Słodkie Boże Narodzenie. Kolekcja Fakt Smak 1/2015

Jeżeli lubisz Słodkie Boże Narodzenie. Kolekcja Fakt Smak 1/2015, te tytuły też Ci się spodobają

1. 1. Dieta antyrakowa Na surowo Koktajle, Monika von Basse

   Odkryj antyrakową moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe i pyszne koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne porady zdrowotne.

2. 2. Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe, Clare Andrews

   Współczesna kuchnia to miejsce, gdzie czas i wygoda stają się równie ważne jak smak i zdrowie. W obliczu rosnącej popularności urządzeń, które ułatwiają codzienne gotowanie, air fryer okazał się prawdziwą rewolucją, zmieniając nawyki kulinarne tysięcy osób na całym świecie. Jeśli zastanawiasz się, jak w pełni wykorzystać potencjał tego wszechstronnego sprzętu, jednocześnie oszczędzając cenny czas i minimalizując sprzątanie, właśnie znalazłeś odpowiedź. Przed Tobą propozycja, która przeniesie ...

3. 3. Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie, Malwina Bareła

   Współczesna kuchnia nie musi być areną nieustającej walki z czasem i brakiem inspiracji. Wyobraź sobie, że możesz przygotować pyszne, zdrowe i efektowne dania, niezależnie od tego, czy masz do dyspozycji nowoczesny air fryer, czy po prostu niezawodną blaszkę do piekarnika. Malwina Bareła, autorka cenionych "Lunchboxów", powraca z książką, która zmienia zasady gry – "Air fryer lub blaszka. 100 przepisów w formie" to Twoje nowe źródło kulinarnych pomysłów, stworzone dla zabieganych, ale j...

4. 4. Królestwo zup, Adrianna Ewa Stawska

   Wywary, buliony, rosoły i zupy dostarczają składników odżywczych. Regulują przemianę materii. Dbają o kondycję naszych kości, skóry, włosów i paznokci. Zupy powinni jeść wszyscy – duzi i mali. Na receptę i bez recepty. Dla zdrowia i smaku. „Królestwo zup” to smakowity zbiór ponad 80 przepisów na sycące zupy domowe oraz 8 przepisów na kromkę chleba do nich. Skarbnica wiedzy i receptur niezbędnych w codziennym gotowaniu. Najlepszy przewodnik po kuchni polskiej i światowej z...

5. 5. Air Fryer. 28 dni na talerzu, Joanna Zielewska

   Przygotowywanie zdrowych posiłków nigdy nie było tak proste i szybkie. Ta książka kucharska, opublikowana przez Joannę Zielewską, wprowadza w świat urządzenia, które zmienia sposób, w jaki podchodzimy do gotowania. Dzięki wykorzystaniu gorącego powietrza, frytkownica powietrzna potrafi przygotować aromatyczne i soczyste dania w krótszym czasie niż tradycyjne metody, takie jak smażenie na patelni czy pieczenie w piekarniku. Co więcej, proces ten pozwala zachować większą ilość składników odżywc...

6. 6. Przekąski i desery na małe przyjęcia. Mamo, daj mi przepis, Justyna Bielecka

   To czwarta z serii książek kulinarnych „Mamo, daj mi przepis”. Dotychczas ukazały się już: „Ciasta i ciasteczka”, „Potrawy z warzyw, grzybów, kaszy i mąki” oraz „Dania mięsne i rybne”. Wszystkie cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem czytelników. Teraz do zestawu dołączamy „Przekąski i desery na małe przyjęcia”. Książka zawiera trzy główne działy. Pierwszy to różnego rodzaju zakąski: smakowe pasty, oryginale koreczki i kanapki,...

7. 7. Polskie jabłka, Jan Szmyd

   Czy wiesz, jakie skarby czekają na ciebie w polskich sadach?„Cudze chwalicie, swego nie znacie” - to stare powiedzenie świetnie oddaje nasz stosunek do jabłek. Zajadamy się pomarańczami, nektarynkami i ananasami, ale czy wiemy, jak wiele smaków i możliwości zastosowań w kuchni mają prawdziwe polskie jabłka? Ta publikacja to hołd dla tych niezwykłych owoców, które są naszym bogactwem narodowym. Znajdziemy tu nie tylko pożyteczne i ciekawe informacje na temat jabłek i opisów ich pos...

8. 8. Kuchnia Żydowska, Małgorzata Puzio

   Smaczne przepisy na dania z Kuchni Żydowskiej.

9. 9. Wegańska Kuchnia Polska, Edyta Stępczyńska

   Wegańska Kuchnia Polska to 64 przepisy podzielone na 7 grup: ZUPY - KLUSKI, PIEROGI, NALEŚNIKI - ZAMIENNIKI MIĘSA - GULASZE, KAPUSTY - PASZTETY I PASTY - DODATKI, PRZYSTAWKI, SAŁATKI - DESERY. Spisując te przepisy wierzyłam w to, że dzięki nim obudzisz w sobie chęć do przygotowywania potraw prostych i nieskomplikowanych. Potraw, które gościły i goszczą na Polskich stołach. Z jedną, ale zasadniczą różnicą. Moje przepisy różnią się od tych tradycyjnych tym, że są przygotow...

10. 10. Wyjątkowe smaki Kujaw

    Książka zawiera przepisy na tradycyjne potrawy kuchni kujawskiej i porady kulinarne, które pomogą osiągnąć wyjątkowy smak dawnych dań. Zawarte w niej porady zaczerpnięto od doświadczonych gospodyń, a umieszczone informacje o zawartości odżywczej i zdrowotnej prezentowanych dań zmieniają perspektywę postrzegania kuchni tradycyjnej jako nudnej, ciężkostrawnej i nieapetycznej. Proponujemy przepisy na pożywne zupy, apetyczne dania mięsne z kaczki i gęsi oraz smaczne, domowe desery.

11. 11. Drinki i cocktaile, Iwona Czarkowska

    Pierwszy zapis na temat drinków można znaleźć w angielskiej książce kucharskiej z XVI wieku. Receptura przewidywała dodanie do whisky mięty pieprzowej, a drink nazwano julep. Sto lat później znana była mieszanka herbaty, cytryny, cukru i araku lub rumu, określana jako boll-punch czyli 'czarka ponczu'. Drink to mieszanka od dwóch do nawet kilkunastu składników. Wśród nich muszą się znaleźć składniki główne – tzw. baza, a więc różnego rodzaju alkohole: wódki, likiery czy wina. Do bazy d...

12. 12. Dieta na zdrowe zęby, Steven Lin

    Poznaj innowacyjny poradnik cenionego australijskiego dentysty – książkę, która wyjaśnia, jak skutecznie zadbać o zdrowe zęby i dziąsła za pomocą odpowiedniej diety na zdrowe zęby. Autor prezentuje podejście oparte na badaniach, pokazując związek między odżywianiem, mikrobiomem jelitowym i występowaniem próchnicy, chorób dziąseł czy wad zgryzu. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, plan posiłków, listy zakupów i przepisy, które pomagają odbudować mikroflorę, zredukować stany zapalne, w...

13. 13. Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie, Agata Lewandowska

    Odkryj moc zdrowego życia i zmień swoje nawyki już dziś! Liczba zachorowań na nowotwory stale rośnie. Wszyscy się ich boimy, ale jednocześnie odsuwamy od siebie tę myśl i bagatelizujemy rolę żywienia w profilaktyce chorób nowotworowych. A styl życia i dieta mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Czy wiesz, które produkty mają właściwości antynowotworowe? Jak przygotowywać dania, żeby nie traciły cennych składników odżywczych? Jak przechowywać żywność, by nie stała się dla nas ni...

14. 14. Złota księga kuchni świata, Mirosława Bernardes-Rusin

    Prezentowana książka jest zaproszeniem do podróży kulinarnej przez pięć kontynentów, od baklavy po sushi. Książka ta jest sposobnością, by poznać inne kultury poprzez degustowanie i przyrządzanie potraw z egzotycznych składników.

15. 15. Nieidealna rzuca słodycze. Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze swoim typem słodyczoholizmu, Beata Ossowska-Dorosz

    Czy zdarza Ci się czuć, że mimo usilnych starań, słodycze wciąż dominują w Twojej diecie? Próbowałaś detoksów, wyzwań, zakładów z przyjaciółmi, ale głód na coś słodkiego powraca z podwójną siłą? Nie jesteś sama! Miliony osób na całym świecie mierzą się z tym samym wyzwaniem, a na pytanie o największy problem żywieniowy często odpowiadają jednoznacznie: słodkości. Jeśli to brzmi znajomo, to ta książka jest dla Ciebie. "Nieidealna rzuca słodycze. Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze swoim...

16. 16. Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska, Regula Ysewijn

    Przenieś się do świata pełnego splendoru, intryg i wyrafinowanych smaków! "Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska" to Twoja brama do kulinarnego uniwersum Regencji, gdzie każde przyjęcie to dzieło sztuki, a każdy posiłek to pretekst do celebracji. Odkryj ponad 70 starannie opracowanych przepisów autorstwa Reguli Ysewijn, które pozwolą Ci odtworzyć autentyczne smaki prosto z salonów Londynu. Od delikatnych herbatników na popołudniową herbatę, przez wykwintne przystawki, aż po sycące dania...

17. 17. Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie, Jessie Inchauspé

    "Metoda Glucose Goddess" to pozycja, która uczy jak pozbyć się chronicznego apetytu na słodycze oraz zachować zdrowie i dobre samopoczucie na długie lata. Autorka książki przekazuje czytelnikom poparte licznymi badaniami naukowymi informacje o oddziaływaniu glukozy na kondycję ludzkiego ciała. Tłumaczy, że skoki cukru po posiłkach wpływają na funkcje poznawcze mózgu i proces starzenia się organizmu, a także mają ścisły związek z ryzykiem występowania groźnych chorób, w tym nowotwor...

18. 18. Słodko zdrowo świątecznie, Monika Mrozowska

    Uważasz, Drogi Czytelniku, że to co smaczne, zawsze musi być niezdrowe? Zastanawiasz się, czy istnieją słodycze, które nie szkodzą naszemu zdrowiu, a wręcz odwrotnie, mają dobroczynne działanie na organizm ludzki? A może mimo starań, nie jesteś w stanie wyobrazić sobie świąt, czy przyjęć bez smakołyków na stołach, ale odmawiasz sobie ich ze względu na sylwetkę, czy zdrowie? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedź była twierdząca, koniecznie sięgnij po nową książkę Moniki Mrozowskiej.Autorka ks...

19. 19. Dieta w refluksie. Książka kucharska, Karen Frazier

    Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy mają właściwości przeciwrefluksowe! Autorka, która od lat cierpi na GERD, udowadnia, że dieta w refluksie nie musi być nudna. Odkryj aż 115 przepisów na proste potrawy, których wykonanie zajmie ci nie więcej niż 30 min. Dowiedz się, jakie produkty poprawiają twoje zdrowie, a które z nich zwiększają objawy refluksu, zakwaszenie organizmu, a ...

20. 20. Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia, Steven R. Gundry

    Czy wiesz, że to, co powszechnie uznajemy za symbol zdrowia na talerzu, może być źródłem ukrytych problemów z samopoczuciem i wagą? Poradnik „Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia” autorstwa wybitnego kardiochirurga, doktora Stevena R. Gundry`ego, rzuca zupełnie nowe światło na nasze codzienne nawyki żywieniowe, proponując rewolucyjne podejście do diety i zdrowia. Od lat słyszymy o niekwestionowanych korzyściach płynących...