Techniki medytacji. Poradnik praktyczny

Autor:

Osho

Średnia: 3.7 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
14,5x20,5 cm
Rok wydania
2004
Seria
Wydawnictwo
Nasza cena: 22,82 zł 39,00 zł Taniej o: 41%

Medytacja nie jest czymś, co robisz rano i kończysz –
medytacja to coś, czym jesteś w każdej chwili swego
życia, idąc, śpiąc, siedząc, rozmawiając czy słuchając...

 

Ta książka jest zbiorem technik medytacyjnych, które Osho przekazywał przez wiele lat; są tu fragmenty i cytaty książek zawierających jego poranne wykłady i wieczorne darshany.

Niektóre techniki (vipassana, nadabrahma, wirowanie) od wieków znane są medytującym wielu tradycji. Inne (dynamiczna, kundalini, gourishankar) odzwierciedlają mądrość tych tradycji i odkrycia współczesnej psychologii, stanowiąc niepowtarzalną receptę Osho dla zaspokojenia potrzeb człowieka współczesnego.

Jeśli ktoś podejmie praktykę trwającą siedem dni, pod koniec tego okresu powinien zacząć odczuwać, ze coś się z nim stało. W ciągu siedmiu dni powinien stać się innym człowiekiem... Dlatego mówię, żebyś dzisiaj podjął praktykę, a rezultaty odczujesz natychmiast. Mamy teraz epokę odrzutowców, medytacja nie może być procesem powolnym. Musi nabrać tempa.

  • Pchełki Alexander

    Mały i poręczny zestaw do popularnej gry Pchełki, która ćwiczy zręczność, koncentrację i cierpliwość. Ze względu na swój mały gabaryt, grę można zabierać w podróż. Zawartość opakowania: 16 małych pchełek 4 duże pchełki miseczka
    Gry
    6,22 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Kształty magnetyczne na lodówkę Alexander

    Zestaw fantazyjnych, kolorowych kształtów, które dzięki magnetycznej powłoce z łatwością przyczepiają się do metalowych powierzchni. Dzieci mogą rozwijaćswoją wyobraźnię tworząc ilustracje na lodówce.Zawartość opakowania:2 sześciokąty, 32 trójkąty, 24 półkoła, 8 kwadratów, 12 kółek, 4 gwiazdki, 36...
    Zabawka
    19,01 zł
    w magazynie
  • Tatuaże Syrenki Avery Zweckform

    14 tatuaży w opakowaniu, folia do tatuażu, motyw syreny. Tymczasowy, niedrażniący, wodoodporny tatuaż na skórze. Opakowanie zawiera 1 arkusz ilustrowanych tatuaży. Tatuaże dla młodych i starszych, dla dziewczynek i chłopców, urocze, wesołe, ale też szorstkie i fajne. W naszej ofercie różnorodnych...
    Zabawka
    3,99 zł
    w magazynie
  • Puzzle 60 el. Słodkie kociaki Trefl

    Słodkie kociaki  to puzzle składające się z 60 elementów. Po ułożeniu układanki powstanie obrazek o wymiarach 330x220mm. Produkt został wykonany z wysokiej jakości materiałów, z zastosowaniem specjalnego kalandrowanego papieru odbijającego światło, co ułatwia układanie. Produkt został wyprodukowany...
    Puzzle
    12,96 zł
    w magazynie
  • UNO Junior Refresh GKF04

    UNO Junior to wesoła, łatwa i kolorowa gra karciana dla dzieci już od 3 roku życia! Ta uproszczona wersja kart UNO dla młodszych graczy ma trzy poziomy zabawy, aby mogła towarzyszyć dzieciom przez długi czas. Oprócz cyferek od do 8 na kartach są także obrazki uroczych zwierzątek, co ułatwia...
    Karty
    23,39 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Sowa Mądra Głowa. Wyrazy

    Dla dzieci w wieku: od lat 5 Ilość graczy: 1+ "Wyrazy" to zabawka edukacyjna dla dzieci w wieku przedszkolnym i jednocześnie 2 warianty gry dla dzieci starszych, a nawet dla dorosłych graczy. Zabawa najmłodszych polega na wybraniu kolejno obrazka i układania z liter pasującego do niego wyrazu. Jest...
    Gry planszowe
    Ograniczona dostępność
    14,32 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Genialny dzieciak. Fiszki arytmetyczne dodawanie Askato

    Poprzez zabawę fiszkami uruchamiamy wysoką automatyzację działań arytmetycznych oraz wysoką sprawność pamięciowego liczenia dzięki czemu proces nauczania jest niezwykle efektywny. W zestawie: 24 karty, 48 działań, pisak sucho ścieralny. Wiek: 5+
    Zabawka
    8,26 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Gryzak, grzechotka
    Ograniczona dostępność
    16,77 zł
    w magazynie
  • Układanka drewniana Zagroda Smily Play

    Drewniana układanka puzzle - uchwyty z wizerunkiem zwierząt z wiejskiej zagordy, farmy - Kurki, Kotka, Pieska, Owieczki, Kaczki etc. Puzzle mają duże uchwyty, które dziecko może wygodnie chwytać i układać w odpowiednich dla nich miejscach. Całość utrzymana w żywej, przyjemnej kolorystyce zachęci...
    Zabawka
    16,33 zł
    w magazynie
  • Dzieci kontra Rodzice. Zagadki 4+ Kangur

    Gra Dzieci Kontra Rodzice. Zagadki to wesołe zgadywanki rysunkowe dla dzieci i rodziców. Rodzice pytają - Dzieci odpowiadają! Celem gry jest dobra zabawa z maluchami, taka by odgadły jak najwięcej odpowiedzi. Karty zawierają rysunkowe odpowiedzi na pytania. Dlatego dzieci, które jeszcze nie umieją...
    Gry
    17,43 zł
    w magazynie
  • Cyferki. Pisanie-zmazywanie Alexander

    "Pisanie - Zmazywanie (cyferki)" to świetna zabawa i nauka jednocześnie. Rysując po śladzie, dziecko szybko uczy się właściwego kształtu cyfr, ćwicząc zarazem swe umiejętności manualne. Zabawka jest także dobrym treningiem spostrzegawczości, koncentracji, a także logicznego myślenia i kojarzenia....
    Zabawka
    15,56 zł
    w magazynie
  • Koci Domek Gabi. Kolekcyjne Figurki-Niespodzianki

    Miks wzorów, towar wysyłany losowo. Cena za sztukę. Zabierz do domu swoje ulubione postacie z serialu Koci Domek Gabi wraz z zestawem figurek! Każda mini figurka kolekcjonerska znajduje się w 7,6-centymetrowej kapsule wielokrotnego użytku - to tajemnica, kto jest w środku! Podnieś górę pojemnika z...
    Figurka
    20,37 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Puzzle ramkowe 25 el. Układ Słoneczny Trefl

    Puzzle ramkowe to kolorowy obrazek przedstawiający Układ Słoneczny, który z pewnością zachęci dzieci do układania. Dodatkowo rozwinie u nich takie umiejętności, jak: liczenie, rozpoznawanie kolorów, umiejętność kojarzenia, spostrzegawczość i dostarczą wiedzy o otaczającym je świecie. Układanka...
    Puzzle
    15,09 zł
    w magazynie
  • Wyklejanka - Po numerach jednorożec Askato

    Zestaw kolorowych elementów do wyklejania z motywem jednorożca. W zestawie: -obrazek 1szt(10x15cm) -kwadraciki w 5 kolorach Wiek: 3+ Wymiary opakowania:13x2,5x16 cm
    Zabawka
    5,60 zł
    w magazynie
  • Książeczka wodna z naklejkami

    Książeczka wodna z pisakiem oraz naklejkami. 6 stron. Wymiary opakowania: 21 x 1,1 x 23 cm Wiek 3+
    kolorowanki 23%
    25,91 zł
    w magazynie
  • PROMOCJA
    Znikopis Frozen II Diakakis Pulio

    Znikopis Frozen II Diakakis Pulio

    Zawiera tablicę do rysowania, długopis oraz 3 pieczątki. Każdy obrazek można wymazać przesuwając specjalnym przyciskiem w prawo i w lewo i rysować od nowa. Wymiary znikopisu: 38x28x3 cm. Wiek: 3+.
    Zabawka
    29,99 zł Cena regularna: 39,90 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 27,07 zł +11%
    w magazynie
  • Origami 3D. Motyl Alexander

    Jeszcze nigdy stworzenie czegoś tak pięknego nie było tak proste! Origami 3D to seria zestawów kreatywnych do samodzielnego tworzenia trójwymiarowych rzeźb z papieru. Zastosowanie opatentowanego kształtu z wyraźnie wytłoczoną linią zgięcia, sprawiło, że w trzech prostych ruchach możemy wykonać...
    Zabawka
    14,40 zł
    w magazynie
  • Derform Kidea Kredki do malowania twarzy 12 kolorów

    KREDKI DO TWARZY 12 KOLORÓW X 2,5 G KIDEA Zestaw składa się z 12 kredek, w tym 2 kredek metalicznych - złotej i srebrnej oraz 2 kredek perłowych - niebieskiej i różowej. Kredki są bezpieczne w użytkowaniu dzięki przeprowadzonym testom dermatologicznym. Kredki posiadają intensywne kolory, są miękkie...
    Akcesoria plastyczne
    16,46 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • PROMOCJA
    No to Smacznego!

    No to Smacznego!

    Któż nie lubi dobrze zjeść? W tej grze każdy będzie miał okazję spróbować najbardziej luksusowych potraw świata! Każda tura to batalia o inny smakołyk. Niestety, za pyszności trzeba płacić… i to w klejnotach. Zachowaj zatem ostrożność i nie wydaj wszystkiego od razu. Klejnoty mogą zyskiwać lub...
    Gry
    14,16 zł Cena regularna: 49,99 zł -72% Najniższa cena z 30 dni: 9,99 zł +42%
    w magazynie
  • PROMOCJA
    Sylaby. Nauka czytania

    Sylaby. Nauka czytania

    „Sylaby. Nauka czytania” to gra edukacyjna składająca się z dwóch talii kart oraz propozycji zabaw z dziećmi o dwóch poziomach trudności. Jedna talia zawiera sylaby, druga, dla bardziej zaawansowanych graczy, spółgłoski. Gry sylabowe, podczas których dzieci układają ze swoich kart wyrazy, pozwalają...
    Zabawka
    22,99 zł Cena regularna: 44,90 zł -49% Najniższa cena z 30 dni: 26,94 zł -15%
    w magazynie
  • Błyszczyk do ust Mermaid mix CREATE IT! Canenco

    Miks wzorów, towar wysyłany losowo. Cena za sztukę.   Błyszczący błyszczyk w kształcie syreny od Create It! Dla dzieci w wieku od 6 lat.
    Zabawka
    10,02 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Zestaw kreatywny ciastolina Burger time Okto

    Soczysta ciepła pyszna kanapka z kotletem już czeka na swojego właściciela. Zestaw dla młodego mistrza burgerów w jednym opakowaniu. W zestawie znajdziesz plastikową foremkę 3D do rzeźbienia burgera, foremkę do robienia jajecznicy, nóż i talerzyk na pyszne śniadanie i niespodziankę. Nowa ulepszona...
    Zabawka
    26,99 zł
    w magazynie
  • Puzzle 60 el. Przyjacielskie Trolle Trefl

    Puzzle składające się ze 60 elementów zostały zaprojektowane z myślą o najmłodszych fanach układania puzzli. Puzzle przedstawiają przyjacielskie Trolle. Po ułożeniu układanki powstanie obrazek o wymiarach 33x22cm. Wszystkie elementy układanki zostały zapakowane w solidne, tekturowe pudełko, które...
    Puzzle
    12,98 zł
    w magazynie

Warto zwrócić uwagę na...
"Medytację stosuje się, aby poddać zadanie pod kontemplację, pod prawdziwe, skupione przemyślenie. Kiedy tylko ujawni się całą fałszywość, uwarunkowania, wiarę i dogmaty, i kiedy Prawdziwe Ja zostaje odkryte..., wtedy pułapka 'muszę coś zrobić kiedy odpoczywam' może się zakończyć. Jest to...
dodaj do schowka Do koszyka 18,20 zł
Autor, łotewski lekarz, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Qigong, odkryje przed Tobą metodę na osiągnięcie pokoju wewnętrznego i uwolnienie się od nagromadzonego napięcia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pokój w sobie, równowaga myśli i uczuć oraz niski rytm wewnętrzny, który...
dodaj do schowka Do koszyka 25,63 zł
Ciało subtelne w jodze to klucz do osiągnięcia rozkoszy, miłości, zrozumienia i dobrych relacji. W tej książce światowej sławy nauczyciel jogi zabierze cię w fascynującą podróż po fizycznej i energetycznej anatomii jogi. Twoimi przystankami będą czakry, meridiany, systemy nadi i energia kundalini....
dodaj do schowka Do koszyka 53,32 zł
Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się.
dodaj do schowka Do koszyka 28,96 zł
Tradycyjne techniki medytacyjne wymagają dużo czasu, a na efekty trzeba dość długo czekać. Dzięki technice opisanej w tej publikacji uaktywnisz swój wyższy mózg przed rozpoczęciem medytacji. Prezentowane ćwiczenia sprawią, że dostąpisz wyjątkowych form płynności i transcendentnych stanów...
dodaj do schowka Do koszyka 32,22 zł
Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Doskonale zdawał sobie sprawę, że nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla...
dodaj do schowka Do koszyka 20,71 zł
Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Osho
  • Wydawnictwo KOS
  • Seria Medytacja
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2004
  • Format: 14,5x20,5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: kos139
  • Język: polski
  • Podtytuł: poradnik praktyczny
  • Oryginalny tytuł: The Orange Book
  • Tłumacz: Włoczysiak Mariusz
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788389375254
  • EAN: 9788389375254
  • Wymiary: 14.5x20.5x1.1 cm

Recenzje książki Techniki medytacji. Poradnik praktyczny (3)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Dobra, ale raczej dla osób już zapoznanych z medytacją i świadomych. Poczatkujący mogą mieć trudności, niezrozumienie, nawet zniechęcenie. Ale może i zaciekawić - a to już coś.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    6 z 11 osób uznało recenzję za przydatną

    krótko - rzecz jest ŚWIETNA, ale trzeba być minimalnie wprowadzonym w temat.Laik albo pojmie, albo będzie odrzucony. lepiej najpierw przeczytać poprzednia ,recenzowana przeze mnie pozycję Osho.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 2/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 13 osób uznało recenzję za przydatną

    Poradnik to może i jest ale nie praktyczny. Służy ON osobom nie pracującym i samotnym. Jest w nim opisanych wiele medytacji ale niestety z całej książki tak naprawdę można wykorzystac może 2.Poradnik ten nie dotyczy osób posiadających 4-osobową rodzinę, psa i kota i mieszkających w dwóch pokojach.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
THRILLER PRAWNICZY I KRYMINAŁ – Z PRZEWAGĄ TEGO DRUGIEGO. Sędziowie są po to, by wymierzać sprawiedliwość, a nie po to, by dokonywać egzekucji. Okazuje się jednak, że można to świetnie połączyć. Trzy lata wcześniej Lacy Stoltz, prawniczka zatrudniona w instytucji zajmującej się etyką zawodową...
dodaj do schowka Do koszyka 41,18 zł
Ten strażak dobrze pamięta, że nie znosił pani weterynarz, kiedy byli nastolatkami. Cezary to najmłodszy chłopak z rodzeństwa Machów. W dodatku jedyny strażak w rodzinie. Teraz musi przygotować się na dosyć trudny okres w swoim życiu, ponieważ do miasteczka wraca jego była narzeczona – i to z nowym...
dodaj do schowka Do koszyka 28,85 zł
Czy potrafisz uciec od przeszłości? Tobias całe swoje życie podporządkował pragnieniu zemsty. Przez lata nie dopuszczał do głosu swoich uczuć, by w pełni skupić się na celu. Przybrał grubą zbroję, pod którą zaszył swoje serce. Aż pojawiła się ona. Cecelia zmieniła wszystko. Sprawiła, że jego...
dodaj do schowka Do koszyka 34,99 zł
Najnowsza książka autorki bestsellerowej książki o empatii „A królik słuchał”. Riley składa samolot z papieru. Chce, żeby poleciał naprawdę wysoko! Orzeł uważa, że samolot powinien być większy. Papuga chciałaby, aby był bardziej fantazyjny. Sokół jest zdania, że będzie zbyt wolny. Jedno wiedzą na...
dodaj do schowka Do koszyka 24,79 zł
Kiedy prezydent konkurencyjnego klubu Wild Men MC dzwoni do Vinniego, ten od razu wie, że to nie może oznaczać niczego dobrego. Jest winien Talonowi przysługę i domyśla się, że to ten moment, kiedy będzie musiał się zrewanżować. Nie myli się. Nie spodziewa się jednak, jakie zadanie otrzyma. Przez...
dodaj do schowka Do koszyka 26,56 zł
Romy Sokołowska po zdradzie męża zamyka się w sobie i izoluje od świata, koncentrując się na wychowywaniu nastoletniego syna Łukasza i pracy w popularnym lifestyle`owym miesięczniku. Kiedy w redakcji pojawia się nowy prezes wydawnictwa, Juliusz Koman, Romy niespodziewanie się z nim zaprzyjaźnia. A...
dodaj do schowka Do koszyka 37,44 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula