Toksyczne relacje

Każdy z nas spotka na swojej drodze osobę z toksycznymi zachowaniami .

Może to być mama, tata, siostra, brat, partner, szef w pracy.🧔‍♀️👳‍♀️🧕

Często są to sytuacje trudne, niewygodne, czasami ciężkie do zmiany.

Autor książki zachęca nas do wzięcia życia w swoje ręce. Zaakceptowania sytuacji pomimo, że nie chcieliśmy być w toksycznej relacji i szukania rozwiązań.

Pokazuje i wyjaśnia rodzaje manipulacji jakie mogą być wobec nas stosowane i jak dobrze sobie z nimi radzić.

Podaje konkretne sytuacje i konkretne odpowiedzi: tak, aby nie dać się sprowokować.💪💪

Zaleca także uważność na zachowania pasywno-agresywne. Kiedy wszystko z pozoru wydaje się być ok, a słowa nie mają pokrycia w czynach. Pomimo pozornej łagodności i spokojnego zachowania możemy doświadczać przemocy. Osoba toksyczna chce nas umniejszyć, sprawić ból, sprowokować, ośmieszyć, krytykować, a my w naszej obronie powinniśmy jasno i stanowczo wyznaczać granice. Warto zaznaczyć, że agresja słowna wyprzedza agresję fizyczną.👎👎👎

Książka tylko dotyka bardzo obszernego tematu. Jest to mini poradnik. Jednakże na taką krótką formę znajduje się w niej sporo informacji, może nie jakiś odkrywczych, ale warto się z tą pozycją zapoznać. Czyta się ją szybko, nie ma zbędnego lania wody, ale znajdziemy trochę coachingu i zdania w stylu:

Nie warto porównywać się z innymi, bo to umniejsza naszą wartość.

Nasza komunikacja powinna być serdeczna i klarowna. Nikt się nie domyśli o co ta naprawdę nam chodzi.

Powinniśmy prosić zamiast żądać.

To było moje pierwsze spotkanie z autorem. Uważam, że całkiem udane.

Zachęciła mnie do przeczytania tej książki akcja Polecacie Pomagacie.

Zostawiam Was z cytatem z książki:

"Nie po­zwól sobie na mani­pu­la­cję, na to, by pod­wa­żano twoją war­tość. Nie prze­sta­waj błysz­czeć!". 👑

Tego Wam wszystkim i sobie życzę.🥰

zmowaksiazkowa

Książka „Toksyczne relacje” napisana przez Bernardo Syamateasa jest, moim zdaniem, obowiązkową lekturą dla osób w każdym przedziale wiekowym. Nie tylko pokazuje nam, w jaki sposób mogą się zachowywać „manipulatorzy”, ale także sposoby obrony przed takimi ludźmi.

Często - czy to w gronie znajomych, czy w rodzinie - znajdą się takie osoby, które będą chciały za wszelką cenę podciąć nam skrzydła. Przeważnie robią to z zazdrości o jakieś rzeczy materialne czy też relacje z innymi ludźmi. Najgorsze jest właśnie to, jak bardzo ciężko nam przyjąć do wiadomości, że osoba bliska może być nieszczera w relacjach z nami. W książce znajdziemy natomiast wzorce niektórych zachowań, dzięki którym w naszej głowie powinna zapalić się „czerwona lampka” jako ostrzeżenie przed intencjami takiej osoby.

Ludzie, pomimo przejrzenia na oczy i zobaczenia, jak wygląda rzeczywistość, często nie chcą reagować. Boją się konsekwencji oraz tego, co może im się przytrafić, gdy przeciwstawią się osobie toksycznej. Często stwarza wokół siebie taką aurę, że w naszym myśleniu pojawia się przeświadczenie, że ona jest absolutnie wyjątkowa. Wyróżnia się na tle grupy. Co więcej, osoby żyjące w toksycznych relacjach żyją wspomnieniami. Prawda bardzo często jest taka, że dobrych chwil było niewiele w porównaniu do momentów, kiedy towarzyszył im smutek.

Ta publikacja z pewnością otworzyła mi oczy i pozwoli mi w przyszłości dostrzec pewien rodzaj zachowań, na które powinnam uważać. Jestem przekonana, że po ten tytuł powinna sięgnąć jak największa liczba czytelników na tym świecie. Treść zawarta w książce jest bardzo cenna i z pewnością przyda się każdemu, kto będzie potrzebował dobrej rady lub odpowiedzi na pytanie „czy jestem w toksycznej relacji”?

Marcelina K.

Szkolny Klub Recenzenta