To co jemy, może wpływać pozytywnie lub negatywnie na nasz organizm i zdrowie. Katarzyna Lewko radzi, jak dzięki odpowiedniej diecie, cieszyć się dobrym samopoczuciem.
Świadomość tego, jak należy się odżywiać, staje się w naszym społeczeństwie coraz większa. Z tego powodu popularne stają się różnego rodzaju diety, mające na celu utrzymać organizm w jak najlepszej kondycji i nie dopuścić do nadwagi czy pogorszenia zdrowia.
“Leczenie dobrą dietą” autorstwa Katarzyny Lewko to poradnik, który powinien znajdować się w Twojej domowej biblioteczce. Jeśli chcesz przekonać się, w jaki sposób komponować posiłki, by dostarczały Twojemu organizmowi jak najwięcej korzyści, witamin i mikroelementów - zapoznaj się dokładnie z niniejszą pozycją.
Autorka stara się zwracać uwagę na różne teorie, które dotyczą samoleczących właściwości ludzkiego organizmu. Pokazuje też, jak korzystać z organicznych produktów żywnościowych i suplementów diety, by uzupełniać o nie codzienny jadłospis. Celem, jaki sobie stawia, jest uniknięcie ciężkich schorzeń oraz zwalczanie chorób, które zdążą się już rozwinąć. Pokazuje więc, jak uaktywnić organizm, by chronił samego siebie przed wieloma zagrożeniami.
Zainteresowała Cię pozycja Katarzyny Lewko? Spójrz także na książki innych autorów, poruszających podobną tematykę, na przykład “Dieta Dr Budwig” Dra Raymonda Hilu czy “Pokochaj swoje ciało” Talii Fuhrman.
Warto zwrócić uwagę na...
Endometrioza. Leczenie dietą
Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony kobiet w Polsce. To najczęstsza przyczyna dolegliwości bólowych w obrębie miednicy mniejszej i bardzo częsta przyczyna...
Zdrowa od nowa. Rak piersi: dieta, leczenie, życie
Pierwsza w Polsce książka o raku piersi, która łączy trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki. Dzięki ich współpracy w książce znalazły się: dieta pomocna nie tylko w trakcie leczenia, lecz także po jego...
Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie
Wątroba to jeden z najważniejszych organów układu pokarmowego. Zajmuje się produkcją hormonów, magazynuje składniki odżywcze, filtruje i neutralizuje toksyny. Każda z tych funkcji jest niezmiernie ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Gdy twoja wątroba jest w złym stanie,...
Leczenie przez jedzenie
Naszym życiem rządzą… hormony! Niemal każdy na pewnym etapie życia doświadczył przykrych skutków zaburzeń gospodarki hormonalnej, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. Często żywimy przekonanie, że jesteśmy skazani na uciążliwe dolegliwości i choroby, nie wiedząc, że przyczyna tkwi w...
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni
Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: 6-tygodniowy...
eBook Leczenie dobrą dietą pdf
Książka Leczenie dobrą dietą prezentuje rewolucyjne spojrzenie na sposób odżywiania się człowieka. Poradnik napisany przez znaną blogerkę Pepsi Eliot rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi popularnych diet i lansowanych produktów żywnościowych. Autorka w przystępny sposób opisuje funkcjonowanie...
Made in Polska. Culture, design, sites
Wersja anglojęzyczna przygotowana została z myślą o zagranicznych turystach zafascynowanych naszym krajem.Koronki koniakowskie, bursztyn, ceramika, kultowy skuter Osa, luksusowe jachty, a także Szkoła Filmowa w Łodzi i Solidarność to tylko niektóre produkty i marki, z których Polska słynie na...
Pan Tadeusz. Z opracowaniem
Lektura wraz opracowaniem to znakomita pomoc i inspiracja dla uczniów oraz nauczycieli. Tekst opatrzono wskazówkami interpretacyjnymi i hasłami ułatwiającymi nawigację po książce – dzięki nim łatwo znaleźć potrzebny w trakcie omawiania lektury fragment, zgromadzić materiały do wypracowań i ustnych...
Szewcy. Z opracowaniem
Lektura wraz opracowaniem to znakomita pomoc i inspiracja dla uczniów oraz nauczycieli. Tekst opatrzono wskazówkami interpretacyjnymi i hasłami ułatwiającymi nawigację po książce – dzięki nim łatwo znaleźć potrzebny w trakcie omawiania lektury fragment, zgromadzić materiały do wypracowań i ustnych...
Kordian
Klasyka literatury polskiej i światowej w starannym wydaniu z przypisami – to książka, którą warto mieć w swojej domowej biblioteczce i do której warto wracać. Tekst opatrzono wskazówkami interpretacyjnymi i hasłami ułatwiającymi nawigację po książce – dzięki nim łatwo znaleźć potrzebny w trakcie...
Mistrz i Małgorzata
Klasyka literatury w nowej edycji to znakomity pretekst, by powrócić do dzieł wybitnych i ważnych – przypomnieć je sobie, przeżyć i zinterpretować na nowo lub odkryć, czytając po raz pierwszy. Seria obejmuje arcydzieła polskiej i światowej literatury pięknej – utwory, które mimo upływu lat wciąż...
Moralność pani Dulskiej
Klasyka literatury polskiej i światowej w starannym wydaniu z przypisami – to książka, którą warto mieć w swojej domowej biblioteczce i do której warto wracać. Tekst opatrzono wskazówkami interpretacyjnymi i hasłami ułatwiającymi nawigację po książce – dzięki nim łatwo znaleźć potrzebny w trakcie...
Szczegóły
- Autor: Katarzyna Lewko
- Wydawnictwo SBM
- Seria Wademekum
- Oprawa: Twarda
- Rok wydania: 2019
- Ilość stron: 400
- Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
- Model: 9788380599918
- Język: polski
- Nr wydania: 2
- ISBN: 9788380599918
- EAN: 9788380599918
- Wymiary: 21.5x29.5x3 cm
Recenzje książki Leczenie dobrą dietą (1)
Początkujący RecenzentOcena: 5/5Dodana przez Barbara W. w dniu 2017-04-08Opinia użytkownika sklepuRecenzja dotyczy produktu typu: książka
2 z 3 osób uznało recenzję za przydatnąmiałam wysokie wymagania odnosnie tej ksiazki i ... w najmniejszym stopniu nie zawiodlam sie, polecam
190 dań do pudełka. Insulinooporność
Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL....Książka, op. miękkaCena detaliczna 29,99 zł 20,34 złw magazynie-
180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się...Książka, op. miękkaCena detaliczna 24,99 zł 16,96 złw magazynie -
Insulinooporność. Szybkie dania
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...Książka, op. miękkaCena detaliczna 54,90 zł 36,08 złw magazynie -
Dieta keto 28 dni na talerzu
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...Książka, op. miękkaCena detaliczna 29,99 zł 20,03 złw magazynie -
175 dań do pudełka
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...Książka, op. miękkaCena detaliczna 29,99 zł 20,36 złw magazynie Zupowy detoks Outlet
W książce "Zupowy detoks" autorki zajmują się wpływem podejmowanych decyzji żywieniowych i oczyszczania organizmu na jakość życia. Inspirują do zmian i aktywnie propagują ich wprowadzanie, proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające dokładnie przyjrzeć się własnym nawykom i przekonaniom, poznać...Książka, op. miękkaCena detaliczna 34,90 zł 12,25 złw magazynie-
Filozofia Życia
Minęły już trzy lata od ukazania się pierwszej edycji książki Anny Ciesielskiej "Filozofia zdrowia". Jest to czas wystarczający, by przekonać się, czy sprawdza się zawarta w książce filozofia odżywiania zgodnie z regułą równowagi pięciu elementów. Jestem przekonany, że wszyscy Czytelnicy, którzy...Książka, op. miękkaCena detaliczna 45,50 zł 31,85 złw magazynie -
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych...Książka, op. miękkaCena detaliczna 24,99 zł 16,96 złw magazynie -
Ketogeniczna Biblia
Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i wspomóc odporność, ale również pozbyć...Książka, op. twardaCena detaliczna 169,90 zł 114,38 złw magazynie -
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu
Osoby na diecie bezglutenowej to dzisiaj już całkiem liczna społeczność. Niektórzy znaleźli się w tej grupie, gdyż ich organizm tak zdecydował, a inni dlatego że w bezglutenowym menu upatrzyli nowy kulinarny trend. Pierwsi postępują rozsądnie, bo dieta bezglutenowa jest dla nich jak lek. A...Książka, op. miękkaCena detaliczna 19,99 zł 13,57 złw magazynie -
Słodkości w insulinooporności
Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście...Książka, op. miękkaCena detaliczna 44,90 zł 28,96 złw magazynie -
Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce
WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIA W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu zwolenników dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym redukowaniu lub nawet całkowitym wyeliminowaniu skutków wielu schorzeń chronicznych, m.in. cukrzycy typu 2 i...Książka, op. miękkaCena detaliczna 49,00 zł 32,87 złw magazynie
Najczęściej kupowane razem
Wissper 1 O czym marzy słoń? Outlet
Seria książek, której główną bohaterką jest mała Wissper. Dziewczynka posiada niezwykły dar. Rozumie mowę zwierząt, a dodatkowo potrafi przenieść się w każdy zakątek globu. Przemierza podwodny świat mórz i oceanów, bujne lasy, bezkresne pustynie, a nawet pokryte lodem krainy, aby dotrzeć wszędzie,...Książka, op. miękkaCena detaliczna 8,99 zł 4,50 złw magazynie-
Przypadki Morrigan Crow. Nevermoor. Tom 1
Nevermoor roztacza przed nami świat niesamowity, zupełnie nowy, magiczny i szalony. Tu tryumfuje wyobraźnia, smaku dodaje wyśmienity czarny humor, a sama Morrigan Crow to godna rywalka dla Harry'ego Pottera! Dawno, dawno temu w zwyczajnym, nudnym świecie żyła sobie pechowa dziewczynka. Urodziła...Książka, op. miękkaCena detaliczna 39,00 zł 27,13 złw magazynie -
Felix, Net i Nika oraz Teoretycznie Możliwa Katastrofa. Tom 2
Kim są tajemnicze zjawy, podążające za bohaterami? Do czego służy maszyna odnaleziona w tajnej bazie wojskowej? Jeśli lubicie się śmiać i bać, wybierzcie się w podróż do świata, w którym wszystko jest możliwe. To pełna doskonałego humoru i trzymająca w napięciu sensacyjna powieść dla młodych...Książka, op. twardaCena detaliczna 42,90 zł 32,18 złw magazynie -
Pettson i Findus. Biedny Pettson
Kot Findus stara się rozbawić będącego w złym humorze staruszka Pettsona. Ale zamiast wprawić go w dobry humor, jeszcze bardziej go denerwuje. W końcu jednak wymyśla coś, co poprawia Pettsoniwi humor, a mianowicie wspólne wędkowanie.Książka, op. twardaCena detaliczna 23,90 zł 17,93 złw magazynie -
Pettson i Findus. Minuta Koguta
W zagrodzie Pettsona zjawia się nowy mieszkaniec. Jest nim kogut Jussi. Kury są zadowolone, ale Findus od początku jest nieufny. Nie dość, że kogut ciągle odgania go od kur, to jeszcze bez przerwy pieje. Findus cały czas przemyśliwuje, jak pozbyć się nieznośnego ptaka. Kolejna opowieść o Pettsonie...Książka, op. twardaCena detaliczna 23,90 zł 17,93 złw magazynie -
Pettson i Findus. Findus się wyprowadza
Findus codziennie o czwartej rano rozpoczyna serię skoków po swoim nowym łóżku. Pettson ma już tego dość i ostrzega kota, że jeśli nie przestanie, będą musieli wynieść łóżko. Findus uważa, że to doskonały pomysł. Czy jednak mieszkanie w swoim domku jest naprawdę fajne? A jeśli w okolicy pojawi się...Książka, op. twardaCena detaliczna 23,90 zł 17,51 złw magazynie -
Pettson i Findus. Rwetes w ogrodzie
Zabawna książka Svena Nordqvista o starym Pettsonie i jego kocie Findusie. Dotychczas ukazały się trzy: Kiedy mały Findus się zgubił, Tort urodzinowy, Polowanie na lisa.Książka, op. twardaCena detaliczna 23,90 zł 17,51 złw magazynie -
Przestańcie się kłócić! Jak przywrócić zgodę
Naturalną częścią rozwoju dzieci jest poznawanie emocji własnych i innych ludzi, radzenie sobie z nimi oraz prawidłowe rozpoznawanie ich znaczenia. Niektóre sytuacje są pod tym względem trudniejsze niż inne. Jedną z najtrudniejszych jest moment, gdy ktoś w otoczeniu dziecka zaczyna się kłócić....Książka, op. twardaCena detaliczna 14,00 zł 10,26 złwysyłka w 48 godzin -
Przestań się oceniać
Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy! Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia...Książka, op. miękkaCena detaliczna 34,90 zł 20,27 złw magazynie -
Trzy życzenia. Seria mazurska. Tom 4
Nie zmienisz przeszłości, nie napiszesz nowego początku, ale zawsze możesz wyczarować nowe zakończenie. Kiedy Natalia trafia do starego dworu, zagubionego gdzieś na Mazurach, po raz pierwszy od długiego czasu czuje, że znalazła swoje miejsce. Samotna, pełna kompleksów dziewczyna nie może uwierzyć,...Książka, op. miękkaCena detaliczna 39,90 zł 29,68 złw magazynie -
Narzędzia tytanów. Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych
Narzędzia, które pomogą ci osiągnąć sprawność, zamożność i mądrość Przez ostatnie dwa lata autor bestsellerów „New York Timesa” Tim Ferriss poznawał zwyczaje i narzędzia ludzi sukcesu z całego świata. Dzięki zdobytej wiedzy zdołał podwoić swoje dochody, stał się bardziej elastyczny i szczęśliwszy....Książka, op. miękkaCena detaliczna 54,90 zł 45,15 złw magazynie -
Horyzont
Czasami prawda rozciąga się daleko za horyzont. Jałowe lata bez wschodów i zachodów słońca. Wspomnienia jak burza piaskowa, jak skrzypienie desek w starym domu. Smugi przeszłości płytko pod skórą. Gry komputerowe i bułgarski rap. Maniek i Zuza mieszkają po sąsiedzku na warszawskim Mokotowie. On,...Książka, op. miękkaCena detaliczna 39,99 zł 29,29 złw magazynie
Wybrane bestsellery
eBook Winter Flower mobi epub
Autorka bestsellerowych serii "Inferno", "Gods of Law" oraz powieści The Legacy i Michael! Jak pisał Antoine de Saint-Exupéry: "Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu". Destiny Young otrzymała od losu niezwykły dar, który równie szybko okazuje się jej największym...
Amelia
NIC NIE DZIEJE SIĘ BEZ PRZYCZYNY... W ciemną noc w Zabajce, ukrytej gdzieś pośród jezior i lasów Tucholi pojawia się tajemniczy gość. Pięknooka, czarnowłosa dziewczyna o wdzięcznym imieniu Amelia. Wdzięcznym, ale czy prawdziwym? Od tej pory spokojne życie mieszkańców małej miejscowości nabierze...
Zatracenie
Powieść Zatracenie (1948, ang. tytuł No Longer Human) to ostatni ukończony utwór Osamu Dazaia, wydany pośmiertnie. Bohaterem jest Yozo, od dziecka wrażliwy i utalentowany plastycznie syn bogatego właściciela ziemskiego. W osamotnieniu przeżywa chorobliwy lęk przed ludźmi. Czuje się zagubiony w...
Pola na rowerze
Kolejne przygody małej Poli znanej nam z "Gdy Pola się zgubi", "Pola w lesie" i "Pola na plaży". Tym razem dziewczynka zapoznaje się z zasadami bezpiecznej jazdy na rowerze: dowiaduje się, że zawsze trzeba jeździć w kasku na głowie, że aby przejść przez jezdnię, należy zsiąść z roweru i go...
Łańcuch z cierni. Ostatnie godziny. Tom 3
Cordelia Carstairs straciła wszystko, co było dla niej ważne. W ciągu zaledwie kilku tygodni zamordowano jej ojca, uniemożliwiono stworzenie więzi parabatai z najlepszą przyjaciółką, Lucie, a małżeństwo z Jamesem Herondale’em rozpadło się na jej oczach. Co jeszcze gorsze, jest w tej chwili...
Wszyscy niestety normalni
Po raz pierwszy zebrane w jednym tomie dwie kultowe książki Marii Czubaszek: "Na wyspach Hula-Gula" i "Dziewczyny na ścianę i na życie"! Słyszałem i widziałem już tysiące Marii Czubaszkówien: wąsatych i siedzących na wózkach inwalidzkich, garbatych i zatrudnionych w usługach, mundurowych i...
Perfumeria na rozstaju dróg
Mała Przytulna – urokliwe miasteczko wśród ukwieconych wzgórz. To miejsce, gdzie każdy chciałby zamieszkać. Miejsce, w którym wędrowny grajek od lat opowiada swoją historię, postawny piekarz szykuje nie tylko chleb, ale też strawę dla ducha, a ciekawskie sąsiadki znają wszystkie sekrety. Nawet te,...
eBook Wybrana mobi epub
KIEDY JEST TEN MOMENT, W KTÓRYM TRACISZ KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM I ZISZCZA SIĘ NAJCZARNIEJSZY SCENARIUSZ?Komisarz Iwona Banach jest szefem zespołu realizującego zatrzymania osób. Podczas jednej z takich realizacji ginie jej kolega z zespołu, a ona sama zabija napastnika. Obarczona...
Wybrana
Kiedy jest ten moment, w którym tracisz kontrolę nad swoim życiem i ziszcza się najczarniejszy scenariusz? Komisarz Iwona Banach jest szefem zespołu realizującego zatrzymania osób. Podczas jednej z takich realizacji ginie jej kolega z zespołu, a ona sama zabija napastnika. Obarczona...
Gild
Złoto. Złote posadzki i ściany. Złote meble i szaty. W zamku króla Midasa – wzniesionym na grani ośnieżonych gór – złote jest wszystko! Mit o królu Midasie powraca w nowej odsłonie. Kobieta, na której władca złożył swój złotodajny dotyk, ukaże nam mroczną stronę chciwości. Oto pierwszy tom...
Piąty kier
Kilka tygodni przed Wystawą Światową w Chicago w 1893 roku spotykają się przeżywający kryzys twórczy Henry James oraz Sherlock Holmes, który sfingował swą śmierć w wodospadzie Reichenbach, gdy doszedł do wniosku, że nie jest rzeczywistą postacią. Ta nietypowa para usiłuje rozwikłać zagadkę śmierci...
Natura Śródziemia
Prawdziwa skarbnica wiedzy na temat Śródziemia, oferująca czytelnikom możliwość spojrzenia przez ramię profesora Tolkiena w chwili, gdy odkrywał on swój świat. Pierwsza w historii publikacja ostatnich pism Tolkiena na temat Śródziemia, obejmująca szeroki zakres tematów i wątków, skompilowana i...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać
