Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość?
Wielu z nas zadaje sobie podobne pytania. Katarzyna Miller, psycholożka i psychoterapeutka, nie daje prostych odpowiedzi ani nie składa pustych obietnic. Przekonuje, że prawdziwa miłość nie ma nic wspólnego z cierpieniem, podporządkowaniem drugiej osobie, ani z oddaniem wolności. Nie znosi poświęceń, ale jest prawdziwym zachwytem nad światem, nad sobą i innymi ludźmi. Daleka jest od deklaracji: „bez ciebie wszystko traci sens”, a bliższa stwierdzeniu: „z tobą jest mi lepiej, przyjemniej i radośniej niż bez ciebie”. Nie deklaruje: „dla ciebie zrobię wszystko”, lecz zapewnia: „kocham cię, bo jesteś. Po prostu”. I taką miłość warto praktykować. A pomogą w tym mądre rozmowy Katarzyny Miller z redaktorką naczelną miesięcznika „Zwierciadło” Joanną Olekszyk.
O autorkach
Katarzyna Miller - psycholożka i psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Chcę być kochana tak, jak chcę, Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty (Wydawnictwo Zwierciadło).
Joanna Olekszyk - dziennikarka, redaktorka naczelna miesięcznika„Zwierciadło”. Absolwentka polonistyki i dziennikarstwa UW. Współautorka książek, m.in. Daj się pokochać dziewczyno (Wydawnictwo Zwierciadło).
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o związkach i relacjach
Jaką główną tematykę porusza książka "Daj się pokochać dziewczyno" i do kogo jest skierowana?
Publikacja ta skupia się na budowaniu zdrowej relacji z samą sobą jako niezbędnym fundamencie do tworzenia szczęśliwych związków z innymi ludźmi. Autorka Joanna Olekszyk prowadzi czytelniczkę przez proces odkrywania własnych potrzeb, lęków oraz schematów, które często nieświadomie blokują nas przed prawdziwą bliskością. Treść łączy w sobie empatię z konkretną wiedzą coachingową, pomagając zrozumieć, że akceptacja siebie nie jest egoizmem, lecz kluczem do autentyczności. Jest to idealna lektura dla kobiet, które czują się zagubione w oczekiwaniach otoczenia i pragną odzyskać wewnętrzny spokój oraz pewność siebie.
Czy treść książki opiera się na naukowych podstawach psychologicznych?
Przekaz zawarty w tej pozycji stanowi syntezę rzetelnej wiedzy psychologicznej, narzędzi rozwojowych oraz wieloletniego doświadczenia autorki w pracy z ludźmi. Joanna Olekszyk, będąc redaktorką i coachem, wykorzystuje sprawdzone mechanizmy psychologiczne, aby wyjaśnić, jak działają nasze emocje i przekonania. Zamiast suchych definicji, czytelnik otrzymuje żywy język i przykłady, które ułatwiają przełożenie teorii na codzienne sytuacje życiowe. Taka konstrukcja sprawia, że wiedza merytoryczna jest łatwo przyswajalna i staje się realnym wsparciem w procesie zmiany osobistej.
Czy w publikacji znajdziemy praktyczne zadania do samodzielnego wykonania?
Książka zawiera liczne pytania skłaniające do głębokiej autorefleksji, które pełnią rolę wewnętrznych ćwiczeń rozwojowych. Choć nie posiada ona formy typowego dziennika ćwiczeń, to jej struktura aktywnie zachęca do zatrzymania się i przeanalizowania własnych doświadczeń oraz reakcji emocjonalnych. Praca z tekstem wymaga szczerości wobec siebie, co pozwala na zidentyfikowanie i zmianę szkodliwych nawyków w relacjach. Dzięki temu lektura przestaje być tylko teorią, a staje się aktywnym procesem transformacji i odkrywania własnego potencjału.
Dla kogo ta książka nie będzie odpowiednim wyborem?
Pozycja ta nie jest polecana osobom, które szukają szybkich, powierzchownych porad randkowych lub gotowych instrukcji dotyczących manipulowania uczuciami innych. Autorka stawia na głęboką pracę wewnętrzną i branie odpowiedzialności za własne szczęście, co wymaga czasu oraz gotowości do konfrontacji z trudnymi emocjami. Jeśli oczekujesz prostych "sztuczek" na zdobycie partnera bez zagłębiania się w swoją psychikę, ta merytoryczna książka może nie spełnić Twoich oczekiwań. Jest to propozycja dla osób dojrzałych, które chcą budować trwałe więzi oparte na prawdzie i wzajemnym szacunku.
Jakie konkretne korzyści w sferze relacji może przynieść lektura tej pozycji?
Główną korzyścią z lektury jest wypracowanie umiejętności stawiania zdrowych granic oraz zaprzestanie uzależniania własnej wartości od opinii otoczenia. Zrozumienie mechanizmów opisanych przez Joannę Olekszyk pozwala na bardziej świadomy dobór partnerów i unikanie toksycznych układów. Czytelniczka zyskuje narzędzia do lepszej komunikacji swoich potrzeb, co bezpośrednio przekłada się na jakość i trwałość budowanych związków. Wzmocnione poczucie własnej wartości sprawia, że wchodzimy w relacje z pozycji siły i spokoju, a nie lęku przed samotnością.
