Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej to fenomen, który wielu osobom pozwolił schudnąć i żyć zdrowiej, a książka zawierająca przepisy zgodne z zaleceniami tej diety stała się bestsellerem. Post warzywno-owocowy nie może jednak trwać wiecznie. Prawidłowe zakończenie postu i holistyczne spojrzenie na swoją dietę jest równie ważne. Książka "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej? i co dalej" autorstwa Beaty Dąbrowskiej to kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów tej samej autorki. Zawiera konkretne wskazówki, jak prawidłowo zakończyć post i zadbać o zmiany we wszystkich aspektach życia.
Książka mówi o tym, dlaczego niektórzy nie mogą schudnąć mimo wprowadzonej diety oraz w jasny i prosty sposób wyjaśnia "tajemne" metody dietetyków. Dowiesz się z niej jak pozbyć się kłopotów ze zdrowiem, efektywnie ćwiczyć fizycznie i co zrobić, aby nigdy nie tracić motywacji do dbania o swoje zdrowie. Autorka wymienia też 5 filarów prawidłowego odżywiania, które powinny stać się podstawą Twojej diety. Prezentuje też zasady świadomego komponowania posiłków. Poszczególne rozdziały książki zostały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego i duszpasterza.
"Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej? i co dalej" to lektura, dzięki której przejmiesz kontrolę nie tylko nad swoją wagą i sylwetką, ale nad całym życiem!
Beata Anna Dąbrowska jest autorką całej serii książek "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej?". Na co dzień pracuje z osobami z zaburzeniem autystycznym i z osobami niepełnosprawnymi, a gotowanie jest jej pasją.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
