"Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym" to poradnik, który jest skierowany do wszystkich osób z nadwagą, a przede wszystkim do tych z problemem cukrzycowym. Pełnoobjawowa choroba, a także stadium tuż przed cukrzycą typu II, czyli insulinoodporność, wymaga zmiany diety i uważnego obserwowania i pilnowania tego, co pojawia się na naszym talerzu.
To właśnie zła dieta doprowadziła do tej choroby. Aby mieć pewność, że jesteś chory na cukrzycę lub insulinoodporność, diagnoza musi być zawsze postawiona przez lekarza. Jednak istnieją pewne niepokojące sygnały na które wcześniej już samodzielnie możesz zwrócić uwagę. Jeśli w porę się zorientujesz i zastosujesz się do porad oraz zmienisz dietę, insulinoodporność może się zniwelować, a cukrzyca w ogóle się nie pojawić. Zawsze miej na uwadze, że to właśnie Ty masz wpływ na swoją dietę i to od twojej siły charakteru zależy, czy pokonasz chorobę. Błędem jest zrzucanie winy na geny, co prawda tendencję do otyłości można odziedziczyć, jednak to tryb pracy, aktywność fizyczna, a przede wszystkim dieta ma największy wpływ na rozwój choroby lub jej brak.
Na rynku przez długi okres czasu brakowało propozycji dla wszystkich insulinoodpornych Czytelników, ale na szczęście ta sytuacja uległa zmianie. Za sprawą książki Magdaleny Makarowskiej jesteśmy świadkami prawdziwej rewolucji. W książce zgromadzonych jest mnóstwo informacji dotyczących zdrowej diety. Dowiedz się jak wygląda dieta, która potrafi uzdrowić organizm. Okazuje się, że można jeść pysznie z niskim indeksem, aby skutecznie walczyć z cukrzycą.
Książka jest wspaniałym kompendium wiedzy i zbiorem porad dla wszystkich tych, którzy pragną wieść pogodne życie i cieszyć się doskonałą sylwetką oraz świetnym samopoczuciem. Ta książka nie jest skierowana tylko dla insulinoodpornych, to książka dla każdego Czytelnika który ceni zdrowie oraz własne życie.
Magdalena Makarowska jest biotechnologiem oraz dietetyczką. Pomaga ludziom borykającym się z problemem nadwagi w różnym wieku. Zachęcamy do lektury wszystkich książek autorki, między innymi "Dieta bikini. Fresh, fast, fit" czy "Dieta uzdrawiająca organizm".
