Techniki medytacji. Poradnik praktyczny

Autor:

Osho

Średnia: 3.7 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
14,5x20,5 cm
Rok wydania
2004
Seria
Wydawnictwo
Nasza cena: 23,52 zł 39,00 zł Taniej o: 40%

Medytacja nie jest czymś, co robisz rano i kończysz –
medytacja to coś, czym jesteś w każdej chwili swego
życia, idąc, śpiąc, siedząc, rozmawiając czy słuchając...

 

Ta książka jest zbiorem technik medytacyjnych, które Osho przekazywał przez wiele lat; są tu fragmenty i cytaty książek zawierających jego poranne wykłady i wieczorne darshany.

Niektóre techniki (vipassana, nadabrahma, wirowanie) od wieków znane są medytującym wielu tradycji. Inne (dynamiczna, kundalini, gourishankar) odzwierciedlają mądrość tych tradycji i odkrycia współczesnej psychologii, stanowiąc niepowtarzalną receptę Osho dla zaspokojenia potrzeb człowieka współczesnego.

Jeśli ktoś podejmie praktykę trwającą siedem dni, pod koniec tego okresu powinien zacząć odczuwać, ze coś się z nim stało. W ciągu siedmiu dni powinien stać się innym człowiekiem... Dlatego mówię, żebyś dzisiaj podjął praktykę, a rezultaty odczujesz natychmiast. Mamy teraz epokę odrzutowców, medytacja nie może być procesem powolnym. Musi nabrać tempa.

  • Kubota Klapki Idę czytać, rozmiar: 40

    Czytasz wszędzie, gdzie się da? W podróży, w samochodzie, w drodze? Wykorzystujesz każdą minutę, by przeczytać chociaż jedną stronę? Prezentujemy TanioKsiążkowe klapki! Załóż je, a poczujesz się jak bohater najnowszej opowieści, gotowy na przygody, które niesie kolejna strona. Klapki mogą stać się...
    Ubranie
    59,99 zł
    w magazynie
  • Zakładka kartonowa TaniaKsiazka.pl i Molom

    Zakładka TaniaKsiazka.pl i Molom - wiosna 2024 Wiosenne porządki? Nie uciekną. Ale i książka sama się nie przeczyta! Pierwsza TanioKsiążkowa zakładka stworzona we współpracy z Molom to pretekst idealny, żeby zrobić sobie przerwę na lekturę np. w trakcie wiosennych porządków. Łączy w sobie...
    Gadżet
    3,49 zł
    w magazynie
  • Kubota Klapki Idę czytać, rozmiar: 39

    Czytasz wszędzie, gdzie się da? W podróży, w samochodzie, w drodze? Wykorzystujesz każdą minutę, by przeczytać chociaż jedną stronę? Prezentujemy TanioKsiążkowe klapki! Załóż je, a poczujesz się jak bohater najnowszej opowieści, gotowy na przygody, które niesie kolejna strona. Klapki mogą stać się...
    Ubranie
    59,99 zł
    w magazynie
  • Torba Wśród książek mnie ponosi

    Można nosić się na wiele sposobów. Nasz ulubiony jest wtedy, kiedy nas ponosi. Właśnie taka jest ta TanioKsiążkowa torba Wśród książek mnie ponosi. Może i trochę nas poniosło przy jej projektowaniu, ale jesteśmy pewni, że pokazaliśmy, jak czuje się czytelnik poniesiony przez ciekawą historię.  Złap...
    Torba
    34,99 zł
    w magazynie
  • Zakładka magnetyczna Zakład, że tu wrócisz?

    Magnetyczna zakładka do książki - Zakład, że tu wrócisz? - widzisz ją i od razu chcesz wsadzić między kartki... albo chociaż pomiziać. Wyobraź sobie, że sięgasz po książkę, którą właśnie czytasz. Nie wierzysz własnym oczom - nie widzisz zakładki. Pewnie wypadła gdzieś po drodze, może w autobusie, a...
    Gadżet
    5,99 zł
    w magazynie
  • Kubota Klapki Idę czytać, rozmiar: 44

    Czytasz wszędzie, gdzie się da? W podróży, w samochodzie, w drodze? Wykorzystujesz każdą minutę, by przeczytać chociaż jedną stronę? Prezentujemy TanioKsiążkowe klapki! Załóż je, a poczujesz się jak bohater najnowszej opowieści, gotowy na przygody, które niesie kolejna strona. Klapki mogą stać się...
    Ubranie
    59,99 zł
    w magazynie
  • TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 41-46

    TanioKsiążkowe skarpety - Niezły ze mnie obiBOOK Czy lubisz na boku*, czy często się boczysz, w tych skarpetkach z drogi nie zboczysz. Załóż więc jedną, a później drugą, żeby zostały z tobą na długo. ObiBOOKu nasz drogi, dzięki nim będziesz mieć ciepło w nogi! TanioKsiążkowe skarpety Niezły ze mnie...
    Ubranie
    Ograniczona dostępność
    26,99 zł
    w magazynie
  • TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział 330 ml

    TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział właśnie rozpoczyna procedurę zmiękczania Twego serca. Słyszysz, jak cichutko szepcze: "Wybierz mnie, a zostanę Twoim najlepszym przyjacielem"? Nie myli się! Dobrze wiesz, że kubek aromatycznej kawy, esencjonalnej herbaty, słodkiego kakao lub...
    Kubek
    24,99 zł
    w magazynie
  • Bluza One More Chapter

    Kochasz czytać? Jeśli tak to doskonale znasz obietnice „jeszcze jednego rozdziału”. A później kończysz książkę i zdajesz sobie sprawę, że jest środek nocy. Dla takich osób jak Ty bluza „One more chapter” będzie idealna! Przyda się na jesienne i zimowe dni oraz letnie wieczory spędzone z książką....
    Ubranie
    149,00 zł
    w magazynie
  • TanioKsiążkowa torba - Każdy ma swoje miejsce. Moje to księgarnia

    Czarna TanioKsiażkowa torba - Każdy ma swoje miejsce. Moje to księgarnia będzie idealnym dopełnieniem stylizacji mola książkowego. W końcu wszyscy już dobrze wiedzą, że taka torba to nowa mała czarna, a do tego dodatek unisex. Pokażcie nam małą czarną, która może się tym pochwalić. Jako praktyczny...
    Torba
    16,99 zł
    w magazynie
Warto zwrócić uwagę na...
"Medytację stosuje się, aby poddać zadanie pod kontemplację, pod prawdziwe, skupione przemyślenie. Kiedy tylko ujawni się całą fałszywość, uwarunkowania, wiarę i dogmaty, i kiedy Prawdziwe Ja zostaje odkryte..., wtedy pułapka 'muszę coś zrobić kiedy odpoczywam' może się zakończyć. Jest to...
dodaj do schowka Do koszyka 18,75 zł
Autor, łotewski lekarz, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Qigong, odkryje przed Tobą metodę na osiągnięcie pokoju wewnętrznego i uwolnienie się od nagromadzonego napięcia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pokój w sobie, równowaga myśli i uczuć oraz niski rytm wewnętrzny, który...
dodaj do schowka Do koszyka 26,41 zł
Ciało subtelne w jodze to klucz do osiągnięcia rozkoszy, miłości, zrozumienia i dobrych relacji. W tej książce światowej sławy nauczyciel jogi zabierze cię w fascynującą podróż po fizycznej i energetycznej anatomii jogi. Twoimi przystankami będą czakry, meridiany, systemy nadi i energia kundalini....
dodaj do schowka Do koszyka 57,00 zł
Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się.
dodaj do schowka Do koszyka 29,85 zł
Dlaczego warto przeczytać tę książkę? Książka ta jest zbiorem odpowiedzi Osho na pytania stawiane przez różnych ludzi - i tych medytujących, i tych, którzy tylko na chwilę przybyli do jego ashramu. Jedne są głębokie i sięgają kwestii duchowych, inne są wyrazem zagubienia w codziennym życiu....
dodaj do schowka Do koszyka 26,29 zł
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla...
dodaj do schowka Do koszyka 20,80 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Osho
  • Wydawnictwo KOS
  • Seria Medytacja
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2004
  • Format: 14,5x20,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: kos139
  • Język: polski
  • Podtytuł: poradnik praktyczny
  • Oryginalny tytuł: The Orange Book
  • Tłumacz: Włoczysiak Mariusz
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788389375254
  • EAN: 9788389375254
  • Wymiary: 14.5x20.5 cm

Recenzje książki Techniki medytacji. Poradnik praktyczny (3)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Dobra, ale raczej dla osób już zapoznanych z medytacją i świadomych. Poczatkujący mogą mieć trudności, niezrozumienie, nawet zniechęcenie. Ale może i zaciekawić - a to już coś.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    6 z 11 osób uznało recenzję za przydatną

    krótko - rzecz jest ŚWIETNA, ale trzeba być minimalnie wprowadzonym w temat.Laik albo pojmie, albo będzie odrzucony. lepiej najpierw przeczytać poprzednia ,recenzowana przeze mnie pozycję Osho.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 2/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 13 osób uznało recenzję za przydatną

    Poradnik to może i jest ale nie praktyczny. Służy ON osobom nie pracującym i samotnym. Jest w nim opisanych wiele medytacji ale niestety z całej książki tak naprawdę można wykorzystac może 2.Poradnik ten nie dotyczy osób posiadających 4-osobową rodzinę, psa i kota i mieszkających w dwóch pokojach.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Bestsellery z kategorii Poradniki >>

Wybrane bestsellery
Elementarz. Nauka czytania metodą sylabową to książka przygotowana do nauki liter i czytania przy użyciu metody sylabowej rekomendowanej przez MEN. Dziecko uczy się rozpoznawać poszczególne litery, łączy je w sylaby i odczytuje słowa z nich powstające. Od prostych wyrazów jednosylabowych stopniowo...
dodaj do schowka Do koszyka 16,99 zł
Kontynuacja Fourth Wing, bestsellerowej serii Empireum. Najlepsze romantasy 2023 roku według Goodreads! Wszyscy spodziewali się, że Violet Sorrengail umrze w trakcie pierwszego roku w Uczelni Wojskowej Basgiath. Jednak Odsiew był zaledwie pierwszym testem mającym na celu pozbycie się kadetów o...
dodaj do schowka Do koszyka 75,61 zł
W świecie rządzonym przez obdarzonych mocami Elitarnych Zwyczajna dziewczyna ze slumsów staje przed wyzwaniem, jak przetrwać. W królestwie Ilyii Zwyczajni skazani są na banicję lub śmierć. Ich niedobitki ściga Kai, brat następcy tronu, od dziecka szkolony na Egzekutora. W czasie jednej z takich...
dodaj do schowka Do koszyka 51,99 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka Do koszyka 4,28 zł
Kontynuacja bestsellerowej Belladonny. Intrygująca, magiczna, gotycka opowieść, rozgrywająca się wśród szelestu jedwabi, lśniących posadzek sal balowych i ogrodów rodzących śmiercionośne rośliny. Właściciel Thorn Grove, Elijah Hawthorne zostaje oskarżony o zabójstwo. Los, perfidny brat Śmierci,...
dodaj do schowka Do koszyka 42,53 zł
Kiedy twoje wszystko zamienia się w nic, nie uznajesz kompromisów. A pomoc przychodzi czasem ze strony, z której najmniej się jej spodziewasz. Minął miesiąc od koszmarnego tsunami, które wywróciło do góry nogami życie mieszkańców Bali. W tym czasie Sydney i Elvis zdążyli się w sobie zakochać,...
dodaj do schowka Do koszyka 26,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula