Książki o bieganiu

  • Urodzeni biegacze

    Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara. Indianie ci, zwani także Raramuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym...
    Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara. Indianie ci, zwani także Raramuri (Biegający Ludzie), mieszkają z dala od cywilizacji, w głęboko ukrytym...
    27,68 zł
      4.0/5
    Cena okładkowa: 44,90 zł
  • Gotowy do biegu

    Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają...
    Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają...
    51,12 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 79,91 zł
  • Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

    "Pod górę" to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod...
    "Pod górę" to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod...
    40,93 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 79,90 zł -49% Najniższa cena: 42,60 zł -4%
  • Mój Bieg. Marcin Lewandowski

    Rewelacyjna opowieść o życiu i świecie wyczynowych biegaczy widziana oczami Marcina LewandowskiegoJestem biegaczem, a ta książka to nie jest moja biografia. Przeczytacie w niej o mnie, ale nie znajdziecie tanich historii z mojego życia. Poznacie coś dużo bardziej wartościowego piękno sportu....
    Rewelacyjna opowieść o życiu i świecie wyczynowych biegaczy widziana oczami Marcina LewandowskiegoJestem biegaczem, a ta książka to nie jest moja biografia. Przeczytacie w niej o mnie, ale nie znajdziecie tanich historii z mojego życia. Poznacie coś dużo bardziej wartościowego piękno sportu....
    36,43 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 49,00 zł
  • Babskie góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower

    Kiedy ostatnio twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jest dla ciebie pod...
    Kiedy ostatnio twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jest dla ciebie pod...
    12,94 zł
      5.0/5
    Cena okładkowa: 34,90 zł
  • Przygotowanie do triatlonu

    Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego...
    Kolejna świetna książka znanego i cenionego w środowisku Toma Holland'a, eksperta w dziedzinie fitnessu oraz praktyka który ukończył 15 triathlonów IronMan.Wyobraź sobie, że za trzy miesiące zrealizujesz jedno ze swoich marzeń i ukończysz triatlon. Jest to możliwe dzięki wsparciu i radzie świetnego...
    44,25 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 49,99 zł
  • Bieganie. Kobieca strona mocy

    Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. Bieganie. Kobieca strona mocy to poradnik dla kobiet, które potrafią być bohaterkami,...
    Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. Bieganie. Kobieca strona mocy to poradnik dla kobiet, które potrafią być bohaterkami,...
    26,77 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 39,90 zł
  • Janusz Kusociński

    „Janusz Kusociński” – pierwszy minialbum z serii Medaliści, której bohaterami będą wybitni polscy sportowcy, poświęcony został osobie Janusza Kusocińskiego (1907–1940), mistrza olimpijskiego w biegu na 10 tysięcy metrów (Los Angeles, 1932), wicemistrza Europy w biegu na 5 tysięcy metrów (Turyn,...
    „Janusz Kusociński” – pierwszy minialbum z serii Medaliści, której bohaterami będą wybitni polscy sportowcy, poświęcony został osobie Janusza Kusocińskiego (1907–1940), mistrza olimpijskiego w biegu na 10 tysięcy metrów (Los Angeles, 1932), wicemistrza Europy w biegu na 5 tysięcy metrów (Turyn,...
    13,48 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 24,90 zł
  • Bądź lepszym biegaczem

    Uwielbiasz biegać? Chcesz być jeszcze lepszy, najlepszy? To ta książka musi znaleźć się na Twojej półce z bestsellerami! Bądź lepszym biegaczem to bogato ilustrowany poradnik, który poprowadzi cię krok po kroku przez zagadnienia mechaniki sportu i techniki wyczynowej. Dzięki niezwykłej kombinacji...
    Uwielbiasz biegać? Chcesz być jeszcze lepszy, najlepszy? To ta książka musi znaleźć się na Twojej półce z bestsellerami! Bądź lepszym biegaczem to bogato ilustrowany poradnik, który poprowadzi cię krok po kroku przez zagadnienia mechaniki sportu i techniki wyczynowej. Dzięki niezwykłej kombinacji...
    27,28 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 44,99 zł
  • Od kanapowca do maratończyka

    "Od kanapowca do maratończyka" jest krótką historią o tym, jak zakład ze znajomym stał się impulsem do rozpoczęcia przygody z bieganiem i jakie niosło to za sobą konsekwencje. Autor zaraża swoją pasją i udziela praktycznych wskazówek, dlatego książkę można potraktować jako miniporadnik dla...
    "Od kanapowca do maratończyka" jest krótką historią o tym, jak zakład ze znajomym stał się impulsem do rozpoczęcia przygody z bieganiem i jakie niosło to za sobą konsekwencje. Autor zaraża swoją pasją i udziela praktycznych wskazówek, dlatego książkę można potraktować jako miniporadnik dla...
    21,44 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 29,00 zł
  • Granice są w nas

    Granice są w nas to reporterska relacja z Marathon des sable – najsłynniejszego ultramaratonu na świecie. Miejsce – Sahara, średnie temperatury – od 8 do 40 stopni w ciągu doby, teren – piach, kamienie, skały, wyschnięte rzeki i jeziora, 6 etapów, dystans do pokonania łącznie – 250 km, plus na...
    Granice są w nas to reporterska relacja z Marathon des sable – najsłynniejszego ultramaratonu na świecie. Miejsce – Sahara, średnie temperatury – od 8 do 40 stopni w ciągu doby, teren – piach, kamienie, skały, wyschnięte rzeki i jeziora, 6 etapów, dystans do pokonania łącznie – 250 km, plus na...
    26,26 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 39,00 zł -33% Najniższa cena: 26,41 zł -1%
  • Siedem, siedem, siedem

    „Siedem. Siedem. Siedem”. Trzeba być niesamowitym twardzielem, żeby ukończyć siedem maratonów w siedem dni na siedmiu kontynentach. A Łukasz Urbaniak tego dokonał! W tej książce opowiada o swoim wyczynie, gdzie przez tydzień kilkudziesięcioro śmiałków obleciało świat dookoła. I to dosłownie?–...
    „Siedem. Siedem. Siedem”. Trzeba być niesamowitym twardzielem, żeby ukończyć siedem maratonów w siedem dni na siedmiu kontynentach. A Łukasz Urbaniak tego dokonał! W tej książce opowiada o swoim wyczynie, gdzie przez tydzień kilkudziesięcioro śmiałków obleciało świat dookoła. I to dosłownie?–...
    45,00 zł
      0/5
    Cena okładkowa: 59,00 zł -24% Najniższa cena: 46,46 zł -3%

książki o bieganiu

 

Odkryj Świat Biegania: Oszałamiająca Kolekcja dla Biegaczy

 

Czy jesteś nowicjuszem w świecie biegania, doświadczonym maratończykiem czy miłośnikiem biegów ultra? Zapraszamy Cię do eksploracji naszej inspirującej i wciągającej kategorii książek poświęconych bieganiu, treningom, przełamywaniu własnych barier oraz osiąganiu sukcesów na krótkich i długich dystansach.

 

W naszej ofercie znajdziesz poradniki dla początkujących, które pozwolą Ci zrozumieć podstawy treningu biegowego i optymalizacji diety. Dla bardziej zaawansowanych biegaczy proponujemy książki z zaawansowanymi planami treningowymi, technikami biegowymi i radami dotyczącymi prewencji kontuzji.

 

Odkryj tajemnice największych osiągnięć biegaczy świata, jak również opowieści o niezwykłych wyprawach i biegach ultra, które przekroczyły granice ludzkiej wytrzymałości. Czytając o doświadczeniach i sukcesach innych, zdobędziesz cenne wskazówki i inspiracje do stawiania sobie coraz wyższych celów.

 

W naszej księgarni oferujemy szeroki wybór pozycji, które odmienią Twoje podejście do biegania, pokażą nowe perspektywy oraz pozwolą Ci osiągnąć niewyobrażalne sukcesy. Wybierz książkę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i przekonaj się, jak bieganie może stać się nie tylko Twoim hobby, ale też drogą do zdrowia, szczęścia i spełnienia.

 

Nie czekaj, zanurz się w fascynujący świat biegania i osiągnij sukces, którego zawsze pragnąłeś. Przekonaj się, że granice są tylko w naszych umysłach i razem z nami odkryj potęgę biegania