Wzmacniaj odporność naturalnie. Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowia

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 2
Darmowy fragment:
Wysyłka w
Produkt chwilowo niedostępny
Rok wydania
2021
Format
14.5 x 20.5 cm
Ilość stron
208
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 22,04 zł
Nasza cena: 30,18 zł 39,90 zł Taniej o: 24%

Chwilowo niedostępny

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Czujesz, że brakuje Ci odporności? Często jesteś zmęczony i osłabiony? Koniecznie sięgnij po świetnie zrealizowaną publikację "Wzmacniaj odporność naturalnie. Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowia" autorstwa Agnieszki Leszczyńskiej!

Książka "Wzmacniaj odporność naturalnie. Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowia" to znakomite kompendium wiedzy o wzmacnianiu odporności człowieka naturalnymi metodami. Autorka zebrała najważniejsze informacje na temat wzmacniania odporności w pełni naturalnymi metodami.

Dzięki publikacji dowiesz się, w jaki sposób wykonywać ziołowe mieszanki, jakie posiadają właściwości oraz jak je odpowiednio stosować. Ponadto zdobędziesz informacje związane z oczyszczaniem organizmu z grzybów i toksyn. Dowiesz się również, jakie jedzenie wzmacnia człowieka i jak odpowiednio się nawadniać. Poza tym produkty, o których pisze autorka książki, są niezwykle łatwo dostępne i powszechne w Polsce.

Jeżeli pragniesz zdrowych zmian w swoim życiu, dzięki książce na pewno uda Ci się je zastosować!


Pobierz darmowy fragment


O autorce

Autorka książki jest naturopatką i zwolenniczką leczenia organizmu naturalnymi metodami badawczymi. Agnieszka Leszczyńska od lat zajmuje się uzdrawianiem świadomości oraz stosuje liczne metody wyzwalania uzdrawiającej energii. Prowadzi zdrowy tryb życia i zachęca ludzi do zmian. Jest autorką takiej publikacji jak "Anatomia zdrowia".

Dane producenta/dystrybutora:
Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k., al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, handlowy@wydawnictwokobiece.pl
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Wzmacniaj odporność naturalnie
  • Autor: Agnieszka Leszczyńska
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 208
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366654020
  • Język: polski
  • Podtytuł: Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788366654020
  • EAN: 9788366654020
  • Wymiary: 14.5x20.5cm

Recenzje książki Wzmacniaj odporność naturalnie. Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowia (2)

  1. Recenzent Wybitny
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Must have tego roku. Wzmacniaj odporność.

    Możesz wybrać dwie drogi. Albo dbać o siebie używając naturalnych metod i wspomagać swoją odporność albo leczyć się później medykamentami. Ja wybieram to pierwsze. Dlatego sięgnęłam po książkę „Wzmacniaj odporność naturalnie.”

    Ta pozycja od razu przyciągnęła moją uwagę. Temat odporności, zdrowia nie schodzi naszych ust już ponad rok. Na szczęście w mojej rodzinie nikt nie chorował na popularną chorobę. Chciałabym aby tak zostało ale biorąc pod uwagę zmianę trybu życia na bardziej siedzącą, postanowiłam już teraz wziąć się za siebie. A dobrymi sposobami na zdrowe życie podzielić się z rodziną.

    Publikacja wielozakresowo omawia różne aspekty dbania o siebie. Przyznam się że byłam zaskoczona jak wiele tematów porusza. Nie wiedziałam o wielu z nich. Ale po kolei.

    Autorka podzieliła swoją książkę na kilka rozdziałów, a każdy z nich jest pigułką wiedzy. Zaczęła od przedstawienia ziół które stymulują układ immunologiczny. Ważne dla mnie że to w większości są zioła które możesz zerwać w Polsce. Idąc na spacer możesz nazrywać sobie na przykład młodej pokrzywy, bogatej w witaminę A, E, C, B, K, sole mineralne, flawonoidy, lecytynę i wiele innych. Znajdziesz tu przepis na napar / nalewkę / sok / kąpiel / pomysły na zastosowanie w kuchni, w zależności co potrzebujesz. Większość tych przepisów jest bardzo prostych, dzięki czemu szybko można z nich skorzystać. Dołączone są również informacje o problemach czy chorobach w jakich pomaga dana roślina. Jest tu szeroki wachlarz od babki po wiesiołka i wszystkie opatrzone są zdjęciem.

    Drugi rozdział to bardzo interesujący pomysł hodowli ziół na parapecie. Sama w domu mam oregano brazylijskie, dlatego ciekawiło mnie co jeszcze można uprawiać we własnej kuchni. Po przyczynianiu tej części od razu inaczej spojrzałam na moją żyworódkę i aloes. Wiem też jakie zioła chciałabym mieć u siebie w domu. Taka zwykła mięta pieprzowa może pomóc przy gorączce, kaszlu, bezsenności, migrenie, nerwobólach, wymiotach, schorzeniach wątroby i woreczka. Wiecie, że rzymscy filozofowie wkładali wianki z mięty ponieważ pobudzał ON mózg do myślenia? Oni nie mogli się mylić! Rośliny które znamy, zdarza się nawet że ich nie lubimy [skrzyp polny na rabacie kwiatowej;)] są bardzo wartościowe. Takie proste a pomijane sposoby są bardzo skuteczne. I nie mają skutków ubocznych!

    W kolejnym rozdziale została opisana terapia produktami pochodzącymi od pszczół. I nie mówię tylko o pysznym miodzie o którym zawsze pamiętam, ale również o innych skarbów pochodzących od tych owadów. Kiedy byłam mała często stosowaliśmy propolis a teraz zupełnie o tym zapomniałam.

    Autorka zamieściła również część z wieloma przepisami. Wiadomo że zdrowe i wartościowe jedzenie to podstawa naszej odporności. Badania mówią że 70-90 %, nawet w reklamach o tym mówią. Wyjątkowo z tym się zgodzę. Jesteśmy tym co jemy. Tej ważnej części nie można pominąć w kompleksowym dbaniu o siły witalne.

    Totalnym zaskoczeniem dla mnie był rozdział o oddechu. Jak wpływa na nasze zdrowie i stymuluje organizm do regeneracji i zwiększenia odporności! Koniecznie musicie o tym się dowiedzieć! Nie tylko ćwiczenia całego ciała, ale ćwiczenia oddechowo-lecznicze, pomogą zbudować zdrowie oraz wyjść z choroby. Przez nie „płuca wzmacniają się, oczyszczają, oraz zwiększają swoją wydolność”.

    W poradniku znajdziecie jeszcze wiele innych prostych metod. Dla mnie najważniejsze jest to że mogę jej zastosować od razu i już teraz. Są łatwe do zrobienia, znalezienia, kupienia. Nie inwestując pieniędzy a trochę czasu mogę sprawić że będę zdrowsza i bezpieczniejsza. Czytając wiele razy myślałam: dokładnie tak!, zgadzam się z tym, WOW ale to proste. Biorąc pod uwagę że w domowej biblioteczce mam już książkę o ziołach która tylko stoi i się kurzy widzę wielką różnicę miedzy dwoma tytułami. Najnowszy nabytek jest prosty w obsłudze. Mam wrażenie że to taki spis najważniejszych informacji. Wyobrażam sobie że robię notatki i na ich podstawie powstaje ta książka. Tylko to co ważne, użyteczne. Bierzcie i korzystajcie 

    Nie mogę pominąć aspektu wizualnego. Wolumen jest wydany w dużą starannością. Zachęcające ilustracje, estetyczna okładka dobrze harmonizują z bardzo czytelnym tekstem. Wypunktowania, zaznaczenia, podziały na rozdziały i podrozdziały sprawiają że szybko znajdziesz to co potrzebujesz. Przydatna wiedza jest prosto i zrozumiale podana, tak sama jak kilkadziesiąt przepisów.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Kiedy znalazłam Wzmacniaj odporność naturalnie, byłam przekonana, że będzie przypominała przede wszystkim zielnik. I trochę tak jest, choć nie do końca. Sęk w tym, że zioła to nie wszystko i autorka poradnika podkreśla to nie raz.

    Holistyczne podejście do leczenia koncentruje się nie tylko na ciele, ale również stanie umysłu i ducha. Często o tym zapominamy, ale sami pomyślmy: Czy nie jest tak, że w zderzeniu z silnym, długotrwałym stresem lub obniżeniem nastroju, czujemy się gorzej również fizycznie? Gonią nas bóle głowy, mdłości, niestrawność, a czasem nawet stajemy się istnym lepem na infekcje? Pewnie znajdzie się kilku sceptyków, ale ja akurat w to wierzę, bo życie nie raz udowodniło mi, że marne samopoczucie w głowie, szybko przechodzi na ciało.

    No dobrze, ale co zrobić, by długotrwale i skutecznie wzmocnić odporność? Na to pytanie odpowiada Agnieszka Leszczyńska. Otóż nie wystarczy zestaw witaminek w pigułce. Niestety, nie ma tak łatwo. Trzeba zadbać o całokształt, ciało i umysł, zmienić nawyki i styl życia. Wzmacniaj odporność naturalnie to pewnego rodzaju recepta, wprowadzenie do tematu i zapoczątkowania zmiany. Jeśli miałabym ją streścić, powiedziałabym: oddychaj świadomie, myśl pozytywnie, korzystaj z dobrodziejstw natury i nie zapominaj o aktywności fizycznej.

    We Wzmacniaj odporność naturalnie mowa o medytacji, ćwiczeniach oddechowych, hartowaniu ciała (słońcem i hrydroterapią), apiterapii (leczeniu produktami pochodzącymi z aktywności pszczół) oraz roślinach wzmacniających układ immunologiczny. Ta ostatnia kwestia omówiona jest najszerzej.

    Mój tata zobaczywszy okładkę i tytuł tej książki, zapytał, czy cała jest o czosnku. Zatem odpowiadając i jemu, i Wam, nie, nie chodzi jedynie o czosnek widoczny na okładce. O tym naturalnym antybiotyku jest naprawdę niewiele, właściwie jest wymieniony jedynie w przepisach. To tylko wskazówka, symbol.

    W poradniku opisane jest wiele roślin, tych znanych i mniej znanych z leczniczych właściwości. Tych drugich jest zdecydowanie więcej. Bo okazuje się, że wystarczy wyjść na pierwszą lepszą łąkę, a nawet wyrwać chwast z ogrodu i proszę, mamy ziółko o dobroczynnym wpływie na nasz organizm. Jest o roślinach rosnących dziko, tych które możemy uprawiać i tych które w naszym klimacie nie rosną, ale możemy kupić je w sklepie zielarskim.

    Każda roślina ma opis, zdjęcie, wyszczególnione działanie, przypadłości na które pomaga i sposoby obróbki. Dostajemy przepisy na napary, odwary, kąpiele, syropy, soki i inne w zależności od zioła.

    We Wzmacniaj odporność naturalnie brakowało mi kolorowych zdjęć i indeksu chorób z przypisanymi do nich roślinami. Z takim narzędziem łatwiej by było poszukać pomocy przy np. niestrawności, gdy ta nas już dopadnie. Zamiast tego trzeba przeglądać każdą roślinę i szukać w tekście interesującego nas problemu.

    Podsumowując, polecam każdemu, kto chce podbudować odporność w naturalny sposób. Wielbiciele holistycznych metod dbania o zdrowie z pewnością będą zadowoleni. Jeśli kogoś interesuje jedynie roślinne wspieranie organizmu, też znajdzie wiele cennych informacji i ciekawostek. Wzmacniaj odporność naturalnie to wartościowy i treściwy poradnik bez zbędnego paplania dookoła. Jest zwięźle i konkretnie. Dlatego całym sercem zachęcam was do lektury.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
  • Kiedy rodzice się rozstają. Jak wspierać dziecko w czasie separacji lub rozwodu

    Kiedy zapada decyzja o zakończeniu związku, trzeba na nowo poukładać relacje w rodzinie. Jak powiedzieć o tym dzieciom? Jak zorganizować opiekę, jak podzielić się odpowiedzialnością i dlaczego bywa to bardzo trudne? Natalia Minge, doświadczona psycholożka pracująca z rodzicami i mama czwórki...
    Kiedy zapada decyzja o zakończeniu związku, trzeba na nowo poukładać relacje w rodzinie. Jak powiedzieć o tym dzieciom? Jak zorganizować opiekę, jak podzielić się odpowiedzialnością i dlaczego bywa to bardzo trudne? Natalia Minge, doświadczona psycholożka pracująca z rodzicami i mama czwórki...
  • Red Shirt. Scars of Ice. Tom 1

    Wraz z rozpoczęciem drugiego roku studiów spokojne życie Blake Howard niespodziewanie wywraca się do góry nogami. Przez nieprzyjemne doświadczenia ze współlokatorką dziewczyna musi wyprowadzić się z akademika. Jej starszy brat, Callum, proponuje, by zamieszkała z nim oraz dwoma jego najlepszymi...
    Wraz z rozpoczęciem drugiego roku studiów spokojne życie Blake Howard niespodziewanie wywraca się do góry nogami. Przez nieprzyjemne doświadczenia ze współlokatorką dziewczyna musi wyprowadzić się z akademika. Jej starszy brat, Callum, proponuje, by zamieszkała z nim oraz dwoma jego najlepszymi...
  • Staś Pętelka. Wycieczka do juraparku

    W przedszkolu Stasia czuć ogromne podekscytowanie - jego grupa wybiera się na pierwszą wycieczkę! Stasia i jego przedszkolnych kolegów czeka wyjazd do dinoparku! przed dziećmi wspaniałe chwile - oglądanie modeli dinozaurów, piknik na leśnym parkingu, zakupy w sklepiku z pamiątkami. Niestety nie...
    W przedszkolu Stasia czuć ogromne podekscytowanie - jego grupa wybiera się na pierwszą wycieczkę! Stasia i jego przedszkolnych kolegów czeka wyjazd do dinoparku! przed dziećmi wspaniałe chwile - oglądanie modeli dinozaurów, piknik na leśnym parkingu, zakupy w sklepiku z pamiątkami. Niestety nie...
    21,97 zł
      5.0/5
  • Koncern Autokracja. Dyktatorzy, którzy chcą rządzić światem

    Wydaje nam się, że wiemy, jak wygląda państwo autokratyczne: na czele stoi wszechmocny przywódca. Kontroluje on policję polityczną. Policja grozi ludziom przemocą. Są źli kolaboranci i kilku odważnych dysydentów. Ale w XXI wieku rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Dziś autokracja to nie jeden...
    Wydaje nam się, że wiemy, jak wygląda państwo autokratyczne: na czele stoi wszechmocny przywódca. Kontroluje on policję polityczną. Policja grozi ludziom przemocą. Są źli kolaboranci i kilku odważnych dysydentów. Ale w XXI wieku rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Dziś autokracja to nie jeden...
  • 321 pasjonujących faktów naukowych

    321 zaskakujących ciekawostek o kosmosie, zwierzętach i roślinach, matematyce, fizyce, chemii, naukach społecznych, komputerach i technologii. Czy wiesz, że: ?sierść niedźwiedzia polarnego tak naprawdę nie jest biała? ?czubki palców kurczą się w wodzie, żebyśmy mieli lepszą chwytność? ?można wygrać...
    321 zaskakujących ciekawostek o kosmosie, zwierzętach i roślinach, matematyce, fizyce, chemii, naukach społecznych, komputerach i technologii. Czy wiesz, że: ?sierść niedźwiedzia polarnego tak naprawdę nie jest biała? ?czubki palców kurczą się w wodzie, żebyśmy mieli lepszą chwytność? ?można wygrać...
  • Londyn po mojemu. Spacerem po mieście i historii

    Maciej Woroch, korespondent jednej z najpopularniejszych stacji telewizyjnych, zabiera czytelników w pasjonującą podróż po Londynie. To opowieść zza kulis największych i najważniejszych wydarzeń w historii ostatnich dekad Zjednoczonego Królestwa, obserwowanych z wyjątkowej, bliskiej perspektywy...
    Maciej Woroch, korespondent jednej z najpopularniejszych stacji telewizyjnych, zabiera czytelników w pasjonującą podróż po Londynie. To opowieść zza kulis największych i najważniejszych wydarzeń w historii ostatnich dekad Zjednoczonego Królestwa, obserwowanych z wyjątkowej, bliskiej perspektywy...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula