Toksyczne słowa. Słowna agresja w związkach

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2023
Ilość stron:	320

35,87 zł

Cena okładkowa: 49,99 zł

Wyślemy 21.07.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Książka, dzięki której świat usłyszał o słownej agresji.

Trzecie rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Patricii Evans odpowiada między innymi na pytania, dlaczego zjawisko to tak bardzo się nasiliło w ostatnich latach i jak można mu zapobiegać. Pomaga rozpoznać przejawy napastliwych zachowań, uczy bezpiecznego i skutecznego reagowania na słowną agresję, a przede wszystkim tego, jak żyć lepiej i szczęśliwiej.

W dwóch całkiem nowych rozdziałach Evans opisuje czynniki zewnętrzne sprzyjające nasilaniu się werbalnych ataków i podpowiada, jak zmniejszać ich negatywne oddziaływanie na związek dwojga ludzi. Przedstawia także różne poziomy słownej agresji.

Przytaczając przykłady zaczerpnięte z setek autentycznych doświadczeń zwykłych ludzi, autorka podsuwa strategie, scenariusze oraz praktyczne plany działania, które pomagają ofiarom przemocy zmierzyć się ze słowną agresją oraz jej sprawcą.

Nowe wydanie Toksycznych słów krok po kroku przybliża czytelnikowi sposoby rozpoznawania przejawów napastliwych zachowań i radzenia sobie z nimi.

Słowna agresja powoduje cierpienie emocjonalne i psychiczne. To kłamstwo powtarzane Tobie albo o Tobie. Zasadniczo słowny agresor definiuje drugą osobę, mówiąc jej, kim ona jest, co myśli, co nią kieruje i tak dalej. Niezależnie czy jesteś ofiarą słownej agresji, czy też jej sprawcą, najlepszym sposobem, aby poradzić sobie z tym problemem, jest dowiedzieć się jak najwięcej o funkcjonowaniu związków opartych na przemocy. Zwykle jeden z partnerów oskarża, obwinia albo znieważa drugiego, ten zaś usiłuje się bronić i tłumaczyć. (…) Jeśli podejrzewasz, że w twoim związku występuje słowna agresja, mam nadzieję, że przeczytasz moje książki. Każda z nich odmalowuje jakiś aspekt tego zjawiska, w sumie dając pełen jego obraz.

Więcej

Książka "Toksyczne słowa", została napisana przez autora: Patricia Evans i wydana w 2023 roku. Książka została opublikowana przez Wydawnictwo Czarna Owca.

Jest to stosunkowo długa książka, składa się z 310 stron napisanych w języku polskim.

Powieść jest w miękkiej oprawie. Lekkie i poręczne wydanie sprawia, że bez problemu można ją zabrać ze sobą.

Poznaj sekrety budowania zdrowych, trwałych relacji. Poradniki oferują cenne wskazówki, jak pielęgnować miłość, zrozumienie i wzajemny szacunek w każdym rodzaju relacji. Od głębokich analiz psychologicznych po praktyczne porady ekspertów - to krok ku głębszemu zrozumieniu mechanizmów, które kształtują interakcje z najbliższymi, pomagając budować silne, satysfakcjonujące więzi.

Czytanie poradników ma mnóstwo zalet:

Możesz zdobyć praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym i pracy.
Pracujesz nad słabymi stronami i wzmacniasz zalety.
Otrzymujesz gotowe strategie na trudne sytuacje.
Możesz zrozumieć inne perspektywy spojrzenia na dany problem.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o związkach i relacjach

Czym dokładnie jest słowna agresja opisywana przez Patricię Evans?

Słowna agresja to forma przemocy psychicznej polegająca na definiowaniu drugiej osoby, jej myśli oraz motywacji przez agresora. Autorka wyjaśnia, że zjawisko to przejawia się poprzez oskarżanie, obwinianie i znieważanie partnera w celu sprawowania nad nim kontroli. Publikacja precyzyjnie rozróżnia poziomy werbalnych ataków, pomagając czytelnikowi nazwać destrukcyjne mechanizmy występujące w jego otoczeniu. Zrozumienie tych schematów stanowi pierwszy krok do odzyskania równowagi emocjonalnej w toksycznej relacji.

Jakie konkretne narzędzia oferuje książka "Toksyczne słowa" osobom doświadczającym przemocy werbalnej?

Publikacja dostarcza czytelnikom gotowe scenariusze rozmów oraz praktyczne plany działania ułatwiające konfrontację z agresorem. Patricia Evans analizuje setki autentycznych doświadczeń, na podstawie których opracowała skuteczne strategie bezpiecznego reagowania na ataki werbalne. Czytelnik otrzymuje zestaw konkretnych komunikatów pozwalających na wyznaczenie granic i przerwanie cyklu wzajemnych oskarżeń. Te narzędzia umożliwiają przejście od defensywnego tłumaczenia się do asertywnej postawy w związku.

Co wyróżnia to trzecie, rozszerzone wydanie poradnika na tle poprzednich wersji?

Trzecie wydanie poradnika zawiera dwa zupełnie nowe rozdziały poświęcone zewnętrznym czynnikom nasilającym werbalną agresję. Autorka omawia w nich współczesne uwarunkowania wpływające na wzrost liczby konfliktów oraz metody ograniczania ich negatywnego wpływu na życie dwojga ludzi. Nowa edycja prezentuje również bardziej szczegółowy podział poziomów agresji słownej, co pozwala na lepszą diagnostykę problemu. Dzięki tym uzupełnieniom poradnik staje się kompletnym kompendium wiedzy dostosowanym do dzisiejszych realiów społecznych.

Czy poradnik jest przeznaczony wyłącznie dla osób będących ofiarami ataków słownych?

Poradnik jest skierowany zarówno do ofiar przemocy słownej, jak i do sprawców, którzy chcą zrozumieć mechanizmy swojego zachowania. Książka dogłębnie analizuje psychologiczne podłoże agresji, co pomaga obu stronom dostrzec destrukcyjny wpływ takich interakcji na związek. Patricia Evans wskazuje, że edukacja w zakresie funkcjonowania relacji opartych na przemocy jest niezbędna do wprowadzenia trwałych zmian. Lektura wspiera proces budowania zdrowszej komunikacji poprzez demaskowanie kłamstw powtarzanych w toksycznych układach.

Dla kogo ta książka nie będzie odpowiednim wyborem podczas rozwiązywania problemów relacyjnych?

Książka nie zastąpi profesjonalnej terapii w przypadkach, gdzie dochodzi do fizycznej przemocy lub bezpośredniego zagrożenia życia. Publikacja koncentruje się głównie na aspektach werbalnych i psychologicznych, więc może być niewystarczająca dla osób potrzebujących natychmiastowej interwencji kryzysowej. Nie jest to również lekka lektura o komunikacji, lecz specjalistyczny poradnik wymagający od czytelnika gotowości do konfrontacji z bolesną prawdą o związku. Osoby szukające szybkich i powierzchownych porad mogą uznać analityczne podejście autorki za zbyt wymagające.

Szczegóły

Tytuł: Toksyczne słowa
Autor: Patricia Evans
Wydawnictwo Czarna Owca
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 320
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788382525830
Język: polski
Podtytuł: Słowna agresja w związkach
Oryginalny tytuł: The Verbally Abusive Relationships
Tłumacz: Wolnicka Aleksandra
Nr wydania: 3
ISBN: 9788382525830
EAN: 9788382525830
Wymiary: 13.5x20.5 cm
Dane producenta: Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o., ul. Wspólna 35/5, 00-519 Warszawa, Polska, handel@czarnaowca.pl, tel. +48 22 616-12-72

Powiązane tematy: Dla Wagi, Promocje

Recenzje książki Toksyczne słowa. Słowna agresja w związkach (1)

Recenzenckie Mistrzostwo Świata

Ocena:

5/5

Opinia użytkownika sklepu

Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.

Dodana przez Agnieszka Angel K. w dniu 2024-07-09

Recenzja dotyczy produktu typu: książka
0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

Bardzo wiele ludzi żyje w związkach, które ich wyczerpują. Jednym z takich dewastujących czynników jest słowna agresja, o której wiele się nie mówi, mało tego, ofiary tejże często nie wiedzą, nie zdają sobie sprawy, że ich partner (lub partnerka) właśnie ich emocjonalnie i psychicznie dojeżdża.

Słowna agresja to drobne upokorzenia, sarkastyczne uwagi (nie mylić z czarnym humorem), to perfidne umniejszanie wartości drugiego człowieka, manipulacje, wymuszanie zachowań pod groźbą rozpadu związku, to egoizm, brak empatii, gaslightning, nagłe wybuchy gniewu a przede wszystkim chęć dominacji. Ofiarami niestety najczęściej są kobiety. Czasami do słownej agresji dochodzą rękoczyny. Jeżeli właśnie przeleciała Ci przez głowę myśl — znam to — to bez sentymentu KOŃCZ TĘ RELACJĘ.

Książka Patrici Evans „Toksyczne słowa. Słowna agresja w związkach” UCZY rozpoznawania subtelnych form słownej agresji i manipulacji. Definiuje rzeczywistość, w jakiej funkcjonuje kat, a w jakiej ofiara. Pokazuje, jak panować nad emocjami i jak gasić swojego kata w sposób spokojny i kulturalny (ale po co się męczyć, lepiej SKOŃCZYĆ TĘ RELACJĘ).

Jedyny plus tej życiowej sytuacji jest taki, ze PRZESZŁOŚĆ WIELE UCZY. Zdobyta wiedza (choć nauka boli), pozwala podejmować ŚWIADOME DECYZJE w PRZYSZŁOŚCI.

Przeczytanie tej książki może skończyć się utratą „miłości” i wielkimi zmianami, ale BRAK REAKCJI grozi utratą SIEBIE.

Nigdy nie pozwól na utratę SIEBIE.

To powinna być lektura obowiązkowa przeczytana jeszcze przed osiemnastką!

IG @angelkubrick

Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
Napisz pierwszy komentarz

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Inne historie podobne do Toksyczne słowa. Słowna agresja w związkach

Toksyczne słowa poruszą czytelnika szerszym spojrzeniem na to, jak słowna agresja kształtuje relacje i poczucie własnej wartości. Poniższe tytuły pomagają zacząć naprawę komunikacji, odzyskać spokój i odbudować granice oraz wewnętrzną równowagę.

1. Cztery umowy. Droga do wolności osobistej, Miguel Ruiz
Proste zasady zawarte w tej książce pomagają zmienić sposób, w jaki reagujemy na krytykę i ataki słowne - kluczowe jest m.in. niebranie rzeczy osobiście. Zastosowanie tych zasad ułatwia oczyszczenie relacji z niezdrowych wzorców i pozwala na bardziej świadome życie. To lektura, która inspiruje do pracy nad własnymi nawykami myślowymi i komunikacyjnymi. Działa jak krótki przewodnik do codziennych zmian w relacjach.
2. Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji, Ewa Woydyłło
Poradnik o życiu z depresją daje rzetelne informacje o rozpoznawaniu i leczeniu zaburzeń nastroju, które mogą być konsekwencją długotrwałej przemocy słownej. Autorka podkreśla wagę samoobserwacji i szukania profesjonalnej pomocy, a także oferuje strategie radzenia sobie na co dzień. To ważna lektura dla osób, które zauważają u siebie objawy obniżonego nastroju po trudnych relacjach. Książka wspiera zrozumienie, kiedy potrzebne są terapeutyczne kroki ku zdrowieniu.
3. Droga do siebie. O poczuciu wartości, Ewa Woydyłło
Książka poświęcona poczuciu wartości pomaga odkryć źródła niskiej samooceny, które często ułatwiają tolerowanie słownej agresji. Autorka proponuje ćwiczenia i refleksje służące budowie wewnętrznej siły i akceptacji siebie. To praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą pracować nad trwałą zmianą i większą asertywnością. Lektura wspiera proces odzyskiwania własnej tożsamości i pewności w relacjach.
4. W zgodzie ze sobą, Ewa Woydyłło
Autorka skupia się na budowaniu wewnętrznej spójności i samoświadomości, co może być naturalnym krokiem po uświadomieniu sobie słownej agresji w związku. Książka oferuje praktyczne refleksje nad własnym życiem i decyzjami, które pomagają odzyskać poczucie autentyczności. Dzięki temu łatwiej ustalać zdrowe granice i podejmować działania zgodne z własnymi potrzebami. To lektura dla tych, którzy chcą pracować nie tylko nad reakcjami, lecz także nad głębszym poczuciem własnej wartości.
5. Bardziej toksyczni ludzie, Bernardo Stamateas
Kontynuacja poradnika o ludziach, od których warto się trzymać z daleka, pomaga lepiej zauważać typowe wzorce toksycznego zachowania. Książka oferuje konkretne wskazówki, jak ograniczać kontakt z osobami wysysającymi energię i jak dbać o własne granice. Przydatna szczególnie wtedy, gdy słowna agresja jest systemowym elementem otoczenia. To praktyczny przewodnik do budowania bezpieczniejszego pola relacji.
6. Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu, Oprah Winfrey
Rozmowy o traumie wyjaśniają, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na nasze reakcje i relacje dziś, co pomaga zrozumieć mechanizmy słownej agresji. Książka pokazuje, jak budować odporność psychiczną i jakiego wsparcia mogą potrzebować osoby dotknięte przemocą werbalną. Daje też praktyczne wskazówki pomagające zmniejszyć wewnętrzne napięcie po bolesnych doświadczeniach. To pomocna lektura dla czytelników szukających empatycznego spojrzenia na leczenie ran emocjonalnych.
7. Miłość z ADHD, Anita Robertson
Książka przybliża specyfikę relacji, w których jeden z partnerów ma ADHD, co może wyjaśniać częste nieporozumienia i ostre słowa. Zawiera strategie komunikacyjne i praktyczne porady, jak odnaleźć wspólny język oraz jak zmniejszać frustrację obu stron. Pomaga spojrzeć na trudne zachowania przez pryzmat zaburzeń uwagi, zamiast od razu przypisywać złe intencje. To pomocne źródło dla par, które chcą lepiej zrozumieć dynamikę swojego związku i zadbać o szacunek w komunikacji.
8. Jak zostać mistrzem. Trening doskonałości, Robert Greene
Trening doskonałości koncentruje się na rozwijaniu umiejętności i konsekwencji, które wzmacniają poczucie własnej kompetencji po przejściach z przemocą werbalną. Książka pokazuje, jak systematyczna praca prowadzi do mistrzostwa i pewności siebie. Dla osób, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem, to źródło motywacji i praktycznych strategii. Pomaga przekształcić trudne doświadczenia w impuls do rozwoju.
9. Czego pragnie kobieta, Zbigniew Lew-Starowicz
Zrozumienie pragnień i potrzeb, o których pisze autor, pomaga lepiej komunikować oczekiwania w związku i unikać sytuacji, w których rodzi się napięcie i agresja słowna. Książka porusza tematy intymności, bezpieczeństwa i wzajemnych oczekiwań, co bywa fundamentem zdrowej komunikacji. Może być wsparciem dla osób chcących wyartykułować swoje potrzeby bez poczucia winy. To praktyczny przewodnik do budowania bardziej satysfakcjonujących relacji.
10. W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej, Julie L. Hall
Analiza narcyzmu pomaga rozpoznać manipulacje i wzorce słownej agresji stosowane przez osoby o takim zaburzeniu osobowości. Książka dostarcza narzędzi do identyfikacji toksycznych schematów i praktycznych kroków wyjścia z krzywdzącej relacji. Zawiera także strategie odbudowy po doświadczeniu psychicznego maltretowania. To lektura dla tych, którzy chcą zrozumieć mechanizmy manipulacji i chronić swoje granice.
11. Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione), Joseph Murphy
Praca z przekonaniami i podświadomością pomaga zmienić sposób, w jaki reagujemy na ataki słowne i krytykę. Książka zawiera techniki wspierające przeprogramowanie destrukcyjnych myśli i budowanie bardziej wspierających schematów myślowych. Dla osób, które po doświadczeniu słownej agresji chcą odzyskać wewnętrzny spokój, ta lektura oferuje konkretne narzędzia zmiany. To propozycja dla tych, którzy chcą działać zarówno na poziomie umysłu, jak i codziennych nawyków myślowych.
12. Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji, Mekhakyan Armen
Lektura o uwalnianiu się od wewnętrznej presji zachęca do rezygnacji z nadmiernego dopasowywania się, co często sprzyja tolerowaniu słownej agresji. Autor wyjaśnia mechanizmy ambicji i presji oraz podpowiada, jak odnaleźć równowagę bez utraty sensu i relacji. To książka dla tych, którzy chcą chronić swoją autonomię i jednocześnie zachować bliskie związki. Pomaga budować życie bardziej zgodne z własnymi wartościami.
13. Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością, Bradley Nelson
Metody uwalniania zablokowanych emocji mogą być szczególnie pomocne, gdy słowne ataki pozostawiają somatyczne i emocjonalne napięcia. Książka proponuje techniki pracy z ciałem i emocjami, które sprzyjają poprawie samopoczucia i relacji z innymi. Pozwala zrozumieć, jak uwolnienie emocji wpływa na zdrowie fizyczne i jakość życia. To wartościowe uzupełnienie pracy nad skutkami przemocy werbalnej.
14. Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, James Clear
Praktyczne ćwiczenia z budowania zdrowych nawyków pomagają odzyskać kontrolę nad codziennymi reakcjami po doświadczeniu słownej agresji. Książka pokazuje, jak małe zmiany przekształcają życie i wzmacniają poczucie sprawczości. Ułatwia wdrażanie konkretnych działań, które wspierają stabilność emocjonalną i lepszą komunikację. To dobra propozycja dla osób, które chcą pracować metodycznie nad swoim zachowaniem i samopoczuciem.
15. Zjedz tę żabę. 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania, Brian Tracy
Metody zwiększania produktywności pomagają odzyskać kontrolę nad własnym życiem i priorytetami, co jest ważne po doświadczeniach demotywujących słowną agresją. Książka uczy, jak stawić czoła najważniejszym zadaniom i odzyskać poczucie sprawczości. Dzięki temu łatwiej odbudować rutynę i samoocenę naruszoną przez toksyczne relacje. To praktyczny podręcznik do odzyskiwania efektywności i energii życiowej.
16. Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień, Pierre Franckh
Propozycje pracy z przekonaniami i energią myśli mogą pomóc w odbudowie pewności siebie po doświadczeniu słownej agresji. Książka zachęca do świadomego kształtowania nastroju i visualizacji celów, co sprzyja zmianie relacji z samym sobą. Dla osób otwartych na bardziej holistyczne podejście to ciekawa ścieżka do przemiany wewnętrznej. Może stanowić uzupełnienie technik pracy z emocjami i granicami.
17. Wielka Magia. Odważ się żyć kreatywnie, Elizabeth Gilbert
Inspirująca opowieść o odwadze twórczej może pomóc odzyskać głos i pewność siebie po doświadczaniu upokorzeń słownych. Książka zachęca do podążania za pasją i wyrażania siebie, co bywa kluczowe w procesie odbudowy własnej tożsamości. Daje impulsy do kreatywnego działania jako sposobu na leczenie emocjonalne. To propozycja dla tych, którzy chcą znaleźć nowe przestrzenie wyrazu i wzmacniać swoją wartość.
18. Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia, Jon Kabat Zinn
Praktyki uważności uczą zatrzymywać natychmiastową reakcję na słowną agresję i obserwować własne emocje bez identyfikowania się z nimi. Regularne ćwiczenia zmniejszają napięcie i pozwalają reagować bardziej świadomie, a nie impulsywnie. Dla osób, które po lekturze o przemocy werbalnej szukają sposobów na opanowanie stresu, to konkretne narzędzie do codziennej pracy. Książka pokazuje, jak prostymi technikami odzyskać jasność myślenia i wewnętrzną równowagę.
19. Emocje na krawędzi. Poradnik dla osób zmagajacych się z borderline, Jean-Michel Fourcade
Poradnik o borderline pomaga zrozumieć gwałtowne wahania nastroju i impulsywność, które mogą nasilać konflikty i słowną agresję w bliskich relacjach. Książka oferuje strategie radzenia sobie z intensywnymi emocjami oraz wskazówki terapeutyczne dla osób dotkniętych zaburzeniem i ich bliskich. Dzięki lepszej wiedzy łatwiej jest rozpoznać, kiedy zachowanie partnera wynika z zaburzenia, a kiedy z manipulacji. To cenne źródło dla tych, którzy potrzebują konkretnej wiedzy i narzędzi do przeciwdziałania destrukcyjnym wzorcom.
20. Pakiet: Teoria „Pozwól im”, Quo vAIdis, Odwaga bycia nielubianym. Japoński fenomen, który pokazuje jak być wolnym i odmienić własne życie
Zestaw łączy różne podejścia do przełamywania prokrastynacji, zdobywania odwagi i budowania niezależności, co może wspierać wychodzenie z relacji opartych na kontroli słownej. Materiały zawierają praktyczne techniki działania oraz inspiracje do zmiany nawyków i postaw. To przydatne narzędzie dla osób, które szukają konkretnej energii do podjęcia kroków w stronę wolności i samodzielności. Zestaw sprzyja wzmacnianiu asertywności i odwagi we własnym życiu.

Każda z tych książek daje inną perspektywę - od pracy z emocjami, przez praktyczne umiejętności komunikacyjne, po odbudowę poczucia własnej wartości. Warto poszukać w nich narzędzi, które najlepiej odpowiadają na twoje potrzeby.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka