Książki psychologiczne - Uczucia, emocje, zmysły

Panowanie nad swoimi emocjami to umiejętność pożądana przez wszystkich. Uczucia nie zawsze są pozytywne i często bywają przedmiotem lęków i rozterek. W dzisiejszych czasach większość z nas stara się walczyć ze stresem. To powód, dla którego cykl kolorowanek antystresowych zyskał niesamowitą popularność i rzesze fanów. Podobną serią jest ćwiczenie na rysowanie poprzez łączenie kolejnych cyfr linią.

Na początek proponujemy zatem książkę "Połącz kropki". Bo kto jako dziecko nie kochał takich zadań? Jednak, gdy to nie wystarczy, warto sięgnąć po "Życie bez stresu" Charlotte Watts. To wyniszczające i prowadzące do wielu chorób poczucie spięcia, daje się we znaki szybciej, niż nam się wydaje. Krótkotrwały mobilizuje do działania, ale występujący długotrwale jest przyczyną zrujnowanego zdrowia. Gdy nie można poradzić sobie z emocjami, sięgnąć warto również po publikację "Gniew. Jak nad nim zapanować?", aby wyeliminować z życia destrukcyjne emocje.

O zadbany związek i prawidłową relację z partnerem również trzeba zawalczyć. Tu pojawia się "Związek wolny od złości", który uczy, jak okazywać uczucia dobre i złe, nie raniąc nikogo i okazując zawsze szacunek. Podobną tematykę porusza poradnik "Jak radzić sobie z ludźmi, którzy doprowadzają nas do wściekłości" oraz "Zdrowie emocjonalne" hinduskiego nauczyciela duchowego Osho.
  • -35%
    Miłość. I co dalej?
    BestsellerPolecane

    Miłość. I co dalej?

    Po sukcesie książki „Luz. I tak nie będę idealna” Tatiana Mindewicz-Puacz powraca z książką na temat związków Wydawałoby się, że jeśli chodzi o miłość... najważniejsze to się zakochać, a potem wszystko stanie się samo, będziemy żyli długo i szczęśliwie. Dlaczego zatem tak wielu z nas, choć żyje we...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,02 zł 36,99 zł
  • -35%
    Sztuka kochania
    Bestseller

    Sztuka kochania

    Książka, która podpowiada jak żyć... żeby chciało się kochać. Michalina Wisłocka, rewolucjonistka seksualna - pionierka zwalczania niepłodności oraz popularyzatorka antykoncepcji. Łamała konwenanse, podważała autorytety, a przede wszystkim leczyła, inspirując do odkrywania własnych pragnień. Ucząc,...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 25,97 zł 39,99 zł
  • -10%
    Oczami mężczyzny (nie) idealnego
    BestsellerNowośćPolecane

    Oczami mężczyzny (nie) idealnego

    Książka "Oczami Mężczyzny (NIE) idealnego” opowiada o życiu każdego z nas: O miłości lub jej braku, O wielkich uczuciach i jeszcze większych zawodach, O pasji i marzeniach, O problemach i kłopotach, z którymi musimy radzić sobie każdego dnia. Pomoże Ci przetrwać słabsze momenty oraz podpowie jak...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 56,61 zł 62,90 zł
  • -10%
    Oczami Mężczyzny. Kobiety, które mają klasę
    BestsellerNowośćPolecane

    Oczami Mężczyzny. Kobiety, które mają klasę

    "Oczami Mężczyzny: Kobiety, które mają klasę." to druga część bestsellerowej serii mającej pomóc nam przetrwać i nie pogubić się w szarej codzienności dnia. Niczym światło w tunelu rozjaśnia nam i przypomina o tym co powinno być naprawdę ważne. Prosto i dobitnie odpowiada na pytania, które zadajemy...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 56,61 zł 62,90 zł
  • -41%
    Poczuj grunt pod nogami
    BestsellerNowośćPolecane

    Poczuj grunt pod nogami

    Chcesz być szczęśliwy? Myśl o śmierci! Rozwój stał się dziś celem samym w sobie, a my staliśmy się jego niewolnikami. W jaki sposób zatrzymać to szaleństwo pop-psychologii? Na początek zwolnij trenera osobistego, przestań wsłuchiwać się w siebie i zacznij tłumić emocje. Svend Brinkmann, profesor...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 20,51 zł 34,99 zł
  • -40%
    Byłam kochanką arabskich szejków
    Bestseller

    Byłam kochanką arabskich szejków

    Wstrząsająca historia Polki, którą rozkochano, aby sprzedać… Opowieść jednej z tysiąca kobiet, która stała się żywym towarem. Laila Shukri dotarła do niej i wysłuchała jej historii, aby móc opowiedzieć ją światu. W jednym z klubów Julia poznaje Tarka, przystojnego Syryjczyka, który ją oczarował, a...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 21,00 zł 35,00 zł
  • -35%
    Instrukcja obsługi kobiety
    Bestseller

    Instrukcja obsługi kobiety

    Jak zrozumieć kobietę? I czy to w ogóle jest to możliwe? Po sukcesie książki Instrukcja obsługi faceta nadszedł czas, by dowiedzieć się więcej o „bardziej skomplikowanej” połowie ludzkości – kobiecie. Kolejny przewodnik po damsko-męskiej komunikacji Katarzyny Miller i Suzan Giżyńskiej, to także...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,10 zł 36,90 zł
  • -35%
    Otoczeni przez idiotów
    Bestseller

    Otoczeni przez idiotów

    Najpopularniejszy skandynawski poradnik ostatnich lat! Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: „Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w stanie zrozumieć toku myślenia żadnej osoby? Czy frustruje cię, że...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 26,05 zł 39,90 zł
  • -45%
    Bajki pomagajki...na dobry dzień i jeszcze...
    Bestseller

    Bajki pomagajki...na dobry dzień i jeszcze...

    "Bajki pomagajki...na dobry dzień i jeszcze lepsze jutro" to kolejna część przygód zwierzęcych bohaterów. Tym razem będą się oni zmierzali z takimi problemami, jak: (nie) szczęśliwa miłość, skłonność do kłamstw, przemęczenie spowodowane nadmiarem zajęć, silna potrzeba ruchu, radzenie sobie z...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 10,99 zł 19,99 zł
  • -44%
    Życie jest fajne
    Bestseller

    Życie jest fajne

    Dzięki tej książce zrozumiesz, że lepiej jest być przytomną niż szczęśliwą, a czasem uda się i jedno, i drugie. W książce Życie jest fajne lubiana i ceniona psycholożka udowadnia, że życie współczesnej kobiety jest niezwykle długie i pomieści wszystko. Miłość, romans, pracę i dziecko. Ale także...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 20,66 zł 36,90 zł
  • -44%
    Kup kochance męża kwiaty
    Bestseller

    Kup kochance męża kwiaty

    Zdrada. Jak jej uniknąć? Jak się po niej podnieść? W bestsellerowym poradniku pod przekornym tytułem Kup kochance męża kwiaty Katarzyna Miller mierzy się ze zdradą – jednym z najboleśniejszych doświadczeń, które mogą dotknąć człowieka. To oczywiste, że nikt nie chce być zdradzony. Jednocześnie...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 16,75 zł 29,90 zł
  • -50%
    Wyrwałem się z piekła
    Bestseller

    Wyrwałem się z piekła

    Słyszysz? Możesz powstać z cmentarza! Ja powstałem do życia, by pasją zarażać!   Bałem się. Potwornie się bałem. Ojca, który nie skąpił pasa. Matki, która wybrała alkohol zamiast swoich dzieci. Opiekunów w pogotowiu opiekuńczym. Wychowawców w domu dziecka. Braku akceptacji. Chciałem zabić ten...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 15,00 zł 29,90 zł
  • -40%
    Relaksujące mandale

    Relaksujące mandale

    Na punkcie kolorowanek dla dorosłych oszalał cały świat. Daj się ponieść temu szaleństwu, wypełnij kolorami 100 oryginalnych szablonów mandali, stworzonych przez Jima Gogarty’ego i odkryj prosty sposób na ukojenie skołatanych nerwów.
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 15,00 zł 24,90 zł
  • -29%
    Wezwanie do miłości
    Polecane

    Wezwanie do miłości

    Wezwanie do miłości prezentuje ostatnie medytacje Anthony'ego de Mello, autora słynnego Przebudzenia. Są to zapiski człowieka, który miał odwagę zobaczyć rzeczywistość i dlatego był pełen współczucia i miłości dla wszelkich istot i rzeczy; mistyka, który rozkoszował się wszystkim i niczym. Ich...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,47 zł 25,90 zł
  • -41%
    Jestem szczęśliwym singlem
    Bestseller

    Jestem szczęśliwym singlem

    Wiedziałam, że muszę zostać w nieszczęśliwym związku i wiedziałam, że nie mam dokąd odejść. Wiedziałam, że jest mi źle z nim, ale byłoby mi jeszcze gorzej bez niego. Nie było więc wyjścia. Pozostawało więzienie. Więzienie w moim własnym sercu pod wielkim głazem, który zwisał z jego krawędzi tak...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 23,36 zł 39,90 zł
  • -36%
    Droga artysty
    Bestseller

    Droga artysty

    Wydanie II Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, by realizować swoje marzenia. Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikarka, od dwudziestu lat uczy ludzi na całym świecie, jak pozbyć się twórczych blokad i...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,96 zł 44,00 zł
  • -35%
    Chcę być kochana, tak jak chcę
    Bestseller

    Chcę być kochana, tak jak chcę

    By nareszcie zrozumieć, o co w miłości chodzi Bestseller Chcę być kochana tak jak chcę, to książka-poradnik, książka-terapia, książka-przygoda, w której  Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje....
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,10 zł 36,90 zł
  • -35%
    Myśl jak Sherlock Holmes
    Bestseller

    Myśl jak Sherlock Holmes

    Najczęściej uważamy kreatywność za właściwość umysłu, którą się ma lub której się nie ma. To nie prawda! Kreatywności można się nauczyć!  I Ty możesz myśleć jak Sherlock Holmes! Jedynym człowiekiem na świecie, na którym wyczyny Sherlocka Holmesa nie robiły większego wrażenia był on sam. To, co dla...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 25,97 zł 39,99 zł
  • -29%
    Życie po życiu
    Bestseller

    Życie po życiu

    Czym jest świadomość? Jak oddziałują na siebie umysł i materia? Czym jest śmierć? Czy dusza żyje po śmierci ciała? Doktor Raymond Moody przeanalizował niezwykłe doświadczenia zrelacjonowane mu przez ponad setkę pacjentów, którzy powrócili znad krawędzi śmierci. Pomimo różnic w systemie wierzeń,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 28,45 zł 39,90 zł
  • -30%
    Kąpiele leśne

    Kąpiele leśne

    Delikatny mech, kojący śpiew ptaków, aromatyczny zapach żywicy i hipnotyzujący szum drzew… Jeśli zdarza ci się czuć, że w natłoku codziennych spraw życie pędzi jak szalone – wyjdź do lasu, by skutecznie zresetować umysł i nie zwariować. Oto wyjątkowy przewodnik po leśnych kąpielach oparty na...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,43 zł 34,90 zł
  • -30%
    Mały sennik
    Polecane

    Mały sennik

    Nowoczesny sennik w poręcznym wydaniu Czy wiesz, które sny zwiastują szczęście, a które zapowiadają kłopoty? Czy potrafisz odczytać ukryte znaczenie zwarte w symbolach pojawiających się w snach niemal każdej nocy? Oto książka, która zabierze cię w niesamowitą podróż po zakamarkach ludzkiego umysłu...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 20,93 zł 29,90 zł
  • -44%
    Depresja. Jedzenie, które leczy
    Bestseller

    Depresja. Jedzenie, które leczy

    Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,94 zł 49,90 zł
  • -41%
    Kurs pozytywnego myślenia. Idę moją własną drogą
    Bestseller

    Kurs pozytywnego myślenia. Idę moją własną drogą

    Jak polubić samego siebie,jak odzyskać poczucie celu,jak nauczyć się w wiary w siebie,jak odzyskać siłę,jak nauczyć się być znów sobą,jak odnaleźć się wśród ludzi,jak nauczyć się myśleć pozytywnie,jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,jak wyprostować poplątane emocje,jak uporządkować chaos w...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,68 zł 31,90 zł
  • -33%
    Żelazny Jan
    Bestseller

    Żelazny Jan

    Porywająca podróż przez mitologię, literaturę i psychologię w poszukiwaniu istoty męskości Fascynująca opowieść o istocie męskości i męskiej inicjacji, ale także o problemach i wyzwaniach w życiu współczesnego mężczyzny. Jest nowoczesną, a zarazem bardzo starą wizją tego, co nazywamy męskością....
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 32,83 zł 49,00 zł
  • -27%
    Klucz do duchowości

    Klucz do duchowości

    Życie to coś więcej niż otaczająca nas materialna rzeczywistość. Wykorzystaj w pełni możliwości, którymi dysponujesz i czerp siłę z falującej dookoła ciebie energii – wystarczy, że otworzysz się i odnajdziesz swój klucz do duchowości.
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,08 zł 32,90 zł
  • -41%
    Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia
    Bestseller

    Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia

    W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to, że istnieje...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 20,72 zł 34,90 zł
  • -42%
    YEStem kobietą
    Bestseller

    YEStem kobietą

    Yestem kobietą! to radosna i pełna dowcipu książka o nas, kobietach. O sprawach najwyższej wagi, m.in. o tym, jakie jesteśmy i jak istotne jest, byśmy nigdy nie rezygnowały z tego, co dla nas ważne, o spełnieniu, dystansie do siebie, związkach, przyjaźniach, stylu i kobiecości bez względu na wiek o...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 23,12 zł 39,90 zł
  • -35%
    Mózg. Poradnik użytkownika
    Bestseller

    Mózg. Poradnik użytkownika

    Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Chciałbyś  szybciej  przyswajać nowe informacje? Zwiększyć  obszar swojego postrzegania? Ten poradnik w prosty i interesujący sposób odpowie na te i inne pytania. Dodatkowo zawiera również praktyczne uwagi, ćwiczenia, zagadki, a nawet łamigłówki, które tak...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 26,05 zł 39,90 zł

Bestsellery

więcej

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej