Postaw na siebie. Siedem kroków do osobistego sukcesu

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Studio Emka
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 144
Opis

Czy marzysz, by odmienić coś w swoim życiu? Czy chcesz wiedzieć, jaki powinien być twój następny krok? Czy zamierzasz pewnego dnia założyć własną firmę? Czy żałujesz, ze nie ćwiczysz regularnie?

Jeśli twoje odpowiedzi są twierdzące, potrzebujesz mocy, której dostarczy ci ta książka. Dzięki skutecznej analizie swego sposobu myślenia i dokonywania wyborów, osiągniesz samoświadomość, określisz swoje silne i słabe strony, nauczysz się dostosowywać wykonywaną pracę do własnych celów. Jeszcze dziś postaw na siebie i rozpocznij działania, które wesprą twoje dążenie do tego, co uznajesz za sukces.

Jak zamierzasz kształtować twoją historię?

Upragnione życie tworzy się decyzja za decyzją, rozpoczynając od postanowienia, by wejrzeć w siebie i nauczyć się czegoś o sobie. Ta książka ci w tym pomoże. Postępuj zgodnie z proponowanymi w niej krokami, a zyskasz moc i dołączysz do innych osób, które już postawiły na siebie: dążą do samoodkrywania, mierzą się z wyzwaniami, działają pomimo dyskomfortu i wykorzystują wiedzę o sobie, by żyć takim życiem, o jakim marzą!

Więcej


Książka "Postaw na siebie. Siedem kroków do osobistego sukcesu", została stworzona przez autora: John Martin i pochodzi z 2022 roku. Pozycja została opublikowana przez Wydawnictwo Studio Emka.

Jest to niezbyt długa lektura, składa się z 144 stron napisanych w języku polskim.

Publikacja jest w miękkiej oprawie. Lekkie wydanie sprawia, że łatwo ją spakować do plecaka lub torby, wychodząc z domu.

Zbadaj tajemniczy świat emocji i uczuć z książkami poświęconymi rozwojowi osobistemu. Te poradniki, stworzone przez wybitnych psychologów i ekspertów, oferują przenikliwe analizy i praktyczne porady dotyczące rozumienia, akceptacji i ekspresji własnych emocji. Od metod radzenia sobie z negatywnymi uczuciami, przez techniki zwiększania empatii i współczucia, aż po strategie budowania pozytywnej samooceny.


Czytanie poradników ma mnóstwo zalet:
  • Możesz zdobyć praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym czy zawodowym.
  • Pracujesz nad słabościami i wzmacniasz zalety.
  • Otrzymujesz gotowe strategie na trudne sytuacje.
  • Możesz poznać inne punkty widzenia na dany problem.

Jaką strukturę posiada książka "Postaw na siebie. Siedem kroków do osobistego sukcesu"?

Publikacja opiera się na siedmiu konkretnych etapach prowadzących do zwiększenia samoświadomości i osiągnięcia wyznaczonych celów. Autor przeprowadza czytelnika przez proces analizy własnego sposobu myślenia oraz precyzyjnej identyfikacji mocnych i słabych stron. Każdy rozdział skupia się na innym aspekcie budowania sukcesu, co ułatwia systematyczne wdrożenie zmian w życiu zawodowym. Taka konstrukcja pozwala na uporządkowaną pracę nad własnym rozwojem bez poczucia informacyjnego przytłoczenia.

Czy ta pozycja jest pomocna przy planowaniu założenia własnej firmy?

Tak, treść zawiera wskazówki dotyczące dostosowywania wykonywanej pracy do osobistych celów biznesowych i zawodowych. Książka pomaga w określeniu kierunku rozwoju oraz przygotowuje mentalnie do podejmowania samodzielnych decyzji związanych z karierą. Czytelnik uczy się, jak wykorzystać wiedzę o sobie do budowania trwałej przewagi i pewności siebie na rynku. Jest to praktyczny przewodnik dla osób szukających motywacji do rozpoczęcia własnej działalności gospodarczej.

Na jakich metodach rozwoju skupia się autor w tej publikacji?

Głównym narzędziem wykorzystywanym w tekście jest pogłębiona autoanaliza oraz weryfikacja codziennych wyborów życiowych. John Martin kładzie nacisk na konfrontację z własnymi słabościami i naukę skutecznego działania w warunkach dyskomfortu. Metoda ta pozwala na realne spojrzenie na dotychczasowe nawyki i ich transformację w świadome, konstruktywne działania. Dzięki temu zyskujesz narzędzia do samodzielnego i odpowiedzialnego kształtowania swojej przyszłości.

Dla kogo ta książka nie będzie odpowiednim wyborem?

Poradnik ten nie spełni oczekiwań osób szukających gotowych recept na sukces bez konieczności podejmowania intensywnej pracy własnej. Treść wymaga od czytelnika aktywnego zaangażowania, szczerego wglądu w siebie i gotowości do zmiany dotychczasowego stylu życia. Osoby preferujące czysto teoretyczne rozważania akademickie mogą uznać tę pozycję za zbyt mocno nastawioną na praktykę i konkretne działanie. Jest to lektura przeznaczona wyłącznie dla osób zdeterminowanych do wprowadzenia realnych zmian krok po kroku.

W jaki sposób ta lektura wspiera budowanie regularnych nawyków?

Publikacja dostarcza konkretnej wiedzy o tym, jak codzienne decyzje wpływają na systematyczność w obszarach takich jak zdrowie czy praca. Autor wyjaśnia mechanizmy podejmowania postanowień i uczy, jak wytrwać w realizacji celów mimo pojawiających się trudności. Program siedmiu kroków buduje dyscyplinę oraz uświadamia, że sukces jest wynikiem powtarzalnych, dobrze zaplanowanych działań. Dzięki temu łatwiej jest utrzymać tempo zmian i wprowadzić do planu dnia rutyny wspierające Twój rozwój.

Szczegóły
  • Autor: John Martin
  • Wydawnictwo Studio Emka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 144
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788367107327
  • Język: polski
  • Podtytuł: Siedem kroków do osobistego sukcesu
  • Oryginalny tytuł: Empower Yourself 7 Steps to Personal Success
  • Tłumacz: Małecka Małgorzata
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788367107327
  • EAN: 9788367107327
  • Wymiary: 13.5x21 cm
  • Dane producenta: Wydawnictwo Studio Emka, Zapłocie 32 C, 02-970 Warszawa, Polska, wydawnictwo@studioemka.com.pl, tel. 507780504
Recenzje

Jeśli spodobała Ci się Postaw na siebie. Siedem kroków do osobistego sukcesu, sięgnij po te książki

Jeśli książka Postaw na siebie zapoczątkowała w tobie ochotę na zmiany, naturalne jest poszukiwanie pozycji, które pomogą rozwiązać konkretne przeszkody na drodze do celu. Poniższe tytuły rozwijają umiejętności zarządzania uwagą, emocjami, relacjami i finansami - czyli obszary, które najczęściej hamują osobisty rozwój.

  1. 1. Bogaty ojciec, biedny ojciec, Sharon Lechter

    Książka wprowadza podstawy myślenia finansowego i praktyczne spojrzenie na zarządzanie pieniędzmi, co jest często pomijanym elementem osobistego sukcesu. Autorka tłumaczy różnice w podejściu do pieniędzy i proponuje proste kroki, by poprawić swoją sytuację finansową. Zrozumienie finansów ułatwia planowanie przedsięwzięć i podejmowanie pewniejszych decyzji zawodowych. To pomocne źródło, jeśli twoje plany rozwojowe wymagają stabilności ekonomicznej.

  2. 2. Uwierz, że możesz, Franklin Jentezen

    Książka pokazuje, jak rozkładać wielkie marzenia na kolejne etapy i zachować zapał w długim procesie realizacji. Autor podpowiada, jak rozpoznawać przeszkody i utrzymywać motywację, gdy cel wydaje się odległy. Wiele praktycznych wskazówek dotyczy wytrwałości, planowania i odzyskiwania energii po porażkach. To dobre wsparcie dla kogoś, kto potrzebuje struktury i przypomnienia, że sukces to wynik kolejnych kroków.

  3. 3. Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się, Catherine M. Pittman

    Z perspektywy neuronauki autorka wyjaśnia, skąd bierze się lęk i jak konstruktywnie z nim pracować, co przekłada się na bardziej przewidywalne reakcje w stresie. Książka oferuje konkretne techniki opierające się na badaniach mózgu, które pomagają zmniejszyć napady paniki i chroniczne zamartwianie się. Dzięki zrozumieniu mechanizmów łatwiej wdrożyć praktyki poprawiające skupienie i odporność emocjonalną. To pomocne narzędzie dla tych, którzy chcą, by zmiany opisane w Postaw na siebie trwały dłużej.

  4. 4. My kobiety z ADHD, Ola Pflumio

    Książka skoncentrowana na doświadczeniu kobiet z ADHD daje wgląd w specyficzne wyzwania i mechanizmy radzenia sobie, które często różnią się od typowych opisów. Autorka łączy praktyczne porady z empatycznym spojrzeniem na codzienne problemy z koncentracją i planowaniem. To dobre uzupełnienie dla osób, które chcą dopasować kroki rozwojowe do własnego stylu funkcjonowania. Pomaga też budować samoakceptację, co ułatwia konsekwentne wprowadzanie zmian.

  5. 5. Odliczanie do bogactwa. 21 dni nawyków przyciągających bogactwo, Rhonda Byrne

    Książka koncentruje się na zmianie myślenia w kierunku obfitości i tworzeniu codziennych nawyków sprzyjających sukcesowi finansowemu. Autorka proponuje praktyczne, krótkoterminowe wyzwania, które mają wzmocnić przekonania o własnej sprawczości. Taka praca mentalna ułatwia podejmowanie działań związanych z karierą i finansami, które często są elementem planów rozwojowych. Dobrze sprawdzi się jako wsparcie dla tych, którzy chcą przełożyć wizję na konkretne rezultaty.

  6. 6. Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić, Richard Pink

    Warto sięgnąć po tę książkę, jeśli rozpoznajesz u siebie trudności z koncentracją, organizacją albo relacjami, które utrudniają realizację planów. Autor opisuje codzienne mechanizmy ADHD i proponuje praktyczne, proste rozwiązania, które można wprowadzić natychmiast. Tekst pomaga zrozumieć, jak dostosować środowisko i rytuały, by lepiej wykorzystywać swoje zasoby. Dzięki temu łatwiej będzie przełożyć postanowienia z książki Postaw na siebie na realne działania.

  7. 7. Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego, Kazimiera Sokołowska

    Książka skupia się na rozpoznawaniu i pracy z lękiem, który często blokuje działanie i odbiera energię potrzebną do realizacji planów. Autorka prowadzi przez konkretne strategie radzenia sobie z objawami lęku oraz wskazuje, kiedy warto sięgnąć po profesjonalną pomoc. Dzięki praktycznym technikom łatwiej zmniejszyć paraliż decyzyjny i odzyskać pewność w działaniu. To wartościowe uzupełnienie dla osób, które chcą iść naprzód, ale boją się konsekwencji swoich wyborów.

  8. 8. Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!, Brian Tracy

    Pozycja koncentruje się na budowaniu pewności siebie i praktycznych umiejętnościach potrzebnych do osiągania lepszych wyników w pracy i życiu osobistym. Autor proponuje ćwiczenia i strategie, które pomagają przełamywać autoprzekonania i działać bardziej zdecydowanie. Praca nad pewnością siebie wspiera podejmowanie ryzyka niezbędnego do wprowadzania zmian. Daje to solidne podstawy do realizacji planów opisanych w Postaw na siebie.

  9. 9. Kobiety, które czują za bardzo, Katarzyna Kucewicz

    Książka poświęcona wysoko wrażliwym osobom pomaga zrozumieć i wykorzystać nadmierną wrażliwość jako atut, a nie przeszkodę. Autorka oferuje strategie radzenia sobie w overstymulującym świecie oraz sposoby budowania odporności emocjonalnej. Dzięki temu wrażliwość przestaje blokować działania, a staje się źródłem empatii i kreatywności. Przydaje się szczególnie tym, którzy chcą rozwijać swoje mocne strony bez rezygnacji z autentyczności.

  10. 10. To już nie działa, Richard Brouillette

    Książka oparta na terapii schematów pomaga rozpoznać automatyczne, często destrukcyjne wzorce zachowań i zastąpić je bardziej adaptacyjnymi strategiami. Autor wyjaśnia, jak dziecięce doświadczenia wpływają na dorosłe reakcje i relacje, oraz proponuje praktyczne ćwiczenia zmiany. Dzięki temu łatwiej będzie świadomie wybierać zachowania sprzyjające osiąganiu celów. To wartościowe uzupełnienie dla osób, które chcą zlikwidować wewnętrzne przeszkody blokujące rozwój.

  11. 11. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie, Agnieszka Kozak

    Książka pomaga zrozumieć, jak przeszłość kształtuje obecne wybory i utrwalone schematy, które mogą blokować rozwój. Autorka pokazuje, jak rozpoznać wpływ dawnych doświadczeń i świadomie wybrać inne sposoby reagowania. Dzięki temu łatwiej będzie zerwać z automatycznymi nawykami, które sabotują dążenie do celów opisanych w Postaw na siebie. Tekst łączy refleksję z praktycznymi ćwiczeniami, które wspierają proces zmian.

  12. 12. Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania, Katarzyna Czyż

    Książka o odpuszczaniu pomaga zerwać z nadmiernymi oczekiwaniami, perfekcjonizmem i presją wyników, które często prowadzą do wypalenia. Autorka proponuje ćwiczenia i perspektywy, które pozwalają odzyskać spokój i skupić się na tym, co naprawdę ważne. Mniej napięcia to więcej energii na realizację kolejnych kroków w życiu i pracy. To dobra lektura dla osób, które potrzebują zwolnić, by móc działać dłużej i efektywniej.

  13. 13. Co twoje ciało wie o szczęściu. Jak poprzez ciało odmienić umysł, Janice Kaplan

    Autorka pokazuje, jak ciało i jego nawyki wpływają na samopoczucie i poczucie szczęścia, co ma bezpośrednie przełożenie na energię do działania. Książka zawiera praktyczne pomysły na to, jak poprzez ruch, oddech i nawyki fizyczne poprawić nastrój i koncentrację. Takie somatyczne podejście ułatwia utrzymanie codziennej dyscypliny i wytrwałości w realizacji planów. To dobra opcja dla tych, którzy chcą wspierać proces zmian także na poziomie ciała.

  14. 14. Mózg i serce – magiczny duet, James R Doty

    Autobiograficzna opowieść łączy badania naukowe z praktykami współczucia i wpływu umysłu na serce, pokazując konkretne sposoby na zwiększenie dobrostanu. Autor opisuje techniki rozwijania troski o innych i sensu działania, co przekłada się na większą satysfakcję z pracy i życia. Ta perspektywa pomaga odnaleźć motywację, która nie opiera się tylko na osiągnięciach, lecz na trwałym poczuciu sensu. To inspirujące uzupełnienie dla tych, którzy chcą, aby sukces był równocześnie źródłem spełnienia.

  15. 15. Otoczeni przez idiotów. Jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć, Thomas Erikson

    Ta książka pomaga czytać różne style zachowań i dopasować sposób komunikacji do rozmówcy, co ułatwia budowanie wspierających relacji i zespołów. Praktyczne opisy typów osobowości pokazują, jak unikać nieporozumień i prowadzić trudne rozmowy bez utraty energii. Zrozumienie innych osób pomoże lepiej realizować cele zawodowe i osobiste, bo łatwiej będzie uzyskać wsparcie lub porozumienie. Przydaje się zwłaszcza wtedy, gdy zmiana wymaga współpracy z innymi.

  16. 16. Mężczyzna na zakręcie. Punkty zwrotne w życiu faceta, Magdalena Adaszewska

    Ta pozycja analizuje przełomy i kryzysy męskiego życia, co pomaga zrozumieć dynamikę relacji i decyzji zawodowych w różnych fazach. Autorka opisuje, jak zmiany tożsamości i oczekiwań wpływają na wybory i motywację, co może mieć istotne znaczenie przy podejmowaniu ważnych kroków. Lektura ułatwia rozmowy o planach i zmianach z partnerami oraz pokazuje, jak towarzyszyć innym w transformacji. Przydaje się, gdy realizacja celów wymaga wsparcia ze strony bliskich.

  17. 17. Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia, Martha Beck

    Autorka zaprasza do pracy z lękiem poprzez ciekawość i odkrywanie własnych zasobów, a nie jedynie tłumienie objawów. Książka zawiera ćwiczenia i perspektywy pomagające odnaleźć sens i kreatywność pomimo obaw. Taka transformacja lęku w energię twórczą jest przydatna, gdy chcesz konsekwentnie realizować osobiste projekty. Lektura może być impulsem do odważniejszych decyzji i większej autentyczności.

  18. 18. Źródło miłości. Jak uwolnić się od oczekiwań i kochać świadomie, Miguel Ruiz

    Tekst pomaga odciąć się od oczekiwań i schematów w relacjach, aby kochać świadomie - bez poświęcania własnych potrzeb. Autor pokazuje, jak budować zdrowsze więzi i stawiać granice, co sprzyja stabilności emocjonalnej podczas realizacji własnych celów. Praca nad jakością związków często zwalnia wewnętrzne blokady i daje więcej przestrzeni na działanie. To wartościowa lektura, gdy zmiana wymaga wsparcia bliskich lub korekty dotychczasowych relacji.

  19. 19. Nerw błędny – przewodnik uruchomienia wbudowanego systemu samoleczenia, Kevin J Tracey

    Książka wyjaśnia rolę nerwu błędnego w regulacji emocji, odporności i zdrowia, a także proponuje proste techniki oddechowe i ruchowe. Dzięki nim można szybciej wyciszać stresowe reakcje i odzyskiwać zdolność do skupienia i podejmowania decyzji. Umiejętność regulowania ciała pomaga utrzymać motywację i stabilność w trudnych momentach zmian. To praktyczne uzupełnienie dla osób, które chcą działać efektywniej pod presją.

  20. 20. Zapytajnik. 30 pytań do refleksji, Julia Andrzejewska-Wasieczko

    Zbiór pytań do refleksji to praktyczne narzędzie do szybkiego diagnozowania priorytetów, wartości i blokad, które hamują dalszy rozwój. Krótkie ćwiczenia ułatwiają uporządkowanie myśli i wyznaczenie realnych kolejnych kroków. Może służyć jako punkt wyjścia do regularnej praktyki samoanalizy, która wspiera trwałe zmiany. Przydaje się szczególnie wtedy, gdy potrzebujesz klarownego planu działania.

Każda z tych książek daje inne narzędzia: od pracy z lękiem i ciałem, przez praktyki komunikacyjne, po konkretne strategie finansowe. Wypróbuj to, co rezonuje z twoją sytuacją, i kontynuuj budowanie własnej drogi do tego, co uznajesz za sukces.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula