Kuchnia włoska w twoim domu

Dla miłośników Kuchnia włoska w twoim domu - rekomendacje

1. 1. La Bio Idea Pomidory pelati bez skóry 400 g Bio

   Pomidory w sosie własnym, bez skóry, w całości.

2. 2. Dary Natury Rozmaryn 30 g Bio

   Przyprawia się nim zupy, gotowane ziemniaki, makarony, dania z drobiu, ryby i dziczyzny, może być również dodawany do sosów.

3. 3. Bartolini Sielska Kluska Makaron 100% Durum 2-jajeczny krajanka cienka 250 g Bio

   Wysokogatunkowy makaron jajeczny. Jej lekko chropowata powierzchnia to zasługa specjalnych metod wytwarzania i suszenia. To dzięki niej makaron ten dobrze chłonie zupy, lepiej trzyma się łyżki, nie skleja się oraz znacznie zwiększa swoją objetość po ugotowaniu. Nie zawiera masy jajowej, proszku jajecznego ani kurkumy. Jej naturalny, słoneczny kolor to zasługa prostej, domowej receptury: tylko mąka, woda, i świeże jaja z polskich ferm wybijane przez nas każdego dnia.

4. 4. Holle Oliwa z oliwek Extra Virgin dla dzieci od 5 miesiąca życia 250 ml Bio

   Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia. Najwyższa kategoria oliwy z oliwek, uzyskana bezpośrednio z oliwek i wyłącznie za pomocą środków mechanicznych. Doskonała do uzupełnienia diety dziecka od 5 miesiąca życia. Zastosowanie: jako dodatek do żywności i potraw z warzyw i owoców oraz do dań w słoiczkach dla niemowląt o niewystarczającej ilości tłuszczu. Zalecany dodatek do 200 g posiłków uzupełniających: warzywnych lub warzywnych z dodatkiem mięsa: 1 łyżecz...

5. 5. Alce Nero Makaron semolinowy razowy fusilli 500 g Bio

   Wyśmienity makaron z ekologicznej mąki z PSZENICY durum. Polecamy z sosami pomidorowymi Alce Nero.

6. 6. Keto łatwizna, Paulina Warchała

   Wspólne posiłki dla całej rodziny, które jednocześnie wspierają dietę ketogeniczną? To brzmi jak marzenie wielu osób, a z książką "Keto łatwizna" Pauliny i Michała Warchała staje się ono rzeczywistością. Zapomnij o podwójnym gotowaniu, skomplikowanych jadłospisach i poczuciu wykluczenia przy stole – ta książka to prawdziwy przewodnik po smacznym i zdrowym keto dla wszystkich domowników, niezależnie od ich potrzeb żywieniowych.Wielu z nas, rozpoczynając przygodę z dietą ketogeniczną, oba...

7. 7. Ugotuj mi mamo. 365 przepisów na dania dla dzieci

   Twoje dziecko jest coraz ciekawsze świata i nowych smaków, a Tobie brakuje pomysłów na kolejne dania dla maluszka? Z pomocą przychodzi książka, dzięki której nauczysz się, jak przygotować pyszne i pełnowartościowe potrawy dla Twojej pociechy przy minimalnym nakładzie czasu.Każdy rodzic chce dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Dostarczenie mu potrzebnych do poprawnego funkcjonowania składników odżywczych jest kwestią priorytetową. Prawidłowe odżywianie od najmłodszych lat ma ogromny...

8. 8. Nowe zdrowe życie, Michał Wrzosek

   Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, wymodelować sylwetkę i poczuć się lepiej w swoim ciele oraz cieszyć dobrym zdrowiem i pełnią energii? Ta książka podpowie Ci jak w mądry sposób zmienić swój styl życia."Nowe zdrowe życie" to poradnik, który udowadnia, że dbanie o kondycję nie musi być trudne i wyczerpujące, a metoda małych kroków i pozwalanie sobie na niewielkie odstępstwa od norm daje lepsze efekty niż rygorystyczne przestrzeganie drastycznych planów.Autor książki niegdyś zmagał się z nadwagą...

9. 9. Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku, Agnieszka Maciąg

   "Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku" autorstwa Agnieszki Maciąg to książka z przepisami na każdą okazję. Została wydana w 2021. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród czytelniczek i uczestniczek warsztatów, prowadzonych przez Agnieszkę Maciąg. W książce znajdziemy przepisy na wszystkie cztery pory roku, dla wszystkich członków rodziny i na każdą okazję. Autorka uwzględniła zarówno przepisy na dania wegetariańskie, jak i mięsne, bo jak sama podkreśla, w każdej rodzinie są ...

10. 10. Insulinooporność Łatwe lunchboxy, Magdalena Makarowska

    Czy popularne lunchboxy są zarezerwowane wyłącznie dla ludzi zdrowych? Tezę tę próbują obalić autorki książki "Insulinooporność. Łatwe lunchboxy" - Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska.Publikacja ma charakter poradnika, w którym autorki podpowiadają pacjentom z insulinoopornością, w jaki sposób przygotowywać zdrowe posiłki do pracy, szkoły czy na zajęcia na uczelni. Dowodzą, że dieta osób zmagających się z dolegliwościami zdrowotnymi nie musi być monotonna i niesmaczna. Proponują szere...

11. 11. Dieta dla zabieganych w pigułce. Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis. Zdrowo, prosto i tanio, Agata Stawińska

    Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele ? ta książka jest dla Ciebie!  Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera cztery warianty kaloryczne (1500, 1600, 1800 i 2000 kcal). Poprzedza ją obszerna część poradnikowa, z której dowiesz się, w jaki s...

12. 12. Królestwo zup, Adrianna Ewa Stawska

    Wywary, buliony, rosoły i zupy dostarczają składników odżywczych. Regulują przemianę materii. Dbają o kondycję naszych kości, skóry, włosów i paznokci. Zupy powinni jeść wszyscy – duzi i mali. Na receptę i bez recepty. Dla zdrowia i smaku. „Królestwo zup” to smakowity zbiór ponad 80 przepisów na sycące zupy domowe oraz 8 przepisów na kromkę chleba do nich. Skarbnica wiedzy i receptur niezbędnych w codziennym gotowaniu. Najlepszy przewodnik po kuchni polskiej i światowej z...

13. 13. Moje sprawdzone przepisy. Pyszna kuchnia na co dzień i na imprezy, Henryka Tuszyńska

    Poznaj przepisy, które zawsze się sprawdzają! Chcesz wprowadzić do swojej kuchni coś nowego? Nie wiesz, jak przygotować dania swojego dzieciństwa ani któremu przepisowi zaufać? Testujesz pomysły z Internetu, ale efekt wciąż nie jest zadowalający? Nie marnuj czasu ani składników! Autorka zebrała niezawodne, przez lata udoskonalane i wielokrotnie testowane przepisy na dania i desery, które zbierają pochwały jej rodziny, znajomych, a przede wszystkim obserwatorów jej konta na Instagramie...

14. 14. Proste przepisy w 15 minut, Agnieszka Stolarczyk

    W natłoku codziennych obowiązków, kiedy każda minuta jest na wagę złota, marzenie o zdrowych, smacznych i domowych posiłkach często wydaje się odległe. Codzienne gotowanie, dbanie o zbilansowaną dietę i – nierzadko – liczenie kalorii w celu zrzucenia zbędnych kilogramów, potrafi być prawdziwym wyzwaniem. Czy znasz to uczucie, gdy po długim dniu pracy brakuje Ci energii i pomysłów na przygotowanie czegoś wartościowego dla siebie i swoich bliskich? Czy zdarza Ci się rezygnować ze zd...

15. 15. Tłuste potrawy. Tradycyjne i smaczne. Kulinarne opowieści o przysmakach Europy Środkowej, Lech Tkaczyk

    W świecie, gdzie trendy dietetyczne zmieniają się jak w kalejdoskopie, a zewsząd otaczają nas modne hasła i wykluczenia, pojawia się publikacja, która śmiało stawia na równowagę i powrót do korzeni. Książka "Tłuste potrawy - tradycyjne i smaczne" Lecha Tkaczyka to prawdziwa oaza spokoju i zdrowego rozsądku, która zaprasza do ponownego odkrycia smaków i wartości kuchni Europy Środkowej.To nie jest kolejny poradnik próbujący narzucić nam restrykcyjne zasady żywienia czy opiewający chwilowe fasc...

16. 16. Insulinooproność pod kontrolą. 100 dań do pudełka

    Rozpocznijmy od faktu, że coraz więcej osób szuka skutecznych sposobów na zarządzanie insulinoopornością, a odpowiednia dieta odgrywa w tym procesie absolutnie kluczową rolę. Czy wyobrażasz sobie codzienne życie, w którym posiłki są nie tylko smaczne i sycące, ale przede wszystkim wspierają Twoje zdrowie, stabilizują poziom cukru we krwi i dodają energii? "Insulinooporność pod kontrolą. 100 dań do pudełka" to więcej niż zbiór przepisów - to kompleksowe wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków ży...

17. 17. Dieta oczyszczająca, Marta Szydłowska

    Dieta oczyszczająca nie tylko pozwala wyeliminować szkodliwe substancje z organizmu, ale również jest jednym ze sposobów na polepszenie swojego samopoczucia i sprawności psychofizycznej.Nasza codzienna dieta powinna być zrównoważona. To proste zalecenie nie jest jednak realizowane. Jemy dużo i niezdrowo. Używamy za dużo cukru i soli. Koniecznym stało się więc oczyszczanie organizmu z zalegających go toksyn. Najważniejszymi składnikami pozwalającymi osiągnąć ten cel są woda oraz surowe warzywa...

18. 18. Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege, Magdalena Makarowska

    Ciało nie potrzebuje restrykcji, ale równowagi - to fundamentalna prawda, która często ginie w gąszczu modnych diet i skomplikowanych planów żywieniowych. Ta książka to zaproszenie do świata, gdzie zdrowe odżywianie staje się przyjemnością, a nie kolejnym wyzwaniem. Zapomnij o obsesyjnym liczeniu kalorii czy poczuciu winy po każdym kęsie. Czas odkryć prostotę i skuteczność diety opartej na białku, wspieranej przez Twoje ulubione kuchenne urządzenie - air fryer.Magdalena Makarowska, ceniona di...

19. 19. Dieta DASH dla zdrowego serca, Katie McKee

    To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych n...

20. 20. Dalla Costa Makaron semolinowy trójkolorowy Disney Mickey 300 g Bio

    Ekologiczny makaron przeznaczony głównie dla najmłodszych konsumentów (od 3 roku życia) z motywem z bajki - myszką Mickey.