(Nie)miły facet. Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

Robert A Glover

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Kompania Mediowa
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2024
Ilość stron:	260

40,02 zł

Cena okładkowa: 49,90 zł

Wyślemy 10.06.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

W książce autorstwa Roberta A. Glovera, poruszającej tematykę męskości w kontekście relacji, czytelnik znajdzie głęboką analizę problemów, z jakimi borykają się nowocześni mężczyźni. Wartością tej pozycji jest jej autentyczność i szczerość, które przyciągają uwagę zarówno mężczyzn, jak i ich partnerek. Autor podkreśla, że męskość nie musi być utożsamiana z dominacją czy patriarchalnym modelem rodziny. Zamiast tego, książka zachęca do odkrywania i wykorzystania potencjału męskości, co prowadzi do osiągnięcia równowagi oraz życiowej harmonii.

Zrozumienie męskości na nowo

„(Nie)miły facet” to nie tylko zbiór teorii, ale praktyczny przewodnik, który objaśnia, jak radzić sobie z „syndromem miłego faceta”. Glover, bazując na swoim doświadczeniu klinicznym, przedstawia narzędzia i strategie, które pomagają mężczyznom wyznaczać swoje granice oraz otwarcie mówić o swoich potrzebach. To podejście sprzyja budowaniu trwałych i autentycznych relacji, które nie zagłuszają indywidualności.

Praktyczne narzędzia: Czytelnik otrzymuje konkretne wskazówki, jak unikać toksycznych wzorców w relacjach.
Wsparcie w zmianie: Książka oferuje pomoc w przezwyciężaniu wewnętrznych konfliktów oraz w odnalezieniu prawdziwej męskości.
Autentyczność: Glover dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że tekst jest bliski wielu osobom.

Budowanie zdrowych relacji

Książka jest skierowana zarówno do mężczyzn, jak i ich partnerów, co czyni ją idealnym źródłem wiedzy dla każdego, kto pragnie zrozumieć dynamikę relacji w nowoczesnym świecie. Autor podkreśla, że kluczem do sukcesu w miłości i związkach jest umiejętność otwartego komunikowania się oraz wyrażania swoich potrzeb. Dzięki temu możliwe jest stworzenie głębszej więzi, opartej na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.

Odkrywanie granic: Książka pokazuje, jak ważne jest wyznaczanie granic w relacjach.
Moc komunikacji: Autor uczy, jak rozmawiać o swoich pragnieniach oraz oczekiwaniach.
Wzajemne wsparcie: Książka zachęca do budowania relacji opartych na współpracy i zrozumieniu.

Przełomowa lektura dla każdego

„(Nie)miły facet” to nie tylko lektura dla mężczyzn, ale także dla kobiet, które pragną lepiej zrozumieć swoich partnerów. Wiele osób dzieli się swoimi pozytywnymi doświadczeniami związanymi z książką, mówiąc o jej wpływie na ich życie i relacje. Zmienia ona sposób myślenia o męskości i miłości, oferując świeże spojrzenie na te fundamentalne aspekty życia.

Jeśli szukasz inspiracji do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu oraz relacjach, ta książka może być doskonałym krokiem w stronę zrozumienia siebie i innych. Dzięki niej odkryjesz nowe możliwości oraz sposoby na budowanie głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji.

Na czym polega syndrom opisany w książce "(Nie)miły facet"?

Książka koncentruje się na eliminowaniu toksycznego schematu postępowania, w którym mężczyzna rezygnuje z własnych potrzeb, aby zadowolić innych. Autor wyjaśnia, że takie zachowanie prowadzi do frustracji i nieszczerości w relacjach. Publikacja dostarcza konkretnych narzędzi do budowania autentyczności bez popadania w agresywną dominację. Czytelnik dowiaduje się, jak odzyskać sprawczość w swoim życiu osobistym i zawodowym. To praktyczny kurs wychodzenia z roli ofiary.

Czy techniki zawarte w publikacji opierają się na doświadczeniu klinicznym?

Metody przedstawione przez Roberta A. Glovera wynikają bezpośrednio z jego wieloletniej praktyki klinicznej oraz prowadzenia terapii grupowych. Treść bazuje na realnych przypadkach mężczyzn, którzy zmagali się z problemami w komunikacji i poczuciem niskiej wartości. Autor łączy wiedzę psychoterapeutyczną z praktycznymi ćwiczeniami ułatwiającymi wdrożenie zmian. Jest to rzetelny przewodnik oparty na doświadczeniu zawodowym eksperta w dziedzinie relacji. Każdy rozdział oferuje konkretne kroki do wykonania w świecie rzeczywistym.

Czy ta lektura jest odpowiednia również dla kobiet będących w związkach?

Tak, pozycja ta jest cennym źródłem wiedzy dla partnerek i partnerów osób zmagających się z opisanym syndromem. Pozwala ona lepiej zrozumieć mechanizmy obronne i ukryte motywacje, które kierują zachowaniem drugiej strony. Dzięki tej wiedzy możliwe jest budowanie zdrowszej dynamiki w związku i wspieranie bliskiej osoby w procesie zmiany. Lektura ułatwia identyfikację niefunkcjonalnych wzorców, które mogą niszczyć intymność. Wspólne zrozumienie tych mechanizmów wzmacnia relację.

Dla kogo ta książka nie będzie dobrym wyborem?

Poradnik nie jest przeznaczony dla osób szukających szybkich trików do manipulowania otoczeniem lub technik uwodzenia. Robert A. Glover kładzie nacisk na głęboką pracę nad sobą i etyczną komunikację, co wyklucza powierzchowne zmiany wizerunkowe. Książka nie spełni oczekiwań osób, które nie są gotowe na konfrontację z własnymi słabościami i branie odpowiedzialności za swoje emocje. Jest to materiał wymagający zaangażowania i chęci do szczerej autorefleksji. Publikacja ta nie promuje postaw agresywnych ani szowinistycznych.

Jakie konkretne umiejętności można rozwinąć po przeczytaniu tego poradnika?

Głównym celem publikacji jest nauka asertywnego wyznaczania granic oraz otwartego komunikowania własnych pragnień. Czytelnicy uczą się, jak przestać szukać aprobaty na zewnątrz i zacząć działać w zgodzie z własnym systemem wartości. Program zawarty w poradniku pomaga w budowaniu trwałych więzi opartych na prawdzie, a nie na lęku przed odrzuceniem. Rozwinięcie tych kompetencji przekłada się na większą harmonię i poczucie spełnienia w życiu codziennym. Wiedza ta pozwala odnaleźć życiową równowagę bez zagłuszania własnego ja.

Szczegóły

Autor: Robert A Glover
Wydawnictwo Kompania Mediowa
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 260
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788397128125
Język: polski
Podtytuł: Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki
Oryginalny tytuł: No More Mr Nice Guy
Tłumacz: Baka Mateusz
ISBN: 9788397128125
EAN: 9788397128125
Wymiary: 13.5x20.5 cm
Dane producenta: DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ, ul. Poznańska 91, 05-850 Ożarów Mazowiecki, Polska

Powiązane tematy: Książki na prezent, Najlepsze prezenty na Dzień Ojca 2026, Prezent na Walentynki dla Niego, Książka na jesień, Prezent na Walentynki, Prezenty do 100 zł, Prezenty do 50 zł, Promocje, TOP 100 hitów na zimę, Prezenty do 200 zł

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Jeśli spodobała Ci się (Nie)miły facet. Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki, sięgnij po te książki

Nietrudno po lekturze książki o męskości odczuć chęć pogłębienia tematów związanych z granicami, emocjami i rolą w związkach. Poniższe tytuły to różne drogi - od praktycznych ćwiczeń uważności, przez pracę z przeszłością, po umiejętność wyrażania potrzeb - które pomagają kontynuować tę podróż.

1. Energia pieniędzy, Stuart Wilde
Energia pieniędzy proponuje nietypowe spojrzenie na relację z finansami, która wpływa również na poczucie wolności i odpowiedzialności w związku. Praca nad przekonaniami dotyczącymi pieniędzy może zmniejszyć napięcia partnerskie związane z rolami i oczekiwaniami. Autor zachęca do nowej interpretacji obfitości jako stanu umysłu, co bywa pomocne przy budowaniu partnerskiej równowagi. Dla tych, którzy chcą harmonizować sferę ekonomiczną i emocjonalną, to inspirujący dodatek.
2. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie, Lindsay C. Gibson
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców pokazuje, jak wczesne doświadczenia wpływają na dorosłe relacje i samopoczucie. Książka oferuje konkretne strategie uwalniania się od schematów wynikających z braku emocjonalnego wsparcia. Pomaga zrozumieć, skąd bierze się skłonność do nadmiernego dostosowywania się i jak to zmieniać. To ważne uzupełnienie dla osób pracujących nad granicami i autentycznością w związkach.
3. Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi, Joanna Flis
Współuzależnieni porusza temat granic i dbania o siebie wobec osób uzależnionych, co ma bezpośrednie przełożenie na zdrowie relacji. Książka pokazuje, jak przestać brać odpowiedzialność za cudze wybory i zacząć stawiać granice z troską. Dzięki praktycznym wskazówkom łatwiej odzyskać równowagę i dbać o własne potrzeby. To ważna lektura dla tych, którzy ustawiają się w roli wybawcy kosztem własnego dobrostanu.
4. Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności, June Pla
Klub rozkoszy otwiera przestrzeń do rozmów o przyjemności i intymności, co jest ważne w budowaniu satysfakcjonujących związków. Książka oferuje praktyczne pomysły i język do komunikowania własnych potrzeb erotycznych. Dla par, które chcą pogłębić intymność, to źródło inspiracji i narzędzi do eksperymentowania z bliskością. Pomaga oswajać temat seksualności jako ważnego elementu zdrowej relacji.
5. Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum, Noémi Orvos-Tóth
Los, który dziedziczysz przypomina, że wiele wzorców w relacjach ma głębokie korzenie rodzinne i nie zawsze jesteśmy ich świadomi. Praca z historią rodziny pozwala uwolnić się od powtarzających się schematów i odzyskać autonomię. Dla czytelników zainteresowanych transformacją męskich wzorców to ważne źródło zrozumienia mechanizmów przekazywanych międzypokoleniowo. Dzięki tej książce łatwiej znaleźć przestrzeń na nowe, zdrowsze sposoby bycia w związku.
6. Dlaczego mężczyźni kochają zołzy. Kultowy poradnik o miłości i związkach, Sherry Argov
Kultowy poradnik Sherry Argov pokazuje, że konsekwencja i poczucie własnej wartości są atrakcyjne i wzmacniają relacje. Dla osób pracujących nad odnalezieniem zdrowej asertywności to przypomnienie, że szczerość wobec siebie i innych buduje szacunek. Książka uczy komunikowania oczekiwań w sposób, który nie niszczy bliskości, lecz ją pogłębia. Może pomóc zrewidować przekonania o roli "miłości za każdą cenę".
7. ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli, Sabine Bernau
ADHD u dorosłych wyjaśnia, jak neurobiologia rozprasza i utrudnia codzienne funkcjonowanie, co przekłada się także na relacje. Zrozumienie mechanizmów i strategii zarządzania uwagą pomaga budować przewidywalność i porządek w związkach. Porady autorki ułatwiają tworzenie struktur, które minimalizują nieporozumienia i poprawiają współpracę. To praktyczna pomoc dla osób, które chcą uwzględnić swoją odmienność przy pracy nad bliskością.
8. Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać, Albert Rutherford
Myśl algorytmicznie uczy łączenia analizy z kreatywnością, co pomaga rozwiązywać konflikty i podejmować lepsze decyzje w związkach. Propozycje autora ułatwiają klarowne rozumowanie nad problemami emocjonalnymi i praktycznymi. To pomocne narzędzie do planowania zmian i testowania nowych zachowań w relacjach. Daje strukturę myślenia, która wspiera skuteczną komunikację i wspólne rozwiązywanie trudności.
9. Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces, Napoleon Hill
Myśl i bogać się to klasyka, która pokazuje, jak dyscyplina myślenia i wizja celów wpływają na realizację ambicji życiowych. Przejrzystość celów i wytrwałość pomagają także w budowaniu stabilnej roli partnera i życiowego planu. Książka inspiruje do pracy nad sobą i konsekwentnego działania, co przekłada się na zaufanie i przewidywalność w relacjach. To lektura dla tych, którzy chcą łączyć rozwój osobisty z budowaniem zdrowych więzi.
10. Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie, Sylwia Petryna
Jesteś wystarczająca to przypomnienie o wartości, która nie zależy od spełniania oczekiwań innych. Książka wspiera budowanie pewności siebie i redukcję wewnętrznego krytyka, co ma bezpośredni wpływ na sposób bycia w związku. Autorka podsuwa ćwiczenia i perspektywy, które pomagają przyjmować siebie z empatią i odwagą. Dla osób pracujących nad autentycznością lektura stanowi cenne wsparcie.
11. Bogaty ojciec. Biedny ojciec. Czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i klasa średnia, Robert T. Kiyosaki
Bogaty ojciec, biedny ojciec to klasyczne wprowadzenie do myślenia o finansach, które wpływa na poczucie bezpieczeństwa w związku. Przemyślane decyzje finansowe zmniejszają presję ról i oczekiwań wobec partnera. Książka uczy innych perspektyw na pieniądze i niezależność, co może wspierać budowanie partnerskiej współpracy. Przydaje się tam, gdzie tematy ekonomiczne stają się źródłem konfliktów.
12. Praca głęboka. Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza, Cal Newport
Praca głęboka Cal Newporta to podręcznik zarządzania uwagą w świecie pełnym rozproszeń, co przekłada się na jakość relacji i życia osobistego. Umiejętność skupienia ułatwia bycie obecnym w rozmowach i tworzenie trwałych więzi. Metody autora pomagają zaplanować priorytety, by znaleźć czas na rozwój własny i partnerski. To praktyczna pomoc dla tych, którzy chcą równoważyć życie zawodowe i bliskość.
13. Stanowczo, łagodnie, bez lęku dziś, Maria Król-Fijewska
Książka Marii Król-Fijewskiej skupia się na asertywności wyrażanej bez agresji, co bezpośrednio sprzyja zdrowemu kształtowaniu męskości. Znajdują się w niej praktyczne techniki mówienia "nie" i wyrażania złości w sposób konstruktywny. Pomaga zrozumieć, jak bronić własnych granic, nie raniąc bliskich. To lektura dla tych, którzy chcą działać stanowczo, a jednocześnie zachować szacunek w relacjach.
14. Mindfulness. Trening uważności. Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie, Mark Williams
Mindfulness oferuje proste praktyki uważności, które pomagają zatrzymać się w stresujących momentach i lepiej rozpoznać swoje emocje. Dla osób pracujących nad wyznaczaniem granic i autentycznością to narzędzie do ćwiczenia obecności i stabilizacji wewnętrznej. Dołączone medytacje ułatwiają wdrożenie na co dzień, co wpływa na spokojniejszą reakcję w konfliktowych sytuacjach. Ta książka pomaga zbudować fundament spokoju, z którego łatwiej mówić o potrzebach i podejmować trudne rozmowy.
15. Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione), Joseph Murphy
Potęga podświadomości przypomina o sile wewnętrznych przekonań i ich wpływie na zachowania w związkach. Praca nad zmianą schematów myślowych może otworzyć drogę do bardziej autentycznego i odważnego działania. Dla osób zmagających się z wewnętrznym blokiem w wyrażaniu potrzeb to inspirujące źródło technik pracy z umysłem. Nowe wydanie uzupełnione komentarzami może pomóc zastosować te idee w codziennym życiu.
16. Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin, Tj Power
Zdrowa dawka DOSE pokazuje, jak wpływać na nasz nastrój i motywację przez codzienne nawyki regulujące neurochemię. Świadomość mechanizmów dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin pomaga lepiej zarządzać emocjami i bliskością. W praktyce oznacza to większą kontrolę nad impulsywnymi reakcjami i poprawę jakości relacji. To książka dla tych, którzy chcą podejść do zmian holistycznie - od ciała po relacje.
17. Ho`oponopono. Hawajski rytuał uzdrawiania, Emil Dupreé Urlich
Ho'oponopono wprowadza prosty rytuał wybaczania, który może odblokować napięcia w relacjach i w sobie. Uczy odpowiadania za swoje emocje i uwalniania ciężaru winy, co sprzyja autentyczności w związkach. Praktyka bywa pomocna, gdy trudno przejść do porządku dziennego po urazach lub nieporozumieniach. To krótka, przystępna lektura dla tych, którzy szukają duchowego uzupełnienia pracy nad sobą.
18. Przywództwo. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej, Departament Armii Stanów Zjednoczonych
Oficjalna instrukcja przywództwa Armii Amerykańskiej pokazuje uniwersalne zasady prowadzenia ludzi i odpowiedzialności, które dają się przełożyć na życie osobiste. Umiejętności takie jak jasne komunikowanie oczekiwań, budowanie zaufania i podejmowanie decyzji są cenne w rolach partnera i ojca. Książka dostarcza konkretnych narzędzi do pracy nad własnym stylem działania i odpowiedzialnością w relacjach. To lektura dla tych, którzy chcą rozwijać kompetencje przywódcze w życiu codziennym.
19. Moc koncentracji. Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi, Dandapani
Moc koncentracji to praktyczny przewodnik do opanowania sztuki skupienia, która wpływa na jakość obecności w relacjach. Utrzymywanie uwagi pomaga słuchać partnera głębiej i reagować z większą empatią. Autor proponuje ćwiczenia, które redukują wewnętrzny chaos i poprawiają zdolność do intymności. Dla pracujących nad byciem bardziej obecnym to wartościowa pomoc.
20. 101 cytatów, które zmienią twój sposób myślenia, Brianna Wiest
Zbiór inspirujących cytatów to szybkie źródło perspektywy i motywacji, które może przypomnieć o wartościach ważnych w relacjach. Krótkie refleksje pomagają przeformułować myśli o własnej wartości i roli w związku. To lektura, do której można wracać w momentach zwątpienia, by odzyskać poczucie sensu i odwagi. Działa jak katalizator małych zmian w postawie wobec siebie i innych.

Każda z tych książek daje inny zestaw narzędzi do budowania autentyczności i zdrowych relacji - warto pozwolić sobie na kolejne kroki w poznawaniu siebie.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka