Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele

Fajne książki do czytania

Umiejętności autocoachingu opisanego w książce przyspieszają samoświadomość i samowystarczalność, pomagając w kierowaniu karierą z większą pewnością i kontrolą. Aby trenować samych siebie, musimy nabrać wprawy w słuchaniu myśli i przekonań, które kierują naszymi działaniami. Jednak rozproszenie uwagi i dyskomfort mogą sprawić, że nasze myśli będą błądzić lub skłaniać się ku rzeczom, nad którymi łatwiej pracować. Kiedy nasza uwaga jest odwrócona, nie osiągamy głębi refleksji, która pomoże nam myśleć lub działać inaczej. Istnieje kilka technik, które możemy ćwiczyć, ucząc się słuchać siebie.

Ćwiczenia proponowane w książce pełnią swojego rodzaju intelektualną rozgrzewkę przed podjęciem ćwiczeń wymagających głębszego wniknięcia w swoją psychikę i bardziej wnikliwego podejścia do pracy nad sobą samym (ćwiczenia w przechodzeniu od problemu do celu, rozwijanie i skupianie się na własnych zasobach oraz ich pomnażaniu, budowaniu płynnej komunikacji ze swoją nieświadomością, aby w pełni wykorzystać drzemiący w nas potencjał).

Autocoaching dla każdego ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia samego siebie. Ten przewodnik pomoże ci w wielu obszarach, w których umiejętności coachingowe sprawdzają się najlepiej. Ta książka zapewnia szerszą wiedzę na temat kluczowych umiejętności coachingowych i zachęca do osobistej refleksji nad rozwojem osobistym, która umożliwi nastawienie na rozwój.

Zastosowanie podstaw poprawi Twoją wiedzę i zrozumienie coachingu oraz ułatwi lepszą świadomość siebie w relacjach. Ponadto ten poradnik zapewnia umiejętności i techniki coachingowe, które zwiększą twoją świadomość i mogą być zastosowane do twojego osobistego rozwoju.

Jeśli naprawdę jesteś gotowy, aby zmienić swoje zachowanie i odbudować siebie, postępuj zgodnie z zasadami opisanymi w książce. I pamiętaj „Trening czyni mistrza” – powtarzanie czynności, pozwali dojść do mistrzowskiej wprawy. Już dziś zostań swoim najlepszym przyjacielem, trenerem, nauczycielem i pomocnikiem.