Dr Karen Treisman otwiera drzwi do nowego wymiaru wsparcia emocjonalnego dziecka - opartego na przekonaniu, że każde dziecko jest jak klejnot, a my mamy klucz do stworzenia indywidualnej, dedykowanej tylko mu skrzyni pełnej wsparcia. Uczy, jak sięgać do głębi dziecięcego doświadczenia i razem z maluchem stworzyć spersonalizowaną strategię przywracania wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa i spokoju. Podręcznik ten, stworzony z myślą o dzieciach przeżywających stres, niepewność, lęki, frustracje, przeciążenie lub częste zmartwienia, ma na celu dostarczyć setki pomysłów, opartych na rozmaitych podejściach, aby stworzyć wielopoziomowy plan wsparcia dopasowany do potrzeb dziecka. Na początku autorka zaprasza Czytelników w kojącą podróż relaksacyjną. Mopsik Piotruś uczy się korzystać z mocy wyobraźni, by ukoić swoje emocje w trudnych chwilach. „Piotruś poczuł, że trawa pod jego stopami jest miękka i sprężysta jak trampolina, a niektóre liście wyglądają jak serduszka swobodnie unoszące się w powietrzu”. Poznajemy przyjaciół Mopsika - różnej rasy psiaki - każdy zwierzak z własnym sposobem na trudne emocje. Potem odnajdujemy swoje bezpieczne miejsce, zarówno te realne, jak i wyimaginowane. Znajdujemy sposoby, by zrozumieć i przetworzyć trudne doświadczenia i - dla zachowania równowagi - celebrujemy też te szczęśliwe i wyjątkowe wspomnienia, aby wzmocnić zasoby dziecka. Podręcznik zawiera pomysły na robótki ręczne, inspirujące ćwiczenia i karty pracy, które umożliwiają dzieciom zgłębienie idei przedstawionych w opowieści relaksacyjnej. Na końcu znajduje się narzędziownik dla rodziców, opiekunów i profesjonalistów wspierających dzieci w wieku od 5 do 10 lat. To druga przetłumaczona na język polski książka dr Karen Treisman, renomowanej brytyjskiej ekspertki w dziedzinie traumatologii i zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, psycholożki klinicznej, wyróżnionej Orderem Imperium Brytyjskiego (MBE).
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii emocje
Czy książka zawiera gotowe ćwiczenia do pracy z dzieckiem nad emocjami?
Publikacja oferuje bogaty zestaw praktycznych narzędzi, w tym liczne karty pracy i pomysły na kreatywne robótki ręczne. Treści te pozwalają dziecku w sposób namacalny stworzyć własną, spersonalizowaną "skrzynię bezpieczeństwa" pełną strategii radzenia sobie ze stresem. Ćwiczenia są ściśle powiązane z opowieścią o mopsiku Piotrusiu, co ułatwia maluchom zrozumienie i przyswojenie technik relaksacyjnych. Dzięki połączeniu teorii z praktyką, dziecko aktywnie uczestniczy w procesie budowania swojej odporności psychicznej.
Dla jakiej grupy wiekowej przeznaczona jest ta publikacja?
Materiały zawarte w książce są dostosowane do potrzeb rozwojowych dzieci w wieku od 5 do 10 lat. Język opowieści relaksacyjnej oraz stopień trudności zadań manualnych zostały starannie dobrane, aby angażować uczniów młodszych klas szkoły podstawowej. Specjalistyczny aneks na końcu książki dostarcza dorosłym wskazówek, jak modyfikować ćwiczenia w zależności od indywidualnej dojrzałości emocjonalnej dziecka. Jest to kompleksowe narzędzie wspierające rozwój poznawczy i emocjonalny w kluczowym okresie wczesnoszkolnym.
Jakie konkretne techniki relaksacji promuje książka "Mopsik i poczucie bezpieczeństwa"?
Książka opiera się na technikach wizualizacji, uważności oraz angażowaniu zmysłów do redukcji napięcia u najmłodszych. Czytelnik poznaje historię mopsika Piotrusia, który uczy się wykorzystywać moc wyobraźni do tworzenia bezpiecznych miejsc w swojej głowie. Metody te pomagają dzieciom regulować trudne emocje, takie jak lęk, frustracja czy poczucie przeciążenia bodźcami. Regularne stosowanie opisanych strategii pozwala dziecku wypracować zdrowe nawyki dbania o własny dobrostan psychiczny.
Kim jest autorka książki i czy jej metody mają podstawy naukowe?
Autorką jest dr Karen Treisman, uznana psycholożka kliniczna i ekspertka w dziedzinie traumatologii dziecięcej, odznaczona Orderem Imperium Brytyjskiego. Jej podejście łączy wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego z praktycznymi rozwiązaniami terapeutycznymi stosowanymi na całym świecie. Każdy element publikacji został zaprojektowany w oparciu o rzetelną wiedzę psychologiczną dotyczącą mechanizmów stresu i traumy u dzieci. Korzystanie z tej pozycji daje opiekunom dostęp do profesjonalnych metod wsparcia emocjonalnego w domowym lub gabinetowym zaciszu.
Czy ta książka jest odpowiednia dla dzieci wymagających specjalistycznej terapii klinicznej?
Publikacja stanowi doskonałe uzupełnienie terapii, jednak nie zastąpi ona indywidualnej konsultacji ze specjalistą w przypadku głębokich zaburzeń klinicznych. Narzędzia w niej zawarte mają charakter wspierający, edukacyjny i relaksacyjny, skupiając się głównie na budowaniu zasobów dziecka. Może okazać się zbyt wymagająca dla dzieci poniżej 5 roku życia, które nie potrafią jeszcze skupić uwagi na dłuższej opowieści z elementami wizualizacji. Dla profesjonalistów jest to jednak wartościowy podręcznik metodologiczny, który warto włączyć do szerszego planu pomocy psychologicznej.
