Shift wer. angielska

Ethan Kross
-16,75% taniej
Książka
61,90 zł
Książka
44,69 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Vermilion
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 260
Opis
'For anyone who has wondered whether they'll ever be in charge of their emotions, this book has the answer: yes' - Angela Duckworth, author of Grit'This book does much more than make sense of emotions – it breaks new ground on how to manage them' - Adam Grant, author of Think Again'A revolutionary guide to mastering your emotional life' – Charles Duhigg, author of SupercommunicatorsWhether it`s anxiety about the dentist, boiling rage when we`re stuck in traffic or devastation after a painful break-up, our lives are filled with situations that send us spiralling. But as difficult as our emotions can be, they are also a superpower. When they`re activated in the right ways and at the right time, they function like an immune system, alerting us to our surroundings, telling us how to react to a situation and helping us make the right choices.But how do we make our emotions work for us rather than against us? Acclaimed psychologist Dr Ethan Kross has devoted his scientific career to answering this question. In Shift, he dispels common myths – for instance, that avoidance is toxic or that weshould always strive to live in the moment – and provides a new framework for shifting our emotions so they don`t take over our lives. Shift weaves groundbreaking research with riveting stories of people struggling and succeeding to manage their emotions – from a mother whose fear prompted her to make a spur-of-the-moment decision that would save her daughter`s life mid-flight to a nuclear code-carrying Navy SEAL who learned how to embrace both joy and pain during a hellish training activity. Dr Kross shows us that we already have access to a wide array of tools and demonstrates how to harness them to be healthier and more successful.Filled with actionable advice, cutting-edge research and inspiring stories, Shift puts the power back into our hands, so we can control our emotions without them controlling us – and help others do the same.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii literatura anglojęzyczna

Szczegóły
  • Autor: Ethan Kross
  • Wydawnictwo Vermilion
  • Ilość stron: 260
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2025
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9781785044601
  • ISBN: 9781785044601
  • Podtytuł: How to Manage Your Emotions so They Don`t Manage You
  • EAN: 9781785044601
  • Język: angielski
  • Wymiary: 15.3x23.0x2.2 cm
  • Dane producenta: Penguin Books Limited, One Embassy Gardens 8, SW11 7BW London, Wielka Brytania, www.penguin.co.uk, tel. 44(02)2071393000
  • Dane osoby odpowiedzialnej: Penguin Random House Ireland Limited, Nassau Street 32, D02 YH68 Dublin, Irlandia, www.penguin.co.uk, tel.
Recenzje
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula