Kieszonkowy atlas ziół. 180 gatunków

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Seria: Sbm Kieszonkowe atlasy
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 192
Wydawnictwo: SBM
Opis

ZIOŁA OD TYSIĘCY LAT TOWARZYSZĄ CZŁOWIEKOWI.

Ze względu na zawartość specyficznych związków czynnych zioła wykazują działanie lecznicze, kosmetyczne, są też wykorzystywane kulinarnie. Jadalne zioła, traktowane jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, mogą stać się inspiracją do wzbogacania potraw już znanych oraz do rozwoju kulinarnego każdego miłośnika gotowania. Ale trzeba wiedzieć, że nie wszystkie są jadalne, a nawet więcej - niektóre są trujące!
W atlasie przedstawiono 180 gatunków ziół, uwzględniając zarówno popularne rośliny zielne, jak i te mniej znane. Dzięki wspaniałym ilustracjom i opisom każdy zainteresowany zdobędzie wiedzę o tym, jak rozpoznać dany gatunek, jakie są jego cechy i co go wyróżnia, a także o możliwościach jego zastosowania w medycynie konwencjonalnej, naturalnej, kosmetyce czy w celach kulinarnych.

Czy "Kieszonkowy atlas ziół. 180 gatunków" ułatwia identyfikację roślin w terenie?

Tak, atlas został zaprojektowany w poręcznym formacie, który umożliwia łatwe zabranie go na spacer do lasu lub na łąkę. Każdy z 180 gatunków posiada szczegółowy opis cech charakterystycznych ułatwiających rozpoznanie rośliny w jej naturalnym środowisku. Dzięki przejrzystemu układowi użytkownik może szybko zweryfikować znalezisko bez konieczności noszenia ciężkich publikacji naukowych. To praktyczne narzędzie dla każdego początkującego zbieracza ziół poszukującego rzetelnych informacji botanicznych.

Jakie konkretne zastosowania ziół znajdę w tym atlasie?

Publikacja zawiera szeroki zakres informacji o wykorzystaniu roślin w medycynie naturalnej, kosmetyce oraz kuchni. Czytelnik dowie się, które gatunki wzbogacą smak potraw, a które posiadają właściwości lecznicze wspierające organizm w codziennym funkcjonowaniu. Atlas precyzuje również, jakie części rośliny są jadalne i jakich efektów można się spodziewać po ich prawidłowym zastosowaniu. Wiedza ta pozwala na bezpieczne eksperymentowanie z darami natury w domowym zaciszu.

Dla kogo ta książka nie będzie odpowiednim wyborem?

Publikacja nie jest odpowiednia dla osób poszukujących zaawansowanych receptur farmaceutycznych oraz specjalistycznych protokołów medycznych. Skupia się ona na podstawowej identyfikacji i ogólnym zastosowaniu roślin, a nie na profesjonalnej farmakologii klinicznej. Czytelnicy oczekujący naukowych opracowań laboratoryjnych powinni wybrać literaturę ściśle akademicką. Atlas służy jako praktyczny przewodnik terenowy dla pasjonatów, a nie podręcznik dla lekarzy specjalistów.

Jakie cechy sprawiają, że książka sprawdza się podczas spacerów?

Niewielki rozmiar oraz lekka oprawa sprawiają, że publikacja bez trudu mieści się w kieszeni lub małym plecaku turystycznym. Solidne wydanie gwarantuje trwałość podczas częstego korzystania w zmiennych warunkach polowych. Przejrzysty indeks pozwala na błyskawiczne odnalezienie konkretnego gatunku pośród wielu opisanych pozycji. Jest to idealny wybór dla osób ceniących mobilność i szybki dostęp do wiedzy podczas eksploracji przyrody.

Czy ilustracje pozwalają odróżnić zioła jadalne od trujących?

Wysokiej jakości ilustracje precyzyjnie oddają wygląd roślin, co jest kluczowe dla odróżnienia gatunków bezpiecznych od tych niebezpiecznych. Autor kładzie duży nacisk na bezpieczeństwo, wyraźnie zaznaczając w tekście, które zioła wykazują działanie trujące dla człowieka. Każdy opis zawiera detale morfologiczne, takie jak specyficzny kształt liści czy kolor kwiatów, co minimalizuje ryzyko pomyłki. Korzystanie z tych grafik buduje pewność siebie u osób dopiero uczących się rozpoznawania dzikich roślin.

Szczegóły
  • Autor: Aleksandra Halarewicz
  • Wydawnictwo SBM
  • Seria Sbm Kieszonkowe atlasy
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2025
  • Ilość stron: 192
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788383485225
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788383485225
  • EAN: 9788383485225
  • Wymiary: 12x17 cm
  • Dane producenta: Wydawnictwo SBM Sp. z o.o., Sułkowskiego 2 lok. 2, 01-602 Warszawa, Polska, sbm@wydawnictwo-sbm.pl, tel. 22 403 48 06
Recenzje

Dla czytelników Kieszonkowy atlas ziół. 180 gatunków - co dalej?

Jeśli kieszonkowy atlas ziół rozbudził ciekawość świata roślin i chęć wprowadzenia natury do codziennego życia, warto poszerzyć horyzonty o praktyczne i refleksyjne tytuły. Poniższe propozycje łączą wiedzę zielarską z dbałością o ciało, umysł i dom, dając pomysły na dalsze eksperymenty i uważne życie.

  1. 1. Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark, Clark Hulda

    Przepisy doktora Clark łączą podejście żywieniowe z troską o zdrowie i oczyszczanie organizmu, co ciekawie uzupełnia zastosowania ziół w codziennej diecie. Książka proponuje potrawy i kuracje, które mogą wspierać walkę z infekcjami i poprawić samopoczucie. Dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami odżywiania to praktyczne kompendium pełne inspiracji. Wiele receptur da się łatwo uzupełnić o ziołowe dodatki omówione w atlasie.

  2. 2. My rodzice dorosłych dzieci, Ewa Woydyłło

    Książka o relacjach rodzic-dorosłe dziecko pomaga zrozumieć dynamiki rodzinne, które wpływają na przekazy dotyczące zdrowia i tradycji zielarskich. Lepsze porozumienie może ułatwić dzielenie się wiedzą o ziołach między pokoleniami bez napięć i nieporozumień. Autor oferuje narzędzia dialogu i akceptacji, przydatne podczas wspólnych działań w kuchni czy ogrodzie. To pozycja dla tych, którzy chcą pielęgnować rodzinne zwyczaje związane z naturą w atmosferze wzajemnego szacunku.

  3. 3. Jak zrobić skarpetki na drutach. Różnorodne techniki, wyjątkowe projekty krok po kroku, Lynne Rowe

    Dla osób, które lubią pracę ręczną i chcą otaczać się naturalnymi drobiazgami, robienie skarpetek to sposób na spokojne wieczory. Ręcznie wykonane, lniane czy wełniane opakowania i woreczki na suszone zioła świetnie komponują się z zielarskimi praktykami. Książka pokazuje techniki od podstaw, które ułatwią stworzenie funkcjonalnych dodatków do domu i kuchni. To propozycja dla tych, którzy cenią praktyczne, twórcze hobby łączące estetykę z użytecznością.

  4. 4. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie, Agnieszka Kozak

    Słowa rodziców pozostawiają ślad w tym, jak dbamy o swoje zdrowie i wybieramy metody leczenia - książka pokazuje, jak odzyskać autonomię nad własnymi wyborami. Dzięki niej łatwiej zrozumieć, skąd biorą się przekonania dotyczące naturalnych terapii i jak je przekształcić, by służyły, a nie ograniczały. Przy tym przydatne są techniki wzmacniania pewności siebie, które ułatwiają świadome stosowanie ziół i domowych remediów. To lektura dla osób, które chcą uwolnić się od starych schematów i budować zdrowsze nawyki.

  5. 5. Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces, Napoleon Hill

    Choć to klasyk rozwoju osobistego, podejście autora do planowania i dyscypliny może pomóc w realizacji projektów związanych z uprawą i badaniem ziół. Książka inspiruje do wyznaczania celów i tworzenia systemów, które ułatwiają stały rozwój zielarskich umiejętności. Praktyczne zasady zarządzania energią i nawykami przydają się także w organizacji domowej apteczki ziołowej. Dla osób, które chcą przekuć pasję w systematyczne działanie, to użyteczna lektura.

  6. 6. Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia, Anna Wendzikowska

    Książka o nawykach świadomego życia to źródło pomysłów, jak krok po kroku wprowadzać zielarskie rytuały i zdrowsze wybory. Proponowane drobne zmiany pomagają stworzyć stałe praktyki, takie jak codzienne napary, planowanie zbiorów czy pielęgnacja ogrodu. Autorka zachęca do uważnych działań, które z czasem dają widoczne efekty w samopoczuciu i zdrowiu. Dla osób chcących stopniowo integrować zioła z codziennością to praktyczny przewodnik.

  7. 7. Bliskość, Alina Adamowicz

    Temat bliskości łączy się z zielarstwem poprzez rytuały opieki i dotyku - ziołowe kąpiele, okłady czy masaże sprzyjają budowaniu intymności i troski. Książka przypomina, że potrzeba bliskości jest podstawowa i warto ją zaspokajać poprzez świadome, czułe działania. Poradnik oferuje emocjonalne podstawy relacji, co może wzmocnić umiejętność dzielenia się domowymi praktykami zdrowotnymi. Dla osób, które traktują zielarstwo jako część życia relacyjnego, to wartościowa lektura.

  8. 8. Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży, Maciej Wielobób

    Dla osób szukających duchowego wymiaru kontaktu z naturą, sufizm oferuje praktyki uważności i miłości, które mogą pogłębić relację ze światem roślin. Książka prowadzi przez kolejne etapy duchowej podróży, co sprzyja refleksji nad miejscem ziół w życiu codziennym i rytuałach. Integracja duchowości z zielarstwem pomaga znaleźć głębsze znaczenie prostych czynności, jak zbieranie czy przygotowywanie naparów. To propozycja dla czytelników pragnących łączyć praktykę z sensem i obecnością.

  9. 9. Soda Oczyszczona - 500 praktycznych zastosowań, Vicky Lansky

    Soda oczyszczona to uniwersalny, ekologiczny pomocnik w domu i ogrodzie - jej zastosowania świetnie uzupełniają repertuar domowych środków opisanych w atlasie. Książka pełna prostych trików pokazuje, jak wykorzystać sodę w czyszczeniu, pielęgnacji i przygotowywaniu naturalnych środków. Połączenie ziołowych ekstraktów i sody daje prostsze, skuteczne przepisy na codzienne problemy. To praktyczny dodatek dla osób preferujących naturalne, tanie rozwiązania.

  10. 10. Potęga obecności, Daniel J. Siegel

    Potęga obecności podkreśla znaczenie stabilnej opieki dorosłych w rozwoju i zdrowiu, co ma przełożenie na to, jak uczymy dzieci relacji z naturą i ziołami. Książka prezentuje badania i praktyczne wskazówki, które pomagają budować bezpieczne środowisko do nauki o roślinach i ich zastosowaniach. Dzięki niej można lepiej zaplanować wprowadzanie zielarskich nawyków w rodzinie. To lektura wspierająca świadome wychowanie i przekazywanie tradycji związanej z naturą.

  11. 11. Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

    To rozszerzenie tematyki atlasu - szczegółowe opisy 100 gatunków, praktyczne wskazówki uprawy i sposoby przygotowania leczniczych preparatów. Książka jest pragmatycznym przewodnikiem, który ułatwia praktyczne wykorzystanie roślin w domu i ogrodzie. Szczegółowe receptury i opisy działania pomagają uniknąć pomyłek i bezpiecznie stosować zioła. Idealna dla tych, którzy chcą pogłębić wiedzę botaniczną i praktyczne umiejętności.

  12. 12. O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie, Tadeusz Oleszczuk

    Książka rozwiewa mity i dostarcza rzetelnej wiedzy o menopauzie, co ma znaczenie przy doborze bezpiecznych ziół i suplementów. Wiedza medyczna ułatwia świadome stosowanie roślinnych preparatów oraz rozmowy z lekarzem na temat ich bezpieczeństwa. Autorzy przedstawiają praktyczne wskazówki i wyjaśnienia, które pomagają przetrwać trudniejszy okres w zdrowy sposób. To pomocny przewodnik dla tych, którzy chcą łączyć naturalne metody z wiedzą medyczną.

  13. 13. Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów, Stefanie Stahl

    Praca z ziołami często wiąże się z powrotem do prostych, kojących rytuałów - zrozumienie swojego wewnętrznego dziecka pomaga rozpoznać emocje i potrzeby, które wpływają na zdrowie. Książka proponuje narzędzia do pracy z uczuciami, co może wspierać świadome podejmowanie decyzji dotyczących kuracji naturalnych. Praktyki uważności i akceptacji ułatwiają korzystanie z dobrodziejstw roślin bez impulsywnych wyborów. To lektura dla tych, którzy chcą integrować emocjonalne bezpieczeństwo z codzienną troską o siebie.

  14. 14. Żyć dobrze... z alergią, Karolina Szaciłło

    Życie z alergią wymaga wiedzy o tym, które zioła i produkty są bezpieczne, a które mogą nasilać objawy - ta książka tłumaczy mechanizmy alergii i sposoby zarządzania nimi. Praktyczne porady i codzienne strategie pomogą skomponować bezpieczną domową apteczkę z odpowiednio dobranych roślin. Publikacja podkreśla znaczenie obserwacji własnego organizmu podczas eksperymentów z naturalnymi środkami. To pomocne źródło dla osób, które chcą korzystać z dobrodziejstw natury, nie ryzykując zdrowia.

  15. 15. Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus, John Gray

    Kto pracuje z ziołami, często spotyka też tematy relacji i komunikacji w opiece nad bliskimi - ta książka tłumaczy różnice w oczekiwaniach i potrzebach partnerów. Zrozumienie odmiennego sposobu reagowania bywa przydatne np. przy wspólnych decyzjach dotyczących zdrowia i stosowania naturalnych metod. Autor przedstawia proste ramy, które ułatwiają porozumienie i budowanie harmonii w codziennym życiu. To lektura, która pomaga łączyć praktyczne wybory dotyczące zdrowia z empatią i szacunkiem w związku.

  16. 16. Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą, Tony Schwartz

    Tony Schwartz proponuje skupienie na energii, nie na czasie, co ułatwia regularną pielęgnację ogrodu ziołowego i praktyki samopielęgnacji. Nawyki regeneracyjne opisane w książce pomagają zapobiegać wypaleniu i znaleźć motywację do dbania o rośliny oraz siebie. Dzięki temu łatwiej wprowadzić rytuały przygotowywania naparów czy olejów ziołowych bez poczucia presji. To lektura dla tych, którzy chcą uczynić z zielarstwa stały, energetyczny element życia.

  17. 17. Slow work, Iwona Krasoń-Forkasiewicz

    Slow work to spojrzenie na pracę przez pryzmat uważności i jakości, które świetnie współgra z rytuałami ziołowymi wymagającymi czasu i uwagi. Autorka zachęca do pracy w zgodzie ze sobą, co może przełożyć się na satysfakcję z pielęgnacji roślin i przygotowywania naturalnych preparatów. Książka daje narzędzia do mądrzejszego planowania czasu, by znaleźć miejsce na zielarskie pasje. Dla osób szukających równowagi między obowiązkami a twórczym hobby to inspirujący przewodnik.

  18. 18. Inteligencja emocjonalna, Daniel Goleman

    Inteligencja emocjonalna pomaga lepiej rozumieć siebie i innych, co przekłada się na uważniejsze słuchanie własnych potrzeb zdrowotnych i wyborów terapeutycznych. Książka daje narzędzia rozpoznawania emocji oraz radzenia sobie z trudnościami, co ułatwia stosowanie ziół w codziennym dbaniu o siebie. Lepsza świadomość emocjonalna sprzyja też spokojniejszym decyzjom dotyczącym domowych kuracji. To cenna pozycja dla osób łączących wiedzę botaniki z troską o dobrostan psychiczny.

  19. 19. Biologia przekonań, Bruce Lipton

    Związek między umysłem a ciałem ma bezpośrednie przełożenie na skuteczność wielu naturalnych terapii - ta książka wyjaśnia, jak przekonania wpływają na zdrowie. Poznanie mechanizmów psychobiologicznych pomaga świadomiej korzystać z ziół jako elementu wspierającego samopoczucie. Autor łączy badania z praktycznymi wnioskami, co ułatwia zastosowanie tych idei w codziennym życiu. To tytuł dla czytelników zainteresowanych holistycznym podejściem do zdrowia, gdzie natura i umysł współdziałają.

  20. 20. Święte zioła poleskich znachorek A-J. Tom 1, Alla Alicja Chrzanowska

    Ta książka wpisuje się w tradycję lokalnej wiedzy o ziołach, pokazując, jak wykorzystać pospolite rośliny w codziennym życiu. Opisy zastosowań i ludowe receptury są cennym uzupełnieniem botaniki z atlasu, zwłaszcza dla miłośników praktycznych, sprawdzonych rozwiązań. Ilustracje i opowieści o zwyczajach podkreślają związek między kulturą a zielarstwem. Dla osób pragnących zgłębić regionalne tradycje to wartościowe źródło inspiracji.

Niech lektury będą kolejnymi krokami w odkrywaniu ziół i zdrowych nawyków - od kuchni przez pracownię, aż po relacje i wewnętrzną równowagę. Daj się zainspirować i pozwól, by kolejne książki dopełniły Twoją zielarską przygodę.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula