Pięć zdrowych nawyków

Autor:

Darin Olien

Średnia: 4.7 Ilość ocen: 3
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Format
14,5x20,5
Rok wydania
2019
Wydawnictwo
Ilość stron
376
Inne wersje (2)
Outlet, Książka, op. miękka
za 19,95 zł
eBook, mobi, epub
za 22,43 zł
Nasza cena: 23,70 zł 39,90 zł Taniej o: 41%

Darin Olien w swojej najnowszej pozycji “Pięć zdrowych nawyków” ujawnia sekret szczęśliwego i pełnego energii życia.

Zdrowy tryb życia zalecany jest wszystkim. W końcu nigdy nie jest za późno, by zacząć stopniowo odbudowywać swoje zdrowie. Jak to zrobić, by nasze poczynania przyniosły oczekiwane rezultaty?

Kiedy kolejne diety zawodzą, a mordercze ćwiczenia nie przynoszą skutków, łatwo stracić zapał do dalszego działania. Restrykcyjne diety często przynoszą efekt odwrotny do zamierzonego, a my, zamiast cieszyć się lepszym nastrojem, popadamy w coraz większy marazm, stajemy się nerwowi i zestresowani. Wbrew zapewnieniom ograniczenie cukru powoduje jedynie obniżenie poziomu energii. Z dnia na dzień czujemy, że moglibyśmy więcej, ale nie dajemy rady.

Osiągnięcie pełnego zdrowia i szczęścia jednocześnie to składowa kilku czynników. Wszystkie są niezwykle ważne i muszą zostać spełnione, by osiągnąć wymarzony cel. W pozycji “Pięć zdrowych nawyków” ekspert do spraw żywienia Darin Olien przedstawia całą prawdę na temat potencjału ludzkiego ciała. Na podstawie własnych badań, podróży i obserwacji stworzył pięć zasad, a właściwie pięć podstawowych sił życiowych. Są to: jakość żywienia, nawodnienie, detoksykacja, natlenienie i alkalizacja. Jedynie dokładna analiza i kontrolowanie tych parametrów pomagają osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, a tym samym przeciwdziałać chorobom. Książka “Pięć zdrowych nawyków” to przepis na to, jak żyć szczęśliwie. Napisana w lekkim stylu, pokazuje każdemu czytelnikowi, jak zmienić swoją codzienną rutynę na lepszą. Przedstawia łatwe sposoby na wdrożenie nowych nawyków do życia tak, by przebiegło to szybko i przyjemnie.


Opinie o ksiażce

Doskonałe życie! Któż by go nie chciał? Darin doskonale pokazuje, jak krok po kroku sprawić, żeby żyć intensywniej, więcej się śmiać i zwiększać swój potencjał.

Tony Horton, twórca programu treningowegp P90X

Darin całe życie poświęcił na zdobywanie tej wiedzy. Doceniam nie tylko zebrane przez niego informacje, ale też sposób ich przekazania, który sprawia, że od razu wcielasz je w życie. Ta książka to świetny przewodnik.

Gabrielle Reece, siatkarka, dziennikarka, autorka książek


O autorze

Darin Olien to specjalista z zakresu prawidłowego żywienia. Jego wiedza oparta jest nie tylko na najnowszych odkryciach medycyny, ale także na tradycjach i obyczajach dawnych kultur. Wiele lat swojego życia spędził na podróżach i zgłębianiu tajemnic życia w różnych zakątkach świata. Na podstawie tych doświadczeń stworzył kompleksowy poradnik, który może odmienić życie każdego!

Recenzje (3)
  1. Recenzent Wybitny
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Treść opiera się o 5 sił życiowych, które wpływają na kondycję naszego organizmu:

    1. Żywienie;

    2. Woda;

    3. Tlen;

    4. Zasadowość;

    5. Detoksykacja.

    Każdy element jest dokładnie opisany - wyjaśnione jest, jak dana siła życiowa, odpowiednio traktowana, wpływa zbawiennie na organizm oraz jak jej zaniedbywanie ogranicza nasze możliwości. Każdy dział podsumowany jest praktycznymi radami do wprowadzenia w życie, ale mimo wszystko dla mnie najlepsze jest ostatnie 100 stron tej książki - ta część nazwana została "To co najważniejsze". Jest nie tylko podsumowaniem całości, ale także gotowym "przepisem na sukces", czyli na zmianę stylu życia. Autor wypisał produkty, które powinniśmy wyrzucić z kuchni oraz te, które natychmiast powinniśmy kupić. Mamy też szczegółowy plan żywieniowy na 10 dni, łącznie z przepisami! Jak dla mnie rewelacja :)

    A teraz opinia w praktyce - gdybyśmy natychmiast zastosowali się do wszystkich rad, nasz organizm pewnie by tego nie wytrzymał. Uważam jednak, że każdy z nas powinien sukcesywnie wprowadzać w życiu i w kuchni drobne zmiany. Ja zaczęłam wiele lat temu, np. od prawie całkowitego wyeliminowania cukru (kupuję go ze 2 razy w roku, przede wszystkim do ciast, ale to tyle), soli, śmietany. Używam więcej miodu z zaprzyjaźnionych pasiek, jajek z małych gospodarstw, naturalnych przypraw, jogurtów naturalnych, warzyw i owoców. Piję więcej wody i częściej jestem aktywna.

    Pamiętajcie, małe zmiany to wielkie możliwości!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    Odmień swoje życie dzięki sile nawyków

    W jaki sposób dbasz o swój samochód? Czyścisz go regularnie? Oddajesz do warsztatu na przegląd? Wlewasz do baku najlepszy napęd tak, by nie uszkodzić silnika? Troszczysz się o jego bezpieczeństwo? Mogę się założyć, że na wszystkie z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco. Dlaczego zatem nie dbasz w ten sam sposób o siebie i o swoje zdrowie? Dlaczego faszerujesz się najgorszym jedzeniem, które sprawia, że jesteś ospały, masz nadwagę, że dopadają cię kolejne choroby? Dlaczego nie kontrolujesz regularnie swojego organizmu i unikasz badań? Dlaczego nie oddajesz się ćwiczeniom fizycznym, które mogą uelastycznić twoje ciało i sprawić, że poczujesz się lepiej? Dlaczego zamiast wyjść na spacer i odetchnąć świeżym powietrzem siedzisz godzinami przy komputerze albo przed telewizorem?

    Zanim odpowiesz na te pytania, niech skłonią cię one do odrobiny refleksji na swój temat i zachęcą przy okazji do lektury książki Darina Oliena, eksperta w dziedzinie zdrowia, twórcy metody SuperLife i pasjonata superfoods, który przemierza świat w poszukiwaniu roślin o niespotykanych dotąd, leczniczych właściwościach. Poradnik pt. „Pięć zdrowych nawyków”, opublikowany nakładem Wydawnictwa Kobiecego, to jednak coś więcej, niż tylko książka poświęcona zdrowej żywności i właściwemu sposobowi odżywiania. To raczej – za sprawą wykształcenia w sobie tytułowych zdrowych nawyków – pozycja która może znacząco odmienić nasze życie na wielu różnych płaszczyznach i dać nam energetycznego bodźca do działania. Po książkę mogą sięgnąć nie tylko osoby, które czują się osłabione, które zmagają się z różnymi chorobami czy apatią. To również doskonała pozycja dla wszystkich zainteresowanych tematem aktywności fizycznej i szeroko pojętego zdrowia, którzy dbają o to, jakim pokarmem zasilają swój organizm i również – podobnie jak autor – są poszukiwaczami nowych produktów, rozwiązań zmieniających życie na lepsze.

    Książka została oparta na doświadczeniu autora, który w dzieciństwie był słabym, chorowitym dzieckiem opychającym się wysoko przetworzoną żywnością i unikającym aktywności fizycznej. Przypadek sprawił, że zainteresował się zdrowym odżywianiem, a następnie sportem, zaś pasja ta popchnęła go w kierunku wyboru zawodu. Dziś dzieli się z nami swoją wiedzą na temat pięciu sił życiowych, czyli żywienia. Wody, tlenu, zasadowości i detoksykacji. Owe siły wyznaczają również rozdziały książki, na końcu których znajdziemy listę rzeczy/działań („Lista zadań”), na które powinniśmy zwrócić uwagę wykształcając sobie pozytywne nawyki.

    Dowiemy się zatem, jak powinno wyglądać prawidłowe żywienie i przyglądamy się pełnowartościowym, czystym produktom, dowiadując się jaki mają wpływ na nasz organizm. Przekonamy się również, jak wielką rolę w naszym życiu odgrywa woda i jakie są skutki odwodnienia. Poznamy ponadto rolę tlenu – „iskry życia” – jak nazywa go autor, choć jednocześnie Olien zwraca uwagę na fakt, iż tlen potrafi nie tylko odżywiać, ale również niszczyć. Porusza ponadto kwestię zasadowości i tego, dlaczego nadmierna kwasowość nam szkodzi oraz detoksykacji, jako piątej z sił. Obala też mity na temat białka i tłuszczu, wyjaśnia czym jest stres żywieniowy i zwraca nasza uwagę na to, jak (i czym) karmimy nasze dzieci. Autor pisze również o swoim życiu, jako „poszukiwacza superżywności” oraz o roślinach, które odkrył w trakcie swoich podróży, min. o niezwykłej morindze.

    W drugiej części książki Olien skupia się na bardziej praktycznych kwestiach wprowadzenia w życie nawyków i wykorzystania wiedzy nabytej dzięki lekturze części pierwszej. Odpowiada tu na pytanie „Jak jeść?”, przekonując nas do tego, żeby sięgać po te (zdrowe!) produkty, których spożywanie sprawia nam przyjemność. Namawia również do zrobienia czystki w kuchni i wyrzucenia wszystkich tych produktów, które nam szkodzą, a następnie do zastąpienia ich żywnością, która doda nam energii i korzystnie wpłynie na nasze zdrowie – w jednym z rozdziałów znajdziemy zarówno listy produktów z obu grup, a także wykaz sprzętów, w jakie warto wyposażyć naszą kuchnię. Wyjaśnia również po jakie grupy żywności sięgać i dlaczego, a także które produkty korzystnie wpływają na określone części ciała. Ponadto poznajemy dziesięciotygodniowy plan żywieniowy Darina, który pozwala nam zmienić swoje życie (i pozytywnie wpływ na zdrowie), autor dzieli się z nami również przepisami na dania, które pobudzą nas do działania i pozwolą na właściwe odżywienie organizmu.

    Zawartość merytoryczna (w tym połączenie teorii z praktyką) książki sprawia, że jest to niezwykle cenna publikacja, która zmienia nasze podejście nie tylko do kwestii odżywiania czy aktywności fizycznej, ale do wszystkiego. Pracując nad zdrowymi nawykami możemy obserwować, jak zmienia się nasze życie, jak nabiera nowej jakości!

    Justyna Gul

    Qultura słowa

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Darin Olien jest twórcą metody SuperLife, ekspertem w dziedzinie zdrowia i odnowy biologicznej oraz działaczem na rzecz ochrony środowiska. Dzięki uprzejmości Wydawnictwu Kobiecemu miałam okazję przeczytać książkę tego człowieka pod tytułem „Pięć zdrowych nawyków. Jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie”. Jest to poradnik, zbiór efektów badań Darina Oliena na temat zdrowego i rozsądnego odżywiania. W książce opisuje, jak dzięki odpowiedniemu podejściu do tego, co wpływa na nasze siły życiowe osiągnąć i utrzymać prawidłową wagę, zapobiec groźnym chorobom i zadbać o dobre samopoczucie. Wszystko to bez stosowania restrykcyjnych diet, które często w dłuższej perspektywie okazują się szkodliwe i nieskuteczne. Poradnik podzielony jest na kilka rozdziałów. Najważniejsze z nich odnoszą się do wyróżnionych przez autora pięciu sił życiowych: żywienie, woda, tlen, zasadowość i detoksykacja. W każdym rozdziale poświęconym danej sile życiowej Czytelnik odnajdzie podstawowe informacje o potrzebach naszego organizmu, ciekawostki i odnośniki do badań w zakresie dietetyki, biologii i chemii oraz liczne wskazówki i podpowiedzi odnośnie zdrowych nawyków. Po każdym rozdziale w tym poradniku znajdziemy listę zadań, na której autor wyszczególnił najważniejsze punkty z danego tematu. Pomoże nam to samemu sporządzić podobną listę, którą będziemy mogli kierować się prowadząc zdrowy tryb życia. Dodatkowo, na końcu książki, załączone są różne inspirujące i ciekawe listy, jak np.: lista produktów do wyrzucenia, zapasy do spiżarni oraz listę wartościowych produktów spożywczych. Bonusem w poradniku jest również „dziesięciodniowy plan żywieniowy Darina”, w którym mamy rozpisane 3 posiłki dziennie+przekąskę. Pomysłowy dodatek, aczkolwiek dania zawarte w tym jadłospisie raczej nie przypadły mi do gustu. Walorem tej książki jest również jej wydanie – pastelowa okładka przyciąga wzrok. Sama treść jest przystępna i łatwa w odbiorze. Muszę jednak przyznać, że długo ją czytałam – starałam się robić notatki i wypisywać wskazówki, które będę mogła sama wykorzystywać w codziennym życiu. Poradnik jest bogaty w wiedzę. Autor pokazuje nam swoją własną przemianę, dzięki czemu zyskuje na wiarygodności.

    „Pięć zdrowych nawyków” w przystępny sposób wyjaśnia Czytelnikom, jak wyrobić dobre codzienne nawyki, nabrać energii i zmienić sposób postrzegania siebie i otoczenia. Autor mówi również dużo o ekologii oraz o tym jaki człowiek ma wpływ na środowisko naturalne. Jeśli lubicie poradniki i chcecie poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego trybu życia, to zapraszam do sięgnięcia po tę książkę 🙂 Warto! Recenzja pochodzi z mojego autorskiego bloga: [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Darin Olien
  • Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 376
  • Format: 14,5x20,5
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366338593
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie
  • Oryginalny tytuł: SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, AND Eternally Awesome
  • Tłumacz: Bartłomiej Kotarski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788366338593
  • EAN: 9788366338593
  • Wymiary: 14.5 x 20.5 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Siła zdrowych nawyków proste codzienne czynności które pomogą ci wzmocnić odporność zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej 0/5 Nasza cena:
23,70 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Siła zdrowych nawyków proste codzienne czynności które pomogą ci wzmocnić odporność zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej

Nowe wydanie popularnego poradnika, który kompleksowo omawia najzdrowsze nawyki! Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a picie codziennie szklanki wody z kostką lodu wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm? Doktor Joseph Mercola,...
Po detoksie czyli siła zdrowych nawyków 0/5 Nasza cena:
27,92 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Po detoksie czyli siła zdrowych nawyków

Twoje życie może się zmienić, daj mu tylko szansę! Czyż to nie cudowne uczucie, gdy aż tryskamy energią, entuzjazmem i witalnością? Gdy mamy świetne samopoczucie i jesteśmy zdrowi? Dlaczego więc zazwyczaj możemy tylko o tym pomarzyć? W nawale pracy i stresu zapominamy o dbaniu o siebie. Jemy byle...
eBook Pięć zdrowych nawyków mobi epub 0/5 Nasza cena:
22,43 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Pięć zdrowych nawyków mobi epub

Przełomowy poradnik, który pomógł tysiącom ludzi wrócić do zdrowia Darin Olien - twórca metody "SuperLife", ekspert w dziedzinie zdrowia i odnowy biologicznej, nazywany "Indiana Jones of superfoods", na podstawie własnych badań, prowadzonych na całym świecie stworzył unikalną metodę, która...
Cud terapii Gersona 5/5 Nasza cena:
26,67 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cud terapii Gersona

Nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka! „Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania jest potężnym sojusznikiem procesu uzdrawiania”. – Max Gerson Terapia Gersona to opracowana w 1928 roku rewolucyjna kuracja oparta na diecie, która...
Uzdrawianie energetyczne dla kobiet. Medytacja, mudry i praktyka z czakrami dla wzmocnienia kobiecej siły 0/5 Nasza cena:
25,14 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uzdrawianie energetyczne dla kobiet. Medytacja, mudry i praktyka z czakrami dla wzmocnienia kobiecej siły

Uzdrów swoje pole energetyczne, które jest kluczem do odzyskania siły witalnej, i przekonaj się, jak wielkie są twoje możliwości! Każda kobieta jest obdarzona nieograniczonymi zasobami sił, kreatywności i blasku. Ta książka pozwoli ci odkryć i w pełni korzystać z tej bezgranicznej mocy. Za pomocą...
Medycyna energetyczna 0/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Medycyna energetyczna

W jaki sposób nakłuwanie ciała cieniutkimi igłami likwiduje przewlekłe bóle? Czy to możliwe, żeby medytacja i mieszanki ziołowe stosowane setki lat temu nadal leczyły dolegliwości, z którymi nie radzi sobie medycyna konwencjonalna? Czy to tylko efekt placebo? Takie pytania zadawała sobie autorka...
Anatomia zdrowia 5/5 Nasza cena:
22,14 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Anatomia zdrowia

Jak odnaleźć się w gąszczu informacji o naturalnych metodach wspomagania zdrowia? Kiedy wybrać medycynę alternatywną, a kiedy konwencjonalne metody leczenia? Droga do zdrowia może być prosta, ale nie zawsze jest jednokierunkowa – przekonuje naturopatka Agnieszka Leszczyńska. W swojej książce...
Zen – jak dobrze przeżyć raka 0/5 Nasza cena:
22,14 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zen – jak dobrze przeżyć raka

Diagnoza: nowotwór. Niezła niespodzianka. I to wcale nie ta z rodzaju miłych. Nie da się na nią przygotować. Ale trzeba z nią żyć. Nauczycielka Zen i lekarka medycyny chińskiej - Daju Suzanne Friedman uczy, jak kierować swoim umysłem, ciałem i duchowością w taki sposób, aby życie z rakiem było...
Bioterapia wczoraj i dziś. Medycyna energetyczna w teorii i praktyce 0/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Bioterapia wczoraj i dziś. Medycyna energetyczna w teorii i praktyce

Bioterapia wczoraj i dziś – zgromadzona na przestrzeni tysiącleci wiedza na temat medycyny energetycznej, bioenergoterapii i samouzdrawiania. Jerzy Strączyński – uzdrowiciel, bioterapeuta, nauczyciel – dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem, wprowadzając czytelnika w arkana medycyny...
Zbrodnie fast foodów 5/5 Nasza cena:
23,70 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zbrodnie fast foodów

Oto świat, w którym każdy kęs jedzenia zawiera truciznę. Witaj w świecie przetworzonej żywności! Jedzenie białego pieczywa, frytek, batoników czy czipsów uśmierca rocznie więcej osób niż nikotyna. Za każdym razem, kiedy wybierasz śmieciowe jedzenie, jesteś jak narkoman na głodzie. Kubki smakowe...
CBD dla urody. Jak stosować konopie, by przywrócić blask skórze 4/5 Nasza cena:
25,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

CBD dla urody. Jak stosować konopie, by przywrócić blask skórze

Książka, która odpowie na twoje pytania dotyczące CBD i kosmetyków na bazie oleju konopnego. Wśród wielu pozytywnych właściwości CBD, takich jak dobry sen czy redukcja poziomu stresu, są także liczne działania, które okazują się zbawienne dla zdrowej i naturalnej pielęgnacji skóry. Dr Manisha...
Biblia CBD. Jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej 5/5 Nasza cena:
31,44 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Biblia CBD. Jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej

Bezpieczne praktyczne porady, jak skutecznie stosować CBD pochodzący od wiodącej kanadyjskiej lekarki i międzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon, certyfikowana lekarka, międzynarodowej sławy ekspertka w dziedzinie CBD, konopi i medycyny naturalnej, wyjaśnia, w...
Wybrane bestsellery
Niegrzeczni chłopcy dają najlepsze prezenty 5/5 Nasza cena:
23,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niegrzeczni chłopcy dają najlepsze prezenty

Niegrzeczni chłopcy dają najlepsze prezenty – świąteczna opowieść ostra jak imbir, słodka jak miód i ekscytująca jak niespodziewany prezent! Ginger najbardziej kocha święta. Co roku angażuje się w ich przygotowania, jakby od tego zależały losy świata. Wszystko powinno być piękne, pachnące...
Tylko ty mnie zrozumiesz 0/5 Nasza cena:
22,36 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Tylko ty mnie zrozumiesz

Czy można zostawić kogoś, kogo tak bardzo się kocha? Po wszystkim, przez co przeszli, Jake i Charley, znani czytelniczkom z książki „Żyj szybko, kochaj głęboko”, ponownie są razem – tyle tylko, że odnalezienie siebie i wspólne życie to nie to samo. Świat Charley wywraca się do góry nogami. Dla...
Dług honorowy. Bezimienny. Tom 2 5/5 Nasza cena:
23,54 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dług honorowy. Bezimienny. Tom 2

Powieść sensacyjna mistrza kryminału. O czającym się w ludziach złu i o długach, które zawsze trzeba spłacać. Wilki to niewielka wieś zagubiona gdzieś nad jeziorem w województwie lubuskim. Miejscową społecznością wstrząsnęła tragedia, kiedy zamordowano tam młodą dziewczynę, której zmasakrowane, na...
Samotni 0/5 Nasza cena:
23,46 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Samotni

W 1969 roku sześcioro młodych ludzi przyjeżdża do Uppsali. Tu krzyżują się ich drogi i zawiązuje się między nimi swego rodzaju przyjaźń. Jednak pewne wydarzenie zmienia wszystko. Koniec pobytu w Uppsali oznaczać będzie koniec czegoś jeszcze… Kilkadziesiąt lat później naukowiec z uniwersytetu w Lund...
To, co najcenniejsze 5/5 Nasza cena:
23,79 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

To, co najcenniejsze

Samantha Young, mistrzyni miłosnych historii, porywa pełnym pasji, namiętności i napięcia nowym tomem swojej bestsellerowej serii. Dziewięć lat temu Emery Saunders porzuciła wygodne, ale puste i samotne życie miliarderki i przeniosła się do Hartwell, uroczego nadmorskiego miasteczka, gdzie...
Dom marionetek 5/5 Nasza cena:
25,59 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dom marionetek

Czy zemsta jest słodsza od wybaczenia? Gdy najbliższa osoba rani, można wybrać zemstę lub odpuścić. Co przyniesie upragnioną wolność? Joanna, po zdradzie partnera i zakończeniu trudnego związku, postanawia wyjechać. Praca w luksusowym domu z bajecznym ogrodem i opieka nad rezolutną pięciolatką...
Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku 0/5 Nasza cena:
38,98 zł 59,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku

Witaj Ukochana Przyjaciółko mojego serca! Napisałam tę książkę niemal jak list do Ciebie, w którym pragnę podzielić się dobrem i życiowym doświadczeniem. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród moich czytelniczek i uczestniczek warsztatów. To one wymarzyły sobie książkę z przepisami na cztery pory...
O psie, który uratował święta 5/5 Nasza cena:
25,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

O psie, który uratował święta

O psie, który uratował święta to nowa świąteczna opowieść W. Bruce’a Camerona, autora bestsellerowych książek z cyklu Był sobie pies! Kiedy rodzinne święta stają pod znakiem zapytania, czy jeden szczeniak może zmienić bieg wydarzeń? Julianna Goss, żona wiecznie zapracowanego Huntera i mama...
Głodna puszcza 5/5 Nasza cena:
28,52 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Głodna puszcza

Spokój jest jak kotleciki w sosie grzybowym: zdecydowanie zbyt szybko się kończy Do karczmy Edmunda zwanego Kociołkiem potajemnie zjeżdżają książęta, by radzić nad przyszłością Doliny. Ostatnio trolle z Głodnej Puszczy wydają się nad wyraz aktywne, a jedyny człowiek, który umie z nimi gadać -...
Zero 0/5 Nasza cena:
35,23 zł 46,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zero

Z sieci nigdy nie znikniesz. Londyn. Podczas pościgu zostaje zastrzelony młody chłopak. Cynthia Bonsanth, dziennikarka, próbuje wyjaśnić jego śmierć. Trop wiedzie do popularnej platformy internetowej Freemee, która specjalizuje się w gromadzeniu i analizowaniu danych, obiecując milionom swoich...
Zadanie domowe 5/5 Nasza cena:
25,14 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zadanie domowe

"Zadanie domowe" to wyjątkowa powieść dla młodych dorosłych, poruszająca temat eksterminacji Żydów. Niezwykła historia uczniów, których zadaniem jest wcielenie się w rolę nazistów, ukazująca obawy, uczucia i wewnętrzny bunt przed złem oraz dyskryminacją. Pan Bartley jest jednym z najbardziej...
Repetytorium maturzysty 2021. Język polski. Poziom podstawowy i rozszerzony 5/5 Nasza cena:
17,88 zł 29,80 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Repetytorium maturzysty 2021. Język polski. Poziom podstawowy i rozszerzony

Repetytorium Maturzysty język polski Wydawnictwa GREG jest książką wychodzącą naprzeciw oczekiwaniom maturzystów - zawiera całość materiału potrzebnego do przygotowania się do matury w jej aktualnej formule. Całość jest zgodna z obowiązującą podstawą programową (matura 2021) i zawiera materiał...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula