"Ketogeniczne superpaliwo. Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i serca. Najlepsze źródła oraz poprawne dawkowanie" to książka napisana przez Josepha Mercola i Jamesa Dinicolantonio. Wszystko, co wiedzieliśmy do tej pory o tłuszczach, może okazać się nieprawdą - bardzo wiele mówi się o ich negatywnym wpływie na organizm, tymczasem najnowsze badania pokazują, że nie zwiększają one ryzyka chorób serca, udaru czy zawału.
Gdy dbamy o odpowiednią równowagę w organizmie, tłuszcze przyczyniają się do kontroli stanów zapalnych, są impulsem do rozwoju neuronów w mózgu, a także dodatkowym wsparciem dla pamięci i różnych funkcji poznawczych. Tłuszczów dostarczanych do organizmu może być kilka różnych rodzajów, ważne więc jest pilnowanie, by do naszego dostawały się te odpowiednie. Warto sięgnąć po tę pozycję, obalającą wiele mitów i dającą bardzo cenne wskazówki na temat diety!
Dr James Dinicolantonio jest znanym naukowcem, który zajmuje się specjalistycznymi badaniami nad układem krążenia. To autor ponad dwustu publikacji medycznych oraz redaktor naczelny brytyjskiego czasopisma medycznego "Open Heart". Dr Joseph Mercola jest natomiast słynnym lekarzem i ogromnym autorytetem w dziedzinach związanych z medycyną naturalną. Jego specjalnością są naturalne metody odnowy biologicznej. Również jest autorem bardzo wielu ciekawych publikacji.
"Ketogeniczne superpaliwo" to pozycja dla każdego, kto chciałby poszerzyć swoją wiedzę z zakresu działania i funkcjonowania ludzkiego organizmu. Rzetelna wiedza podana jest w sposób przystępny i ułatwiający zapamiętanie.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
