Jeśli cierpisz na insulinooporność lub masz takie osoby w swoim otoczeniu, warto nauczyć się poprawnie spędzać uroczyste okazje.
Niezbędny okaże się poradnik "Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny", w którym znajduje się wiele cennych wskazówek!
Święta zazwyczaj kojarzą się ze stołem uginającym się od pysznych potraw i ciast. Następnie przychodzi czas wyrzutów sumienia, złego samopoczucia i dodatkowych kilogramów. A to wszystko z punktu widzenia osoby zdrowej! Osoby z insulinoopornością przeżywają to znacznie gorzej. Na szczęście okazuje się, że do wszystkiego można podejść od właściwej strony. Zdrowe jedzenie może być pyszne i nie przekreśla przestrzeganej na co dzień diety.
Autorki przedstawiają również sposoby radzenia sobie z krewnymi, którzy co chwilę proponują pyszne, choć niezdrowe przekąski. W książce pokazane są również metody radzenia sobie ze świątecznym stresem, który często się zajada. Poradnik wzbogacony jest o pyszne przepisy na Święta Bożego Narodzenia oraz Wigilię, a także takie okazje jak urodziny czy sylwester.
O autorkach
Magdalena Makarowska oraz Dominika Musiałowska są autorkami licznych poradników kulinarnych, które szybko zyskały tytuł bestsellerów. Przedstawiają w nich zdrowe i smaczne sposoby urozmaicenia diety. Wspólnie postanowiły stworzyć wartościową serię poradników, w których skupiają się na osobach insulinoopornych. Przedstawiają przepisy i pomysły na zdrowe, smaczne i łatwe do zrobienia posiłki.
Oprócz "Świętowania z insulinoopornością" Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska napisały również "Szybkie dania", "Łatwe lunchboxy", "Słodkości w insulinooporności", "Dieta w insulinooporności" oraz "Dieta flexi w insulinooporności".
Bestsellery z kategorii Kuchnia i diety >>
