"Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn" to materiał przeznaczony dla nastolatek, a jego celem jest lepsze zrozumienie swojego ciała i zachodzących w nich zmian, emocji i relacji z innymi. * Od autorki * Nie wiem, czy się ze mną zgodzisz, ale ja osobiście mam wrażenie, że o dojrzewaniu mówimy zwykle albo jak o czymś zagrażającym, albo bardzo medycznie, skupując się na zmianach zachodzących w układzie hormonalnym. Taka perspektywa nie jest zła ani niewłaściwa – skoro dojrzewasz, to masz prawo wiedzieć, jakie w tym okresie mogą wystąpić trudności, a działanie Twojego układu hormonalnego czy rozrodczego powinno być Ci znane. Znajomość siebie oznacza przecież również znajomość swojego ciała. Jednak jako psycholożka, psychoterapeutka i seksuolożka uważam, że taka perspektywa jest po prostu niepełna. Rozmawiając o dojrzewaniu, powinniśmy rozmawiać także o akceptacji swojego ciała, pojawiających się w nas emocjach, o relacjach (ze sobą samą i z innymi). Okres dojrzewania warto rozumieć nie tylko jako okres fizycznych zmian, trzeba także spojrzeć z uwagą na to, co dzieje się w psychice dojrzewającej osoby. Zapraszam Cię więc do ćwiczeń i zadań, które mogą Ci pomóc lepiej zrozumieć nie tylko swoje ciało i zachodzące w nim zmiany, ale także swoje emocje i relacje między tym, co o dojrzewaniu mówi się w Twojej rodzinie i co mówi się o nim w mediach, a Twoim podejściem do procesu dorastania, w którym jesteś. Dojrzewanie jest czasem odkrywania swoich talentów i potrzeb. Podczas wspólnej pracy zachęcam Cię do analizy Twojej przeszłości i teraźniejszości, ale także do spojrzenia w przyszłość. Dojrzewanie jest także czasem, kiedy odkrywamy swoje talenty i potrzeby i kiedy zaczynamy na poważnie myśleć o tym, w którą stronę chcemy pójść, gdy osiągniemy dorosłość. Pamiętaj jednak, że tu i teraz też jesteś ważna. Twoje uczucia, relacje, które nawiązujesz, i Twoje przekonania – to wszystko ma znaczenie. – Angelika Szelągowska-Mironiuk (doktor nauk humanistycznych, psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka)
Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn
Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie
| Wydawnictwo: | Psychologiadziecka |
| Oprawa: | Miękka |
| Rok wydania: | 2024 |
| Ilość stron: | 56 |
- Autor: Angelika Szelągowska-Mironiuk
- Wydawnictwo Psychologiadziecka
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2024
- Ilość stron: 56
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788367874502
- Język: polski
- Podtytuł: Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn
- ISBN: 9788367874502
- EAN: 9788367874502
- Wymiary: 21x29.5 cm
- Dane producenta: Media Gold, ul. Tadeusza Śliwiaka 53B, 30-797 Kraków, Polska, mariusz@mediagold.com.pl, tel. 608 464 124
- Powiązane tematy: literatura dla młodzieży
Jeżeli lubisz Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn, te tytuły też Ci się spodobają
1. Wspólnota, która leczy - wspólnota, która rani. O wierze, emocjach i manipulacji, Angelika Szelągowska-Mironiuk
Czy słusznie boimy się w Kościele uczuć? Po czym rozpoznać we wspólnocie manipulację i jak jej uniknąć? Kiedy emocje pomagają pogłębić naszą duchowość, a kiedy jej szkodzą? Czy dojrzała duchowość może iść w parze z emocjonalną autentycznością? Angelika Szelągowska-Mironiuk, doświadczona psycholożka i terapeutka, pokazuje, że świadoma wiara nie odrzuca emocji, lecz włącza je w proces duchowego wzrastania. Obala stereotypy, które mówią o „niebezpiecznych uczuciach&rdquo...
2. Osobisty przewodnik po miejscach niezwykłych, Piotr Bielenin
Odetchnij deszczowym powietrzem Asyżu, posmakuj lodowatej sangrii w upalne popołudnie na Majorce, posłuchaj fado w oddalonej od tłumów turystów dzielnicy Lizbony i tureckiego kazania w małym meczecie na końcu Złotego Rogu, poczuj smak świeżej bruschetty w niezwykłym miasteczku Bagnoregio i poranną rosę na stopach u podnóża Góry św. Anny. Wyrusz do miejsc niezwykłych. Zabierze Cię tam autor, którego barwne opowieści pozwolą Ci przenieść się w czasie i przestrzeni. Czasem się wzruszysz, czasem...
3. Kobiety od A do Z, czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach, Katarzyna Miller
Książka, która powstała z myślą o kobietach i dla kobiet! Wszystko przedstawione jest w niesamowitym stylu autorki, czyli mądrze i z humorem. Nie czekaj, sięgnij po książkę Katarzyny Miller. "Kobiety od A do Z, czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach" zawiera przemyślenia autorki na temat kobiet. Omówione w niej zostały tematy bliskie każdemu kobiecemu sercu. Katarzyna Miller rozkłada na czynniki pierwsze role, postawy i mech...
4. Dziecko wobec śmierci i żałoby, Angelika Szelągowska-Mironiuk
Śmierć, żałoba i strata są wpisane w ludzką egzystencję. Dlatego musimy wiedzieć, jak rozmawiać o nich z dziećmi. "Dziecko wobec śmierci i żałoby" to książka, która powstała z myślą o rodzicach, opiekunach i nauczycielach. Ma za zadanie pomóc dorosłym znaleźć odpowiedź na pytanie, jak podejmować z dziećmi jedne z najtrudniejszych tematów: śmierć, przemijanie, stratę. Jest w niej mowa między innymi o tym: -w jaki sposób dzieci w różnym wieku rozumieją śmierć, -jak zwykle przebiega...
5. Osobisty przewodnik po Pradze, Mariusz Szczygieł
Drugie, poprawione wydanie popularnego przewodnika po stolicy Czech, Pradze, przynosi ze sobą nie tylko nowe informacje, ale także odświeżone spojrzenie na to niezwykłe miasto. Autor, Mariusz Szczygieł, znany jako czołowy polski czechofil, przez pięć lat zbierał uwagi od czytelników, którzy z jego pomocą odkrywali czeską metropolię. Dzięki temu przewodnik stał się nie tylko praktycznym narzędziem dla turystów, ale również fascynującą lekturą, którą można cieszyć się w domowym zaciszu. Zanurze...
6. Pakiet Opowieści z Narnii. Tomy 1-7, Clive Staples Lewis
Pakiet Opowieści z Narnii to niezwykła kolekcja siedmiu tomów, która przenosi czytelników w magiczny świat pełen przygód, baśniowych postaci i niezwykłych krain. Każda z opowieści zaprasza do odkrywania tajemnic Narnii, miejsca, gdzie zwierzęta mówią, a dobro i zło toczą nieustanną walkę. Dzięki tej wyjątkowej serii, młodsi i starsi czytelnicy mają okazję przeżyć niezapomniane chwile, które na długo pozostaną w ich pamięci.Czarująca narracja i głęboki przekazAutor, Clive Staples Lewis, w mist...
7. Pozłacana rybka, Barbara Kosmowska
Pozłacana rybka to powieść, która wciąga czytelnika w świat emocji i trudnych wyborów. Główna bohaterka, Alicja, staje w obliczu niełatwych wyzwań, które zderzają ją z rzeczywistością dorastania. Jej życie jest pełne zawirowań – rozwód rodziców oraz przyjście na świat młodszego brata Fryderyka zmieniają wszystko. W miarę jak historia się rozwija, Alicja zmuszona jest do przemyślenia swojej dotychczasowej postawy i wartości, które kierują jej życiem. Psychologiczne portrety i codzienne ...
8. Wojownicy. Przewodnik po klanach, Erin Hunter
"Wojownicy: Przewodnik po klanach" autorstwa Erin Hunter to fascynująca podróż po tajemniczych terytoriach wojowniczych klanów, ukazująca nieznane dotąd obszary, legendy i wierzenia dzikich kotów. Książka składa się z dwóch głównych części: "Sekrety klanów" oraz "Kodeks klanów".Czytelnik będzie mógł dowiedzieć się, jakie spojrzenie na świat ma pięć wojowniczych kocich klanów. Jest to pozycja, którą powinien przeczytać każdy fan serii "Wojownicy". W pierwszej części "Sekrety Klanów" czytelnik ...
9. Cień Tygrysiego Serca. Cykl Wojownicy. Superedycja. Tom 10, Erin Hunter
W świecie, gdzie dzikie koty kierują się starożytnym kodeksem wojowników, a lojalność wobec klanu jest wszystkim, miłość potrafi wywrócić zasady do góry nogami. Przedstawiamy "Cień Tygrysiego Serca. Wojownicy. Superedycja. Tom 10" - kolejną porywającą odsłonę cenionej serii autorstwa Erin Hunter, która po raz kolejny zabiera nas w głąb emocjonalnych dylematów i niebezpiecznych przygód. To powieść fantasy, która skłania do refleksji nad tym, co naprawdę liczy się w życiu.Centralną postacią tej...
10. Harry Potter i Kamień Filozoficzny. Tom 1, Joanne Kathleen Rowling
Harry Potter i Kamień Filozoficzny otwiera niezwykły cykl przygód młodego czarodzieja, który zaskakuje zarówno młodszych, jak i starszych czytelników. Książka przenosi nas do magicznego świata, gdzie wszystko jest możliwe, a przyjaźń, odwaga i lojalność odgrywają kluczową rolę.Zanurzenie w magiiW tej opowieści poznajemy Harry'ego Pottera, który dorasta w zwyczajnej rodzinie, nie mając pojęcia o swoim niezwykłym dziedzictwie. Jego życie zmienia się, gdy otrzymuje list z zaproszeniem do Szkoły ...
11. Chłopiec o błękitnych oczach. Opowieść o trudnej.., Włodzimierz Malczewski
Kilkunastoletni błękitnooki chłopak kocha Magdę, swoją rówieśniczkę, jest jednak zafascynowany ponad dwukrotnie starszą od niego nauczycielką języka polskiego Ewą Jadach. Prowokuje ją, a ona go uwodzi. Przekonany, że kobieta jest innym wymiarem, wyższym poziomem doznań, czymś prawie nierzeczywistym, co przytrafia się nielicznym, wikła się w długotrwały romans. Nauczycielka go wykorzystuje i sprawa uwiedzenia nieletniego trafia do sądu. Jego dziewczyna walczy o niego i o jego miłość. Która ...
12. Pakiet: W rytmie uczuć. Ultraviolet. Tom 2, Kwitnący kaktus 11509
W rytmie uczuć. Ultraviolet. Tom 2 On chce odzyskać jej zaufanie. Ona boi się kolejnego rozczarowania. Czy muzyka płynąca prosto z serca zdoła ich połączyć? Kiedyś Carter zamierzał tylko szybko poprawić oceny i wyruszyć ze swoją kapelą na podbój Nowego Jorku. Gdy jednak w jego sercu zagościły uczucia do dziewczyny, która miała być tylko środkiem do celu, cały plan legł w gruzach. Dziś chłopak musi zawalczyć o znacznie więcej – o serce kogoś, kogo zranił, rozbitą przyj...
13. I will wait for you, Monika Kondas
W obliczu głęboko zakorzenionej zemsty, która od pokoleń kształtuje losy rodzin, rodzi się uczucie zdolne zburzyć wszelkie misternie tkane plany. "I will wait for you" Moniki Kondas to poruszająca powieść obyczajowa, która wciąga czytelnika w wir namiętnych emocji, trudnych wyborów i nieprzewidywalnych konsekwencji. To historia o tym, jak jedno przypadkowe spotkanie może na zawsze zmienić bieg wydarzeń, stawiając miłość naprzeciw pragnieniu odwetu.Poznaj Angelinę Motier - młodą kobietę żyjącą...
14. MVP. The Most Valuable Person, Ola Rochowiak
Są powroty, które zmieniają wynik całej gry. Emily zaczyna ostatni rok w Weston High School z jasno określonym planem: skupić się na tym, co ważne – wymarzonych studiach weterynaryjnych, przyjaciołach i działaniach, które naprawdę mają znaczenie. Nie przewidziała tylko jednego: powrotu Samuela Andersona. Kiedyś był jej najlepszym przyjacielem, wspólnikiem w najbardziej absurdalnych zakładach i chłopakiem, który skradł jej pierwszy pocałunek. Potem zniknął bez pożegnania...
15. Ta druga siostra, Megan Davidhizar
Każde wspomnienie przybliża ją do prawdy… albo do winy Gdy Grace budzi się w szpitalnym łóżku, szybko zdaje sobie sprawę, że w jej pamięci brakuje kilku kluczowych dni. Nie pamięta szkolnej wycieczki i nie wie, dlaczego zniknęła z ośrodka razem ze swoją siostrą Maddy. Jeszcze większy niepokój budzi w niej widok wiadomości w telewizji – na ekranie pojawia się jej własna twarz z podpisem „Zaginęła”. Trudno jej rozpoznać siebie w tej uśmiechniętej, beztroskiej dzi...
16. Spalona ziemia. Cykl Mroczne Wybrzeża. Tom 4, Danielle L. Jensen
"Spalona ziemia" to długo wyczekiwane, porywające zwieńczenie bestsellerowego cyklu "Mroczne Wybrzeża", autorstwa cenionej Danielle L. Jensen. To literacka podróż, która zabiera czytelnika w sam środek epickiej walki o przetrwanie świata opanowanego przez śmiertelną zarazę i bezwzględne polityczne intrygi. Czytelnicy z zapartym tchem śledzili losy bohaterów, a teraz nadszedł moment na ostateczne rozstrzygnięcia, które wstrząsną posadami krainy Reath.Lidia i Killian, po udanej, choć okupionej ...
17. Odpowiedz mi! Dzieci pytają o intymne sprawy, Katharina von der Gathen
Jesteś rodzicem i boisz się rozmowy ze swoim dzieckiem o "tych sprawach"? A może wiesz, że ten moment niedługo nadejdzie? Z pomocą nadchodzi publikacja "Odpowiedz mi! Dzieci pytają o intymne sprawy" autorstwa Kathariny von der Gathen. Dostęp do szerokiej wiedzy w Internecie to nie tylko dobrodziejstwo współczesności, ale również źródło zagrożeń - zwłaszcza dla dzieci. W czasach, gdy edukacja seksualna w Polsce kuleje, to często strony dla dorosłych są miejscem, z k...
18. Pokaż światu swoją twórczość. Przewodnik po budowaniu marki osobistej w social mediach, Dawid Lewandowski
Czy marzysz o tym, by Twoja twórczość dotarła do szerokiego grona odbiorców? Masz pasję, talent i wyjątkowe pomysły, ale zmagasz się z tym, jak skutecznie zaprezentować je w cyfrowym świecie? "Pokaż światu swoją twórczość. Przewodnik po budowaniu marki osobistej w social mediach" Dawida Lewandowskiego to właśnie to, czego potrzebujesz, aby przełamać barierę anonimowości i z sukcesem zaistnieć online.Żyjemy w erze, gdzie media społecznościowe stały się nie tylko platformą komunikacji...
19. Niezbędnik każdej dziewczyny. Jak ogarnąć dojrzewanie, Anita Naik
Dorastanie jest super! "Niezbędnik każdej dziewczyny. Jak ogarnąć dojrzewanie" to propozycja dla wszystkich młodych czytelniczek, które chcą lepiej zrozumieć rozwój własnego organizmu. Przygotuj się na nadchodzące zmiany, tak aby żadna z nich nie była dla Ciebie zaskoczeniem! W życiu każdej nastolatki nadchodzi moment dojrzewania. Burza hormonów, wahania nastroju oraz stawanie się kobietą to tylko niektóre z haseł, z jakimi spotykają się dorastające dziewczynki. Jednak co one tak naprawdę zna...
