Słodko, zdrowo, świątecznie

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
220
Rok wydania
2016
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 19,95 zł
Nasza cena: 21,07 zł 39,90 zł Taniej o: 47%

Uważasz, Drogi Czytelniku, że to co smaczne, zawsze musi być niezdrowe? Zastanawiasz się, czy istnieją słodycze, które nie szkodzą naszemu zdrowiu, a wręcz odwrotnie, mają dobroczynne działanie na organizm ludzki? A może mimo starań, nie jesteś w stanie wyobrazić sobie świąt, czy przyjęć bez smakołyków na stołach, ale odmawiasz sobie ich ze względu na sylwetkę, czy zdrowie? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedź była twierdząca, koniecznie sięgnij po nową książkę Moniki Mrozowskiej.

Autorka książki "Słodko, zdrowo, świątecznie" pokazuje swoim czytelnikom, jak cieszyć się ulubionymi i znanymi smakami bez konsekwencji w postaci nadprogramowych kilogramów, czy złego samopoczucia. Chyba każdemu z nas ciężko byłoby sobie wyobrazić urodziny bez tortu, Gwiazdkę bez pierniczków, czy też Wielkanoc bez baby, bądź mazurka. Na szczęście Monika Mrozowska pokazuje swoim czytelnikom świat pełen smaków, aromatów, ale też i zdrowia. Przedstawione łakocie nie tylko poprawią nam samopoczucie psychiczne, ale także będą miały zbawienny wpływ na zdrowie jako takie.

Na potwierdzenie umiejętności kulinarnych i cukierniczych Moniki Mrozowskiej warto obejrzeć program "Dzień Dobry TVN", w którym często gości przygotowując autorskie specjały. Prywatnie wegetarianka i propagatorka zdrowego stylu życia. Współtworzyła wiele innych propozycji literaturowych, a wartą uwagi jest między innymi "Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie", która wyszła spod skrzydeł oficyny wydawniczej "Zwierciadło".

Recenzje książki Słodko, zdrowo, świątecznie (1)

  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    9 z 9 osób uznało recenzję za przydatną

    Słodka rozkosz dla podniebienia

    Nie bez przyczyny, w kontekście przygotowywania posiłków i ich spożywania, możemy mówić o kulturze jedzenia – to, w jaki sposób się odżywiamy, co znajduje się na naszym talerzu i jak zostało podane wiele mówi o nas samych, wartościach, jakimi się w życiu kierujemy oraz naszych priorytetach. Monika Mrozowska już od dawna jest znana nie tylko jako aktorka, ale jako propagatorka zdrowego odżywania się. Przekonuje, że można jeść smacznie i zdrowo, że cenne składniki na naszym talerzu wcale nie muszą odbierać nam chęci do jedzenia, a nawet przeciwnie – właściwie podane, odpowiednio skomponowane, obejmą nasze kubki smakowe we władanie.

    Mrozowska ma już na swoim koncie kilka książek kulinarnych, z których każda zawiera wiele przepisów na smaczne, sycące i pięknie wyglądające posiłki. Ich przygotowanie jest najwyższą formą dbałości o zdrowie rodziny, dostarczają bowiem wielu odżywczych składników, można z nich ułożyć całodzienne, zdrowe menu. Jej najnowsza książka „Słodko, zdrowo, świątecznie”, opublikowana nakładem wydawnictwa Zwierciadło, również nie stanowi wyjątku. Tym razem jednak autorka zajęła się przede wszystkim podniebieniami łasuchów, którzy nie wyobrażają sobie dnia bez słodkiego smaku w ustach. Jednak potrawy proponowane przez autorkę, mimo ich deserowego charakteru, nie są bombami kalorycznymi pozbawionymi wartości odżywczych. Przeciwnie – w wykonaniu Mrozowskiej popularne desery zyskały nowe wcielenie: stały się naturalne i zdrowe. Książkę i przygotowane z jej pomocą desery pokochają zarówno dorośli, jak i dzieci, osoby dbające o linie, a także te, które mimo iż nie muszą martwić się o spożywane kalorie, to i tak stawiają na zdrowie oraz świadomie sięgają po właściwe składniki.

    Na stronach książki znajdziemy smakowite desery na wiele okazji, które wyznaczają podział na kolejne części książki. Dzięki temu bez problemu odnajdziemy interesujący nas przepis, a także kulinarną inspirację, która może stać się motywem przewodnim całego posiłku. Wraz z rodziną Moniki świętować będziemy zatem Boże Narodzenie, upajając się ciężkimi, korzennymi aromatami, przełamanymi nutką pomarańczy, smakiem miodu i orzechów. Wśród propozycji na ten wyjątkowy czas znajdziemy piernik gryczany ze śliwką, bułeczki Świętego Mikołaja, świąteczną komosę (która śmiało może zastąpić nam kutię) czy – będące moimi faworytami – pierniczki Renifera Rudolfa.

    Święta mijają szybko, ustępując miejsca kolejnej okazji do wspólnych spotkań- tym razem już tylko zakochanych. Z okazji Walentynek Monika Mrozowska proponuje znany afrodyzjak, czyli figi (w wersji karmelizowanej), delikatną i aromatyczną piña coladę, a nawet (uwaga!) nadające się do jedzenia peelingi. Wielu czytelników nie wyobraża sobie wielkanocnego stołu bez tradycyjnej baby – tu w wersji z mąką orkiszową i olejem kokosowym, a także bez mazurka. Z kolei urodziny czy imieniny nie mogą obyć się bez smacznych tortów, których zwykle sobie odmawiamy dbając o sylwetkę. Teraz takie wyrzeczenie wcale nie jest konieczne, autorka proponuje nam bowiem bezę na zdrowie, tort buraczany czy marchewkowy, a także kilka rodzajów tartaletek. Dla tych, którym Halloween nie straszne, Mrozowska sugeruje budyń halloweenowy z kaszy jaglanej, migdałową dynię czy pyszne śliwkowe biszkopty.

    Również Dzień Babci i Dziadka, a także Mamy i Ojca wymagają odpowiedniej oprawy i rodzinnego ich celebrowania. Na tę okazję możemy przygotować chociażby pieszczące podniebienie ciasto Alladyna (nie tylko dla miłośników gorzkiej czekolady), marcepanową malinę czy uzależniający torcik kokosowo-czekoladowy, od którego wprost nie można się oderwać. Na Dzień Dziecka doskonałą propozycją będą natomiast lizaki, które rozpływają się w ustach, kokosowe lody czy łatwe w wykonaniu kokosanki.

    Monika Mrozowska podpowiada również, jakie desery mogą znaleźć się na stole w trakcie przyjęcia, proponując między innymi pyszne jagodzianki z mąki orkiszowej czy owsianą tartę tatin a także orzechowo-malinowe babeczki. W książce znajdziemy również propozycję drobnych upominków – wszak najlepsze prezenty to te, które zrobiliśmy własnoręcznie, które kryją w sobie nasze uczucia i dobre myśli. Z pewności każdy ucieszy się ze słodkiego karmelu z migdałami, którego smak już zawsze będzie kojarzył się z bliskością, ze smażonych gruszek z kurkumą i lawendą, których zapach kojarzy się z kolorowym późnym latem czy uwielbiane przez dzieci ciasteczka wiewiórki.

    Jeśli kochasz słodycze, jeśli twoi bliscy podzielają zamiłowanie do słodkich smaków, jeśli nie chcesz już więcej zatruwać swojego organizmu pełnymi chemii propozycjami ze sklepowej półki, śmiało możesz sięgnąć po najnowszą książkę Moniki Mrozowskiej. To nie tylko książka kulinarna zawierająca przepisy, ale źródło prawdziwej rozkoszy – już samo przeglądanie pięknych zdjęć potraw sprawia, że nabieramy ochotę na coś słodkiego, ale tym razem możemy sięgnąć po własnoręcznie przygotowane słodkie przekąski bez wyrzutów sumienia. Publikacja jest również najlepszym dowodem na to, że zdrowe może być też … pyszne, ruszajmy zatem go kuchni bez obaw o kondycję naszego organizmu po takim słodkim szaleństwie!

    Justyna Gul

    Qultura Słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Autorka książki "Zdrowe słodkości - motywacja i porady na zdrowe życie" prezentuje blisko 150 przepisów na zdrowe słodkie posiłki, desery, przekąski, napoje i wypieki pozbawione przetworzonych produktów, takich jak margaryna, mąka pszenna czy rafinowany cukier. Jednocześnie kieruje uwagę...
dodaj do schowka Do koszyka 31,62 zł
Nietypowa książka kucharska, opowiedziana smakami dzieciństwa Wietnamczyków, którzy mieszkają w Polsce. Od sajgonek po zupę Pho. O pachnotce, balsamce, durianie, niebieskim imbirze, czerymoi i wszystkim, co chcieliście kupić w wietnamskich sklepach, ale baliście się zapytać.I o pełnym egzotyki...
dodaj do schowka Do koszyka 36,54 zł
Masz insulinooporność i myślisz, że już nigdy nie będziesz jeść słodyczy? Zmagasz się z cukrzycą i nie wiesz, czy jeszcze kiedykolwiek spróbujesz swojego ulubionego deseru? A może po prostu unikasz cukru i rezygnujesz ze słodkich przyjemności? Ta książka udowadnia, że wcale nie musisz! Znajdziesz...
dodaj do schowka Do koszyka 45,20 zł
Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą. Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania. Zdrowe...
dodaj do schowka Do koszyka 20,43 zł
Każdego wieczoru siadasz i szukasz nowych pomysłów na kreatywną, ale i edukacyjną zabawę z dzieckiem? Albo uwielbiasz tworzyć smaczne potrawy, ale nie wiesz jak zainteresować tym swoje dziecko? Zawiąż fartuch i uśmiechnij się, bo Monika Mrozowska przychodzi Ci z pomocą! Lubimy smacznie zjeść, ale...
dodaj do schowka Do koszyka 31,87 zł
NIECH MOC ZUP BĘDZIE Z TOBĄ Cóż może być lepszego od sycącej zupy na obiad lub lekkiej zupy kolację? Czy wyobrażasz sobie obiad bez zupy? Co powiesz na książkę zawierającą aż 70 przepisów na zdrowe i smaczne zupy? Monika Mrozowska przygotowała zbiór przepisów na pyszne zupy, dzięki którym poczujesz...
dodaj do schowka Do koszyka 26,84 zł
Wybrane bestsellery
Ten strażak dobrze pamięta, że nie znosił pani weterynarz, kiedy byli nastolatkami. Cezary to najmłodszy chłopak z rodzeństwa Machów. W dodatku jedyny strażak w rodzinie. Teraz musi przygotować się na dosyć trudny okres w swoim życiu, ponieważ do miasteczka wraca jego była narzeczona – i to z nowym...
dodaj do schowka Do koszyka 26,44 zł
Jedno z najgłośniejszych śledztw w historii Włoch! Włochy. Dwie miejscowości. Szesnaścioro dzieci, które zostały odseparowane od swoich rodzin - i nigdy już do nich nie wróciły. W wyniku przesłuchań ich rodzice zostali oskarżeni o przynależność do satanistycznej sekty, która pod wodzą miejscowego...
dodaj do schowka Do koszyka 45,16 zł
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić… I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie. Aga...
dodaj do schowka Do koszyka 29,94 zł
Czasem zapałka, która daje w życiu płomyk nadziei, może wzniecić największy pożar. Aubrey Lee ma dwadzieścia jeden lat i nie lubi tego, że jest w pewien sposób sławna. Samotnie wychowuje swojego synka i stara się poradzić sobie z tragedią, która niedawno ją dotknęła. Nagle w jej życiu pojawia się...
dodaj do schowka Do koszyka 30,62 zł
Najlepsze chwile w życiu to te, kiedy zaczynasz odliczanie dni do śmierci. Trzy kobiety. Narkotyki. Wielka wygrana. I zdrada. Kiedy Drwalu, dawny zawodnik, kibol i gangster, kończy odsiadkę i zostaje taksówkarzem, jego życie staje się mierne i nudne. Nie dodają mu barw ani drobna dealerka...
dodaj do schowka Do koszyka 36,09 zł
Oszałamiający rozmachem chiński bestseller, który stał się wydawniczym fenomenem w USA. Nagroda Hugo dla najlepszej powieści 2015 roku Trylogia "Wspomnienie o przeszłości Ziemi", największego w ostatnich latach wydarzenia w światowej fantastyce naukowej, porównywalnego z klasycznymi cyklami...
dodaj do schowka Do koszyka 111,96 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula