nie mają negatywnego wpływu na rozwój i psychikę dziecka? Dzieci czerpią informacje obserwując otoczenie, są doskonałymi obserwatorami. Niestety, nie zawsze prawidłowo potrafią ocenić wydarzenia, a ich błędna interpretacja sprawia, że gubią się w tym,...
Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli 0/5 Nasza cena:
28,22 zł 34,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki,...
Bądź zdrowa. Poradnik dla kobiet 0/5 Nasza cena:
27,21 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bądź zdrowa. Poradnik dla kobiet

Dr Jadwiga Górnicka, autorka bestsellerów Apteka natury, Na zdrowie - Porady dr Górnickiej, Zdrowie przez dotyk (AWM) tym razem zaprasza do swego gabinetu głównie panie i to je poddaje diagnozie. W najnowszej publikacji uwaga Autorki jest skoncentrowana na typowo kobiecych schorzeniach, analizuje...
Zdrowe żywienie. Poradnik dla dzieci 0/5 Nasza cena:
8,24 zł 9,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowe żywienie. Poradnik dla dzieci

Każdy wie, że najlepszą receptą na życie w zdrowiu jest aktywność fizyczna i właściwe odżywianie. Poradnik pokaże dzieciom, jak dbać o to, aby każdego dnia dostarczać organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Wyjaśni, czym są białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, wskaże, w...
Parkinson. Poradnik dla pacjentów i ich bliskich 0/5 Nasza cena:
26,24 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Parkinson. Poradnik dla pacjentów i ich bliskich

Wolniej działasz. Opuszcza cię dobry nastrój. Z czasem tracisz samodzielność. Coraz więcej czasu i energii pochłania zajmowanie się chorobą. Bo parkinson jest wymagający. Nie tylko wobec pacjentów, także ich bliscy codziennie odczuwają skutki choroby. Leczenie choroby Parkinsona zaczyna się...
Zaprezentuj siebie. Poradnik dla puszystych pań 0/5 Nasza cena:
13,19 zł 25,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zaprezentuj siebie. Poradnik dla puszystych pań

Ekscytujący poradnik dla dużych kobiet o różnych figurach i rozmiarach. W książce poruszono wszystkie aspekty stylu i wizerunku. Zawarte tu rozdziały poświęcone są różnym sylwetkom, wadze i proporcjom ciała, a także problemom z dopasowaniem ubrań i bielizny. Znajdują się też rady dotyczące...
#nastolatka. Poradnik dla początkujących... 0/5 Nasza cena:
17,58 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

#nastolatka. Poradnik dla początkujących...

Już nie dziewczynka, a jeszcze nie kobieta – NASTOLATKA. Chciałabyś wiedzieć wszystko, ale są rzeczy, o które nie pytasz? Nie wiesz, czy wierzyć w to, co czytasz w Internecie? W tej książce znajdziesz informacje, dzięki którym rozwieje się wiele z Twoich wątpliwości i przekonasz się, że bycie...
Jak żyć? 4/5 Nasza cena:
27,64 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jak żyć?

Tak wiele sytuacji potrafi nas wyprowadzić z równowagi. A może zaprosić do rozmowy znanych filozofów – Platona, Spinozę, Epikura, Arystotelesa – i zapytać ich o wszystkie codzienne, dręczące nas kwestie? Co na przykład odpowiedziałby Kant na wiadomość o zerwaniu? Dwanaście opowieści, dwanaście...
Szczęście. Poradnik dla pesymistów 5/5 Nasza cena:
22,43 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Szczęście. Poradnik dla pesymistów

Według Olivera Burkemana niepohamowane dążenie do szczęścia i sukcesu może przysparzać nam nieszczęść. Autor proponuje zatem koncepcję, że tylko godzenie się na porażkę, stratę i doświadczanie większej ilości negatywnych emocji lub przynajmniej nauczenie się zaprzestania tak usilnej od nich...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula